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元宵怎样吃更健康?(吃出健康来)
...宵和汤圆个头虽小,所含的能量却不低,到底怎么吃才更健康?“汤圆和元宵是以糯米和糖为主的食品,它们体积小、热量高,因此,不宜把元宵、汤圆当作主食大量食用,应以‘品’为主,尝尝即可。”中国农业大学营养与健...……更多
煮元宵的汤变红了,还能吃吗?
...宵(汤圆)也有类似问题。元宵和汤圆属于节日食物,对健康人来说,在一次只吃几个的情况下,无需过度担心其中的糖和脂肪。有医嘱需要控制饱和脂肪的人,则需要注意汤圆产品的配料表里是否含有氢化植物油,如代可可脂...……更多
再不买就吃不上了!每年都少不了这口糯叽叽!
...三大市场主流经典口味为基础,用现代生产工艺确保产品健康品质,独家配方传承经典味道,现代与经典的完美融合,酝酿出皮糯馅香的美味。 用植物中萃取的天然色素将“福”字印刷在每一颗汤圆的外皮上,赋予汤圆更直白...……更多
餐厅预订火爆 汤圆花样上新
...种造型的汤圆。在朴朴超市上,汤圆的品种多达30余款。健康又好看,是今年汤圆的新特色。思念食品有限公司方面称,他们洞察发现,如今消费者追求“好吃健康”与“颜值”,因此,才有了用富平柿饼入馅的“柿柿如意-流心...……更多
...今年重点打造了生肖兔IP形象,“大黄米汤圆”因在产品健康化、口味丰富性等方面下足功夫,已成为汤圆市场的新宠。“大黄米汤圆在面皮中添加粗粮大黄米,其膳食纤维含量为大米的四倍,口感也更为软糯好消化,被消费者...……更多
做汤圆时,和面水温最重要,从里到外教会你,皮薄馅大好吃好看
...诱人。而里面的黄油,我并没有放太多,毕竟过量摄入对健康和身材都有影响。我知道你们中很多人可能会好奇,如果不放黄油会如何?个人而言,我认为那样不行。因为花生油或豆油的香气过重,口感也不如黄油细腻。黄油的...……更多
老手艺预订爆单,新口味争奇斗艳
...于黑芝麻、豆沙、花生等汤圆甜味较浓,馅料无糖无油的健康版本也颇受欢迎。除了馅料的推陈出新,汤圆皮的食材也有新花样。在多家超市,大黄米外皮的汤圆占据了很大比例,这种汤圆皮在传统的糯米粉之外加入了大黄米,...……更多
...圆口味仍以传统的黑芝麻为主。其中,北京地区消费者受健康化趋势影响较大,零添加蔗糖大黄米黑芝麻汤圆、黑糯米汤圆等产品销量较好。 ……更多
元宵节饮食指南
...佳肴,还有香甜可口的元宵或汤圆。如何才能吃得美味又健康?专家针对不同的群体,制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病,严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压...……更多
元宵节将至,你家汤圆备好货了吗?
...口味的汤圆,消费者该如何选购?汤圆怎么吃才能美味又健康?日前,桂林市市场监管局发布元宵节消费提示,提醒广大市民欢乐闹元宵,快乐不堵心。记者走访:汤圆集中上市,“颜值”和口味都很“卷”连日来,记者走访发...……更多
元宵节渐近 汤圆进入销售高峰
...医院的赵医生提醒,“三高”人群等应该尽量少吃汤圆,健康人群也应讲究健康的吃法,千万别多吃。“汤圆外皮黏性大,馅儿高糖、高热量,有的还含有高油脂,不容易消化,因此不宜多吃,而且汤圆的外皮主要原料是糯米,...……更多
6种常见“伪粗粮”,竟是高血糖“帮凶”,你吃错了吗?
