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针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔，找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀、脑部沉重感 即为风池穴都市快报讯 “为什么秋季一到就像换了个人一样，很疲惫，...……更多
2024-10-02 07:53:00王莉,王莉莉,阳气,风池穴,风池,鼻炎
...末、奶酪碎，淋上橄榄油，撒少许盐，烤箱中烤至金黄。韭菜：韭菜是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素C和钙质，对增强免疫力和骨骼健康有益。它还含有硫化物，对提升男性生殖健康有一定作用。推荐菜谱：韭菜炒鸡...……更多
2024-04-11 10:25:00助消化,湿气,道菜,疲劳,身体,男人
本文转自：安康日报安康市妇幼保健院 沈鹏瑞《黄帝内经·素问》指出:“春三月,此谓发陈;天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;此春气之应,养生之道也。”在春季要适应春“生”的特点,生发心志,调摄精...……更多
2024-04-18 07:40:00养生,科学,肝气,情志,气血,安康
...调料，搅拌均匀后包入饺子皮中，煮熟后即可享用。二、韭菜鸡蛋馅饺子韭菜和鸡蛋也是非常经典的组合，口感鲜嫩爽滑。将韭菜和鸡蛋剁碎，加入适量的盐、鸡精、香油等调料，搅拌均匀后包入饺子皮中，煮熟后即可享用。三...……更多
2023-11-17 12:55:00吃法,中华,饺子,魅力,美食,饺子
...耳羹食材：桂圆肉、百合、红枣、苹果、银耳、冰糖制作方法：1.将银耳泡发洗净，撕成小朵，苹果洗净切块，红枣洗净去核，桂圆肉洗净备用。2.锅中加清水，将银耳、苹果、红枣、桂圆一同放入，煮至食材熟烂，加入冰糖和...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...姜和韭菜姜和韭菜在夏季和初秋时节常被视为有助于发散阳气、提升食欲的食材。然而，到了霜降节气，气候逐渐转凉，人体的阳气也开始内敛。此时过多食用姜，其辛辣之性可能会过度发散阳气，不利于身体在冬季的收藏。而...……更多
2024-10-24 13:51:00节气,韭菜,营养,建议,山药,红薯
...常都是冷库保存的，并不那么新鲜。不仅如此，夏天人体阳气旺盛，如果再吃白萝卜，就会损伤阳气，导致身体虚弱、消化不良等问题。因此，白萝卜作为夏季的反季蔬菜，就建议大家尽量少吃或不吃。第二种：韭菜。韭菜就是...……更多
2024-06-24 20:07:00健康饮食,蔬菜,饮食,健康,韭菜,蒜苔
...开始。立春养生是肯定要“养”的，但到底怎么养？哪些方法可行，哪些又要不得？记者带着大家关注度较高的一些问题，来到市中西医结合医院心病科，听相关专家的权威解答和支招。市中西医结合医院心病科主任刘向阳表示...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...雪不化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生要顺应“冬季闭藏”的特性。应该如何“闭藏”？如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·大寒...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...，春天有很多美味的蔬菜，比如香椿、芦笋春笋、艾草、韭菜等等，这些菜在春天都是最为鲜嫩的时候，口感也是最佳的。今天我来为大家分享5道“报春菜”，应季而食身体好，也寓意着新的一年春风得意事事顺。一、韭菜炒...……更多
2024-03-28 06:53:00寓意,事事,春风,得意,身体,生抽
...呢?常言道：“正月葱，二月韭”，初春的“护肝菜”非韭菜莫属，要知道韭菜的养肝健脾的功效胜过菠菜十倍之多。春季的韭菜价格便宜，人人吃得起，中老年人每周吃上4次，有益于肝脏健康。春季的时候容易滋生细菌，韭菜...……更多
2024-05-05 06:18:00周至,价格便宜,人人,价格,韭菜,切成
...选择运动方式，比如健康的人可以选择太极拳、太极剑、保健操、慢跑等，有益于调节情志、增进健康；对于患有高血压病、糖尿病、冠心病等慢性疾病的人来说，以轻松的、运动量小的活动为主，比如练习八段锦、散步等；如...……更多
2024-05-19 10:02:00学问,养生,夏日,运动,王维,睡眠
