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...们就来看看生蚝哪里不能吃。生蚝哪里不能吃生蚝的壳和内脏不要吃。生蚝壳很坚硬，一般人也吃不了，吃了也难以消化，而且生蚝的外壳往往会有很多脏东西附着在上面，食用生蚝壳对人体没有一点好处，还可能引起身体不适...……更多
2024-04-08 14:03:00内脏,食用,香菜,豆腐,切成,胡椒
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...肝脏健康有着显著的滋养和保护作用。肝脏是人体最大的内脏器官之一，担负着排毒、新陈代谢等重要功能。香菜、西兰花、四季豆、芦笋和菠菜这五种绿色蔬菜，不仅在餐桌上色彩艳丽，更以其独特的营养成分，助力肝脏功能...……更多
2024-06-24 21:42:00肝脏,食物,最爱,绿色,健康,西兰
...量；食用油适量；蚝油适量制作步骤：1.将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃、去腮并洗净，然后用厨房纸巾吸干水分，切成鱼片备用。2.将鸡蛋打入碗中，加入适量盐、料酒，打散搅拌均匀。3.将鱼片均匀地铺在蒸碗底部，撒上姜末和葱...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...如下：1.泥鳅加盐，盖上锅盖，静置3分钟后，洗净，去除内脏，切段。豆腐切块。2.锅中加油烧热，放入泥鳅，中火将泥鳅煎透。然后加入热水，大火烧沸。3.加入豆腐块，大葱段，小火炖煮20分钟。加入盐、胡椒粉，撒上香菜末...……更多
2024-02-04 06:27:00脾胃,免疫力,免疫,小火,猪肚,莲藕
...食用油：适量制作步骤：1.准备黄花鱼：将黄花鱼去鳞去内脏，洗净，切成适口大小的块状备用。用少许料酒和盐腌制片刻，去腥味。2.准备豆腐：将嫩豆腐切成块状备用。3.烹制黄花鱼：取一个锅，加入适量清水，放入姜片和葱...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...合等。做法：1.将青橄榄用清水洗净，切成两半；鲍鱼去内脏，清洗干净备用；瘦肉切块备用。2.将鲍鱼壳和瘦肉分别焯水备用。3.砂锅内加入适量的清水，加入鲍鱼、鲍鱼壳、瘦肉、葱、姜、铁皮石斛、青橄榄，大火煮开，用文...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...（可选，用于装饰）做法
1.准备材料：黄花鱼去鳞、去内脏，洗净后切成块；豆腐切块，用开水焯水备用，以去腥味。2.煎鱼：锅中加热少许油，将鱼块放入锅中，两面煎至微黄，取出备用。3.炒料：锅中留少许油，加入姜片、...……更多
2024-08-09 06:43:00免疫力,免疫,多宝,黄花,黄花鱼,汤匙
...、盐适量、鸡精适量、清水适量步骤：1.将鲫鱼去鳞、去内脏、洗净，切成块状备用。豆腐切成小块。2.在锅中加入适量清水，放入鲫鱼块、姜片、料酒，大火煮沸后，改小火煮约10分钟。3.将豆腐块加入煮沸的鲫鱼汤中，继续煮5...……更多
2024-04-19 17:58:00菜肴,美味,孩子,推荐,鸡精,豆腐
...香菜、青蒜、食用油。方法如下：1.清理鲫鱼，去鳞、去内脏，用盐、料酒和葱、姜搓擦鱼身，腌制20分钟，豆腐洗净切块。2.锅内加油，放入鲫鱼，将鱼身两面都煎一下，然后倒入足量的开水，加入葱段和姜片，大火煮沸后转小...……更多
2024-02-04 14:54:00排骨汤,营养滋补,滋补,鸡汤,排骨,营养
...40克、食盐适量、食醋15克做法:1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，去掉头上的皮衣，洗净，把鱼头斩下，摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉（不要把鱼腹切破），在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后，皮朝下摊开，用斜刀切成...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
...：适量；香菜：适量（可选）制作步骤：1.草鱼去鳞、去内脏，洗净切段，用料酒、盐、白胡椒粉腌制片刻。2.酸菜切碎，豆腐切块，姜切丝，蒜切片，大葱切段。3.锅中倒入适量食用油，放入花椒、干辣椒爆香，然后捞出备用。...……更多
2024-07-26 11:39:00吃法,神仙,营养,生抽,料酒,鱼肉
...天咱们就来了解一下。蛋白质可以说是人体内各个器官、内脏活动的重要承担者，没有蛋白质，或者说缺少蛋白质，那么身体就会变得十分虚弱，浑身乏力。据资料显示，一个成年人每天大概需要60-90克的蛋白质。而对于中老年...……更多
2024-06-10 14:30:00中老年人,免疫力,免疫,蛋白,早餐,身体
...菜（可选）：适量制作步骤：1.将鲍鱼洗净，去除外壳和内脏，切成适口大小的薄片备用。2.将粉丝用温水泡软备用。3.取一个碗，放入蒜蓉、姜末、葱段、生抽、料酒、盐、鸡精、胡椒粉，搅拌均匀，腌制10分钟。4.取一个平底...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...抽：适量；食用油：适量做法步骤：1.准备工作：将整鸡内脏处理干净，去掉多余的脂肪和毛发。2.姜葱煮水：在锅中加入足够的水，放入姜片、葱段，加入适量料酒。将水烧开。3.煮鸡：将整鸡放入煮沸的水中，让水再次烧开，...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...萝卜、豌豆、玉米等）：适量；青葱：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.将蔬菜清洗干净，切成小块备用。2.打入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀。3.锅中放入适量的食用油，烧至七成热，倒入蛋液，用锅铲迅速划散，煎至凝...……更多