...一品牌——北京广播电视台“养生堂”推荐常吃粗粮有益健康尤其是血糖高的人在精粮中掺杂着粗粮吃有利于控糖但有些粗粮产品不仅不控糖还是高血糖的“帮凶”下面6种“伪粗粮” 不要信粗粮糊糊粗粮、豆类等研磨成粉后,...……更多
元宵佳节将至 汤圆迎来热销
...宵节前促销,现在买特别划算。记者注意到,随着人们对健康饮食的关注度不断提高,今年的汤圆市场上出现了许多低糖、低脂的健康型汤圆。这些新品在满足消费者口感需求的同时,也符合了现代人对健康饮食的追求,成为了...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
...望的季节,我们不仅要让自己焕发生机,更要为家人带来健康美味的早餐。在这个换季的时刻,轻淡清爽的食物更符合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱,不仅色彩缤纷,口感糯软,而且低卡低...……更多
传统口味居C位 新式产品成爆款
...者走访发现,相比线下传统口味汤圆稳居消费市场C位,健康好看的“高颜值”汤圆则让不少年轻消费者愿意掏钱一试。“任选3包只要39.9元,水晶汤圆、黑芝麻汤圆任你购……”23日晚,山姆会员商店的汤圆销售专柜前,前来选...……更多
沈城消费市场红红火火闹元宵
...餐桌上的主角。2月2日,记者走访沈城市场看到,元宵、汤圆已成为当前热销商品,各商家预计今明两天达到销售高峰。与此同时,元宵节恰逢周末,餐饮市场上,团圆家宴正在火热预订中,节日消费再掀新一波热潮。元宵、汤...……更多
红豆,一种被称为“心之谷”的谷物,寓意着养心的功效
...后,希望大家能够通过烹饪这道美食,享受到红豆带来的健康与美味。同时也希望大家在日常生活中能够多关注自己的饮食健康,合理搭配食材,营养均衡。只有健康的身体才能够更好地面对生活的各种挑战。让我们一起把红豆...……更多
今年你买了哪一款汤圆?
...户户的餐桌上都会摆上元宵、汤圆。传统口味依然畅销 健康口味十分走俏在北方,人们习惯吃“元宵”,而南方人通常吃“汤圆”。北方的元宵是“滚”出来的,个头大、外表糙、有嚼劲;南方的汤圆是“包”出来的,口感糯...……更多
看看『新扬州人』元宵节都有哪些食俗
...黄米、果蔬汁等口味。此外,无蔗糖、大麦苗青汁等主打健康概念的口味也很受欢迎。值得一提的是,今年的“柿柿如意”汤圆成为热门,柿子造型的面皮创意和美好寓意,使其妥妥地成为网红产品,备受欢迎。 记者 屠明娟 ……更多
同样是粗粮,小米与黄米区别大,别买错了
...白糖或盐调味,即可关火出锅。小贴士:细节决定美味与健康 ①火候掌握:小米粥的火候至关重要,大火煮沸后转小火慢炖,既能保持小米的营养不流失,又能使粥更加细腻顺滑。②水量控制:初次尝试时,可以先按照小米与...……更多
另类又健康 新式汤圆成时尚
...黑芝麻、花生、豆沙等传统口味,造型“另类”或主打“健康”的新式汤圆成为汤圆界的新时尚。在“馅”上做功夫的有流沙蛋黄、紫薯、草莓、巧克力、猪肉等口味,在“皮”上做功夫的有大黄米汤圆、红高粱汤圆,在造型上...……更多
...疾控中心提醒市民,元宵或汤圆不宜多食,适可而止才更健康。同时,零添加蔗糖汤圆不等于无糖。据了解,元宵和汤圆外皮都由糯米制成,其中汤圆是用糯米粉制成的皮包裹而成,元宵是在糯米粉中滚制出来的,糯米粉中含有...……更多
春天吃糯米,补肺健脾,驱寒补气色,做法还多样
...的功效,能够帮助人们顺应季节的变化,增强体质、保护健康。而且,糯米的制作方式多样,无论是简单的煮熟还是与其他食材搭配制作成各种美食,都能在春日里为人们带来滋补养生的味蕾享受。一、芒果糯米饭:这道美味的...……更多
...等寒凉滋润的杂粮;寒性体质者则应选择高粱、红小豆、糯米等偏温热杂粮。消化系统功能不好的人,吃过多粗粮会增加消化系统负担,还会影响其他营养的吸收,可以选择小米、大黄米和糙米,这类粗粮煮粥吃容易消化。此外...……更多
吃完粗粮多喝水,粗粮的正确吃法你知道吗?
