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冬季是身体抵抗力减弱、体虚易发的季节。为了在寒冷的季节里保持健康活力，我们可以借助食物来调理身体。在中医营养学中，有许多食材和菜肴被认为具有健脾润肺、补气血的功效，能够帮助我们保持体力和提升免力。以...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...起锅即可。烹饪小贴士：
1选用新鲜的鹌鹑蛋，可以让这道菜口感更加细腻。2加入适量的番茄酱，可以提升这道菜的口感和外观。3根据个人口味适量调整盐、糖的用量，不要过量添加食用油和盐，以免影响健康和口感。2【菜花...……更多
2023-10-23 06:13:00排骨,营养,建议,孩子,生抽,料酒
...孜然具有温中散寒、开胃健脾的作用，而蒜香则能提升整道菜的口感和风味。制作过程中，先将排骨煮熟，再将其炸至金黄酥脆，最后炒制出香辣味道。这道孜然蒜香排骨色泽金黄，外脆里嫩，口感丰富多样，咸香辣味令人回味...……更多
2024-01-09 11:35:00道菜,寒冬,做法,营养,孜然,猪蹄
剁椒鱼头，这道菜以其独特的湖南特色和鲜美的鱼头肉，让无数食客流连忘返。它的主要食材——鱼头和剁椒，在湘菜大厨的巧妙烹饪下，完美融合，给人一种味蕾的极致享受。首先，你需要准备一只大鱼头、剁椒、辣椒粉、...……更多
2023-11-17 06:03:00湖南,鱼头,道菜,鱼头,生抽,辣椒粉
...蒜切成碎末，放在虾上面，放在蒸锅蒸熟就可以吃了。这道菜最简单，复杂的就是清理虾线了。做法：1、排骨泡水半个小时，洗干净血水，然后沥干水。2、用姜片、盐、生抽、老抽、料酒、耗油、胡椒粉腌制排骨，放在冰箱腌...……更多
2024-02-17 20:34:00日上,寓意,大年,味道,西红,生抽
...！一、蒜蓉南瓜蒸排骨，寓意：蒸蒸日上，节节高升。这道菜汇聚了南瓜的香甜和排骨的鲜嫩，加入蒜蓉的独特风味，是一道美味而充满创意的年夜饭佳肴。材料：排骨500克、南瓜300克、大蒜、葱、姜、干红辣椒、香菜、姜末、...……更多
2024-02-20 13:04:00富贵,年夜饭,道菜,寓意,吉祥,生抽
...忘山药焖排骨，是一道融合了营养与美味的经典佳肴。这道菜以排骨的鲜嫩和山药的绵密为基础，再配以各种调料的中和，使得这道菜既具有醇厚的口感，又充满了丰富的营养价值。首先，我们来准备以下食材和调料：排骨500克...……更多
2023-10-22 20:26:00山药,滋补,排骨,排骨,山药,生抽
蒜蓉辣椒酱烤排骨材料：排骨350克，李锦记蒜蓉辣椒酱一汤匙，生抽一汤匙，老抽半汤匙（一汤匙=15毫升），糖少许，姜末，葱末，料酒少许；实践1、排骨切成小块，用流水反复冲洗，去除血水；葱切段，姜切片；2、锅中热油...……更多
2024-01-10 11:38:00道菜,家里人,饭店,生抽,汤匙,老抽
...。为了解决这个问题，阿阳特地去找来了三样蒸菜！这3道菜，新鲜还有营养，既可以滋润身体，又能够让大家平稳度过寒冬，怎是相当不错了！洋葱蒸鸡翅洋葱跟鸡翅搭配，营养又美味！把食物蒸好后，它的营养全被压缩在里...……更多
2024-01-10 07:46:00道菜,寒冬,营养,身体,老抽,生抽
...后，在关火前加入适量的盐和一点白胡椒粉调味即可。这道菜的制作过程非常简单快捷，而且不需要大量油和盐，晚上吃了也不会导致发胖，第二天也不会水肿。它是一道低脂低卡的超级美味！第二道香肠炒荷兰豆
这道菜在色...……更多
2024-02-27 06:49:00伙食费,伙食,浙江,一家人,晚餐,一家
...至融化，中和口感，提鲜，关火出锅。香焖羊肉食材：羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适量草果、适量白蔻适量、当归适量。做法步骤：1、准备好羊排骨，清洗...……更多
2024-03-28 11:52:00八道,老少,美味,营养,生抽,料酒
凉拌水萝卜材料：水萝卜适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；醋适量；盐适量；糖适量步骤：1.将水萝卜洗净，去皮，切成薄片或丝，可以使用刨丝器更方便。2.生姜切成末，蒜切成蒜末...……更多
2024-02-02 21:14:00道菜,俗话,养生,营养,建议,生抽
在这个快节奏的社会，健康逐渐成为了我们生活中的重要课题，尤其是心脏健康，它如同一颗永不停歇的引擎，支撑着我们的生命运转。然而，生活中的不规律饮食和生活压力，使得心脑血管疾病的阴影悄悄笼罩在许多人的头...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
...量的生抽、蚝油和食盐等调味品，以增加风味。最后，整道菜色香味俱全，充满了诱人的鲜香。
