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...，即可出锅。此菜口感爽脆，酸香四溢，既开胃又下饭。板栗，这一深受人们喜爱的坚果，以其独特的口感和丰富的营养价值在美食界占有一席之地。其甘甜的滋味与饱满的肉质让人回味无穷，而蕴含的多种营养元素则对人体健...……更多
2024-05-18 11:31:00四宝,滋养,经济,黑豆,山药,板栗
...天补充营养，鸡肉尤其适合。而且古人也认为鸡有祛湿的作用，利用三伏天吃鸡养生，补充阳气，是祛寒的绝佳时机。下面，分享给大家6种鸡肉的家常做法，一起看看吧。一、小炒鸡食材：三黄鸡半只一斤多一点、红线椒、小...……更多
2024-07-16 10:54:00老人,身体,鸡肉,生抽,老抽,葱头
...天赐的良药\"和\"穷人的医生\"之称，有助消化、增食欲的作用。六、花椰菜炒饭如果身边有鸡蛋和米饭，那么喜乐姐姐一定会用来做一道美味的蛋炒饭，因为鸡蛋是一种百搭食材，无论用来搭配什么都好吃。但其实，花椰菜也是...……更多
2024-06-16 06:35:00厨具,花椰菜,西葫芦,鸡肉,培根,牛肉
...喝骨汤，跟喝鸡汤一样，都是徒有其表，但起不到少实际作用。喝骨汤并不能补钙骨头汤里面的钙质，就像是鸡汤里的蛋白质，难以溶解，含量也并不高，所以对于补钙起不到实际效果。同样是300毫升的骨汤和牛奶，骨汤里面的...……更多
2022-12-19 20:17肥胖,孕妇,牛奶,人群,幼儿,参考
...而且富含镁元素，有益于心脏健康，同时起到保护心脏的作用。酸汤鱼——口感细腻，营养丰富的美味菜肴
酸汤鱼是一道色香味俱佳的菜品，不仅鱼肉细腻滑嫩，而且营养丰富，易消化，非常适合冬季食用。制作过程如下：将...……更多
2024-01-09 10:16:00寒冷,家人,天气,营养,切成,身体
...含维生素、矿物质和膳食纤维，具有抗氧化和调节血糖的作用；山药则富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进消化和增强免疫力。这款双米粥不仅口感柔软，还能提供丰富的营养，是春季健脾胃的理想选择。材料：紫薯：适量...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...仅能帮助我们抵御暑热，还能起到滋补身体、增强体质的作用。现在正值炎热的三伏天，老话说：“三伏养一夏”，在三伏天我们吃啥最补呢？今天给大家分享几道适合伏天吃的美食，无论工作多忙，别忘了吃这3样，滋补身体...……更多
2024-08-09 18:11:00一夏,安稳,切成,鳝鱼,盆中,鸡肉
...体健康。以上五种甘味食物都具有滋养肝脾、促进健康的作用，适量食用有益身体健康，让我们在春季餐桌上尽情享用，守护好自己的健康。希望这些美食能为您的生活增添不少色彩，也欢迎大家多多关注我的分享，共同探讨更...……更多
2024-03-25 17:26:00甘味,滋养,食物,作用,健康,甘味
...肝脏负担，维护健康肤色，提高免疫力。推荐做法：春笋鸡肉煲材料：春笋1根；鸡腿肉2块；葱适量；姜适量；大蒜适量；料酒适量；生抽适量；盐适量；白胡椒粉适量；清水适量；食用油适量做法：1.准备材料：将春笋洗净去...……更多
2024-04-20 10:17:00保健品,保健,山药,蓝莓,南瓜,切成
...负担，非常适合夏天食用。莲藕蒸鸡翅、白萝卜蒸肉丸、板栗蒸鸡翅和豆腐虾仁水蒸蛋，这几道美味的蒸菜不仅荤素搭配、营养丰富，还能让人胃口大开，是夏季餐桌上不可或缺的佳肴。一、莲藕蒸鸡翅材料：鸡翅：6-8个；莲藕...……更多
2024-07-25 11:49:00营养,鸡翅,生抽,蛋液,板栗,莲藕
秋天街道的味道是香甜的糖炒栗子味儿的秋天正是板栗大量上市的季节捧着一袋热乎乎的炒栗子暖手、暖胃又暖心然而近日青岛的路女士在吃栗子时竟然把嘴给炸了！那么这到底是咋回事？关于板栗，你了解多少？栗子挑选、...……更多
2023-10-11 18:00:00爆炸,时候,板栗,栗子,果皮,茸毛
...骨骼的基石，还对神经传递、肌肉收缩等生理过程有重要作用。而蛋白质，则是大脑发育不可或缺的营养素，它直接影响着孩子的学习能力和记忆力。更令人惊喜的是，羊肚菌中还含有丰富的抗氧化物质，比如维生素C和E。这些...……更多
2024-01-08 11:03:00羊肚菌,羊肚,营养素,发育,美味,大脑
...健康成长至关重要。碱性食物因其对人体酸碱平衡的调节作用，被认为是孩子成长期的理想食材之一。以下是六种碱性食物，它们不仅有助于健脾胃，还能促进营养吸收，为孩子提供充足的营养支持，助其长得更高。一、芋头：...……更多
