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红薯香甜可口,可给身体带来2大好处,但食用时需牢记3件事!
...蛋白质、多糖等成分,这些物质对人体健康有着非常多的养生保健效果。而且红薯的食用性非常广泛,所以在日常中,有很多人特别喜欢吃红薯。下面,就为大家详细介绍一下红薯对人体到底有哪些好处,赶紧来了解一下吧。红...……更多
持续在睡前使用艾叶水泡脚,一段时间后身体会有哪些改善?
泡脚,作为一种传统的养生方法,在中国已有数千年的历史。随着人们对健康的关注度不断提高,泡脚也逐渐成为了一种时尚。而在泡脚水中加入艾叶,更是将养生效果发挥得淋漓尽致。那么,持续在睡前使用艾叶水泡脚,一...……更多
银耳百合莲子汤是一道美味可口、营养丰富的养生佳品
随着生活节奏的加快,人们越来越注重健康养生,追求健康、长寿。在众多养生方法中,饮食养生备受关注。其中,银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点,深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功...……更多
一图看懂 | 应对冬季呼吸道感染性疾病,这些疫苗接种知识请知悉
...专家示范三种排痰手法小孩大人轮番“感冒”? 这份健康手册请收好防治呼吸道疾病 合理搭配“吃”出免疫力6问6答,带你了解流感用药注意事项缓解咳嗽症状 简单实用的泡水配方 ……更多
除了泡水,蒲公英还有这2种养生吃法
导语:蒲公英是特别常见的一种植物,也是很多人的养生痂皮,很多人都会在野菜生长旺盛的季节去挖一些蒲公英来吃,或者是把蒲公英晒干泡水喝,能够有效的调节身体亚健康状态,并且可以帮助改善某一些疾病。在山坡的...……更多
冬季养生 怎样愉快地泡温泉?
...毒)”的消息,引发大众热议。作为冬季一项舒适的健康养生方式,温泉到底还能不能泡了?泡澡也会受影响吗?该如何愉快地泡澡泡温泉,来听听专家有何建议。泡温泉会感染HPV或妇科疾病吗?“前段时间总是去泡温泉,结果...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
在古老的东方,一种被称作艾灸的传统养生法流传至今。艾灸,这一源于古代医学的方法,不仅蕴含着深厚的文化底蕴,更在现代社会中被广泛应用于日常保健和疾病预防。艾草燃烧时散发出的独特香气,伴随着温热的刺激,...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
“补气养生,胜过千金宝”随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,人们的身体健康面临着越来越多的挑战。健康是最大的财富,而补气则是保持健康的关键所在。值得庆幸的是,中医药给我们提供了一条简单而有效的保健之...……更多
早晚两粒,吃出大问题!萧山女子全身都黄了
随着人们健康意识的提高,养生就成了当下的大热词,市面上各类保健品层出不穷,网红产品的更迭更是目不暇接,但是在这些保健品的背后,可能有着许多未知的隐患。近日,萧山的王女士就因服用过多保健品,变成了“小...……更多
冬季养生应吃动平衡
...桂梅 图/庆阳融媒记者 路娜寒风凛冽、万物凋零的冬季,养生特别重要。《黄帝内经》认为,人的身体健康跟天地万物、春夏秋冬有直接关系,所以特别强调“四时养生”“春夏养阳、秋冬养阴”。而在“四时养生”中,冬季养...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
...而且对身体健康非常有益。吃好早餐也是一天之中很好的养生,尤其在饮食上多做调理,必然会起到事半功倍的养生功效。但是,吃早餐也是有禁忌的,尤其是在空腹状态下,有些食物是不宜乱吃的,否则会对身体健康造成较大...……更多
云梦胡金店镇、清明河乡:认识出血性疾病,注重预防治疗
...横幅、发放血友病防治健康教育核心信息及知识要点宣传手册、免费增补叶酸、营养包等宣传页。共计发放宣传折页100余份,通过此次活动,提高了群众对血友病的关注度,同时倡导群众重视产前筛查、做好孕期保健、关注出生...……更多
得了慢性咳嗽怎么办
慢性咳嗽是影响人体健康的一种常见疾病,容易被人忽视,但耽搁病情会造成难以挽回的严重后果。关于慢性咳嗽,临床上的定义为咳嗽时间持续8周及以上,X线胸片无明显肺疾病证据的咳嗽。咳嗽也往往是患者唯一症状。慢性...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...为餐桌增添多样化的美味选择。2、香菇调理身体,滋补养生功效多 香菇不仅味美,而且具有多种滋补养生的功效。首先,香菇具有健脾开胃的作用,有助于促进消化吸收,改善食欲不振等症状。其次,香菇还具有化痰理气的功...……更多
颈椎病的日常护理
...将为您详细介绍颈椎病的日常护理方法,帮助您呵护颈椎健康。一、保持良好的生活习惯(一)睡眠姿势。选择合适的枕头,保持颈椎正常的生理前凸。避免高枕、低枕或无枕睡眠,以免加重颈椎压力。建议将枕头垫于颈后,使...……更多