2、双椒鱼头双椒鱼头是我个人非常推荐的一道冬季蒸菜。鱼肉富含蛋白质，而脂肪含量较低。搭配上红、黄两色剁椒，蒸煮鱼头时...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...猛将——花豆，并分享一道美味的花豆炖排骨的做法。这道菜不仅营养丰富，而且口感鲜美，让人在享受美食的同时，也能为身体健康添上一抹动力。花豆的营养价值及滋补作用花豆是一种常见的食材，营养价值极高。它富含蛋...……更多
2023-11-28 06:34:00道菜,口感,营养,花豆,排骨,滋补
粉丝鱿鱼煲准备食材:鱿鱼，粉丝，酱汁，小米辣，葱花。做法步骤:1、鱿鱼处理干净切成小块，焯水至变色后捞起来沥干水分备用。粉丝提前浸泡，泡发后沥干水分备用。2、酱汁:碗中放入蒜末，浇上热油激发出香味，再加入生...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
红烧肉鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋，五花肉，姜片，冰糖，葱结。做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入冰糖，开小火翻炒一...……更多
2024-02-03 06:41:00安康,年夜饭,道菜,单调,幸福,生抽
...客。一路上，我们聊着天，小明突然提到他最近学会了一道菜——排骨炖豆角，说是特别好吃，一定要让我尝尝。我好奇地问他怎么学会的，他笑着告诉我是从一个美食博主那里学的。听到这里，我立刻感兴趣了，因为我也是一...……更多
2024-04-10 14:20:00味美,香豆,豆角,一口,满足感,排骨
...有助于缓解失眠等症状，更能促进身体的整体健康。这七道菜品，不仅味美可口，更是一份对女性身心健康的关爱。在繁忙的生活中，营养的膳食调理将成为女性更年期的得力助手，助你保持内外兼修，绽放更年期的美丽光彩。...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...是其中的锌含量较高，有助于提高记忆力和学习成绩。这道菜不仅口感鲜美，而且色香味俱佳，是孩子们健康成长的良好选择。材料：西红柿：2个；鸡蛋：3个；大葱：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量...……更多
2024-03-21 13:46:00孩子,记忆力,食物,家长,成绩,记忆
爆炒排骨是一道令人食欲大增的家常菜。这道菜的口感独特，营养丰富。现在，让我们一起学习这道菜的制作方法，让爆炒排骨的香气四溢，为你的餐桌增添一道别样的风味。首先，我们需要准备好主要的食材：猪排骨、青椒...……更多
2023-11-17 06:45:00道菜,口感,排骨,营养,排骨,红椒
...法，让大家也能在家里品尝到这道美味佳肴！年夜饭第一道菜：红烧肉首先，我们来准备这次红烧肉的原料：五花肉500克、姜片5片、葱段2根、料酒1大勺、生抽2勺、老抽1勺、糖1勺、盐适量、水适量。
五花肉要选肥瘦肉相间的...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
...顿年夜饭足以治愈一切，你们说对吧。下面一起看看这4道菜一个汤都是什么菜和汤吧。第一道菜：避风塘大虾
外面酥脆，里面鲜嫩，层次分明，好吃的很！食材：大虾1000克、淀粉3勺、面包糠适量、椒盐适量、蒜末适量、干辣...……更多
2024-02-20 11:56:00剩菜,年夜饭,道菜,做法,健康,排骨
五花肉鹌鹑蛋材料：五花肉200克；鹌鹑蛋一盒；姜蒜末适量；生抽适量；料酒适量；白糖适量；食用油适量；盐适量；葱花适量步骤：1.准备材料：五花肉切成薄片，鹌鹑蛋洗净备用。2.腌制五花肉：将五花肉片放入碗中，加入...……更多
2024-02-03 06:37:00中老年人,道菜,晚餐,家人,美食,五花
...们就一起来探讨一下剁椒鱼头的制作过程，以及如何让这道菜更加美味。首先，为了制作一道鲜美可口的剁椒鱼头，我们需要准备以下原料：鱼头、嫩豆腐、宽粉、香葱、香芹、姜片、蒜头、剁椒、生抽等。将宽粉提前泡发备用...……更多
2024-04-17 11:37:00巧妇,鱼头,美味,做法,制作,鱼头
春天是大自然万物复苏的季节，也是我们身体最需要关注和呵护的时刻。在这个季节里，我们可以选择吃一些有益健康的食物，让身体获得全面的营养补充，增强免疫力，迎接新的一年。以下是五种春季的美食“五宝”，它们...……更多
2024-03-21 13:24:00道菜,免疫,错过,医生,香椿,口感
天气渐冷，每天做饭菜也变得麻烦起来，一道菜做好，另一道就已经凉了，所以在冬天，我们家就常做蒸菜，把菜和米饭一同蒸熟，可以节省不少时间，今天就来给大家分享5款适合冬天做的蒸菜，一天一道不重样。蒸菜在南方...……更多
