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...种高营养的蔬菜，味道鲜美，富含大量的维生素C能增强免疫力，抗癌功效也极佳，营养价值在其它蔬菜中也名列前茅。 将鸡腿搭配上菜花一起烧，有荤有素，营养美味又滋补，热乎乎地炖上一锅，香喷喷地上桌，大人孩子都爱...……更多
2023-12-18 15:18:00牛羊肉,滋补,猪肉,免疫,鸡腿,菜花
寒冷的冬季，人们总是怀着对身体的深切关爱，寻找一些有益于健康的食材。而在这个时候，牛肉羊肉常常成为餐桌上的宠儿。然而，今天我要向大家介绍的美味食材并不是牛羊肉，而是一种同样具有丰富营养的食材。俗话说...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...注意个人卫生和防护外，还可以多吃一些有利于增强身体免疫力的食物，就像这样2种菜，自带“青霉素”，适量食用，具有抗菌消炎、增强免疫力等功效。建议中老年人：隔天吃1次，增强免疫少生病。第一种，大蒜：“大蒜是...……更多
2023-11-12 13:57:00青霉素,消炎,免疫力,功效,免疫,食用
...们宁可不吃肉，也愿意多喝一些温暖的汤品，以增强身体免疫力，减少生病的可能性。冬天的汤品有一种魔力，它不仅能够温暖身体，更能够补充体内的营养，增强免疫系统的功能。在这寒冷的季节里，不妨尝试一些美味可口的...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...甘温而不燥，具有固肾补阳、补益气血、健脾养胃、增强免疫力等功效，羊肉味道鲜美，是冬季进补的重要食材之一，畏寒怕冷的朋友、冬季手脚冰凉的朋友不妨多吃。尤其是体弱的中老年人：建议:这菜该吃就吃，别太节省，...……更多
2024-02-07 10:01:00猪肉,滋补,免疫,营养,羊排,羊肉
...持身体健康，我们在冬季需要多吃一些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先，将小米洗净后，泡在清水中四个小时，...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...腾腾、营养丰富的汤，不仅能暖身，还能润肺止咳，增强免疫力。今天，我要和大家分享四道特别为春季设计的养生汤，它们选材讲究，做法简单，每一口都蕴含着对孩子们深深的爱。虽然有些食材可能稍显奢侈，但为了孩子们...……更多
2024-03-23 14:13:00止咳,免疫力,免疫,孩子,孩子,小火
...、抗菌、抗病毒、抗疲劳、抗衰老、提高造血能力、提高免疫力、改善血液循环、保护神经、杀虫、防治心脑血管疾病等作用。白果中含氢氰酸、组胺酸等有毒物质，不宜生食，应炒熟或煮熟后食用，可煮、炒、蒸、煨、炖、焖...……更多
2023-10-16 09:55:00白果,白果,银杏,止咳,功效,陈皮
...，鱼肉都是值得多吃的，不仅能够滋补身体，还能够提高免疫力，为寒冷的冬季增添一抹温暖的色彩。 ……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...护寒冷空气会使呼吸道的血管收缩、循环减少，从而导致免疫力下降，病原体就会乘虚而入。特别是老年人、婴幼儿及有基础疾病的患者，保护屏障较弱，出门要佩戴口罩，尽量避免用嘴巴呼吸。鼻子呼吸可以避免大量吸入冷空...……更多
2023-12-13 17:16:00新华,气温,提示,健康,呼吸道,颈部
...卜是冬季常见的蔬菜，它富含维生素C和纤维素，对增强免疫力和促进消化有很好的效果。我们可以将白萝卜与粉条一起制作炒粉条，口感丰富，营养丰富。首先将粉条泡软切段，然后将白萝卜切丝，猪里脊切丝，最后用少许油...……更多
2024-01-09 10:53:00碱性,滋补,营养,调味料,口感,山药
...加注重个人防护，通过合理的饮食调整来增强体质，提高免疫力，有效预防流感。勤洗手、勤通风，科学饮食在日常生活中，我们应该坚持勤洗手、勤通风的好习惯，尽量避免前往人群密集的公共场所。如果必须外出，不要忘记...……更多
2024-03-18 08:39:00高发期,小孩,老人,鳕鱼,食盐,免疫力
...用。山药富含多种营养成分，如多糖、皂甙等，具有提高免疫力、抗衰老、抗疲劳等作用。经常食用山药可以增强人体免疫力，预防疾病的发生。其次，山药还可以用于治疗一些疾病。山药具有健脾养胃、润肺止咳等功效，可以...……更多
2023-12-16 13:48:00菜农,山药,最好,山药,表皮,肉质
