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...果】苹果具有生津润肺，除烦解暑，开胃醒酒以及止泻的作用，其含有的营养价值较高，当中含有丰富的维生素，膳食纤维以及糖分，女性吃苹果可以保持皮肤光滑，美容养颜，还能在一定程度上补充雌激素，让你更显年轻化。...……更多
2023-03-31 22:16:00前兆,衰老,建议,女性,女性,衰老
...在把炸好的鱼放进去，翻一下，让西红柿均匀裹上。
--板栗焖羊腱做法：少许板栗10粒、羊腱肉500g、大葱4段、老姜3片、料酒15ml、绵白糖5g、油30ml、盐5g。腱肉洗净后切成2cm见方的小块，在沸水中烫3分钟去除膻腥味。大火烧热...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
...K、铁和锌等，对血液凝固、免疫力和身体发育具有重要作用。在饮食中适量食用素鸡，可以帮助我们软化血管、促进血液循环，预防和改善心脑血管疾病。此外，素鸡还有助于降低体重，维持健康的体重水平。因为素鸡富含蛋...……更多
2023-11-25 06:30:00素鸡,菜肴,美味,方式,素鸡,健康
...单，也非常好吃，而且吃完后浑身暖和，真舒服。
五、鸡肉——黄焖鸡做法：土鸡剁成小块清洗干净，沥干水分，再加入料酒、白胡椒粉、姜丝、生抽、老抽抓拌均匀，腌制二十分钟。香菇提前泡发，洗净待用。土豆去皮洗净...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
解锁板栗南瓜新吃法，家常也能变高级，您试过吗？每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊板栗南瓜可以做成什么家常美食？板栗南瓜，家常美食新宠！嘿，小伙伴们，您有没有试过用板栗南瓜...……更多
2024-05-13 06:39:00板栗,南瓜,味蕾,家常,美食,南瓜
...身体功能，还对于促进组织修复和增强免疫系统有着重要作用。因此，年纪大了不要只吃素，多吃高蛋白食物已经成为许多医生和营养学家的共识。一、牛肉牛肉是一种富含优质蛋白质和多种营养物质的高蛋白食物。它富含铁、...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...素C和E，这些营养素对于增强免疫力，预防疾病具有重要作用。3.消化系统的朋友冬季人们往往更倾向于食用高脂肪、高热量的食物，这可能给消化系统带来负担。轻盈的汤品，尤其是那些富含蔬菜的汤，可以促进消化，帮助维...……更多
2024-01-30 11:48:00银耳,光泽,银耳,营养,加热,红枣
...不仅含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，还具有很好的养胃作用。因此，在炖汤和炒菜中，猴头菇都是一种非常受欢迎的食材。1、猴头菇山药排骨汤。一道非常适合冬季的汤。排骨富含蛋白质和钙质，能够增强体力，而山药则具...……更多
2023-12-19 14:19:00之宝,七分,越好,猴头,山药,红枣
...腌好的鸡腿放上去就行了。蒸的时候，蒸汽流通更顺畅，鸡肉内外都能保持一样的鲜嫩口感。2.直接放锅里蒸就行了
等蒸锅上汽后，把鸡腿放进去，用中火蒸上20分钟，这样就搞定啦！备凉拌料：柠檬切片，小米椒切圈，大蒜剁...……更多
2024-06-15 12:57:00清爽,食物,天气,建议,苦瓜,绿豆
...沫捞干净之后，转为小火炖两个小时左右。3、一直炖到鸡肉质地软烂，轻松脱骨，就炖透了，这时候关火。调入一点盐，便可以享用了。忌1味燥味秋越深，燥越重，易伤肺，饮食上要懂得忌口，燥味食物要少碰，最好远离，比...……更多
