脾虚轻重自查表，快看你到了哪一级？

大家都说自己脾虚，但你的脾虚严重不？没多少人知道，今天我们就来科普一下脾胃的三个等级，大家对照自己的症状查看一下，看看你的脾虚在哪一级？

你的脾虚属于哪一级？

轻度脾虚：

1.舌头单边有齿痕

2.脸色蜡黄、皮肤粗糙

3.感觉四肢无力，做事提不起精神

4.眼袋也比较大，黑眼圈

5.不爱说话，说话有气无力

6.大便不成型，黏腻

以上中了两个就是轻度脾虚，多数是由于饮食不规律，喜欢吃寒凉油腻的食物，长时间忧思过度导致的，可以通过调整饮食，食养调理回来。

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中度脾虚：

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1.舌头两边有多个齿痕

2.女生白带多，发黄结痂，月经量少

3.冬天怕冷、夏天怕热

4.小腿水肿，按一按就有印子

5.容易恶心，呕吐，食欲不振，腹胀

6.失眠、虚胖、肉松而垮

中度脾虚的人也带有轻度脾虚症状，多数是由于长时间生活习惯导致脾气虚，损伤了脾阳所致，要改变不良习惯，多吃养脾胃食物。

重度脾虚

1.四肢肌肉萎缩

2.稍微吃多点，就会腹痛、腹泻

3.出现脏器下垂的表现，比脱肛、胃下垂

4.患有一种或多种慢性病

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重度脾虚，脾胃气虚中气不足，可能导致置下垂子宫下垂，脱肛等一些病状，出现以上表现需要及时就医。

脾胃好，究竟多重要

脾胃在人体中占据着极其重要的地位，它们不仅是消化系统的主要组成部分，还与人体的整体健康紧密相关。以下是脾胃重要性的几个方面：

消化吸收

脾胃是人体主要的消化器官，负责将食物转化为人体所需的营养物质。胃主受纳，腐熟水谷，为脾主运化提供前提；脾主运化，消化水谷，转输精微，为胃继续纳食提供条件及能量。

两者密切配合，共同完成食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，故称脾胃为“后天之本”。

营养输送

脾胃不仅负责消化食物，还负责将营养物质输送到全身各个部位。脾主运化，能够将水谷精微输送到身体的各个脏腑器官，以满足身体的正常生理需求。

这种功能对于人体的生长发育、新陈代谢和免疫功能等方面都具有重要意义。

气血生成

脾胃还具有化生气血的功能。脾的运化功能正常，则气血生化有源，人体就能得到充足的营养和能量。

反之，如果脾胃功能失调，就会导致气血生成不足，出现身体虚弱、免疫力下降等问题。

水液代谢

脾胃还参与人体的水液代谢过程。脾主运化水液，能够将体内的水液输送到需要的地方，同时排出多余的水分。

这种功能对于维持人体的水液平衡和防止水肿等问题具有重要意义。

疾病预防

脾胃功能的强弱直接影响到人体的健康状态。如果脾胃功能强健，就能够有效预防各种疾病的发生。

反之，如果脾胃功能失调，就会导致身体出现各种问题，如消化不良、营养不良、免疫力低下等。

如果出现脾胃功能失调的情况，应该及时寻求医生的帮助进行诊断和治疗