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3种维生素,安全改善男性功能障碍,促进血液流动,保护血管内皮
...辅助,但建议在专业医生或药师的指导下进行用药。三、维生素吃对了,能改善男性功能障碍?男性在日常如果觉得自己性能力不如从前的话,或可通过补充维生素来帮助缓解症状,具体应该补充哪些维生素呢?1、叶酸 叶酸其...……更多
预防脑梗,除了补充叶酸,做到以下几点更重要
...子、黄豆和糙米等。除了叶酸,这类患者约有2/3缺乏各种维生素,因此要适当补充其他的维生素,如维生素B6和维生素B12等。还有研究显示,依那普利叶酸制剂和叶酸联合常规降压药均能有效降低脑卒中中风风险。值得注意的是...……更多
它是天然的血管顺滑剂,控脂又控压!但怎么吃很重要!
...,形成血栓。那要如何保护血管内皮呢?有一种物质叫做维生素P,它可以增加细胞之间粘附力,增加毛细血管的弹性,降低毛细血管的脆性和渗透性,防止微血管破裂,保护血管内皮。 而茄子中富含维生素P,尤其是茄子皮中...……更多
糖是“害人精”,不但致糖尿病还加速皮肤老化?害怕吃糖的人看看
...的生长发育。糖分摄入过多,会损害细胞代谢,降低体内维生素D的合成能力,从而影响肠道对钙的吸收。钙是骨骼发育的重要元素,缺钙会直接影响孩子的骨骼发育。此外,糖分过多还会影响生长激素的分泌,导致机体血清中...……更多
血液黏稠度高的人,身体一般会出现6个信号!
...以多吃。另外,蔬菜和水果除了富含水分,还含有丰富的维生素C和粗纤维。维生素C有助于降低血脂,而粗纤维则能阻止胆固醇的吸收,对降低血液黏稠度很有帮助。3.少吃动物内脏,控制脂肪摄入:动物内脏中含有大量的胆固...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...,它是一种粗粮。玉米中含有丰富的营养成分,其中富含维生素、黄体素、玉米黄质和丰富的膳食纤维。经常吃玉米,可以有效的清理血管内的垃圾,降低血液的黏稠度。3.芹菜大家都知道,芹菜中所含的微量元素很丰富,特别...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...量。第三,多吃蔬菜、水果,均衡膳食。蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,这些都有益于血管健康。多吃橄榄油、深海鱼、浆果、坚果等,也对血管健康有利。第四,适当锻炼。建议每个人根据自身的健康状况和体能...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...,而新陈代谢则是城市的能源供应系统。在这个系统中,维生素扮演着关键角色,就像是维持城市正常运转的必需品。但是,当这个系统出现故障,比如维生素缺乏,就可能导致严重的健康问题,如脑梗死。这是一种常见于中老...……更多
4种食物被誉为“血管清洗剂”,常吃有益血管健康
...成的风险,建议每天饮用足够的水,也可以适量饮用富含维生素和矿物质的饮料。合理饮食摄入适量的膳食纤维、维生素和矿物质等营养素,有助于降低血脂、血压和血糖,预防血管堵塞。建议多食用蔬菜、水果、全谷类食物等...……更多
打通微循环!沙棘的又一强力功效!
...地促进微循环,提升身体健康。首先,沙棘中含有丰富的维生素C,这种强大的抗氧化剂能够保护血管内皮细胞,增强血管弹性,减少血管壁的损伤,从而有助于血液更加顺畅地流经微血管。同时,维生素C还能促进胶原蛋白的合...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...果长期吃肥肉会导致体内的血脂增高,也会给脑部的血管内皮造成一定的破坏,如果血管内皮出现了一些斑块增大的现象,就会诱发脑血栓的出现。在临床上,高血脂也是诱发脑血栓出现的一项危险因素,平常需要严格控制肥肉...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...集和凝血活性的作用。柑橘类水果:如橙子和柠檬,富含维生素C和类黄酮,具有抗血小板聚集和抗凝血的作用。06动动脚趾,就可以防血栓?心血管医生王先生曾分享过一个案例,一位老太太因心梗被送到医院时出现了室颤症状...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有4种迹象
...而会加速血管病变。此时应该以清淡饮食为主,同时补充维生素,不饱和脂肪酸,才能增加血管弹性,降低血液粘稠度,让血管保持功能正常。3.经常喝水多喝水可使身体的血液被稀释,能够更好促进身体循环系统。另外也可加...……更多
血管堵塞怎么办?常做5件事,给血管搞个“大清除”,疏通血管
...是在保护血管这方面也是有着显著的功效。特别是其中的维生素E,还能够扩张血管,抗凝血,预防血栓的问题产生,其中的一些分类抗氧化物质,还可以防止动脉粥样硬化的情况。提醒:在平时吃核桃时,每天吃2~3个效果最佳...……更多
虾皮是血栓的\\\
...对于特定病状的人群可能并不适合。西瓜虽然富含水分和维生素,是夏天消暑的佳品,但对于血栓患者而言,西瓜中较高的糖分和快速的血糖反应可能不是很理想。西瓜的高糖分可以迅速提高血糖水平,这对于需要控制血糖的血...……更多
平时常吃两种水果,可有助血管疏通,血液循环畅通!
