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...，建议多吃“伏阳六宝”，帮助我们祛湿寒、避酷暑，以健康的姿态度过炎炎夏日。一宝：生姜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。生姜性温，具有解表散寒。在伏天里，适量食用生姜可以帮助身体排出湿气和寒气。...……更多
2024-07-29 11:20:00正盛,阳气,酷暑,建议,黄鳝,羊肉
...养生的观念中，肾脏被视为生命之根、先天之本。肾脏的健康对于人体的整体健康至关重要，今天分享给大家6种对肾有益的食物，建议一周吃3次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺。一、山药推荐食谱：红焖羊肉食材：羊肉、胡萝卜...……更多
2024-11-06 12:36:00猛将,朝气,精力,黑豆,生抽,香叶
...仅能帮我们抗癌防癌，还能杀菌、增强免疫力，简直就是健康小能手！为啥这么神奇呢？因为它里面藏着好多好东西，像硒、大蒜素、槲皮素这些活性成分，对我们的身体特别有好处。所以啊，平时多吃点洋葱，对身体肯定没坏...……更多
2024-05-23 14:45:00富集,宝藏,保健品,建议,保健,健康
腰痛是现代人常见的健康问题之一，许多人在生活中都曾为腰痛所困扰。医学上认为，腰痛大多数是因为肾虚引起的，因此，在饮食上适当地补肾是缓解腰痛问题的有效途径。俗话说：“药补不如食补”，而在众多食材中，有...……更多
2024-02-03 16:53:00腰痛,免疫力,免疫,建议,猪肚,羊肉
...汁，大火快炒几下，入味了就装盘，可以上桌啦！【四、海带】
每100克干海带钾含量高达4.36克，简直是钾元素的宝库，价格还特别亲民。这种高性价比的食材，简直是厨房里的宝藏啊！推荐做法：【凉拌海带丝】1.把食材都准...……更多
2024-06-08 12:05:00美味,全身,营养,精神,切成,生抽
...胃，合胡椒共奏温中散寒、健脾补虚之功。胡辣汤材料：海带适量，黄花菜适量，木耳适量，豆筋2根，粉条1把，牛肉适量，花生2把，大棒骨1根，姜3片，葱段3段，八角粒3个，面粉500g，酵母粉2g，生抽1汤勺，老抽半汤勺，十三...……更多
2023-12-15 10:00:00燥湿,胡椒,胡椒,小勺,猪肚,面筋
冬天是老年人容易出现一些健康问题的季节，尤其是消化系统的问题。因此，建议中老年人在饮食上要多加注意，少食牛羊肉等肉类食品，而多吃一些有助于清肠的蔬菜。清肠蔬菜的作用不仅能帮助消化，还可以提供丰富的维...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...味，放入辣椒末，转大火收汁，翻炒均匀即可出锅。三、羊肉羊肉性温，可以驱风寒，补体虚，有暖身补阳的作用，最适合冬天食用，如果手脚冰凉、体虚怕冷，建议多吃羊肉。
推荐做法：【腐竹炖羊肉】准备羊腿肉、姜片、...……更多
2024-01-06 11:17:00小火,料酒,老抽,生抽,泥鳅,鲫鱼
...鸡块炖蘑菇香气扑鼻，口感鲜嫩，是一道美味的家常菜。羊肉汤材料：鲜嫩羊肉：适量；姜片：适量；大葱：适量；料酒：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；胡萝卜或白萝卜：适量（可根据个人口味添加）步骤：将鲜嫩羊肉切块...……更多
2024-02-02 21:28:00八道,年夜饭,家常菜,易学,家常,牛腩
...后浇在丸子上即可开吃啦，肉嫩多汁全家人都爱吃！凉拌海带食材：海带、生姜、大蒜、小米辣、食盐、生抽、陈醋、蚝油、白糖、香油。做法：1、海带的形态有很多，海带丝、海带片、海带结等等，凉拌海带建议用海带丝，...……更多
2024-02-03 06:31:00年夜饭,菜谱,到时,建议,生抽,料酒
