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肝好,全身都好!早上有这4种情况,或是肝出问题了,注意警惕
肝在人体的作用很重要,西医认为肝可以排毒,中医认为肝藏血,主一身气机流动,同时还可以调节脾胃运化,和生殖,所以一旦肝出问题,各种小毛病就会找上门来!但由于肝没有痛觉,所以即使它出现问题也很难被察觉,...……更多
问止中医 | 李文思医师:运动后喝冷水,导致胃胀多年治不好
...术、值夜班等情况,导致双手臂酸痛、肩膀酸痛、腰痛等全身痛症,并且已经影响到了工作效率;平素怕冷,手脚冰冷,喜热饮;容易鼻塞、流涕;月经颜色暗红,伴有血块。根据L女士的症状自诉,这是明显的寒证和脾肾阳虚...……更多
脾胃这么养,虚弱淤堵好一半!
...脾气主要是主升清阳的,它上升,能将气血精微上输于到全身,胃气是通降的,将一些我们吃进去食物被脾运化掉,不要的糟粕下达于大肠,当脾胃正常情况下,升降就会正常,那全身的气血升降也就是正常的,但如果脾胃虚弱...……更多
怕风是卫阳虚,怕冷是元阳虚,教你一招,补足全身阳气之根
为什么有的人怕风,像是秋冬的冷风,或者是空调吹的冷风都觉得难受,得加衣服,而有的人就是单纯怕冷,不怕吹风呢?这其实就是卫阳虚和元阳虚的区别。中医认为,卫阳呢主要就是保护我们体表,防止外邪侵袭的,所以...……更多
脾虚轻重自查表,快看你到了哪一级?
...合,共同完成食物的消化吸收及其精微的输布,从而滋养全身,故称脾胃为“后天之本”。营养输送脾胃不仅负责消化食物,还负责将营养物质输送到全身各个部位。脾主运化,能够将水谷精微输送到身体的各个脏腑器官,以满...……更多
这个方子,上治头痛,中治胃炎,下治便秘
...觉得是很有道理的,从中医的角度来看肝主藏血,主我们全身的疏泄,那如果说呢,肝出现了问题,导致疏泄功能失常,气血运行出现问题,是不是就可能会,导致全身上下大大小小的毛病呢?举几个简单的例子,肝木克脾土,...……更多
八大处中西医结合医院刘国香主任详谈穴位埋线调理脾胃
...养生工作。给脾胃祛祛湿,消消食,让它有足够动力运化全身的气血。“脾胃”是中医学上的名称,一般泛指人体的整个消化系统,其中包括脾、胃、肠道等重要器官。中医认为脾胃是枢纽,人体五脏的协调在于脾胃,一旦脾胃...……更多
...的核心,其主要功能包括将食物分解成养分并将其输送到全身各部位。当脾胃功能受损或失调时,食物的消化和吸收受到影响,可能导致食欲减退、食量减少以及消化不良的症状。中医的治疗重点之一就是恢复脾胃的正常功能。...……更多
脾胃虚不虚,看脸就知道,有这4个表现要及时调理了!
