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“预防大于治疗”,这件事做好了可以省去百分之八十的烦恼!
...抵抗力。推荐食谱:香菇炖鸡汤主要功效:香菇有抗病毒作用,鸡肉含有丰富的蛋白质,可以提高抗病力,对流感治疗有帮助。主要食材:老母鸡、香菇、葱、姜具体做法:准备半只老母鸡,将鸡肉切成大块,再改刀切成小块(...……更多
冬天要暖身,多吃这种肉,让身体温暖,不干燥
...可错过。那接下来阿阳就来为大家说一些肉食的做法吧!板栗烧鸡所需食材:鸡肉、葱姜、八角、香叶、桂皮、板栗所需调料:盐、料酒、生抽、老抽、蚝油相关做法:1、先把买来的板栗外壳切开少许,然后起锅烧水,把板栗...……更多
牛骨汤富含胶原蛋白和钙质,有助于骨骼的健康发育
...:羊肉是冬季最受欢迎的肉类食材之一,具有温热补虚的作用。在选择羊肉时,应当挑选新鲜且处理干净的羊肉,以确保口感和食材的安全性。-料酒:用来除腥去膻,提高菜肴的口感。-冷水和纯净水:用于煮汤的基础材料。-枸...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...入盐调味,再大火煮两分钟关火。 五、红枣——红枣蒸鸡肉做法:鸡剁成小块,反复清洗几遍,再沥干水分。然后加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、姜丝抓拌均匀,腌制二十分钟。红枣洗净,去掉枣核。葱洗净切段。鸡肉腌制后...……更多
分享4道养胃冠军,比南瓜小米有用,60岁后常吃,健脾养胃
...的人来说,真是太有用了。还有啊,它还有很强的抗氧化作用,让我们的身体更健康,更有活力!简单说,菠菜就是好吃又健康,咱们平时得多吃点!推荐一招,特别简单又好吃:凉拌菠菜,赶紧试试!材料嘛,就是:菠菜得来...……更多
...,倒进调味品汁煸炒,最终加核桃肉和松子,炒匀即成。作用因此菜可以推动人的大脑及人体内脏生长发育,对孕妇眩晕、便秘等症有饮食疗法功效。松籽含有不饱和脂肪、蛋白、碳水化合物化合物、磷、钙、铁等,营养丰富,...……更多
瞧了就流口水的4道家常佳肴,美味诱人,孩童吃得满嘴香,真开胃
...太好吃啦!【咖喱土豆鸡块】 咱们得先把材料都备好:鸡肉、胡萝卜、土豆、洋葱这些主菜,还有咖喱块,别忘了葱姜蒜这些提味的。料酒、生抽和食用油也是不能少的。材料都齐活了,咱们就能开始动手做美味的咖喱鸡了!...……更多
体质弱手脚易冰凉,多喝这6道大补汤,营养美味,滋补养生
...些手脚冰凉,身体不太好的人,喝了这汤,绝对有好处。鸡肉呢,它口感鲜美,又富含营养,蛋白质、矿物质啥都有,吃了能补身子,还能润肺。把虫草花和鸡肉放在一起煮汤,那味道真是绝了,喝了不仅能养颜,还能让身体变...……更多
鸡身上“毒素”最多的5个部位,很多人都爱吃,鸡贩子自己都不吃
...食更爱生活的晓峰。老话说“鸡鸭鲜肉”四大荤,其中的鸡肉是最具营养的,如果生病住院,首先想到的就是煲鸡汤,过年过节那是一定要吃鸡的,寓意“大吉大利”,鸡肉一年四季皆可吃。鸡肉味道鲜美,富含各种营养,而且...……更多
板栗虽好,但也不能贪吃,尤其是胃肠功能不佳的人群要更加注意
...就是板栗,那么,为什么板栗可以补脾养胃,它的功效与作用还有哪些呢?下面不妨一起来了解看看吧!一、板栗的功效与作用1、补充营养板栗中含有比较多的植物蛋白质、膳食纤维素、胡萝卜素、维生素A、维生素C、烟酸、碳...……更多
别错过孩子长个“黄金期”,推荐6道菜,每天不重样做给孩子吃
...的健康成长。而番茄中的番茄红素等营养素则具有抗氧化作用,有助于增强免疫力,保护儿童健康。材料:菜花:适量、番茄:1-2个、大蒜:适量,切末、姜:适量,切末、食用油:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、鸡精(可...……更多
这些食物不仅美味,更蕴含着补肾生精、提升阳气的神奇功效