高血糖是现代人面临的常见健康问题之一，饮食上也是这也不能吃，那也不能吃，包括选择蔬菜，也让很多糖友头疼不已。有的蔬菜含有丰富的膳食纤维和维生素，可以减缓糖类分解速度，利于控糖。而有的蔬菜淀粉含量非常...……更多
2024-06-11 10:24:00血糖,含量,蔬菜,高手,生菜,生抽
...是满满的，它们能帮我们促进肠道蠕动，改善便秘，整体健康水平都能提升不少呢！推荐做法来啦：来试试做一碗海带苗牛肉汤吧！简单又美味，绝对让你回味无穷！材料得备齐了啊：海带苗来点儿，牛肉也别少，姜片切片备好...……更多
2024-05-16 13:57:00贫血,症状,食物,能力,建议,黑木
...，菌菇还富含食物纤维，有助于促进肠道蠕动，维持胃肠健康。下面与大家分享3道用菌菇类食材制作的美食菜谱。推荐食谱一:【白玉菇丝瓜汤】材料准备：白玉菇、丝瓜、鸡蛋、葱、姜片、盐、香油、食用油制作步骤：1.将白...……更多
2024-02-03 17:19:00牛羊肉,味道,营养,西兰,白玉,口蘑
...化的食材，搭配科学合理的烹饪方法，不仅可以保护肝脏健康，还能增强免疫力，让身体更加强健。一、凉拌韭菜凉拌韭菜是一道清爽开胃、养肝护肝的菜品，尤其适合春季食用。韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种微量...……更多
2024-03-21 13:51:00保肝护肝,免疫,时机,做法,生抽,汤匙
冬天宁愿不吃牛羊肉，也要吃它，补血养颜强免疫，滋阴壮阳补肝肾，记得常给家人安排上！老话说：“冬天进补，来年打虎”，由此可见，冬天是进补的最好时节，因为此时人体的脾胃消化能力比较强，食欲也比较好，吸收...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
本文转自：广州日报爆炒羊肉片讲求羊肉自身的脂香味，所以用于入菜的羊肉片应选用带肥肉的为佳，而使用的佐料能起芳香醒胃的效果。材料：羊肉300克，洋葱50克，大蒜白50克，黑椒碎、孜然、花椒、盐、花生油各适量。做...……更多
2024-02-15 04:01:00黑椒,羊肉片,洋葱,羊肉,黑椒,羊肉
...生吃，也可以凉拌或炒鸡蛋吃，包饺子更是鲜美！【洋葱羊肉饺子做法】：1.先取适量的羊肉剁成馅，然后加入适量的胡椒粉、蚝油、生抽和少许香油调味，搅拌均匀后腌制20分钟备用。如果家里有鸡蛋，在羊肉馅中加入一个鸡...……更多
2023-11-12 13:57:00青霉素,消炎,免疫力,功效,免疫,食用
...程翻炒大约30秒后即可关火出锅，美味即成。
第二种：羊肉秋冬正是吃羊肉的最佳季节，老话说“要想长寿，常吃羊肉”。羊肉性温，肉质细嫩，容易消化，寒冷冬天多吃羊肉，不但可以益气补虚，增加阳气，促进血液循环，...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
【清炖羊肉】食材：需备无膻味的泉水羊排，搭配葱段提香，再添米醋去腥，姜与花椒也不可少。做法如下：1.将羊肉放入冷水中煮沸，同时加入葱段和姜块。2.在锅中倒入三勺米醋，搅拌均匀。在血沫浮起之后，需将其捞出并...……更多
2024-05-19 15:04:00家常,羊肉,做法,推荐,羊肉,羊排
...。要掌握好正确的、对应节气特点的养生方式，就能拥有健康一年。 ……更多
2023-01-20 13:04:00海南,养生,饮食,医生,小时,军华
...口味在适当调整。可以加上鸡蛋或者火腿片。剁椒芹菜炒羊肉食材准备：羊肉、芹菜、剁椒、蒜末、小米辣、黑胡椒粉。
做法流程：1.羊肉清洗干净，然后切成薄片，放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、黑胡椒粉、生抽...……更多
