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如何缓解上下楼梯关节痛?
本文转自:衡水日报许多人在平时上下楼梯的时候会觉得下肢很脆弱,有时膝盖和髋部会发出声响,有时会感到疼痛,蹲下后再站起来也会觉得很吃力。此时,身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示,髋关节对于人体下...……更多
养护关节  健康行走(名医讲堂)
...。出现炎症时,才称之为关节炎。关节炎最常见的症状是关节痛,此外还有晨僵、关节肿胀、活动受限和关节畸形等症状。关节炎病因非常广泛,种类多达上百种,都是风湿病的范畴,包括免疫性、遗传性、代谢性、外伤、肿瘤...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:产后身体进了“风”,全身疼痛30多
...颈部拘紧不适,头痛头重,怕风明显,吹到冷风会使所有关节痛加重,尤其是阴雨天,全身关节里以掌跟、膝盖、髋关节极度不适。由于Z姐从事保洁工作,其工作性质需要不时碰水,手部关节每每在过水之后就会特别酸痛。看...……更多
那些每天都走1万到2万步的人,最后都怎样了?或许有3种结局
...致身体感觉更累,最后形成恶性循环,让身体越来越差。关节痛。每天走1万到2万步会引起关节疼痛,因为长期走路需要关节承受身体的重量和运动时产生的冲击力。这些负荷可能超过关节的综合能力,引起关节疼痛。 步行会...……更多
氨基葡萄糖,对骨关节有什么作用,为什么药效会两极分化?
有位朋友跟华子说,他见到有人关节痛,吃了“氨糖”后的效果很好,但是他自己关节痛,吃了“氨糖”却没有什么效果,这是为什么?华子告诉他,“氨糖”即是氨基葡萄糖,主要用于退行性骨关节炎的治疗。在治疗的时候...……更多
急性白血病 不可忽视的儿童恶性肿瘤
...巴结、肝脾肿大的浸润症状多见。4.胸骨压痛。5.骨痛或关节痛。骨痛症状不特异,很多情况均可引起骨痛发生,如感染、炎症、肿瘤等。6.全身无力症状,盗汗(睡眠中出汗较多而非外界因素导致汗多)。当然乏力、盗汗为非特...……更多
如何预防和治疗膝骨关节炎
...及单髁关节置换术。而对于终末期病人,通常采用人工全髋关节置换术和全膝关节置换术,可以彻底消除关节疼痛,改善关节的功能,提高患者的生活质量。总之,膝骨关节炎如果治疗不及时会影响人们的生活质量,早期干预避...……更多
热门保健品氨糖 可以放心给老人吃吗?
...品,不能代替常规医疗和康复手段。如果家里的老人经常关节痛,觉得关节变硬、活动不利索,甚至有肿胀、异物感,一定要及时就医,看看到底是什么原因,并遵医嘱对症治疗。该吃药就吃药,该做康复治疗就做康复治疗。文...……更多
关节出现问题,不仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关
...仅仅是与磨损有关,同时还跟受寒相关。在中医上来说,关节痛属于痹症的一种。而且各种各样的关节痛,究其根本病因在中医上来说就是由于风寒湿侵袭人体。尤其是夏天的时候,空调开的太低、或者是阴雨天气淋雨了这些情...……更多
透析患者能不能运动?
...,运动风险增高时不宜运动。患有严重肌肉痉挛、骨痛、关节痛、深静脉血栓,如小腿不正常的水肿、发红、疼痛时,要暂缓或停止运动。严重贫血(Hb<60g/L)也不建议运动。运动注意事项运动康复对透析患者的益处已经受到...……更多
骨关节疼痛难耐?快来学习科学护理方法!
...以减少关节承受的负担,特别是对于下肢关节如膝关节和髋关节。避免长时间保持同一姿势:长时间坐、站或蹲都会对关节造成压力,应定时变换姿势。注意关节保暖:寒冷刺激可能加重关节疼痛,特别是在冬季和潮湿天气。(...……更多
...盆、脊柱骨折的微创治疗,尤其擅长股骨头坏死、先天性髋关节发育不良、膝关节骨关节炎的阶梯化治疗。随着社会人口老龄化,我国老年人口越来越多,而膝关节骨关节炎与人体衰老密切相关,老年人都有不同程度的骨关节炎...……更多
女性朋友们,你的膝盖还好吗?
...。2.女性特殊的生理结构使其骨盆往往更加宽大、后倾,髋关节外翻角度较大,使得膝关节的股四头肌夹角很大、关节外翻、力线不良。从骨骼力学角度看,随着股四头肌夹角的增大,向外侧牵拉髌骨的分力逐渐增大,髌骨稳定...……更多
世界关节炎日  |  总爬楼梯,会导致关节炎吗?
