- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
冬天要暖身，多吃这种肉，让身体温暖，不干燥
类别：健康 发布时间：2024-01-10 07:58:00 来源：康之道
冬天时节，天冷又干燥。人们的身体在这个时节消耗会很大，手脚也会变得冰凉。所以阿阳就建议朋友们，在这个时节里，多吃些肉食！
要知道，肉食的营养和提供的能量都是寻常蔬菜的数倍，而它的滋味也很是美味。
所以朋友们不可不尝，也不可错过。
那接下来阿阳就来为大家说一些肉食的做法吧！
板栗烧鸡
所需食材：鸡肉、葱姜、八角、香叶、桂皮、板栗
所需调料：盐、料酒、生抽、老抽、蚝油
相关做法：
1、先把买来的板栗外壳切开少许，然后起锅烧水，把板栗倒进去炖煮半小时，再盛出剥皮。
2、再次起锅烧水，把鸡肉倒进去炖煮，再倒入适量葱、姜和一勺料酒，慢慢炖煮沸腾，3分钟后，再捞出清洗下备用。
3、起锅烧油，倒入冰糖炒制焦糖色，再倒入鸡肉翻炒。
4、中途倒入两勺生抽、一勺蚝油、半勺老抽、一勺盐，将其翻炒均匀。
5、再倒入葱姜、八角、桂皮、香叶一起翻炒，再倒入适量清水炖煮40分钟。
6、这时候再倒入板栗一起炖煮，炖煮15分钟，然后大火收汁再盛出品尝。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-01-10 12:45:33
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于干燥,身体,板栗,老抽,香叶,生抽的资讯：
...血等于养命，建议常吃这3种肉，营养丰富，补气养血对身体好进入秋季，天气逐渐转凉，身体容易气血不足，导致免疫力下降，容易生病，比如手脚冰凉、头晕眼花等，所以要注意补气血。俗话说
2023-08-31 11:47:00
...冬季已经过去了三分之一，天气会越来越冷，气候也愈发干燥，这个时候一定要会保养。平时衣服要穿暖和一点，饮食上注意进补，多吃些有营养的食物。有2种食物要少吃，一个是寒凉食物，比如
2023-12-08 15:37:00
红焖羊肉主料：羊肉切块，红白萝卜切块，葱姜片！调料：火锅底料一块，香叶，桂皮，八角，味精，鸡粉，生抽，老抽。1.起锅烧水，凉水将羊肉下锅，加白酒去异味，煮去血沫，捞出。2.起锅放
2024-02-03 06:28:00
...忙”！多吃4种食物，寒气一扫光，过暖冬冬天气温低，身体容易受寒，出现咳嗽、感冒，免疫力下降，影响身体健康。还可能会手脚冰凉，穿再厚都感觉不暖和，怎么度过寒冬呢？想要温暖度过寒
2023-11-29 15:25:00
...养非常丰富，价格也不贵，建议女人40岁后要多吃。一、板栗——板栗红烧肉准备带皮五花肉、板栗、葱姜蒜、八角、香叶、桂皮、冰糖、老抽、生抽、食盐、食用油。1、板栗划一刀，用水煮3
2023-11-17 15:08:00
...语：冬天到了，寒冷的天气容易让人感冒生病。为了保持身体健康，我们可以多吃一些炖菜来暖身增强免疫力。下面介绍的5道炖菜不仅可以暖身，还可以帮助我们度过寒冷的冬季。快来学习吧！鲜
2023-12-08 06:46:00
...大火把汤汁收浓稠即可。Lily美食谈小贴士：冬季是滋养身体的最佳时节，这三道美味的炖菜不仅丰富了口腹之欢，更是为身体提供了充足的能量和养分。在这个寒冷的季节，坚持享用这些美食
2024-01-06 19:49:00
...秋冬季经常吃鸡肉，不仅能补充营养提高免疫力，还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉，特别滋补，给大家分享5种鸡肉的家常做法，快来看看吧，感兴趣的话收藏起来照着做。一、
2023-10-14 12:55:00
...分享好吃的家常菜。初冬天气冷，需要穿得暖吃得暖，让身体处于一个温暖的状态，气血运行顺畅，有利于身体健康。今天推荐七道好吃的下饭菜，这个冬天给家人安排起来，就着白米饭吃，可以多
2023-12-06 21:02:00
更多关于健康的资讯：