2024-03-02 14:15:00省事,一道,生抽,土豆丝,红椒,土豆
导语：冬天，记得多给家人安排这5道菜，益气补血强免疫，健康过寒冬进入冬季，气温大幅度下降，还经常阴沉沉的，刮着风，真是太冷了，出门一定要穿暖和点，最好戴上围巾口罩。除此之外，在饮食上也要多调整，常吃些...……更多
2023-11-10 18:07:00益气,道菜,寒冬,免疫,家人,健康
...爽香甜，特别好吃。为了不掩盖芦笋本身的味道，我做这道菜的香料用得少，但煮的过程中那香气就让人难以忍受了。排骨炖煮出来的香浓汤汁，被清香的芦笋吸味调和，我还添加了小朋友最喜爱的胡萝卜，香而不腻，太好吃了...……更多
2024-04-14 17:18:00排骨,推荐,芦笋,排骨,老抽,生抽
...和长寿的追求。推荐食谱一：黑豆炖排骨黑豆炖排骨，这道菜可是滋补肾气的佳品！黑豆含有丰富的蛋白质和微量元素，对于滋养肾脏特别有好处。排骨则提供了必要的脂肪和蛋白质，能增强体力，让你感觉更有活力。这道菜味...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
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小儿抽动症可能是由于脑部发育异常或脑部轻微损伤等因素导致的。不同原因导致的应选择不同的诊治方式。1、脑部发育异常：由于小孩在生长发育的时候
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出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科 吴诗源编辑 | 刘家碧漏尿是很多女性的难言之隐。很多女性不敢运动，甚至在大笑
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近年来，惠水县紧紧围绕离退休干部所需所愿所盼，通过“六聚焦”彰显“六个度”，不断优化服务方式、拓展服务举措、提升服务品质
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近日，广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）神经外科团队成功完成1例“手术后颅骨缺失”PEEK修补术，该手术利用3D打印技术制作出与骨窗完美匹配的颅骨缺损修补塑形
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近日，贵州省赤水公路管理段党支部组织退休干部党员到遵义市播州区团结村大发渠实地参观学习，深切感受黄大发书记脚踏实地、坚定信念
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近日，遵义医科大学护理学院“奔赴‘乡’约 挺膺‘黔’行”暑期“三下乡”社会实践团走进汇川区沙湾镇沙湾社区，开展暑期“三下乡”社会实践活动
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肝胆外科是腹部外科中最复杂的领域之一。为给群众提供更高质量诊疗服务，进一步提升医院肝胆外科疾病诊疗水平，原解放军总医院（301医院）肝胆外科专家王敬入职奇山医院
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年的主题是“消除肝炎，积极行动”。据统计，每年有数百万人感染肝炎病毒，其中部分人最终发展为肝硬化或肝癌
2024-07-30 05:00:00
俗话说“热在三伏“，三伏天是一年之中气温最高且又潮湿、闷热的时段，今年的7月15日将正式进入“三伏天”，对于糖尿病患者来说
2024-07-30 05:00:00
在炎炎夏日，高温酷暑常常让人倍感不适，身体容易出现各种小问题，如食欲不振、精神萎靡、脾胃不和等。此时，一碗清热消暑的汤品
2024-07-30 06:16:00
在中国的传统节气中，三伏天无疑是最具挑战性的时段之一。这段时期，天气酷热，湿气重，人体的阳气容易受到损耗，因此有“头伏不补
2024-07-30 06:17:00
随着夏季的深入，三伏天的酷热让人们纷纷寻求消暑之道。在这个时节，饮食调养显得尤为重要。今天，我将为大家介绍三道消暑菜，不仅能帮助我们驱走暑热
2024-07-30 06:19:00
随着夏季的深入，三伏天的高温天气让人们倍感炎热，食欲也随之下降。然而，这个季节正是身体新陈代谢旺盛、消耗能量较大的时期
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头伏，也叫初伏，它一到就是开始入伏了。伏，它有两层含义，一是阴气受阳气所破而藏伏地下；二是指天气太热，宜伏不宜动。伏天一到
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