...，多吃这几种升阳菜，增体质，强免疫阳春三月，春天是阳气生发、万物复苏的季节。一年中非常适合养阳气的时候到了，俗话说\"立春不养阳，一年都白忙！\"所以，身体阳气足，抵抗力才强！【豌豆尖鸡蛋汤】这道豌豆尖鸡...……更多
2024-04-01 12:40:00汤汤,鲜味,豌豆,美味,做法,鸡蛋
...料。接下来，我将为您介绍两道美味的荠菜馅饺子的制作方法。撰写关于荠菜的营养价值的章节荠菜的营养成分荠菜作为一种野菜，不仅味道鲜美，而且营养价值也非常高。荠菜富含蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁以及多种维生...……更多
2023-11-02 06:05:00荠菜,美味可口,美味,营养,理想,荠菜
...一点也不夸张，腰痛的原因有很多，但大多数人都是因为阳气不足所导致的，现代人熬夜加班压力大，加上不爱运动，也不晒太阳，致使阳气亏损严重，久而久之，就容易出现腰酸腿软的情况，想要解决腰痛的问题，首先就要补...……更多
2023-10-14 13:01:00腿脚,羊排,韭菜,腰花,小米辣,食盐
...。
其实，在中医里，有两味药是非常简单而有效的补阳方法，它们就是肉桂和附子。肉桂和附子都是辛热的中药，具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效。肉桂是樟科植物肉桂的干燥树皮，主要产于广西、广东等地。肉桂...……更多
2024-06-03 11:41:00阳气,寒气,胳膊,附子,肉桂,阳气
...生。想要补充阳气其实并不是十分困难的事情，只要找对方法补足阳气，身体上的不适也能够得到慢慢地缓解。寒冷的冬季，想要补充阳气，我们需要做些什么?首先我们应该减少运动量，冬季老人就不要太过沉迷于运动锻炼，...……更多
2023-01-11 20:44:00阳气,老年人,身体,阳气,身体,老年人
...牛奶高。因此，立春的美食中，这种蔬菜是比较适合养生保健的。韭菜 润肠通便助消化韭菜不仅味道清香，而且营养丰富，对人体非常有益。南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊介绍，韭菜作为润肠通便的蔬菜是有道理的...……更多
2023-02-03 00:36:00大蒜,薤白,韭菜,本草,胡荽,油菜
...有助于调养身体，提升健康水平。一起看看吧。第一道：韭菜炒豆芽将豆芽摘去尾巴，洗净后控水备用。韭菜则要去掉两头较老的部分，洗净后切成5厘米长的小段。接着，热锅热油，爆香姜末后倒入豆芽，大火快速翻炒至断生...……更多
2024-02-24 16:39:00助消化,油腻,一身,生抽,春菜,豆苗
...抽、蚝油，继续大火翻炒均匀入味，即可出锅开吃。芝士韭菜鸡蛋卷食材：卷饼、韭菜、鸡蛋、午餐肉、盐、黑胡椒做法：1、将韭菜切碎，为了保持其绿色和新鲜口感，可以先倒入一点食用油拌匀，这样可以锁住韭菜的水分。2...……更多
2024-04-18 11:57:00家常菜,家常,保姆,教程,健康,生抽
...始终治不好，后来每天中午曝晒背部而病愈，说明晒背的保健价值从古就得到认可。晒背养生的另一个理论基础就是我们常说的“冬病夏治”。“冬病”指在冬季容易发作和加重的疾病，如慢性支气管炎、支气管哮喘等。“夏治...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...艳选择不理会，让胡明伟去应对。胡明伟不知道用了什么方法，总算让胡妈妈消停了。年底到了，龚艳和胡明伟购买的新房终于可以交付使用。为了早日搬进新房，节省房租开支，他们决定尽早进行装修。然而，当胡明伟找胡妈...……更多
2024-02-03 18:52:00大儿子,儿媳,养老,婆婆,三个,条件
夏至节气如何养生保健？夏至节气是地球北半球一年中白昼最长的一天，夏至之后，我国大部分地区就进入盛夏，养生专家指出，此时养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，下面就一起来看看夏至节气养阳方法有哪...……更多
2023-01-10 20:14:00节气,方法,阳气,碱性,人体,专家
...性勿容置疑。春季是养肝护肝的最好时节，此时做好养生保健，能够为一年的健康打下基础。中医理论认为，肝在五行属木，与春季相对应，有类似于春天树木生长伸展和生机勃发的特性。因此，肝气具有疏通、畅达全身气机，...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...；6.牛肉完全煮熟后，加入适量的食盐调味，即可出锅。韭菜炒蛏子材料：新鲜蛏子：500克，韭菜：200克，大蒜：姜：料酒：生抽：盐：白胡椒粉：食用油：适量做法：1.处理食材：蛏子用淡盐水浸泡，使其吐净泥沙；韭菜洗净...……更多