月经持续3天与7天的女性,在衰老速度上究竟谁更快?深入探究解
...免这些不良习惯,以维护身体健康和月经正常。六、综合养生观念的重要性在探讨月经持续时间与衰老速度的关系时,我们强调了综合养生观念的重要性。综合养生不仅包括饮食和运动方面的调整,还涉及心理、社交和医疗等多...……更多
眼内红血丝增多,是否暗示健康问题?医生为您揭晓答案
...不一定意味着患上了严重的眼病,但确实可能暗示着一些健康问题。接下来,让我们一起探讨眼内红血丝增多的原因,以及如何应对这种情况。一、眼内红血丝增多的原因眼内红血丝增多通常是由于眼球表面的毛细血管扩张引起...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...渐增加。中医专家提示,谷雨时节抓住“健脾祛湿”这个养生防病的关键词,方能安然入夏。谷雨取自“雨生百谷”之意,此时田中秧苗初插、作物新种,雨水滋润最有利于作物生长,因此,春雨绵绵、湿气增加是谷雨节气的主...……更多
...运大幕开启,小心这些春运病@春运旅客这份《春运健康手册》请收下春运大幕开启,不少人已经踏上了回家旅程。在飞机、火车上一坐就是几个甚至十几个小时,对身体也是很大的考验。漫长的旅途中需要注意哪些“春运病”...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...况,中医更注重从整体出发,强调身心的和谐统一。四款养生茶的选材原则在选择养生茶的原材料时,应遵循以下原则:首先,材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如,对于气虚体质的人,可以选择具有补气作用的...……更多
医生建议:过了50岁,这2种肉可多吃
...氨基酸及各种矿物质。这些营养素对于我们的身体健康和养生至关重要,尤其是对于年龄不断增长的人来说,多吃肉更有助于保持身体的健康和活力。01吃肉的好处——增强免疫力多吃肉对增强免疫力和抵抗力具有积极的作用,...……更多
医生提醒我们,50岁后适当多吃鱼肉、鸡肉和牛肉这三种肉
...脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,对于我们的身体健康至关重要。因此,多吃肉是一个值得推荐的健康饮食习惯。蛋白质是构成我们身体细胞、组织和器官的基本物质。通过多吃肉,我们可以摄取到高质量的蛋白质,有助...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...物质。而在我们的日常生活当中,很多人发现吃核桃可以养生,不仅可以补脑养肾,还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题保持着怀疑的态度,这些人认为核桃当中的油脂含量比较丰富,经常吃核桃的话恐怕无法...……更多
入秋后,吃牛肉羊肉不如多吃“黄辣丁”,补钙又解馋
导读:每年入秋后,正是滋补养生的时候,因为进入到秋天后,气温会慢慢下降,不少人会出现秋乏、气血不足、阴阳失调等等症状,而在秋天,多吃一些营养丰富的食物,不仅有利于阴阳平衡,而且还能补充气血,从而使身...……更多
宁波女子确诊癌症!家人震惊:都这么养生了怎么会?!这个习惯害惨她
...很注意饮食,荤腥油腻食物吃得少,蔬菜吃得多,都这么养生了怎么还会得直肠癌? 医生经过询问后得知,周阿姨和老伴家住余姚山区,一年四季都只吃自己种的几样食物。虽然蔬菜吃得多,但长期饮食品种单一,又习惯了节俭...……更多
女性养生新宠,美容养颜的秘密武器!
...滋补佳品——苁蓉酒,正悄然走进女性的视野,成为她们养生保健的新选择。许多人都认为苁蓉酒更适合男性,对女性作用不大,这是真的吗?下面就让我们一起来探讨这个问题!苁蓉酒是一种以肉苁蓉为主要原料,通过传统工...……更多
郑州民生耳鼻喉医院开展“爱鼻日”系列活动
... 此次义诊活动短短半天时间共接诊100余人,发放健康手册200余份,受到一致好评。通过这次活动,不仅为居民们提供了优质的医疗服务,还普及了健康知识,传递了关爱与温暖。多元化科普,守护每一次呼吸据悉,我国过敏...……更多
谈一谈基于中医治未病的糖尿病健康管理模式
...容包含疾病的起因和防治、饮食调理、合理运动以及中医养生保健知识等,将教育重心转移到个人身上,提高民众对疾病的防护,改善体质,预防疾病的发生。饮食指导:糖尿病患者的饮食调理对疾病的控制极为重要。糖尿病患...……更多
揭秘干眼症
...Omega-3的食物,如鱼肉、蛋黄、菠菜等,有助于保持眼部健康。5. 避免吸烟:吸烟会加速泪液蒸发,加重干眼症症状。得了干眼症应该怎么办?1.改善生活环境:避免长时间使用电脑、手机等电子设备,保持室内空气湿度适宜,避...……更多
...作用,弄清楚不同“参”的功效区别,才能健康吃“参”养生。补气:人参>党参 人参性微温,具有大补元气、安神益智的功效。人参家族的种类繁多,像红参、野山参、高丽参、东洋参等实际上都是人参,只不过是由于加工...……更多
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宁波天一心理医院精神心理医生有哪些?