2024-03-22 06:22:00脾胃,碱性,食物,营养,孩子,生抽
...用鸡汤有助于缓解病情。不仅如此，鸡汤还有很好的滋补作用。在寒冷的冬天，一碗热腾腾的鸡汤不仅能驱散寒冷，还能为身体提供足够的热量和营养，帮助人们抵御寒冷。对于体质虚弱、久病不愈的人来说，适量饮用鸡汤也能...……更多
2024-05-01 12:34:00鸡汤,好处,营养,鸡汤,营养,鸡肉
...7-8颗，陈皮一小块做法：1、梨去核切块（梨皮有润肺的作用，可以留着）；莲藕用刷子清洗后，削皮切块拍一拍；排骨焯水；2、所有材料放在汤锅里大火烧开，小火煮1h，想藕更软烂煮2h左右。出锅按喜好加盐。秋天喝小甜汤很...……更多
2024-09-14 19:07:00气血,不好,建议,女人,莲藕,花生
...留意养生饮食，老母鸡汤具备非常好的滋补养生美容养颜作用，特别是在对人体比较孱弱的女士，平常能够多喝乌鸡汤。那麼，三伏天能够喝鸡汤吗?三伏天喝鸡汤好么?三伏天能够喝鸡汤吗三伏天是出現在小暑与大暑中间，是夏...……更多
2023-03-08 14:59:00鸡汤,放进,枸杞,石斛,黄芩,高丽
...花生米的营养相互融合，最后可以加少许盐调味。一果：板栗
俗话说“秋食果”，经历了春夏两季孕育的果实，在秋天迎来了收获。挂在枝头上的不仅有各种水果，还有坚果类，其中最为常见的便是板栗。它可是老人们眼中的...……更多
2023-10-17 06:38:00平安,免疫,营养,条件,菱角,红豆
...莲壳白瓤具备清热解毒下火、补血补气养血、滋养滋阴的作用。用榴莲壳熬水喝能够降榴莲果的热流，榴莲壳与别的有机化学物可生成香皂，还能作为皮肤病中药材。简易地将其煎盐水服食，可下火解滞，恰好与榴莲肉的热抵消...……更多
2023-03-08 11:48:00榴莲,榴莲,榴莲果,机壳,放进,可下
...家。润肺白萝卜煎蛋汤白萝卜具有清热解毒、润肺化痰的作用，是秋季非常适合食用的蔬菜之一。而鸡蛋含有丰富的蛋白质和各种必需氨基酸，能够促进血液循环，增强免疫力。这道汤的制作非常简单，只需将白萝卜切成丝状，...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...想选择。三、山药牛肉汤山药具有补脾养胃、益肾固精的作用，而牛肉富含优质蛋白质和各种营养成分，是一道很好的滋补汤品。山药牛肉汤不仅可以滋养身体，还有助于改善疲劳和提高免疫力，适合需要提高体力和抵抗力的人...……更多
2023-12-19 10:21:00免疫力,元气,免疫,帮助,枸杞,免疫力
...啡更容易对胃有刺激性的，而且容易与咖啡中的成分相互作用，可能会导致人体血压升高，可能会导致有生命危险。感冒可以吃什么1、鸡汤鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道的炎症，并且非常有效地消除鼻塞、流鼻涕、哮喘和喉咙痛...……更多
2024-02-16 14:32:00感冒,咖啡,感冒,食物,咖啡,咽喉
...鲜味，降低汤的口感。最后是料酒，料酒虽然具有去腥的作用，但在炖鸡汤时放入会带来酸味，同时也无法完全去除鸡肉的腥味。
那么，如果不放料酒怎么去腥呢？可以将鸡腿斩成鸡块后，放入盛有盐水的盆中浸泡20分钟，这...……更多
2024-01-13 10:26:00鲜肉,三不,鸡汤,诀窍,营养,鸡汤
...三九时节，适量食用鸽子肉可起到温补身体、补充营养的作用，为开春打下坚实的基础。推荐做法：鸽子汤材料：鸽子1只（去毛、宰杀净肚，切块）；姜块3片；料酒2汤匙；枸杞适量；红枣适量；枸杞子适量；盐适量；枸杞子适...……更多
2024-01-16 12:44:00滋补,免疫力,免疫,成分,营养,身体
...、枸杞用水冲洗干净，鲍鱼清理干净，切花刀；2.我们把鸡肉先放进砂锅内，在上面铺上各类菌菇和鲍鱼；倒入四分之三锅水，开大火煮沸，然后转小火，盖上锅盖，熬四十分钟，然后放入红枣、桂圆、无花果干再熬半个小时，...……更多
2024-05-29 11:21:00鲍鱼,一道,做法,鲍鱼,生抽,排骨
...。养生美食中的黑芝麻、红枣、红糖和醪糟都是具有滋补作用的食材，常食用对女性朋友的身体健康非常有益。保持健康的体魄，从养气血开始，让自己拥有更好的身体素质，抵抗外界的侵害，远离疾病的困扰。2、调理气色焕...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