湿气最怕的4样菜，三天两头吃一次，祛湿健脾，增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气，是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的，湿气会影响健康，所以要及时给身体排湿。怎么排湿气？可以多吃些健脾胃的食物，脾胃运化...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...含量就会降低，容易引发缺铁性贫血，而且还会降低机体免疫力使体质下降，更容易受到疾病的侵扰。医生建议：这3种肉，55岁后不妨多吃点1.鱼肉，鱼肉中含有丰富的维生素，尤其是维生素a维生素B2和维生素E的含量特别高，推...……更多
2023-10-25 13:32:00老年人,蛋白,含量,西红,切成,鸡块
...此，在寒流来袭时，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过寒冬。建议家人“3事不做，2物不吃”，增强免疫，安稳度寒冬。“3事不做”1：不做剧烈运动。在寒冷的天气中，人体的新陈代谢会减慢，血管也会收...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...生素、矿物质和膳食纤维等。这些成分有助于提高身体的免疫力，帮助身体更好地抵御疾病。因此，经常吃山药可以帮助我们增强体质，保持健康。“山药”不能随便吃？医生：这4类人平时尽量远离，别再傻傻去吃1.容易过敏的...……更多
2024-01-07 06:06:00山药,医生,山药,物质,碳水化合物,食用
...帮助排除体内废物和毒素。同时，白萝卜还能提高人体的免疫力，预防感冒和其他冬季疾病。
其次，羊肉含有丰富的蛋白质、维生素B群、铁、锌等营养物质。羊肉具有暖胃暖肾的作用，可以提高人体的抵抗力，预防寒冷引起的...……更多
2023-12-01 14:50:00营养,羊肉,白萝卜,萝卜,切成,营养
...味甘，能补脾胃、益肾气。冬季食用山药有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，使人更能顺利度过严寒的冬季。此外，山药还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，是冬季养生的理想之选。推荐食谱：【山药红...……更多
2024-02-04 14:14:00三根,腿脚,省事,洋姜,红薯,山药
...只吃牛奶鸡蛋是大错！分享6道营养早餐，孩子爱吃增强免疫力。早餐是一天中很重要的一餐，但很多上班族每天早餐都是随便应付垫上几口或喝一瓶牛奶就搞定了。还有的家长，平时每天给孩子准备早餐也非常省事，觉得早餐...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...，它有很好的健脾开胃，补钙健体的功效，加入了百合和山药，还有养气益血的作用呢。特别是老人钙质流失严重，孩子长身体的时候，最适合喝这道汤，它就是山药排骨汤。猪肉虽比不上牛肉羊肉，但是猪排骨还是很值得吃的...……更多
2023-12-12 15:16:00流口,全家,山药,排骨,排骨汤,口感
...蛋白质含量，更因为其独特的营养成分，赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日里品尝一份鲜嫩的鸽子肉，不仅为身体注入活力，也是对季节更迭的美好期许。鸽子肉作为一种传统的食材，在营养和功效上有着一定的...……更多
2024-03-21 13:54:00滋补,老少,鸡肉,免疫,蛋白,鸽子
...充优质的蛋白质，还能调节体内新陈代谢，提高人身体的免疫力与抵抗力，改善体质虚弱、营养不良等现象，是一种老少皆宜的滋补暖胃的好食材。大白鹅营养很高，烹饪方法也很多，但是由于它的肉质较厚，一般不容易煮烂，...……更多
2024-02-17 19:20:00牛羊肉,高蛋白,滋补,老少,免疫,白鹅
...、磷、铁及丰富的维生素C，富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除...……更多
2023-01-08 21:16:00食物,推荐,银耳,芝麻,山药,皮肤
...富的蛋白质，不仅能够提供人体所需的营养，还对于增强免疫力、修复组织有着显著的作用。其次，羊肉富含维生素B群，这些维生素在冬季时更为重要，能够提高人体的抗寒能力。此外，羊肉还含有丰富的微量元素，如铁、锌...……更多
2023-12-01 14:05:00常见疾病,滋补,抵抗力,羊肉,食用,抵抗
...做法，让我们一起来学习一下吧。荸荠：清热解毒，增强免疫力荸荠被称为山药红薯的替代品，不仅具有丰富的营养价值，还有助于增强人体抵抗力。荸荠富含膳食纤维、维生素C、钾等多种元素，尤其是其独特的荸荠甙，具有...……更多
2024-01-12 09:22:00双宝,荸荠,解毒,牛肉,功效,养生
