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四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻
...带来负担。因此,在享受冬日美食的同时,我们也要注重健康饮食。今天,就为大家推荐四道美味又健康的蒸菜,让您在冬天也能吃得健康、不油腻。鲈鱼肉质细嫩,营养丰富,是冬季滋补的佳品。清蒸鲈鱼不仅保留了鱼肉的鲜...……更多
建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃
...合家庭制作。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃!建议多吃芋头,分享6道美味做法,软糯鲜香,大人小孩都爱吃 芋头,这一朴实无华却又充满魅力的食...……更多
分享5款冬季蒸菜,简单又省事,每天一道不重样,特下饭
...炖煮,蒸菜外观则更为精致,不经过油炸的烹饪方式更为健康。肉类、蔬菜类和海鲜类食材都可以用来制作蒸菜,蒸煮的方式更能保留食物的原滋原味,好吃不说,做法还特简单,接下来就给大家分享具体的制作步骤。【蒸土豆...……更多
年纪大了管住嘴,少吃花生豆腐,多吃8种碱性菜,更有活力更健康
大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天...……更多
女性喜欢长结节,建议多吃这个“碱性食物之王”
...肉上,然后迅速翻转倒扣,这样扣肉皮就会在上面,一道美味的芋头扣肉就完成了。六、糟辣椒芋头煲食材:芋头、猪肉沫、香菇碎、葱花、糟辣椒做法:1、把芋头洗干净,放入蒸锅里。加水,然后盖上蒸锅盖子,开始蒸!大...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...,共同庆祝这个重要的节日。在这样的日子里,除了品尝美味的汤圆,怎能少了一桌丰盛的家宴呢?让我们提前学会八道美味佳肴的做法,届时为家人献上一桌色香味俱佳的盛宴,让全家人共享幸福时光。一、板栗马蹄排骨汤制...……更多
豉汁蒸排骨,粤菜经典再现,教你如何轻松掌握!
...秘制,让你回味无穷!在繁忙的都市生活中,一道简单又美味的家常菜总能给我们带来无尽的慰藉。今天,就让我们一起走进这道家常美食——豉汁蒸排骨。👩‍🍳选材有道,品质至上要做出一道美味的豉汁蒸排骨,选材是关...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...详细的做法,还会讲述每道菜背后的小故事和它们独特的健康益处。让我们一起来感受这份温暖的秋季晚餐吧!青椒五花肉——经典不腻,香而不油第一道菜,小编要推荐的是青椒五花肉,这可是饭桌上的人气选手!青椒的爽脆...……更多
夏天闷热孩子没胃口,试试这6道家常菜,营养高,消暑开胃还长个
...,撒上适量的芝麻作为装饰。装盘后,即可上桌享用这道美味的豆豉蒜香四季豆。二、山药推荐食谱:山药蒸肉片这道菜清淡鲜美,口感细腻。新鲜山药和嫩瘦肉相得益彰,低卡高蛋白又清爽。食材:新鲜山药、猪廋肉、生抽、...……更多
“化血栓第一豆”—豆豉,开胃消食,美味健康
...特的风味和口感深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和健康益处而被誉为“化血栓第一豆”。它不仅开胃消食,更能在我们的餐桌上带来美味与健康。一、豆豉的历史与文化豆豉的历史悠久,早在汉代就有记载。它是以黄豆或...……更多
7月入伏,多吃这道蒸菜,一拌一蒸鲜香补钙,后悔现在才知道!