2024-04-19 13:37:00减肥,切成,备用,土豆,生抽,柠檬汁
...；盐：适量；胡椒粉：适量步骤：1.将鲳鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在两侧各划几刀。2.在鱼身上均匀抹上料酒，腌制片刻，使鱼肉更加鲜嫩。3.准备一蒸鱼的蒸锅，水开后，将鱼放入。4.在鱼身上撒上姜丝和葱段，蒸锅盖好，中...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...量。
五、红枣蒸乳鸽材料：乳鸽：2只（处理干净，去除内脏）；红枣：10-12颗（去核）；枸杞：适量；姜片：3-4片；葱段：2-3根；料酒：1汤匙；盐：适量；胡椒粉：适量；食用油：1茶匙步骤：1. 准备乳鸽：将乳鸽清洗干净，...……更多
2024-09-13 16:26:00秋燥,气色,女人,乳鸽,牛肉,胡椒粉
...肉汤准备牛肉、番茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊，洗干净后切成薄片，再用清水抓洗一下，挤干水分放入碗中，加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油，用手抓拌...……更多
2024-01-22 13:39:00气血,天然,建议,生抽,食盐,猪肝
...生抽：适量；料酒：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；淀粉：适量；鸡蛋（可选）：1个
制作步骤：1.准备工作：将西葫芦洗净去皮，切成片状。牛肉洗净，切成薄片，加入生抽、料酒、淀粉抓匀腌制片刻。葱...……更多
2024-04-19 12:26:00脾胃,碱性,精神,生抽,切成,牛肉
...料酒、白胡椒粉做法：1.首先将新鲜鲫鱼去鳞去鳃，挖出内脏，去除鱼腹内的黑膜并将鱼洗净，擦干水分；2、将豆腐切成两半，再切成1厘米厚的片，香菜切段、姜切片；3.将鲫鱼两面都划几刀，用少量盐均匀涂抹，撒上少量料酒...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...是春季食用的理想汤品之一。材料：鸽子：2只，去毛去内脏，洗净；姜：适量，切片；葱：1根，切段；枸杞：适量；盐：适量；料酒：适量；食用油：适量；水：适量步骤：
1.将洗净的鸽子放入锅中，加入足够的水，加入适量...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...卜丝，大火煮沸后转小火炖煮10分钟。2.平底锅中加少许食用油，打入4个鸡蛋，煎成荷包蛋备用，然后把荷包蛋放入萝卜汤锅中，继续炖煮5分钟。加入适量盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可。俗话说：“寒露先忌姜，一年都健康”...……更多
2023-10-15 06:22:00滋补,家人,健康,胡椒粉,中加,胡椒
...料都准备好了，咱们就可以开始做了！处理鲶鱼时，得把内脏和乱七八糟的东西都去掉，然后好好洗洗，切成一块块的，搁旁边备用就行。茄子先洗得干干净净，再把皮削掉，然后切成一块块的，放在一边备用，等着下锅呢。3....……更多
2024-05-19 15:22:00东北人,东北菜,特色菜,错过,特色,生抽
...作为早餐或下午茶点。材料：250克山药；适量面粉；适量食用油；适量白糖（可选）步骤：1.将山药洗净去皮，切成小块。2.将山药放入搅拌机中打成泥状。3.将山药泥与面粉按照2:1的比例混合，搅拌均匀至成团。4.取适量面团搓...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
...量、清水：适量制作步骤：1.处理鱼：将鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧各划两至三刀，使调料更易入味。2.腌制鱼：在鱼身上均匀地撒上少许盐和料酒，腌制约15分钟，让鱼肉更加鲜嫩。3.热锅煎鱼：锅中倒入适量食用油...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...；生抽：2汤匙；白糖：1茶匙；盐：适量；淀粉：适量；食用油：适量做法：1.将猪瘦肉切成薄片，用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。2.香菇泡软后切片，青椒、红椒切成细丝，葱姜蒜切末备用。3.锅中放入适量食用油，烧热后将腌...……更多
2024-04-20 10:38:00不用,生抽,切成,山药,口蘑,红椒
...饭菜，口感爽脆，味道鲜美。
五、猪肝：猪肝属于猪的内脏食品，建议每周食用一到两次，因为猪肝含铁丰富，有助于清肝明目，预防视力模糊、眼部疲劳和眼干燥等问题。同时，猪肝也能预防缺铁性贫血，因此对于缺铁的人...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...山土豆食材：土豆、香肠、青椒、红辣椒、大蒜、辣椒、食用油、蚝油、盐做法：1，土豆清洗干净，去皮切成滚刀块，放入烧开水的蒸锅里，大火隔水蒸10分钟，蒸好的土豆放入碗里，用勺子压成土豆泥。2，香肠切成玉米粒大...……更多
2024-04-19 12:58:00阳春,小白,家常菜,家常,实惠,厨房
...清水：适量、食用油：适量步骤：1.将鲈鱼洗净，去鳞去内脏，用刀在鱼身两侧各划上数道斜刀。2.将姜切成丝或片，葱切成段备用。3.在鱼身两侧均匀地撒上适量的盐，再用料酒拍匀，腌制片刻。4.锅中放入清水，加入姜丝和葱...……更多
2024-07-25 12:04:00合集,原汁,原味,食谱,营养,鲈鱼
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