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养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
众所周知,心脏是人体十分重要的器官,通过心脏功能的提高,可以维持正常的生命活动,同时避免其他器官或者组织功能受损。很多人忽略了心脏保养的重要性,在心脏病变之后可能会有呼吸困难、心律失常、心脏部位疼痛...……更多
“立秋”至 暑未消 怎样科学健康度过季节交替?专家提示来了↓↓↓
...们整个营养状况都是非常充足的,甚至会出现营养过剩的情况,所以我们也不建议盲目地‘贴秋膘’。比如过度进食一些高热量、高脂肪的食物,可能会增加肥胖、高脂血症,我们建议‘贴秋膘’不光要吃肉,还是饮食要均衡、...……更多
心血管疾病研究2023年度学术论坛在汉举办
...完成效果验证。可应用于降低血脂血糖血压、溶解血栓、养护血管肌力、提升机体免疫等方向。会上,光谷生物抗衰老行业协会理事长、嫦娥生物股份董事长、高级经济师林国华讲述了他扎根光谷,坚守初心,创立民族品牌的创...……更多
血脂的“清道夫”已找到,并非木耳,平时多吃点,血管或通畅些
...变,是发生在微血管的病变诸多疾病的基础,因此,认真养护血管,对保持健康十分有意义。血脂正常范围:1、胆固醇:正常范围在5.2mmol/L以下;2、高密度脂蛋白:正常范围1.1mmol/L以上;3、低密度脂蛋白:冠心病的患者应低于...……更多
13岁少女心率飙到180次/分
...建议挂水,但在输液过程中,孩子出现心慌、胸闷不适等情况,随后一起身便晕倒了。”诗诗的母亲回忆。医护人员立即监测生命体征,检查发现诗诗的心跳非常快,达180余次/分,血压几乎测不出来。社区医护人员立即将她转...……更多
今日立秋!秋老虎来袭,贡方堂中医:养生应防暑除湿,养护脾胃~
...伏还没来,天气闷热,雷雨天多,因此应注意防暑除湿,养护脾胃、预防胃肠疾病。从立秋到秋分,这段时间有45天,中医称为“长夏”,立秋就处于长夏的第一阶段。中医认为这是第5个季节,对应脾胃。这时候,脾胃虚弱,吸...……更多
学会按摩这4个“护心穴位”,有助通经活血,养护心脏
...幸运的是,古老的中医智慧为我们提供了一种简便易行的养护之道——穴位按摩。接下来,就让我们一起探索4个“护心穴位”,学会简单的按摩手法,为心脏加油,让生活充满活力!1、伏兔穴——心慌救星当在紧张的工作后突...……更多
寒潮来临,谨防心脑血管疾病,老师教你3招,有效预防
...人都因此而感冒、发烧,或是咳嗽不止。与此同时,本身秋冬季节都是心脑血管疾病的高发期,特别是老年人,在这个时间段要尤其注意,原因有二:1、中医上讲:寒主收引,那么血管遇寒也就会收缩,这时候,很容易引起血...……更多
肝不好的人,做好这5件事,或能养护肝脏,有助于恢复健康
...会相应减弱,对肝脏来讲是一种较大的伤害。为了更好的养护肝脏,任何人都要做到晚上按时睡觉,以免肝脏的毒素在体内堆积得越来越多,给肝病创造发生的机会。五、保持良好的心态生气伤肝,相信这是很多人都知道的事情...……更多
喝茶对心血管有益,绿茶与红茶哪个更好?但要注意对药物的影响
...等多种有益物质,还可以通过利尿排出钠离子,可以起到养护血管、降低血压的作用。 也有人说,茶水中含有咖啡因、茶碱和可可豆碱,这些物质会导致神经兴奋,心率加快,血压上升。喝茶可以提神,就证明了这一点,所以...……更多
红酒、洋葱、醋能软化血管?提醒:若想养护血管,不妨牢记3点
...警惕血管是否是出现了硬化方面的问题。04 提醒:若想养护血管,不妨牢记3点‍‍抛弃不好的生活习惯首先大家一定要戒烟戒酒,每天抽烟20支以上,冠心病的发生风险会增加三倍左右,而酒精会促使动脉硬化,也会容易造成...……更多
...室射血分数(LVEF)59%,一般而言,55%是及格线,健康情况为60%—70%。动态心电监测(Holter)显示,侧壁导联ST压低并动态变化。两位冠脉造影(CAG)都显示发生了三支病变,这是一种严重的冠心病病情,需要及时进行诊断...……更多
血管堵不堵,“头部”不会骗人,若没有4个症状,说明血管还不错
...血脂。3.注重清淡饮食在促进健康的过程中最关键的就是养护好血管,养护血管的好习惯比较多,例如每天清淡饮食,这是促进血管健康的措施。很多人血管堵塞和狭窄,主要就和错误的饮食有关。如果可以清淡健康的饮食为主...……更多
冬天可以每天都洗澡吗?多久洗一次更健康?不妨参考下
...,然后出现瘙痒,干燥等症状。因此医生建议大家,一般情况下每2~3天洗一次澡即可;如果你不是经常运动,可以3~5天洗一次澡,老年人一周洗一次即可。要注意的是,天气特别寒冷时,尽量不要洗头,否则很容易感冒着凉。调...……更多
为何初春心血管疾病高发?为何越来越多的年轻人发生心梗?