...法:1、精心挑选两根色泽鲜红、肉质紧实的排骨,这是美味佳肴的基础。将排骨置于清水中,轻轻浸泡,让血水缓缓渗出,这一步骤不仅有助于去除腥味,还能让排骨更加清爽。随后,撒上适量面粉,利用其吸附性,细致搓洗...……更多
南方小年将至,推荐八道家常菜,有菜有汤热闹过节,营养又好吃
...餐,你们都打算做一桌什么样的菜呢?今天香姐推荐八道美味的家常菜,有菜有汤营养好吃,大人和小孩都适合,一起吃着美味热闹过节。一、香辣鸡翅准备食材:鸡中翅,干辣椒,花椒,姜丝,葱段,白芝麻。做法步骤:1、鸡中...……更多
立秋后要管住嘴,4种水果堪称湿气之王,越吃湿气越重,建议了解
...后天气转凉,脾胃功能相对较弱,此时更应注重保护脾胃健康。4、榴莲被誉为“果中之王”,适量食用能补阳散寒。但过量食用则会生湿生热,甚至生痰。其甜味在中医中被视为过度,可能滋腻脾胃,影响正常运化,从而导致...……更多
养肺就是养命,建议中老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快
...老年:多吃8种“养肺菜”,抗霾养颜排毒快!山药玉米排骨汤材料:排骨:适量、山药:适量、玉米:适量、姜:适量、葱:适量、盐:适量、食用油:适量、清水:适量制作步骤:1.准备食材:排骨洗净,山药去皮切块,玉米...……更多
蒸菜不需要过多油脂,能避免小孩摄入过多不健康的脂肪
...仅能保留食材的营养,还能避免过多的油脂,让小孩吃得健康、营养均衡。蒸菜为何受推崇?蒸菜是一种烹饪方式,相对于油炸、煎炒等,蒸菜保持了食材的原汁原味,最大限度地保留了食材的营养成分。这对于小孩成长发育至...……更多
腊肉不要直接下锅炒,多做一步,加这两样炒简单又好吃,咸香开胃
...。每当回想起婆婆做的客家酿豆腐、猪肚鸡和糖醋排骨等美味佳肴,我的味蕾便忍不住跳动。除了这些拿手菜,婆婆还擅长制作各种腊味,如腊肉、腊肠、腊鸡,以及肉丸、鱼丸等美味小吃。我们都非常期待能够早日回到老家,...……更多
精选美食推荐:鹌鹑蛋白菜豆腐煲,羊肚菌排骨汤
...加入辣椒,加入生抽和鸡精,大火翻炒均匀即可。羊肚菌排骨汤材料:羊肚菌:适量;排骨:300克;生姜:适量;料酒:适量;盐:适量;清水:适量 步骤:1.处理羊肚菌:羊肚菌切去根部,清洗干净,切成块备用。2.处理排骨...……更多
猪身上最好吃的肉排行,后腿肉倒数第一,五花肉排第二,建议了解
...有多种维生素和矿物质,尤其是维生素B群和钾,对心脏健康有益。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质。 第2名——五花肉五花肉位于猪的腹部,是猪身上脂肪和肌肉交错分布的部位。五花肉的肉质由脂肪和肌肉交替组成,形成...……更多
秋天遇到这菜甭手软,放好能吃一年!一泡一蒸,吸饱汤汁营养好味
...再泡发好的冬瓜干上,再撒一把鲜毛豆,上锅蒸熟同样很美味。我用的冬瓜干是条状的,和片状的冬瓜干使用方法是一样的,先浸泡清洗,再挤干水分铺入盘子里即可。泡发好的冬瓜干也可以用来炒着吃,同样也是美味。 ……更多
分享5款家常美食,解馋又下饭,隔三差五做一次,吃得超满足
...肴上即可。根据个人口味,可选择是否浇上热油,若担心油腻,则无需添加。【红烧猪蹄】提前备好的猪蹄、冰糖,以及葱姜等佐料都已准备就绪猪蹄切块后,放入冷水中,辅以葱姜去除腥味。待大火煮沸后,及时撇去浮沫,随...……更多
湖南小炒肉的正宗做法,香辣爽口肉质鲜嫩,配上米饭绝了
...。猪肉的本香被激发得淋漓尽致,吃起来满嘴飘香,一点油腻感都没有。这个简单的做法,真的值得你一试!相信我,你绝对不会失望的!咱们先把猪肉切成肥瘦两部分,然后用酱油、料酒和花椒把肥肉腌一下,这样味道更香。...……更多
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
...的作用。今天分享5种瓜类蔬菜及做法,清淡美味,助你健康过一夏,不懂吃可惜了。冬瓜——海带虾皮冬瓜汤【食材】:海带适量、虾皮适量、冬瓜适量、白胡椒少许、盐少许【做法】:1、干海带用水泡发后切片,冬瓜洗干净...……更多
猪身上哪几块肉最好吃?五花肉排第二,后腿肉倒数第一,看看吧!
...约有5、6斤左右吧,它主要是口感好,吃起来一点也不会油腻,还有就是在烹饪的时候,如果煮的久一点也不会口感也不会老,特别适合做烤肉、叉烧肉等。今天推荐给大家的做法是生煎梅花肉。生煎梅花肉的做法首先把梅花肉...……更多
糖醋排骨的传统做法,厨师长教你妙招,不油腻,轻松脱骨
...气味:我们要选择无异味、无腥味的排骨。这样的排骨才健康。除了以上几点,我们还要注意购买排骨的时间。一般来说,早上市场的排骨比较新鲜,但价格会比下午市场的高。所以,我们可以在早上市场购买排骨,如果需要长...……更多
这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑,香气四溢,非常美味可口
...作为现代上班族,每天忙于工作的我们很容易忽视头发的健康问题。一天天的掉发让我们困扰不已,尝试了各种方法,却收效甚微。直到有一次,在朋友聚会上,我听说了芋头对头发生长的好处,让我找到了希望的曙光。在细心...……更多
春节家宴,餐桌上不能少的几道家常菜,好吃还营养
...桌上必不可少的几道菜肴不仅要美味可口,更要有营养与健康的搭配。毕竟,春节家宴不仅是满足味蕾的盛宴,更是团圆与幸福的象征。快来看看这几道充满传统韵味又兼具美味与营养的家常菜吧!口味正宗,肉质鲜嫩的红烧肉...……更多
盛夏,就爱给家人吃这种降火菜,营养又解乏,清心明目好滋味!