...晰地看到,它们对于维护和提升男性健康具有不可忽视的作用。这些食物不仅丰富了我们的饮食选择,更为我们的身体提供了必要的营养和保护。它们不仅能够帮助男性应对现代生活中的压力和挑战,还能增强体力,提升生活质...……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...虫草花鸡汤虫草花鸡汤是一道滋补养颜的汤品。首先,将鸡肉清洗干净,冷水焯烫去除腥味;同时,浸泡虫草花,备好红枣。将处理好的食材放入汤锅,煮沸后转小火慢炖,约一个小时,直至鸡肉炖烂。最后,加入食盐调味,撒...……更多
冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分
...内的电解质,维持正常的心脏节律,从而起到护心血管的作用。因此,冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分。此外,红薯的好处还体现在它的营养价值上。红薯富含多种营养物质,包括维生素C、维生素B6、维生素A...……更多
它不仅口感鲜美,而且具有润燥、补虚、利肠胃等多种功效
...组织和细胞。而铁元素则对于血液的合成和输送起着重要作用。此外,鸡肉还含有胶原蛋白,这是一种能够滋润皮肤、美容养颜的物质。为了更好地享用鸡肉的营养价值,我们可以选择不同的烹饪方法。比如,可以选择清蒸、炖...……更多
这水果今年特便宜,广东人用它煲汤,可惜80%的人不懂
...热上火,但是榴莲壳里的这厚厚的白瓤是有清内热下火的作用的,这就好比我们平时常吃的生姜一个道理,大自然界的食物都是相辅相成的,榴莲肉的热可以用榴莲的白瓤清除掉哟,所以每次广东人买榴莲的时候,还会顺便让水...……更多
冬至临近,冬令美食销售火热
...一锅羊肉汤,不仅是鲜香诱人的美食,还能够起到御寒的作用,一碗羊肉汤下肚,浑身都能暖起来。记者看到,此前一些并不经营羊肉的超市,在寒潮袭来后,纷纷上架了羊肉制品。其中,尤为受到消费者青睐的是羊腿和羊排。...……更多
10 款适合秋季养生的汤品,增强身体抵抗力,度过这个金秋
...烂,加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料:虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法:将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞洗净,放入锅中,加入姜片和适量水,炖煮1-2小时,调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料:玉竹、沙参、鸽子...……更多
...枣和枸杞子再炖三十分钟上下。6、最终添加盐就可以。作用:乌骨鸡味道甘、微温、无毒性,有补中止疼、滋补养生肾脏、补气养血、滋阴清热、调理月经活血化瘀、止崩治带等作用,非常是对女性的气虚、气血两虚、脾虚、...……更多
...,孕妇总会出現食欲不佳等状况,这可能关键与身体激素作用体制和精神面貌的均衡失衡相关。 换句话说,大概在停经6周上下,准妈妈身体的hcg促性腺素过高。再再加,初期准妈妈精神压力过大、心态波动很大或常处在消极情...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...人食欲大增。我推荐一道美食——香菇炖鸡。选取新鲜的鸡肉、香菇、青椒、红椒、土豆、大蒜、姜和调料等材料。首先,将鸡肉剁成小块,用清水浸泡出血水,然后将土豆去皮切成小块,干香菇用水泡发洗净后切小块,青红椒...……更多
黑松露炖鸡汤,香气四溢,汤醇肉滑,一品难忘的绝美滋味
...整个森林的魔法都被封存进了这一锅之中。再品尝一口,鸡肉的鲜嫩与松露的浓郁完美融合,每一滴汤汁都仿佛在舌尖上跳舞,让人欲罢不能。这样的味道,真的是一生必尝的美食!今天,我就要与大家分享这道充满故事和味蕾...……更多
到了立冬,如何进补
...吃点鲜味食物,如海带、紫菜及海蜇等,具有补益阴血等作用。鲜味食物可以增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,很好御寒。 同时也可遵循药食同源的原则进行滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养...……更多