2024-02-02 21:19:00整年,迎新,快乐,生抽,蒜末,切成
...伏气温高，然而体内却相对寒凉，人们常常为暑湿所困。羊肉性温补虚，三伏吃羊，能驱散体内的寒气，祛除暑湿，令人更加强壮。不过夏季讲究饮食清淡，羊肉做法不宜重口，以清炖为宜。推荐食谱：清炖羊肉食材：羊排（或...……更多
2024-07-11 18:53:00食物,黄鳝,鸡精,莲藕,羊肉,面条
...出来淋到萝卜上，再撒上一点点葱花就可以开吃了。2、羊肉推荐食谱【萝卜羊肉煲】食材：羊腿肉、白萝卜、葱、小茴香、花椒、八角、香叶1、羊腿肉和白萝卜分别都切成块状；2、羊肉冷水下锅，加料酒开锅后滚出血沫，将羊...……更多
2024-11-05 14:31:00准备,木耳,热油,韭菜,切成,生抽
...老年人在高温天气下更易感到疲惫和不适。为了保持身体健康，安稳度过夏季，调整饮食习惯至关重要。在日常生活中，中老年人有时过于节俭，可能忽视了饮食的多样性和营养性。然而，进入三伏天后，身体对营养的需求更为...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...也是一流的。简单说，就是吃豆腐能让你身体更舒服，更健康！咱们先把豆腐切成小块，然后加点清水和食盐泡一泡，这样豆腐的豆腥味就没了。再准备点蒜姜末、小米椒、葱白和韭菜段，别忘了五花肉末，加点食用油拌一拌。...……更多
2024-05-19 16:05:00滋补,保暖,九天,身体,建议,羊肉
...，加两小勺盐、少许白胡椒粉，撒上葱花出锅。三、红焖羊肉1、羊排剁成大块，洗净后冷水下锅，加半个苹果，能去除膻味，煮开后打掉浮沫，捞起洗净。加桂皮、香叶、干辣椒、山奈、白芷、良姜、白蔻、砂仁、炒果。2、热...……更多
2024-07-30 06:17:00白贝,羊肉,小火,大火,生姜,冬瓜
冬天最该吃的不是羊肉而是它，低脂高蛋白，常吃强筋健骨、促进发育！进入冬季后，冷空气一波紧接着一波袭来，真的让人猝不及防，这几天都不敢出门了，难得出门一次，就把自己从头到脚裹得严严实实的，因为我一旦吹...……更多
2023-12-15 15:34:00强筋,高蛋白,羊肉,发育,而是,牛肉
...维生素、钙、铁、锌等矿物质，而且富含纤维素，对人体健康大有裨益。茴香油更是茴香的“精华”，茴香油富含挥发性成分，这种成分具有促进消化的作用，茴香油还有驱寒暖胃的作用，特别适合寒冷的天气食用。推荐食谱一...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...的好东西，这样手脚才能有劲，身体才能棒棒的，越吃越健康，精神头也足！那咱就来看看，都有哪些好东西能帮我们补钙吧！【一、鱼肉——推荐做法：鲫鱼汤】鱼肉里头营养可丰富了，有蛋白质、钙质、维生素和氨基酸等好...……更多
2024-05-19 06:46:00中老年人,补钙,手脚,牛奶,身体,建议
导语：经过深化的数据剖析与计算，2022年，一系列健康风险要素在群众中呈现出较高的检出率，且排名前五的要素尤为有目共睹。首当其冲的便是血脂反常，其检出率高达46.1%，这一数字无疑为咱们敲响了警钟。紧随其后的是...……更多
2024-06-25 14:21:00降血脂,大蒜,食物,医生,建议,血脂
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
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大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
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在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00