...而不苦,清爽不腻,绝对是夏日一宝藏美食,老少咸宜,健康美味。--目目有话说--苦瓜要挑选比较嫩的、外形比较直溜、粗细匀称的那种,太熟的苦瓜不适合用来酿。如果实在觉得苦瓜苦的话,切段后可以放入有少许油盐的开...……更多
秋天宁可不吃肉,也要吃这碱性菜,美容养颜,乌发护齿,增强体质
...要以“贴秋膘”为主,多多补充营养,身体更强壮,才好健康过秋。因此好多人在平时,喜欢吃大鱼大肉,以此来进补。实际上,荤素搭配的饮食习惯才是最健康、最推荐的。秋天除了吃肉之外,我还要给大家推荐一种食物,它...……更多
五花肉的三种美味做法!肉质鲜嫩,各具风味!
...和五花肉充分融合味道,炒熟炒透后即可出锅装盘。一道美味可口的五花肉炒四季豆就完成了,四季豆吸收了五花肉的油脂,口感丰富,香气四溢。川味小炒五花肉食材准备:五花肉、青红椒、洋葱半个、蒜瓣、生姜、豆瓣酱、...……更多
这些菜肴不仅美味可口,而且营养丰富,适合全家人共享
...会发现梅豆炒肉不仅色香味俱佳,而且口感干香可口,不油腻。它的味道鲜美,非常适合搭配主食,如米饭或面条,作为一道下饭菜。总之,梅豆炒肉是一道简单好做的家常美食。它利用了梅豆和五花肉的独特香味和口感,炒出...……更多
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35岁的卵子 VS 25岁的卵子,10年对女性有多伤?
时代变了,父母一手操办的婚姻变成了对幸福高追求的自由恋爱,女子无才便是德的封建变成女性都是高学历的文化人。工作平平淡淡变成了游走各大职场的女强人
2024-12-29 14:04:00
高龄备孕如何怀的快?营养搭配很重要~
随着三胎政策的开放,越来越多的高龄女性都加入备孕大军,高龄女性和非高龄女性对比,卵巢储备功能下降、流产、胎儿发育不良等疾病的风险也越来越高
2024-12-29 14:05:00
怀不上孩子该怎么办?学会这些让你轻松迎好孕!
随着生活节奏的加快,以及人们生育观念的转变等,导致现在不孕的患者越来越多。那么迟迟怀不上孩子该怎么办呢?下面让我们一起来了解下吧
2024-12-29 14:07:00
好品聚市南!“海味青岛·开新集市”火热开展百种海产品丰富市民餐桌
鲁网12月29日讯来自青岛的海马炖鸡、金钩海米、烤虾干、海参等干海产品,来自大洋彼岸的金枪鱼、鳕鱼等远洋水产品,以及辣汁花甲
2024-12-29 14:37:00
糖友腹胀恶心,或是这几个原因,别掉以轻心!
对于糖尿病患者而言,腹胀、恶心这些看似不起眼的症状,实则可能隐藏着严重的健康隐患。今天,我们就来深入探讨一下,糖友腹胀
2024-12-29 11:07:00
糖尿病食谱--鱿鱼丝炒豆芽
01材料:鱿鱼丝、豆芽、生姜、料酒、盐、味精、植物油02做法:1.将鱿鱼丝泡软后切成小段。豆芽洗净,去除杂质和根部,沥干水分
2024-12-29 11:33:00
重庆市医院协会区县医院分会2024学术年会暨公立医院高质量发展大会在涪陵召开
12月28日,由重庆市医院协会主办,重庆市医院协会区县医院分会、重庆大学附属涪陵医院承办的重庆市医院协会区县医院分会2024年学术年会在涪陵区召开
2024-12-29 12:04:00
家长们注意,济南耳鼻喉医院提醒儿童鼻窦炎别误当感冒!
冬季昼夜温差大,孩子们的身体免疫力往往比成人弱,极易受到寒冷天气的影响。济南耳鼻喉医院接诊中发现许多家长在看到孩子鼻塞
2024-12-29 12:11:00
美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00