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揭秘干眼症

类别:健康 发布时间:2024-04-16 06:41:00 来源:每日看点快看

本文转自:通辽日报

气候干燥,很多人会出现眼睛干涩、异物感、怕风、畏光、视力模糊等问题,如果不加以重视很容易引发干眼症!

什么是干眼症?

干眼症,也称为角结膜干燥症,是常见的眼部疾病。它以眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光、视力模糊为主要症状,可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常,造成眼部多种不适症状和(或)视功能障碍。干眼症是由泪液分泌不足或过度蒸发引起的,导致眼睛无法保持湿润。长时间使用电脑、手机,佩戴隐形眼镜,眼部手术或疾病等都可能引发干眼症。

眼干与干眼症的区别

眼干是由于泪液分泌不足或过度蒸发导致的眼部干燥,通常短暂且轻微。而干眼症则是由于泪液分泌不足或过度蒸发导致的眼部炎症,症状持续且严重。眼干不一定是干眼症,但干眼症通常伴有眼干。

如何预防干眼症?

1. 保持室内湿度:使用加湿器或在室内放置水盆,有助于保持空气湿润,减少泪液蒸发。

2. 定期眨眼:长时间使用电脑或手机时,要定期眨眼,以保持眼部湿润。

3. 避免长时间佩戴隐形眼镜:隐形眼镜可能会阻碍泪液的分泌,导致眼部干燥。

4. 饮食调理:多食用富含维生素A和Omega-3的食物,如鱼肉、蛋黄、菠菜等,有助于保持眼部健康。

5. 避免吸烟:吸烟会加速泪液蒸发,加重干眼症症状。

得了干眼症应该怎么办?

1.改善生活环境:避免长时间使用电脑、手机等电子设备,保持室内空气湿度适宜,避免吸烟等不良生活习惯。

2.饮食调理:多吃水果蔬菜,适当补充维生素A、C、E等营养素,有助于缓解干眼症症状。

3.热敷和按摩:用热毛巾或蒸汽熏眼睛,可以促进眼部血液循环,缓解干眼症状。同时可以进行眼睑按摩,帮助改善泪液分泌。

4.保持充足的睡眠:睡眠不足会导致眼睛疲劳,进而引发干眼症,因此要保持充足的睡眠。

5.避免使用不合适的化妆品:尽量避免使用含有刺激性成分的化妆品,如眼影、睫毛膏等。

6.及时就医:如果干眼症状严重,建议及时到医院进行专业检查和治疗。

总之,得了干眼症不要过于紧张,可以采取以上措施进行缓解。同时要保持积极的心态,配合医生进行治疗。

干眼不是成年人的“专利”

儿童青少年也会得干眼症

在儿童学习、使用电子产品的过程中,普遍存在用眼不当的情况。当孩子长时间注视电子屏幕,其注意力高度集中,导致眨眼次数减少。这种状况增加了眼表的暴露,使得泪液蒸发速度加快,从而引发干眼症。

此外,部分患儿还会出现眼睛痛痒、红肿等症状,这与过敏性结膜炎的症状相似,容易出现误诊、漏诊的情况。同时,儿童学习任务繁重、长时间使用电子产品以及长期睡眠不足等不良生活习惯,都会破坏泪膜的根基,从而诱发干眼症。

干眼症是一种常见的眼部疾病,严重影响患者的视觉质量和日常生活。通过本文对干眼症的认识、预防与治疗方法进行详细介绍,希望能提高公众对干眼症的认知和预防意识。同时,提醒大家在治疗过程中要耐心坚持,保持良好的生活习惯和饮食调理,以促进治疗效果。如果症状持续加重或出现其他异常表现,应及时就医,以免延误治疗。

(通辽市第二人民医院眼科负责人、眼底疾病治疗中心主任 丛明禹)

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快照生成时间:2024-04-16 09:45:11

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