...可忽视。它们承担将所摄取的食物转化为营养物质,供给全身各脏腑和组织的关键功能。然而,现代社会中脾胃虚弱的情况愈发普遍。脾胃虚弱表现出一系列明显症状,可通过从嘴唇、鼻子、眼睛和耳朵四个部位进行自我检查。...……更多
身体经常出现2个症状,说明脾胃不好,日常做好这2件事可健脾胃
...消化不良,而积极运动则可以很好的改善这一情况,促进全身的血液循环,提高胃动力,缓解胃胀、腹痛、腹泻等问题。而且有利于释放压力,缓解紧张的情绪,可以达到提高食欲的效果。条件允许的话最好是能在运动过程中多...……更多
最难化的痰,是脾中痰湿,教你把痰湿逼出体外
...谷需要经过脾胃的运化,然后转化为营养物质,最后输送全身,那如果说你脾胃虚弱了,水谷运化失常,津液代谢失常,就会聚集生痰,其中一部分啊,会聚集到肺里,肺为贮痰之器。当代人的饮食条件都非常好了,精粮精面,...……更多
胖人想瘦,瘦人想胖,一碗草药汤,打开胃口、促进代谢双向调整
...们吃进去的食物变成所需要的营养物质,然后运送到我们全身各处的器官组织。如果这个加工厂出了问题,就有可能出现原料堆积,生产效率降低,这时候产出的产品就会不合格,而多余的物质堆积也会形成痰湿堆积在体内而导...……更多
冬季身体感觉虚寒的老人,可以尝试适当补充大葱
...打采脾在身体内主运化,将食物储存的营养充分地运化到全身各处。而如果出现脾虚的问题,则说明我们身体不能很好地从食物中获取营养,这样身体内气血不充足,脸上自然没有红润光泽,看起来面色萎黄像是在生病一样。3...……更多
精不足多欲,血不足多眠,气不足多食,3个中成药调理
...论中被视为生命之源,它主要负责输送氧气和营养物质到全身各个组织细胞,维持人体的正常生理功能。由于现代社会的快节奏生活和不良生活习惯,很多人都面临着血虚不足的问题。血虚不足会导致心神失养,表现为容易疲惫...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
...气了就不想吃饭。肝主藏血,肝脏不只管藏血,还管调节全身气血运行,管血液分配,比如说女性朋友生理期前,肝脏就把血液分配到血海,即冲脉,那个时候肝脏的血液少了,柔韧性格就下降了,所以女性朋友总有那么几天会...……更多
出现这六点变化,说明你的脾胃在慢慢变好!
...,这些营养物质通过脾胃的运化作用,转化为气血,滋养全身。当脾胃功能改善时,气血充盈,面色自然红润,光泽有神。如果你发现自己的面色比以前更加红润,这也可能是脾胃功能变好的一个表现。三、大便成形,排便规律...……更多
任何疾病,脾胃不好,就很难调理,要先兼顾脾胃,疾病全无
...因了,古代医学大家李东垣说的养脾就是养命,脾胃好,全身好就是这个意思,所以说啊,我的粉丝朋友们,从现在开始,一定要注意脾胃的健康,不要再让我们的脾胃承受过多的压力了! ……更多
北京正中堂中医医院特聘专家|陈敏剑:脾胃入手,扶正祛邪 补气血祛风湿
...,为以后的行医打下了坚实基础。毕业后,陈敏剑便开始全身心的开展中医临床诊疗工作,几十年过去,他已由父亲身边的一株树苗长成独当一面的参天大树。在陈敏剑家传医学的学术思想当中,有这样一种观念:任何病症不仅...……更多
为什么孩子长不高?可能是脾胃出问题了!中医调理脾胃的五点建议
...液”;共同完成食物的消化吸收和微妙的分布,从而滋养全身。如脾湿困、运化失职、清气不升,会影响胃的受纳和下降,导致食欲不振、呕吐、恶心、腹胀等疾病;相反,如果饮食不当、食滞、胃失和下降,也会影响脾脏的清...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾胃是人体的后天之本,是气血生化之源。脾胃功能正常,才能保证食物的消化吸收和气血的充盈。反之,如果脾胃功能失调,就会导致食...……更多
脾胃虚不虚?看脸!做到这八点,脾胃想不好都难!
...起到关键作用。它将所摄取的食物转化为营养物质,供给全身各脏腑和组织的关键功能。然而,现代社会中脾胃虚弱的情况愈发普遍。脾胃虚弱表现出一系列明显症状,可通过从嘴唇、鼻子、眼睛、耳朵和皮肤来进行自我检查。...……更多
每天走上几万步 能不能把胃里的胀气走掉?