...宜新鲜好吃,吃饭的时候蒸一些,香甜味美,还很有益于健康。但是粗粮的种类有很多,吃法是怎样的呢?如何吃才健康呢?吃粗粮多喝水粗粮有较多的膳食纤维,需要充足的水分做后盾,才能保证胃肠道的正常消化,所以,如...……更多
贫血最怕吃“它”,每天煮一锅,营养全面,补血益气,增强抵抗力
...小汤圆银耳羹是一款不错的补血早餐,比面条包子吃起来健康,里面选用银耳,红薯和糯米小汤圆,喝起来非常浓稠,软糯可口,对肠胃有好处,还能改善贫血,让女性容光焕发,脸色更加红润。 ……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!明天就是冬至节气,在民间有“冬至大如年”的说法,所有有很多传统习俗。冬至也是入九的开始,一年中最寒冷的时候要来了,要注意保暖防寒,还要及时进...……更多
...本身热量就不低,油炸使它们的油脂含量更高,成了更不健康的食品。患有胆囊、胰腺疾病的人吃油炸汤圆可能导致旧病复发或加重病情。3、三岁以下宝宝不宜吃汤圆和元宵的外皮是用糯米粉做的,黏性高不宜吞咽,而且比较...……更多
“情暖元宵送汤圆 爱心义诊助健康”元宵节活动
...作者协会联合育红社区开展“情暖元宵送汤圆爱心义诊助健康”元宵节活动,邀请社区居民一起包汤圆,亲身体验传统民俗文化。为加强老年人的自我保健意识、普及健康知识,还联合爱尔眼科、车氏口等慈善资源开展眼健康、...……更多
小贡米里的“幸福味儿”
...,按包装袋颜色分类摆放,小米、黑米、黄豆、薏仁米、糯米等十种不同的杂粮,在7名工人相互配合下,被装入红彤彤的礼盒中。“腊月是生产旺季,是我们一年中最忙的时候。”蔚县景蔚五谷香米业有限公司总经理乔景斌一...……更多
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春季学期开启 做好健康管理
春季新学期开启,学生们重返校园。2月20日,万柏林区医疗集团中心医院儿科名誉主任朱惠萍提醒,春季是流感、水痘、流行性腮腺炎等传染病的高发期
2025-02-22 00:57:00
张治国主任:什么是前列腺增生?有哪些危害?
前列腺增生是一种常见的泌尿系统疾病,主要发生在老年男性中。这是一种良性的病变,指的是前列腺的腺体细胞在雄性激素的长期刺激下发生了良性的增殖现象
2025-02-22 01:37:00
王静医生:小孩经常积食是什么情况?如何预防?
小孩经常积食是指孩子在进食后,食物在胃肠道内停留时间过长,未能及时消化和排泄,导致腹部胀满、不适的一种常见消化系统问题
2025-02-22 01:53:00
雨水养生指南: 顺应天时调阴阳 健脾祛湿养肝气
“好雨知时节,当春乃发生”,雨水是二十四节气中的第二个节气,标志着冬季的严寒逐渐消退,天地间阳气升腾,冰雪融化,降水增多
2025-02-22 06:26:00
春菜上新 尝鲜正当时
春回大地,万物复苏,正是品尝新鲜时令食材的最佳时节。古人云:“春食芽,夏食瓜,秋食果,冬食根。”春天的食材不仅鲜嫩可口
2025-02-22 06:26:00
黄葛树丨信鸽:老街油粽子
老街油粽子文/信鸽油条、油饼、油炸粑,这些街边小吃很常见,但你是否听闻过油粽子?我带着女儿踏上了寻找水江镇油粽子的美味之旅
2025-02-22 06:46:00
春季养生以“肝”为先,多食甘辛食物以养“肝气” 遵循“四气五味”,为健康打下坚实基础
细雨蒙蒙,春寒料峭,虽然最近气温还有点低,但已能感受到春的气息。中医认为,春属“木”,与肝相应,而肝又为“将军之官”,主疏泄
2025-02-22 06:57:00
一场流感为何会“害人性命”?心脏病发作风险是平时的6倍!
每至春季,流感高发,其中甲流(甲型流感)更是来势迅猛,甚至有人因此直接或间接殒命。事实上,流感“害人性命”的概率很低,尤其是对于无基础疾病的年轻人
2025-02-22 06:57:00
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
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诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
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就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
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为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
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国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
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