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...气开始渐收，所以在立秋后，保养体内阴气是立秋之后的养生之重。为什么会在立秋后要养阴呢，因为在干燥的秋天，如果阴虚，就会导致身体出现“上火、眼干、口干、鼻干、皮肤粗糙、头发干枯、失眠多梦”等等症状，如果...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...开始变冷了，随着气温的降低秋燥也变得更明显了，秋燥天气候干燥，容易影响人的呼吸系统、咽喉和肺等，所以秋燥天也是养肺的季节。平时除了规律作息，合理饮食之外，还可以多吃一些养肺的食材，中医认为白色食物对肺...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...肩部、腰部、腿部疼痛为特色的专业科室，通过微创和小针刀、穴位注射等特色疗法，系统保守治疗各种颈肩腰腿痛疾患。◎ 骨关节科骨关节科是湖北省中西医结合重点专科，可采用中西医结合方案，治疗四肢骨关节疾病。成...……更多
2023-10-23 06:53:00骨骼,专科,呵护,群众,重点,建设
...是灿烂的阳光，而是阴沉沉的天空，没有了阳光陪伴，白天气温上升乏力，大部分地区气温仅维持在12℃上下，体感上阴冷的感觉比较明显。虽然刚刚过去的11月，冷空气一波接着一波，但雨水稀少，台州已经16天没有下雨了，在...……更多
2023-12-04 00:29:00进行时,气温,台州,气温,秋燥,一波
入秋了，天气开始转凉，很容易让人感到干燥，尤其是对于脾胃较弱的人来说。好在，我们有一种食材可以帮助调节体内的酸碱平衡，预防秋燥的症状，那就是茄子。茄子在中医中被认为具有寒凉性，含有茄碱这种特殊的物质...……更多
2023-10-31 17:42:00秋燥,脾胃,茄子,健康,茄子,秋燥
中医认为，肺与秋季相应。立秋之后，天气变得干燥，天气干燥容易伤肺。肺气虚则身体抵抗力下降，容易生病。因此，入秋后我们要注意养阴润燥、润肺。本文将从以下几个方面来介绍如何通过饮食来养肺。一、养肺食物1.莲...……更多
2023-11-08 13:23:00方面,饮食,性味,作用,止咳,秋燥
...间素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法,所以此时也是养生的最佳时机。淄博市中医医院治未病科专家提醒,冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季,特别是今年的支原体肺炎感染、甲型流感、新冠病毒感染、合胞病毒、细菌感...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...委员会委员、世界脊诊整脊医学联盟委员会委员以及中华针刀医学会常务委员，他在中医骨伤科领域具有深厚的学术背景和广泛的影响力。在众多慢性骨科疾病中，椎动脉颈椎病是一种常见且复杂的疾病。它主要是由于颈椎结构...……更多
2024-03-20 14:34:00中医医院,痛点,中医,颈椎病,推拿,颈椎
...它，晚上不起夜，宁心神睡眠好，人也年轻了到了10月，天气开始慢慢转凉，这个时候饮食上也不能一直大鱼大肉，毕竟民间早有俗语：“鱼生火，肉生痰”之说。秋天的饮食更多的是防秋燥，那么什么食材比较适合当下吃呢？...……更多
2023-10-08 15:17:00秋燥,百合,百合,黄瓜,秋燥,时候
...至或即将进入冬季，露重夜凉，冬寒初露。这个时节想要养生，在饮食上应遵守“滋阴润肺，少辛增酸”的原则，以适应寒露的气候特征。而具体的饮食，则需根据个人的身体情况进行调整，但有以下三点需要特别注意：一、多...……更多
2024-04-13 12:05:00鸡汤,家人,乌鸡,黄芪,百合,枸杞
...法、推拿、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴压豆、穴位贴敷，小针刀、督灸等中医特色疗法，治疗颈肩腰腿疼、面瘫、周围神经损伤、耳聋耳鸣、假性近视等。 ……更多
2024-03-01 14:30:00宁阳县,宁阳,民医院,感谢信,一人,针灸
...杭州市中医院秋燥莫忘养阴。入秋后，除了运用各种中药养生茶、食疗等方法滋阴润燥，我们还经常会推荐大家通过打太极拳、八段锦等运动，提高身体的抗病能力。浙江省杭州市中医院推拿科副主任周翔表示，“树老根先枯，...……更多
2023-11-03 06:57:00身体,脚跟,脊柱,足趾,腿部,养生
...中医气功助力健康中国建设中医气功作为中国古代的重要养生保健方法，一直是医家养生保健的重点关注方法。《诸病源候论》中就有“导气令和，引体令柔”等有关气功的诸多论述，强调通过修炼，让气机和畅、形体柔和，达...……更多