...胃就像“发动机”,把吃进去的食物变成营养后供给我们全身。如果“发动机”工作能力下降了,吃进去的食物就不容易消化,即使吃得少,也会出现胃胀胃堵的情况,同时还可能出现胃口差、容易疲劳乏力等症状。这时除了要...……更多
湿气重?想祛湿,出现这7种表现,说明你的身体正在排湿气
...第六、手脚轻快我们说湿气重浊黏腻,湿气重的人会感觉全身沉重乏力,尤其是四肢沉重,甚至是麻木无力,当湿气排出后,不再困阻我们的四肢,我们的手脚就会变得轻盈、灵活。第七、排便正常湿气重的人容易出现便溏、腹...……更多
3种豆子一起煮,湿气没了,脾胃好了,人也精神了!
很多人在30岁后,每天早上起床时感到全身无力,还出现体重增加、腹部膨胀、油腻的脸部、肌肉松弛等问题。而到了40岁后,这种感觉变得更加严重。然而,也有一些人即使到了四五十岁,看起来依然焕发光彩,精力充沛,肌...……更多
春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视
...是对于正处在生长发育的宝宝而言,随着气候逐渐转暖,全身细胞的活性增加。特别是骨细胞、软骨细胞的代谢变得更加旺盛,从而促进了宝宝骨骼的生长。因此,春季是宝宝长高的关键期,应该引起父母的特别重视。需要注意...……更多
湿气有三源,只治脾可不行,参苓白术散这样搭配才有效
...,那么不仅伤脾还伤肝,肝主疏泄,主升,主动,能调畅全身气机,推动血和津液运行。如果经常心情不好、情志不舒暴躁易怒,就会影响到肝的疏泄功能,如怒则伤肝,而伤肝最先传脾土。若郁怒伤肝,肝失疏泄,导致脾失健...……更多
儿童秋季脾胃调养
...安神,早上起床天气微凉,来一碗粥能让孩子驱寒暖胃,全身热乎。2.萝卜丝鸡蛋饼食材:白萝卜、鸡蛋、面粉、葱萝卜味甘性凉,具有消食顺气、润燥生津作用,而且萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,秋季吃萝卜对人体大有...……更多
脾胃不和百病生,调理脾胃,提醒:2个“法宝”简单实用,或有效
...没有对此予以足够的重视,那么就很容危害五脏,并波及全身。首先,脾胃虚弱会先伤及肺腑。肺腑通过管理体内的气机运行来协助心脏治理全身,但肺气的盛衰往往又取决于脾胃的强弱,所以,脾胃虚弱的人常常会有肺气虚弱...……更多
气血不足危害大,4个方法,帮你补足气血,补气前先忌口
...射在艳阳高照的时候,阳光晒到头部的百会穴,能够促进全身代谢,加快身体血液循环,提升肝脏的活力,更好地运化生成气血等营养物质。需要注意的是,这个方法并不适合夏天使用。02 热水泡脚泡脚能够产生“温法”效应,...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
...致手脚冰凉。(图片来源网络侵删)“寒从脚生”,要想全身暖,必须让脚暖起来!如何做?内调。《黄帝内经》中记载“诸病于内必形于外”,也就是说,体内的问题,在体外也均会有所呈现。所以出现手脚冰凉的问题,那我...……更多
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2024年11月29日~12月1日,秉承着办好海峡论坛等两岸交流活动,不断促进海峡两岸消化病学学术繁荣,增进世界华人消化专业医师的彼此了解
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)王女士经常使用电脑,最近突然发现自己的大拇指弯曲和伸展变得不灵活,有时甚至疼痛到无法活动
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东城中医医院特聘专家雷秀珍:不吃肉,为何依然会“三高”?
经常有人问:“别人天天吃肉为什么血脂还没高?我基本上吃素,就吃主食加点蔬菜,为什么血脂还是升高?”今天,一起研究一下三高的认识误区吧
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二十四节气话养生 | 大雪养生 注意三忌三守
新疆网讯(记者吴治杰)12月6日,是二十四节气中的第21个节气——大雪,也是冬季的第三个节气。大雪纷飞的冬季,应该如何养生呢
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