...补血美容、滋阴壮阳、滋补肝肾、增强身体抵抗力、提高免疫力等。这也就是人们常说的“一鸽顶九鸡”的关键吧，虽然我觉得有些夸张，但足以显示鸽肉在“补品界”的地位。这么好的食材，冬季记得常给家人安排上。我们这...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...。人体的新陈代谢会减缓，血液循环阻力会变大，身体的免疫力也会下降，食欲或者消化功能也会有所降低，另外天气寒冷潮湿对人体的关节肌肉经络也会有一定的影响。大雪进补 宜补肾滋阴养血
自然界四季的特点就是春生、...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
春节后工作不在状态，容易疲劳？注意，你的免疫力可能已经“报警”。包括Nature、BMC等顶级期刊独家认证，节后只要多吃这几种食物，就能够提升4倍免疫力，快速摆脱节后综合症，恢复元气。提升4倍免疫力的食谱春节后，大...……更多
2024-03-02 12:32:00免疫力,免疫,蔬菜,关键,燕麦,免疫
本文转自：金陵晚报主料：铁棍山药、草莓做法：1.将铁棍山药去皮洗净切段，放入蒸锅中，水开后大火蒸十分钟，然后放入容器中，用铲子压成泥，倒入少量牛奶，搅拌均匀；2.将草莓洗净切成片，摆入碗底，将山药泥填入并...……更多
2024-02-01 01:05:00桂花,山药,草莓,山药,铁棍,贾军
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏，沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
手术室中每天都会出现很多突发情况，给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况，特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特点是慢性关节炎症，可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国，类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
夏日的热情如火而来，大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物，不仅是对味蕾的奖赏，更是滋养身体的宝库
2024-08-10 03:29:00
心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起，容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况，对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来，随着医学检验水平的提升，各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象，很多人都不是很了解，其实，所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
2024-08-10 03:29:00
脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张，如同一个“气球”挂在血管壁上，是动脉血管病化导致的瘤样突起，随时可能发生破裂
2024-08-10 03:29:00
现代人的饮食越来越讲究营养均衡，当下夏季炎热，饮食上倾向于清淡，所以大鱼大肉少吃为宜，想要摄取更多的营养，还是推荐多吃“1条腿”的菜
2024-08-10 06:00:00
娘家在附近就是好啊，可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人，即便现在上了岁数，但是看见孩子们能回来总是高兴的，也喜欢亲自下厨做饭菜
2024-08-10 06:01:00
这道菜说实话我是第一次吃。而且是在朋友请客的一家东北菜馆吃到的，当时看着平平无奇，禁不住身边朋友劝说夹了一口，可就是这一口让我吃上瘾了
2024-08-10 06:02:00
本文转自：人民日报湖北潜江虾稻产业综合年产值超750亿元小龙虾“长出”一条全产业链本报记者 禹伟良 田豆豆《 人民日报 》（ 2024年08月10日 第 02 版）养草
2024-08-10 06:02:00
随着天气越来越热，夏天对于中老年人朋友也是考验，为此建议：无论是否有条件，这道菜要多吃，民间常称之为：“血栓分解器”，尤其中老年人要多吃
2024-08-10 06:03:00
夏天的毛豆是妥妥的营养宝库。毛豆其实就是青年时期的黄豆，水分含量大，干物质相对黄豆较少，但维生素C含量较高，达到27毫克/100克
2024-08-10 06:05:00