2024-02-05 10:19:00气功,新时代,中医,价值,发展,气功
...素有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，所以此时也是养生的最佳时机。淄博市中医医院于12月22日（周五）将开展首次三九贴疗法，请有需要的市民朋友不要错过。冬季是各种呼吸道感染性疾病的高发季，特别是今年的支原...……更多
2023-12-21 10:29:00中医医院,淄博市,冬防,淄博,中医,医院
...增大。肩周炎的传统治疗，以推拿按摩、麻醉下牵拉、小针刀松解、口服活血药为主。不仅治疗方法复杂，治疗过程也十分痛苦。为此，杨启光教授提出针刺循经论治配合运动疗法并广泛应用于临床，在患者中反馈较好。杨启光...……更多
2024-01-23 07:02:00骨科疾病,中医特色,骨科,疗法,中医,疾病
...寒热均衡，少辛多酸，可适当食用清润、温润食物。饮食养生要本着阴阳调和的原则，做到“虚则补之、实则泻之”、“寒者热之、热者寒之”。中医师指出，当前节气，对于阴气不足、阳气有余，易脾气急躁、午后潮热、面红...……更多
2023-01-07 21:55:00饮食,柿子,秋燥,饮食,寒热,中医师
广东的初秋，比较适合煲一些润肺润嗓的养生汤，这款汤尤其适合吸烟、经常熬夜、咽喉肿痛、喉咙干哑的人士食用，老人孩子更要多喝！老好了！长达40天的“三伏天”已谢幕。自此，暑散凉生，辞夏迎秋。此时，最明显的变...……更多
2024-04-14 06:23:00雪梨,医生,无花,雪梨,无花果,清水
...精华，结合现代康复技术，开展针灸推拿、功能康复、小针刀、督脉灸、小儿推拿、穴位埋线、新医正骨、皮内针、浮针、放血疗法，中药内服外用等特色疗法，充分发挥中医治疗技术简、验、廉的特点疗效确切。“中医日间病...……更多
2023-10-19 19:18:00新泰市,新泰,病房,患者,中医,医院
...的学术会议，学习新学术、新知识。“孟医生，你这个小针刀是真的神奇啊，我就做了2次，膝关节就不痛了！”几年前，姚庄村民沈阿姨在干农活时不小心摔了一跤，造成膝关节损伤，她辗转多家医院治疗，都没有效果，后经...……更多
2023-10-13 09:55:00骨伤科,嘉善,嘉善县,惠民,骨伤,中医
...大夫有着独到的见解。侯诗兵告诉我们，在新疆时，当地天气特别寒冷，每年到了入冬季节，骨科的患者都会暴增，在医院工作十多年，他发现很多骨关节疾病手术治疗并不能到达理想的效果，也深深体会到了，作为一名医生不...……更多
2024-03-22 14:24:00中医医院,诗兵,骨关节炎,骨关节,膝盖,北京
...症。这些药物有助于缓解疼痛，同时减轻腱鞘炎症状。小针刀治疗：是中医的传统疗法，指在非直视状态下，将针刀通过定点、定位、定向和一定入路直接刺入机体病灶处，并对病变部位进行必要的松懈或矫正操作治疗，是一种...……更多
2023-11-05 17:03:00腱鞘,腱鞘炎,腱鞘,腱鞘炎,长时,治疗
...，我还是先唠叨几句，给小伙伴们简单地普及一下：秋季养生要注意「三防」。一防秋燥，多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物，以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。二防秋郁，调节好心情，防止抑郁...……更多
2024-04-13 11:07:00三清,秋风,无花,石斛,玉竹,麦冬
夏季养生，警惕“隐形饥饿”——中医视角下的维生素补充之道夏日炎炎，阳光如火，不少人都会感到疲倦、食欲减退，甚至出现牙龈出血等症状；这些看似普通的小毛病，其实可能是身体在向我们发出“隐形饥饿”的信号—...……更多
2024-05-02 08:32:00牙龈,食欲,维生素,疲倦,天气,维生素
迷信拔血罐可以养生，浙江温州一女子坚持2年后，却查出严重贫血。所幸，经过一段时间治疗，她的贫血症状得到明显好转，近日康复出院。夏天走在街上，时常能看到人们身上隐约可见的拔罐印迹。冬季天气寒冷，为驱除体...……更多
2024-01-04 11:19:00拔罐,贫血,人人,女子,拔罐,火罐
...们的日常生活中，煲一锅温暖人心的汤，既是一种传统的养生之道，也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中，煲汤不仅是日常饮食的一部分，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...当令，“秋老虎”持续发威，一款既健康又有营养的家常养生靓汤助你应对，咱们得多花上一点心思赶跑它！最近先生工作特别忙，好不容易回到家里休息两天，一大早就调侃说：今年虎年的“秋老虎”貌似格外地凶猛啊！在我...……更多