2023-10-17 06:10:00建议,绿叶,油菜,食谱,时节,生抽
...大量蓝光，保护宝宝视网膜免于光损害，对护眼起着重要作用。栗面南瓜的叶黄素高达 13265μg/100 g，是普通南瓜 1020μg/100g 的 13 倍，是胡萝卜 687.18 μg/100g 的 19.3 倍。胡萝卜素对眼部保护也很重要，同时对抵抗病毒也有重要作用...……更多
2023-12-05 15:43:00胡萝卜,食物,家长,眼睛,孩子,南瓜
...糖煮化即可。功用解析：本品具有滋阴养血、宁心安神的作用，用于血虚头痛、心悸失眠者的食疗。2、枸杞鸡汤原料：母鸡1只，枸杞子30克，盐适量。做法：（1）将母鸡洗净，切块；鸡块入冷水，大火煮沸，撇出浮沫，稍煮1分...……更多
2023-02-13 11:31:00妙法,头痛,食疗,回事,头痛,黑木
...花胶鸡汤做法：首先，需要准备好主要食材：花胶3~4条、鸡肉半只，还有红枣8个、盐适量、姜2片用以增味提鲜。制作的第一步是提前一天开始浸泡花胶，至少需要24小时，以确保花胶充分软化。在浸泡过程中，要记得换水以保...……更多
2024-02-24 16:38:00胶质,气色,桃花,女人,鸡汤,鸡肉
...多种功效的中草药植物，在维护人体健康方面发挥着重要作用。艾草有“百草之王”的美誉，它的茎、叶都含有挥发性芳香油，产生奇特的芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。艾草味苦，性温，具有袪湿散寒、温经止血的作用。...……更多
2024-04-24 12:37:00一清,止咳,全身,野菜,鸡蛋,放进
...。大火一烧，水开了就给它煮上三分钟，这样焯一下水，鸡肉就更鲜美啦！
焯鸡肉的时候啊，千万别弄太久，不然鸡肉的鲜味全跑没了。焯完水后，赶紧把鸡肉捞出来，用温水给它冲冲，别用冷水啊，不然肉质就变柴了，口感...……更多
2024-05-20 06:49:00毒素,水果,建议,荔枝,冰糖,东西
鸡肉的滋补作用寒冷的冬季，我们需要吃一些温热的食物来保暖身体。而鸡肉正是冬季滋补的首选之一。与猪肉相比，鸡肉更具有养生的功效。相传，有一位古代医学家大夫葛洪，曾说过：“鸡肉滑腻，无凉气，适合食用。”...……更多
2024-01-12 09:48:00内行人,外行人,内行,外行,牛肉,营养
...，既能刺激食欲，又可以增加机体热量，还有暖胃消寒的作用。另外，北方小寒还会喝二米粥配饺子，粥能暖脾胃，配上刚煮好的饺子，吃完全身暖暖的。北方小寒吃什么传统食物1、黄芽菜小寒吃黄芽菜是旧时天津特有的习俗...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,腊八粥,鸡肉,羊肉,时节,寒冷
...类食品，因而减肥瘦身期内是较为适合服用的。营养成分作用鸡脯肉的营养成分是比较丰富的，带有很多的蛋白、人体脂肪、糖、维他命、膳食纤维、胡罗卜素及其钙、磷、铁等矿物和别的营养元素，因此服用鸡脯肉可以补充很...……更多
2023-02-03 20:50:00鸡肉,长胖,热量,鸡肉,减肥瘦身,减肥
...揭开这道神秘美食的面纱。咱们先来说说这道菜的食材。鸡肉可是个好东西，富含蛋白质和各种微量元素，对身体那是相当有益处。选购鸡肉的时候，记得要挑那些新鲜的、肉质紧实的哦。食材的搭配也有讲究，埃及法老鸡里的...……更多
2024-04-24 06:10:00法老,美味,千年,鸡肉,法老,埃及
...否曾在街头巷尾被那阵阵诱人的香气所吸引？那是葱油与鸡肉的完美融合，是味蕾的狂欢，是舌尖上的舞蹈。今天，就让我们一起探寻这道让人欲罢不能的葱油手撕鸡的制作秘诀！二、选材与准备，品质至上首先，选材是制作葱...……更多
2024-05-20 11:47:00葱油,葱油,仔鸡,鸡肉,酱料,制作