2024-04-19 06:10:00头发,牙齿,男人,切成,生抽,备用
...现代医学发挥着重要作用，但中医有着独特且宝贵的防治保健理念与方法。那么，高血压的中医防治保健知识大家了解多少呢？下面让我们一起深入探究，寻找呵护健康、对抗高血压的有效方法。一、中医对高血压的认识在中医...……更多
2024-10-19 05:29:00高血压,防治,中医,保健,知识,高血压
...锅：确保香菇和油菜炒熟透，味道入味，即可关火出锅。韭菜鸡蛋饼食材：韭菜、鸡蛋、面粉、食盐、五香粉、黑芝麻做法：1、韭菜洗干净切碎放入碗中，打入两个鸡蛋，放一碗面粉，2、加调味料食盐和五香粉，倒入清水，水...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...转自：南京晨报春天是万物生长的季节，这个时节人体的阳气也顺应自然向上向外舒发，是人体一年中养阳气的开始。顺应春季的气候变化特点和人体在春季的生理变化特点，合理安排我们的日常生活起居，才有利于生命健康。...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...追求健康饮食的过程中，我们应该遵循科学的饮食原则和方法，结合自身的实际情况进行合理搭配和调整。只有这样，我们才能真正实现健康饮食的目标，享受到健康的生活。 ……更多
2024-05-05 09:07:00韭菜,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...内。7.上面摆上油菜、鸡蛋丝，再浇上锅内汤汁即可。3、韭菜豆渣饼材料：豆渣50克、玉米面适量、韭菜50克、鸡蛋1个。做法：1.豆渣放入玉米面中，混合均匀。2.鸡蛋打入豆渣玉米面混合均匀。3.韭菜洗净切碎后倒入面中，调入...……更多
2023-01-06 21:37:00天干,饮食,竹荪,豆渣,鸡蛋,食物
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年02月01日第 06 版）辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去，长江边上的船工跑船常宿于小米滩
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1月27日清晨，山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里，职工们裹紧棉服紧走几步，不远处的职工食堂灯火通明
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在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊，很多正努力减肥的朋友会问他：“过年怎么吃才能不长胖呢
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正值春节假期，大寒和立春节气交替，浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示，这个时节，中医养生强调通过合理的饮食调养，帮助身体抵御严寒
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灶台有汤，桌上有咸菜，这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道，在我看来更多就是咸菜的味道，这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
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迎春启新，万家团圆，团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”，但你知道吗？这竟然导致了北京的贵州美食危机！美团美食地图显示
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十堰广电讯（武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟）“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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