...夫”1. 苹果的营养价值苹果是一种营养丰富的水果,富含维生素C、钾、膳食纤维以及多种抗氧化物质。这些成分对于维护心血管健康具有重要意义。2. 苹果如何帮助疏通血管富含果胶:苹果中含有丰富的果胶,这是一种可溶性...……更多
血管早衰的6个“信号”!少做10件事,血管老得慢一点
...烟”一定要戒烟。烟草中的有害物质尼古丁可以诱发血管内皮反复收缩,导致内皮受损,加速动脉硬化进程,引发早期冠心病等动脉硬化疾病。③2.血管怕“高”高血压、高血脂和高血糖多多少少和心血管超负荷有关,而“三高...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝、紫甘蓝和芥菜等。这些蔬菜富含维生素C、维生素K和叶酸等营养素,可以帮助降低血压、减少动脉硬化和保护血管内皮细胞。其次,豆类蔬菜也是维护血管健康的好选择。豆类蔬菜包括豆腐、黄豆、黑豆...……更多
“倒立”治脑梗是怎么回事?一文了解清楚
...常人体每天都要摄入足够的营养物质,如脂肪、蛋白质、维生素、微量元素等,才能保证人体所需。而这些营养元素都需要从不同的物质中摄取,也就是说每天尽量营养搭配,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜和水果,尽量都吃一点。但是...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...调整用药的剂量和频率。补充叶酸:叶酸是一种水溶性的维生素,对人体的健康有很多好处,如促进细胞的分裂和增殖,预防神经管缺陷,降低同型半胱氨酸的水平等。同型半胱氨酸是一种与甘油三酯有关的物质,它可以损伤血...……更多
哪些因素,容易加速血管斑块生长?早了解早预防
...。一方面,“三高”会伤害维持血管功能正常运转的血管内皮细胞,削弱血管内皮细胞的抗凝作用,使得其抗凝和促凝的作用失衡。这就好比一把持平的天平,一端减轻砝码,则天平会向重的另一端倾斜。抗凝作用被削弱,则促...……更多
不知道什么时候留下的淤血,怎么能够有效消除呢
...受伤了,请考虑喝骨汤。猪骨含有丰富的蛋白质、热量、维生素和钙,所以多喝可以补充营养素。此外,你还可以吃很多促进伤口愈合的食物,比如玉米、大豆、萝卜、蘑菇和坚果。按摩:如果摔伤后皮肤没有破损,人们往往习...……更多
血管堵塞的人,晚上睡觉会有三个“迹象”,若你没有,血管很健康
...发生的危险性。生活中可以多吃一些发酵豆制品,如富含维生素B12的食物,减少心脑血管疾病发生的危险因素。所以豆制品对保护心脏有好处。 ……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...“血稠”,应该怎么做?保持健康的饮食习惯,多吃富含维生素C、不饱和脂肪酸、纤维素等的食物,如水果、蔬菜、豆类、坚果、深海鱼等,少吃高脂、高糖、高盐的食物,如油炸、烧烤、蛋糕、奶酪等。补充充足的水分,每...……更多
不同科室的医生,为什么都用维生素B6,有这么大的神通吗?
临床医生,最喜欢的两种维生素,一种是维生素C,一种是维生素B6,你皮肤不好,到医院以后,医生有可能会给你开维生素B6,你出现呕吐反应,到医院后,医生有可能会给你开维生素B6,你刚做完手术,医生还是有可能会给你...……更多
血管怕堵:血管堵塞危害大,做好5件事让血管畅通无阻
...少的存在。因为卷心菜中不仅含有人体所需的膳食纤维,维生素,钙元素,同时还具有稀有的维生素U,维生素K以及异硫氢酸盐。前几种成分的存在有利于保护血管黏膜,加速血液循环,使血管更加坚固有弹性,而后者最主要的...……更多
久坐办公,肺栓塞正潜伏在长时间久坐后——做好早期预防
...分级肝素)以快速抗凝。口服抗凝药:然后可能转为口服维生素K拮抗剂(如华法林)或新型口服抗凝剂(如利伐沙班、阿哌沙班等)。2. 溶栓治疗:在适合的病例中,特别是对于那些有生命危险或血流动力学不稳定的患者,可...……更多
人过了50岁,身体频繁出现这4种预警,要及时休息,别大意
...要。确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质。避免过度依赖咖啡因和糖分来提供能量,因为这些物质只会带来短暂的兴奋,而非长期的持久性能量。3.定期进行适度的锻炼:虽然疲劳可能让人不愿...……更多
多吃6种食物,被誉为“血管清洗剂”,有益健康
...需的微量元素,如钙、钾等,可以很好的补充人体所缺的维生素。5.杏鲍菇杏鲍菇这种菌类食物对人的身体非常有帮助,它当中含有身体所需要的营养物质和维生素,其中就有18种氨基酸,对身体非常有帮助。所以在平时大家可...……更多
血管软,寿命长!改变3个习惯,常吃2种食物,血管越来越“软”!
...血管有一定的作用的。 青椒可以防止血凝。青椒中含有维生素C、维生素E、胡萝卜素等物质,可以有效防止血液凝固。另外,其中的叶绿素可有效清除血液中含有的毒素,而肉炒青椒能让维生素e、胡萝卜素更容易被人体内吸收...……更多
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新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
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最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
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本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
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近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
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