...仅富含黄体酮，还有健脾和胃、补充能量、增强免疫力的作用。那么大家都怎么吃南瓜呢？相信很多人可能不知道南瓜晒干后比新鲜的更营养好吃，下面大家就一起来看看我是怎么做的吧。【晒南瓜干】
具体做法：1、首先把南...……更多
2023-12-24 19:06:00黄体酮,天然,营养,南瓜,糯米粉,放进
...炒，让汤汁收得浓稠，然后就可以出锅啦！四、咖喱土豆鸡肉，真是美味到不行！这组合听起来就让人垂涎三尺。咖喱的香味浓郁，配上软糯的土豆和鲜嫩的鸡肉，简直是绝配。每一口都是满满的幸福感，让人忍不住多吃几口。...……更多
2024-05-20 06:54:00拌饭,道菜,做法,切成,生抽,肉末
...——魔芋豆腐煮鸡。想象一下，魔芋豆腐的Q弹口感搭配鸡肉的鲜美，简直绝了！不仅美味可口，还能提供丰富的营养。快来试试这个菜谱，让你的味蕾享受一场盛宴吧！主要材料有这些：魔芋豆腐、鸡肉，还有常用的调料葱姜...……更多
2024-05-16 14:11:00免疫,全身,高手,魔芋,豆腐,酸菜
...为主要原料的当归生姜羊肉汤，有温中补血、祛寒强身的作用，非常适合慢性疲劳、亚健康状态较为严重的白领一族；而有严重腰膝酸软、畏寒怕冷的人群，则适合进补“羊肾红参粥”，有益气壮阳的作用。黄芽菜 每个地方小...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...切鸡，鸡汤等各种美食端上了餐桌，这也足以证明人们对鸡肉的喜爱。而牛津大学的一则关于吃鸡肉会增加人体患癌风险的报告，却将肌肉推上了风口浪尖，不得不引起人们对肌肉的热议，甚至对肌肉造成恐慌。平时爱吃鸡肉的...……更多
2024-05-29 17:32:00牛津大学,牛津,鸡肉,风险,研究,大学
...人称，猪肚包鸡具有暖身、养胃、补虚损、健脾胃等滋补作用，秋冬食用，美味与食疗并举，最为适宜。广东人吃“猪肚鸡”火锅讲究鸡靓、肚爽、汤鲜。吃肉先喝汤，汤中特有的药材香气，令人食欲大增。据当地厨师介...……更多
2022-12-15 10:13猪肚,天一,中华,冷雨,美味
...豆角也就是我们常说的长豆角。它除开有健脾胃、和胃的作用外,最重要的是可以补肾壮阳。李时诊曾夸赞它可以“理中养血,补肾壮阳健胃消食,和五脏,调营卫,生精粹”。马铃薯不但营养丰富,并且日常生活巧食马铃薯,还可具有...……更多
2023-03-13 21:26:00马铃,豆角,马铃薯,美味,豆角,马铃
...对于改善气血不足、减少脸部斑点有着显著的效果。它的作用机理与生姜截然不同，提供了一个全新的视角，帮助我们理解和解决气血不足及其带来的皮肤问题。在接下来的内容中，我们将揭示这种神奇食材的身份，探讨它是如...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...能够有强壮人体的实际效果，还能够有健脾养胃助消化的作用哦。核桃仁能够健脑益智类，给你更为的聪慧，另外服用的方式也是有很多的恩，讨论一下核桃仁鸡汤的做法吧，能够有健脑的实际效果。营养成分:蛋白、钙、磷、...……更多
2023-04-22 20:28:00核桃仁,鸡汤,核桃,做法,核桃仁,核桃
...有记载：”鸡肉性味甘、温，具有益气温中，补精填髓的作用在“。中医看来，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、健脾胃、强筋骨等功效，对于阳气不足的人更具有温补脾胃的疗效。鸡肉中含有丰富的蛋白质，且氨基酸组...……更多
2023-10-05 11:18:00鸡肉,好处,身体,优势,鸡肉,脂肪
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