...因时称,这两个高峰期分别是每年的11月至第二年的1月(秋冬季)和每年的3月到4月(冬春季)。初春气温忽高忽低,冷暖骤变,加上“倒春寒”频频来袭,这样的天气极易诱发心血管病,对于有心血管病的人群是一个严峻的考...……更多
秋冬季节九大部位要保暖
...来越近了。天气逐渐转凉,俗话说“春捂秋冻夏打盹”,秋冬季节人体容易气机、气血运行不畅,导致很多旧病复发或加重,尤其是脑梗、脑出血、心肌梗死等危及生命的疾病。因此,秋冬季防寒一定要注意头、背和脚等部位的...……更多
告诉你5个妙招,可以有效缓解秋冬皮肤干燥问题
...富含维生素A的蔬果,这样才能缓解皮肤干燥,也能起到养护皮肤的作用。富含维生素A的蔬果有:西红柿、胡萝卜、菠菜、哈密瓜、西兰花、芒果、空心菜、葡萄柚、南瓜、香蕉等。3、不要用太热的水洗澡,不要洗澡太勤冬天冷...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
近些年来,大家应该经常会听到养护血管这个词,但是很多人对此并不了解,其实养护血管的关键,就是找到伤害血管的原因,避开它们,就能帮助大家拥有一个畅通无阻的血管,而日常我们逛超市的时候,有些食物最好不要...……更多
45岁后,多数人被3种病绊住了,这几件事,劝你少做为好
...睡眠,还可以预防肝火过旺。子时熟睡,午时小憩,对于养护肝脏来说,尤为重要。代表:心梗、脑梗、中风等。 据调查,在中国40岁以上的人群中,有62%的人,已不同程度地患有心血管疾病,或存在导致心血管疾病的危险因...……更多
这几种蔬菜能“养血管”,建议中老年人经常吃,常吃血管更畅通
...常饮食的调整也是非常关键的。有研究表明,某些蔬菜对养护血管有着显著的效果。首先,我们需要了解为什么某些蔬菜能够“养血管”。血管健康的关键在于保持血管的弹性、防止血管壁硬化以及维持血液的正常流动性。含有...……更多
以为是感冒!26岁女孩咳嗽咳痰,却经历一台巨型手术
...崔勇介绍,另两位接受胸腹主动脉置换手术病人就是这种情况。34岁耿先生(化名)与57岁陈先生(化名)分别在1年前和2年前因急性A型主动脉夹层接受主动脉全弓置换术治疗,但在不久前医院复查发现远端降主动脉进一步扩张...……更多
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...心:末伏时天气仍较炎热,容易烦躁,要注意稳定情绪,养护心脏。规律作息,保证充足睡眠,减少心血管负担。2. 调养脾胃:饮食宜清淡、易消化,多吃健脾和胃的食物,减轻脾胃负担,促进脾胃功能的恢复。3. 滋阴润燥:注...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...调节到20~30分钟,可以更有效的去提高大脑功能,还能够养护心脏与肝脏;懒人级:40~90分钟,午睡时间达到40~90分钟的话,虽然身体舒服了,但是长久以往就会不利于个人的身体健康,带来健康风险出现。不合理午睡可能会伤身...……更多
“微创”治疗心脏病:冠脉介入手术的神奇之处
...入治疗虽然疗效显著,但是并非一劳永逸。支架需要细心养护,植入支架只是介入治疗的第一步,更长远的路在于如何避免支架再狭窄,这需要患者的自我坚持和与医生的合作共同实现。马万根 上海市嘉定区南翔医院心血管内...……更多
苹果中的营养素可以帮助提升记忆力,使大脑活动更加敏捷灵活
...不仅可以远离多种疾病,还可以稳定高血压、滋养脑部、养护胃肠。本文将为大家详细盘点常吃苹果的好处,并分享多种花样吃法。稳压:预防心血管疾病 苹果富含钾元素,每百克苹果含有119mg钾元素,可以促进体内多余的钠...……更多
从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用
...老年群体来说,心脏出现问题的风险会更高。那么,想要养护好心脏,应该怎么做呢?从这4方面进行调节,或能起到一定的积极作用。1.适当做些深呼吸心脏与肺部功能之间往往是相互影响、相互作用的,当肺部以及呼吸道的状...……更多
肿瘤患者养护好此处,秋冬无忧
...颈酸痛是癌患康复过程中不可忽视的一环。 秋冬季节,养护有方预防上,笔者建议患者要注意增添衣物保暖,特别是上衣部分,防止“寒邪”直接刺激颈肩部位。搭配适量的颈部、肩部运动和伸展,如轻柔的颈部转动、肩部摆...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
...。从而防止因血液黏稠渡过高而招致血管梗塞,这在血管养护过程中所发挥的作用不断是十分关键的。因此无论能否口渴,大家都一定要留意积极喝水。通常状况下,每人每天的饮水需求量大约在1600~1800ml之间。2.定期检查尽量...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...发现吃核桃可以养生,不仅可以补脑养肾,还能够有效的养护心血管。但是有一些人却对此类问题保持着怀疑的态度,这些人认为核桃当中的油脂含量比较丰富,经常吃核桃的话恐怕无法保护血管,反而会容易增加血管损伤。那...……更多
医生:3种食物或加速骨质流失,建议少碰
...比较特殊,气温也不稳定,所以很容易造成免疫力低下的情况。免疫力低下就会出现感冒发烧等症状,伤害身体健康,所以大家日常生活中可以考虑适量吃点花生,或许有助于增强免疫力和抵抗力。养发现在脱发这件事情让很多...……更多
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清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
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对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
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世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
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答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
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湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
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面部疼痛如刀割,当心是它在作怪
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