宁波天一心理医院是凝聚雄厚医疗实力所建设的重点学科,科室始终将患者的康复作为立院的第一要义,为患者回归健康生活架起一道桥梁
2024-09-04 12:04:00
多囊卵巢能正常排卵?提醒:想要提高受孕率,不妨试下这3招
在备孕多年依然不见效果的时候,夫妻大都会选择到医院进行检查,其中有不少人都被确诊为多囊卵巢综合症。这种疾病是由于内分泌代谢紊乱所引发的
2024-09-04 12:17:00
体检做“心电图”能发现什么问题?医生:可准确了解这6个情况!
许多人在感到身体不适到医院进行检查的时候,医生都会让其做心电图监测。但是不少人对于心电图检查的具体功能却并不了解,那么心电图这种检查方式都能够发现什么问题呢
2024-09-04 12:18:00
月经提前或推迟,哪个对女性伤害更大?
不少女性在面对月经的时候都是非常烦躁的,因为在它到访的时候,不仅容易出现痛经问题,而且还会给自己的生活带来诸多不便。但若是月经久久不来
2024-09-04 12:19:00
秋天应该多吃的5种蔬菜,营养滋补不长胖,应季而吃,身体更健康
秋意渐浓,气温逐渐转凉,是时候调整我们的饮食了。秋天,正是蔬菜丰收的季节,不仅种类繁多,而且营养丰富。今天推荐给大家适合秋季的蔬菜
2024-09-04 12:20:00
它是“水中参”,碰到别手软,通便、降压、强免疫!
“茭白”这个食材,名字好听!长得好看!吃着好吃!吃了一次就喜欢上了,并且怎么做都好吃,而且营养丰富,被誉为“水中人参”
2024-09-04 12:21:00
秋季是孩子长高黄金季,多吃这6道菜,促进孩子长高
在这个收获的季节里,除了运动和睡眠,饮食也是孩子长高的关键所在。今天,分享给大家6道秋季长高食谱,不仅美味可口,更是营养满满
2024-09-04 12:21:00
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
俗话说:“春生夏长、秋收冬藏”,秋天是个吃出好身体的季节,尤其是对于体弱的老人和小孩来说,更应该适时地补充营养,迎接即将到来的寒冷季节
2024-09-04 12:22:00
宁可不吃肉也要吃它,一补气血,二祛湿、三助消化通便
“红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。”古人笔下的红豆,不仅是寄托相思之物,更是养生的佳品。当秋风渐起,一碗热腾腾
2024-09-04 12:23:00
荷莲一身宝,秋藕最补人,滋阴润燥,健脾又养颜,女人尤其要多吃
荷莲一身都是宝,说到秋季滋补,那秋藕可是当仁不让的首选食材。清脆甘甜的莲藕,不仅好吃,更能滋阴润燥,特别适合秋天干燥的季节食用
2024-09-04 12:23:00
秋吃碱,火气减! 秋季火气大,多吃6种碱性食物,润燥降火
立秋之后,天气干燥,很多朋友开始出现阴虚火旺的表现:动不动就上火,口干舌燥,口渴总想喝点凉的,晚上睡觉睡不踏实,半夜醒
2024-09-04 12:24:00
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
9月7日就是白露节气了,秋天的味道越来越浓了。不过这时候的气候更加干燥,容易导致身体脱水。记得多饮用温水有助于保持身体水分平衡
2024-09-04 12:25:00
“秋吃根,腿站稳”,这5种根系食物,让你健步如飞!
秋天有句谚语叫“秋吃根,腿站稳”,意思是说,在秋天,大家要多吃根系食物,有助于增强四肢力气,增强体质。秋季是根系食物收获的季节
2024-09-04 13:01:00
秋天,女性都要喝这碗美容汤,润肤护肤,面色红润,不用涂腮红
大家好,秋天是红薯大丰收的季节,但和红薯相比,我建议女性朋友都去吃紫薯。紫薯和红薯相比,它多了一种“花青素”物质,而这种物质
2024-09-04 13:03:00
中医说:女人秋天不能离开莲藕!吃莲藕的10大好处,你都知道吗
中医说“女子三日不离藕”,9月份是新鲜莲藕采摘上市的季节,它口感清脆,汁水丰富,有润肺止咳,干皮补水之功效。在中医理论中
2024-09-04 13:04:00