2024-04-14 06:14:00秋老虎,养生,莲子,绿豆,鸽子,功效
...结合等特色疗法的需求也日益增加，朝天区还建成了中医养生馆20余家，开发养生菜系100余种；推出10余个药膳菜品，培育药膳食府9个；种植中药材30余种面积16400余亩，引进中药材加工企业7家，建设生产线6条，研发11种中药产...……更多
2024-06-18 14:14:00广元,群众,卫生,健康,卫生院,朝天区
...法、推拿、艾灸、拔罐、刮痧、耳穴压豆、穴位贴敷，小针刀、督灸等中医特色疗法，治疗颈肩腰腿疼、面瘫、周围神经损伤、耳聋耳鸣、假性近视等。 ……更多
2023-10-10 09:38:00宁阳县,宁阳,康复技术,民医院,一人,新生活
...中，这一主题愈发受到重视。在这个过程中，各式各样的养生方法如雨后春笋般涌现，每一种方法都自称能够带来健康与活力。然而，在这些光鲜亮丽的表象下，隐藏着一些并非对每个人都适用的“骗局”。这些所谓的养生法，...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
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很多人减肥就像个墙头草。别人说这样能减肥，他就这样做，说那样能减肥，他就那样做。最后，不仅没减肥，还越减越肥。前两天一个朋友说
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自从学习如何科学减肥后，我就发现，减肥这个事情常常能够颠覆我的认知。我从小就能吃，我妈说从我出生后，胃口就比别人好。但一直以来
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不少人都陷入了减肥的误区，十八般武艺都用上了，愣是一斤没有掉。不禁怀疑人生，难道这些肉都焊死在身上了吗？实际上，是因为他们不去主动学习减肥的底层原理
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人们生活条件变好了，不愁吃不愁穿。不少人就胡吃海喝，高油高糖高盐食物不停地摄入，造成了身体内脏脂肪的堆积。加上上班族一天在办公室内坐着不动
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夏天最喜欢做的事情是什么呀？当然是吃着冰镇西瓜，开着空调，追着剧，多美！应该有不少减肥人士都在网上看到过一些博主非常认真严肃地说减肥期间不能吃西瓜
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不知道什么时候开始，减肥圈出现了“液断”、“蛋断”、“水果断”、“蔬菜断”的减肥方式。针对“减肥”这件事，每隔一段时间就会出现一些新名词
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很多人认为吃了晚餐就会发胖，我身边就有这样的人。他们即便是长期不吃晚餐，也没有减下来一斤体重。晚餐并不是让我们发胖的元凶
2024-08-06 06:11:00
本文转自：人民日报推广科学耕作制度辽宁出台黑土地保护条例《 人民日报 》（ 2024年08月06日 第 15 版）本报沈阳8月5日电 （记者刘洪超）记者从辽宁省人大获悉
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对于一直是个小基数的我来说，减肥这件事真的不是那么容易。大基数的人一开始掉秤很快，而小基数掉一斤都很慢。但我曾经带着股劲儿
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本文转自：人民日报本报记者 申少铁《 人民日报 》（ 2024年08月06日 第 14 版）暑期温度高、湿度大，人们正常的饮食习惯有可能被打乱
2024-08-06 06:12:00
在我执着于减肥到100斤以下的那段时间，我认识了一些减肥了好多年的人。他们为了减肥，用了各种方法，我真是闻所未闻，见所未见
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当我们有饥饿感的时候，会在饥饿感的驱使下，有进食的欲望。实际上，影响食欲的因素有很多种，比如情绪、血糖波动、激素变化等等
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