...关节炎好发于负重关节及活动量较多的关节,如膝关节、髋关节等。根据世界卫生组织发布的数据,全球骨关节炎患病人数已超过5亿,国家卫生健康委发布的数据显示,我国骨关节炎的总患病率达15%,保守估计患者超过1亿。你...……更多
如何正确使用拐杖
...安全性。2.双拐的适应症骨折手术后。一些骨折手术,如髋关节骨折、膝关节骨折等,需要在骨折愈合后才能完全负重。在此期间,患者需要使用双拐来辅助行走,减轻骨折部位的压力,促进愈合。韧带重建手术后。韧带重建手...……更多
...和关节周围肌肉。这种疾病多好发于负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及远侧指间关节等部位,但以膝关节发病最为多见。”中国中医科学院眼科医院骨科主任医师朱瑜琪介绍,骨关节炎的发生发展是一种长期、慢性、渐进的病...……更多
本以为只是简单的髋关节疼痛,结果竟被告知髋关节里长了50多颗“珍珠”,这是怎么回事?近日,温州市人民医院就接诊了这样一名患者。今年30多岁的王女士,近一年莫名其妙出现髋部反复疼痛,在一家知名医院就诊后,被...……更多
术后回访跟踪,关节置换康复患者迎来新生活
...,腿用不上劲,触地很痛,在贵州华夏骨科医院置换了双髋关节后,腿有劲了,还可以干活,生活质量提高了。“我不去做手术的话,可能都走不了路了,现在好了,能上坡下坎做家务……”说起自己的康复情况,罗阿姨显得非...……更多
再三强调:4件事为膝盖“上刑”,趁早改,晚年或许还有救
...降,没有做好保暖工作,膝盖很容易因为血管收缩而出现关节痛。建议朋友们注意保暖,尤其是膝盖。冬天,他们应该穿长裤和厚裤袜。3.突然剧烈运动突然剧烈运动最容易损伤膝关节内的半月板,半月板是膝关节的重要组成部...……更多
骨折后怎么做:科学锻炼,加速康复
...屈伸、尺偏和桡偏活动。(二)下肢骨折1.髋部骨折。加强髋关节的屈伸、外展、内收等活动,同时进行股四头肌和臀肌的力量训练。2.膝部骨折。重点在于膝关节的屈伸练习,以及小腿肌肉的力量训练。3.踝部骨折。恢复踝关节的...……更多
...运动系统方面,患者会出现背部、膝盖和髋关节的疼痛。关节痛可以导致活动受限,严重者出现关节肿胀和僵硬。在一般症状方面,头痛常见且持续,严重时影响日常活动。淋巴结常见肿大,严重者会形成瘘管,分泌出的脓液中...……更多
关节置换为患者重塑“膝”望
...植术、肩关节镜下Bankart损伤修复术、肩袖损伤修复术、髋关节镜下滑膜切除术、髋臼撞击综合征减压术、踝关节镜下滑膜切除术、踝关节距腓前韧带重建术等特色技术;三、骨折方面,擅长四肢及关节周围骨折、骨盆骨折的手...……更多
骨科微创手术之膝关节镜手术
...包括以下种类:四肢骨折的微创接骨手术 ,某些特定的髋关节置换和膝关节置换手术,脊柱椎间盘镜、孔镜、腔镜及各种特殊通道下的椎间盘髓核摘除术,脊柱内固定、锥间融合术、各种感染病灶清除手术,关节镜下肩、肘、...……更多
膝盖疼痛,严重时痛到不敢迈腿?有这些症状,你可能患上关节炎了
...年人。OA是由于关节软骨磨损导致的,主要影响手、膝、髋关节和脊柱。类风湿性关节炎(RA):一种自身免疫性疾病,其中免疫系统攻击身体的关节,导致炎症和关节损伤。痛风:由体内尿酸水平过高引起,导致关节突然严重...……更多
大胯疼也能微创治疗?潍坊首例!
长期饱受髋关节疼痛近日一名髋关节外侧疼痛的患者来潍坊市人民医院关节外科一区门诊就诊该患者一直饱受髋关节疼痛之苦之前已到多家医院就诊治疗但都效果欠佳副主任医师刘建永详细问诊查体后明确诊断为髋袖损伤合并...……更多
如何养护肌肉和关节
...磨损,易诱发关节炎症。在临床上,对于关节炎症引起的关节痛,会往关节腔里注射透明质酸来止痛。透明质酸会随着年龄增长而不断流失,为了避免出现关节炎等问题,中老年人和运动人群,应该及时补充透明质酸。比如植物...……更多
【天眼问医】备战巴黎奥运会医疗康复专家团成员聊运动康复
...种情况确认为是FAI,学名叫股骨髋臼撞击综合征,是指因髋关节骨性结构的异常,导致髋关节活动受限,进而影响关节内,比如盂唇结构的损伤。有些患者属于先天性的髋关节发育问题,也会出现盂唇的损伤,引起患者的髋关节...……更多
陈惠敏惊爆患脑癌!花费百万治疗,双腿换髋关节无法正常行走
...有事了,但是最近这半年又轮到腿,我现在两边腿都换了髋关节,换了几个月,因为走路平衡不是很好,所以走路拄拐杖去着力。”重提当日发现患癌的经过,陈惠敏说:“有一回我在家下楼梯觉得有点晕晕的,自己觉得有点不...……更多
如果热爱运动的你,膝关节出现了这样的症状请及时就医
...可以锻炼臀部肌肉(特别是臀中肌和臀大肌),从而加强髋关节外展外旋肌的力量。随着锻炼的进行可以逐渐增加力量练习如弹力带。平面弓箭步动作比较简单,但练习时要注意脚尖要与膝盖在同一方向上,以避免给膝关节带来...……更多
4种疾病都可引起腿疼,早了解早受益
...,还会导致腿疼,给中老年人的生活带来非常大的影响。髋关节发育不良一般在患者儿童时期出现苗头,孩子不愿意站立、走路姿势奇怪,还总是说自己腿疼,这个时候家人就要引起重视了。孩子年纪越小,纠正效果越好,若父...……更多
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
2025-01-04 08:53:00
苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00