...农食产业高质量发展,坚持发挥海关惠企政策“组合拳”作用,助推活牛、板栗、蘑菇等优势农食产品保质保鲜出海,更多更好惠及当地村民。借助现代化手段,探索供港澳活牛智慧监管模式。在隆化县上京堂村远离民居的地方...……更多
湿气不再是困扰,吃对食材,祛湿通便,小肚子平了,睡眠更好
...,帮助祛湿通便。苦瓜:苦瓜具有清热解毒、利湿通便的作用。其中的苦瓜苷能够促进肠道蠕动,有助于排除多余湿气,减轻湿气的困扰。红薯:红薯富含膳食纤维和抗氧化物质,有助于促进肠道蠕动,减缓血糖升高的速度,同...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
...力,对于保持秋冬季的身体健康非常有益。芡实的功效与作用芡实,又称鸡头米,是一种具有丰富营养价值和药用价值的食材。它有祛湿、健脾、增免疫等多种功效和作用,非常适合秋冬季节食用。首先,芡实具有祛湿的作用。...……更多
它比羊肉更鲜美,比鸡肉更营养,冬至进补一周2次,补气血强免疫
它比羊肉更鲜美,比鸡肉更营养,冬至进补一周2次,补气血强免疫明天就是冬至了,标志着即将进入寒冷时节,民间开始“数九”计算寒天,九九加一九,春天就会到来。冬至时节,要注意进补,给身体多补充一些营养,能帮...……更多
中伏一碗汤,滋补而不过于补,赶走湿气又养脾胃,全家老少健康!
...榴莲果肉本身就有健脾补气、补肾壮阳、改善腹部寒凉的作用,但吃了很容易上火。榴莲壳却是下火的,榴莲壳去掉刺壳外皮以后,里面的白色榴莲瓤是煲汤好物,可以搭配鸡肉、猪瘦肉或猪骨等合而为汤。榴莲壳煲汤还可以帮...……更多
秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...免疫力、促进新陈代谢、维持正常生理功能都有着重要的作用。此外,鸡翅中的胶原蛋白也能够帮助改善皮肤弹性和延缓皮肤老化,是女性美容养颜的良好选择。香喷喷的板栗烧鸡翅板栗和鸡翅都是秋天的时令食材,它们的搭配...……更多
夏季进补,建议要常喝“这汤”,营养鲜美,补中益气,增强免疫力
...,食盐和其他佐料。 详细制作过程:1:提前准备好新鲜鸡肉,菌菇,虫草花和羊肚菌等食材,先把几个红枣去核洗干净,生姜都去皮切成片状,放在一边备用。2:将新鲜鸡肉剁成小块,用盐水或冷水浸泡,反复冲洗干净,逼...……更多
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最近有一篇文章在男性朋友中引起了轰动,新闻内容是说:男性刮胡子的频率影响了其寿命的长短,经常刮胡子的人比不经常刮胡子的人相比寿命较长
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我是王芳,刚刚过了47岁生日。其实,每个人的生活都会有不同的轨迹,但你知道吗?特别是我们女性,到这个年纪都会面临一些相似的变化
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咽喉肿痛用这味药效果不错
生活当中有很多人们都会出现一些咽喉肿痛的症状,那么咽喉肿痛也是一些慢性的咽炎这样的疾病而导致的,我们应该如何正确的解决咽喉肿痛的这种症状保护我们的身体更加的健康的呢
2024-06-24 20:17:00
买山竹时看这个地方,一看就知道好不好吃,知道的都是行家
山竹就是一种热带水果,而且很多人都喜欢吃,而且可以直接去吃,其实外面的红色素可以用来制作染料,营养价值非常的丰富,里面有很多的膳食纤维
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睡眠健康已经成为了一个非常重要的事情,如果我们的睡眠不好的话,也会严重的给我们的身体带来非常大的危害呢,睡觉之前做做这三个小动作减肥的效果也是非常好的
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