冬季来临，贵阳的街头巷尾飘起了栗子香。热乎乎的板栗在冬日深受大家喜爱，在寒冷的天气里，吃上热气腾腾的板栗，着实是一种温暖的享受。板栗虽好吃，但也要注意正确的吃法。山楂板栗不能混着吃 容易引起胃炎、胃石...……更多
2023-11-16 15:56:00栗子,板栗,板栗,七叶树,山楂,果实
...山药富含膳食纤维和维生素，具有健脾益胃、补充能量的作用。搭配肉类煮制成汤，不仅味道鲜美，而且营养丰富。这道汤适合春季食用，有助于促进孩子的身体发育，增强体质。材料：山药：1根、瘦肉片：适量、姜：适量、...……更多
2024-07-26 11:41:00补钙,易学,营养,孩子,切成,高汤
本文转自【半岛都市报】；眼下正是板栗大量上市的季节然而你听说过有人因为吃栗子受伤的吗？近日青岛一女子在吃板栗时板栗突然爆炸一阵白烟瞬间冒出着实吓了人一跳后来该女子透露自己的嘴巴起泡肿得张不开了半岛记...……更多
2023-10-10 15:40:00青岛,网友,栗子,板栗,爆炸,女士
...也可以供人食用，接下来我们就来了解一下蕨麻的功效与作用及食用方法。蕨麻的功效与作用1.止血蕨麻能收敛止血，可以用于人类吐血和便血以及痔疮出血等多种疾病的预防与治疗，能让人体出现的出血症状很快减轻。2.清肠...……更多
2024-04-14 21:31:00功效,食用,作用,方法,食用,延年
...5分鐘后放盐、小香葱起锅就可以。意康德竹荪2、竹荪土鸡汤原材料：竹荪20根，老母鸡一整只，小葱1段，平菇10朵，生姜4片，米酒1饭勺，葱段适当，盐适量。作法：竹荪放到凉水中泡开半小时，除掉残渣，挤干水份，平菇泡软...……更多
2023-02-13 21:28:00竹荪,最好,竹荪,放进,米酒,清洗
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子宫是女性特有的一个器官，它可以帮助女性平衡身体的激素，生成和排出月经，还要负责孕育新生命，所以每个女性都要保护好自己的子宫
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生活中很多女性都会存在贫血的问题，这主要和先天的生理结构或者不良的生活方式有关。如果没有及时补血，那么很有可能就会引发毛发粗糙
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女性来月经时，腹部总会出现各种不适症状，比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况，这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
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由于现代的生活节奏比较快，因此很容易养成各种不良的习惯，比如暴饮暴食，熬夜等，这些习惯会不断地加速人体的衰老，导致体内的循环速度减慢
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不管是男性还是女性，都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤，但在日常生活当中，大部分人群的皮肤会出现各种各样的问题。除了皮肤暗沉无光
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对于健康成年人群来说，身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分，那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
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肠道是人体中一个的消化器官，分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能，而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便，然后通过直肠经肛门排出体外
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酸奶已经成为了一种老少皆宜的营养饮品，作为一种口感酸甜、奶味十足的奶制品，可以说深受大众的青睐。不过喝酸奶也应该讲究方法
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