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五指毛桃焗鸡的做法,结合了五指毛桃特殊香气与鸡肉鲜美的佳肴

类别:健康 发布时间:2024-09-06 10:50:00 来源:康之道

五指毛桃焗鸡的做法,结合了五指毛桃特殊香气与鸡肉鲜美的佳肴

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五指毛桃焗鸡是一道结合了五指毛桃特殊香气与鸡肉鲜美的佳肴,五指毛桃又称“南芪”,是一种常见的中药材,具有滋补作用。下面是五指毛桃焗鸡的具体做法:

材料:

鸡1只(约1.5公斤左右,可以选择整鸡或鸡腿等部位)

五指毛桃50克

姜1小块

蒜4瓣

葱1根

盐适量

生抽(酱油)适量

老抽(酱油)适量(用于上色)

白糖适量

料酒适量

食用油适量

制作步骤:

1.准备鸡肉:将鸡清洗干净,去除内脏和多余的脂肪,切成块状。如果是整鸡,可以整只使用,也可以根据个人喜好切成合适的大小。

2.五指毛桃处理:五指毛桃用清水稍微冲洗一下,然后用温水浸泡30分钟至软化,这样可以更好地释放其香气。

3.准备调料:姜切片,蒜拍扁,葱切段备用。

4.腌制鸡肉:将切好的鸡肉放入容器中,加入适量的盐、生抽、老抽、白糖和料酒,拌匀后腌制20-30分钟。

5.准备焗烤:

取一个适合焗烤的锅或砂锅,锅底铺上一层姜片和蒜瓣。

将腌制好的鸡肉码放在姜蒜之上,尽量平铺开来。

将泡软的五指毛桃均匀铺在鸡肉上面。

最后撒上葱段。

6.焗烤:

锅中加入适量的食用油,将锅预热至油温六七成热。

盖上锅盖,调至中小火,开始焗烤。期间可以适当翻动鸡肉,以保证鸡肉均匀受热。

焗烤约20-30分钟,期间可以加入少量的水以防干锅,具体时间根据鸡肉的大小和锅具的保温效果调整。

7.出锅装盘:待鸡肉熟透,五指毛桃的香气充分融入鸡肉中,即可出锅装盘。

小贴士:

五指毛桃浸泡时,可以加入一些料酒帮助去腥增香。

焗烤过程中注意火力控制,避免鸡肉外焦内生。

如果没有专门的焗锅,可以使用普通的炒锅或砂锅,但需确保锅盖密封性良好,以保持锅内的蒸汽环境。

腌制鸡肉时,可以加入一些五指毛桃浸泡的水,以增强风味。

按照以上步骤,你就可以做出一道香气四溢的五指毛桃焗鸡了。这道菜不仅味道鲜美,还具有一定的滋补作用,非常适合家庭聚会或节日宴客。希望你尝试成功并享受美食!

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快照生成时间:2024-09-06 14:45:04

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信息原文地址:

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