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1.少吃高糖类食物小孩子爱吃糖，但容易坏牙，大人会禁止孩子吃。中年人也特别爱吃糖，粥里撒糖，做菜放糖，但是这种爱糖如命的行为一定要停下。因为摄入大量的糖分，会导致糖尿病，血管壁上会产生很多的垃圾和废物，...……更多
2024-02-10 06:24:00人到中年,建议,专家,身体,血管,患者
...治疗，对于查出动脉斑块、冠状动脉发生狭窄很是不解。人到中年，王先生对于自己的身体健康还是颇有信心。他体重属正常范围，平时会进行身体锻炼，也没觉得运动时有明显的胸闷等不舒服，因此他一直觉得自己仅是血糖高...……更多
2023-10-31 07:13:00冠心,将军肚,冠心病,血管,将军,得了
你是否关注过自己的血管健康？要知道我们的身体遍布着血管，一旦出现堵塞，全身的血液传输就会受到影响，会给身体带来严重的后果，甚至会真的“要命”。很多人说血管堵不堵，肉眼也看不见。其实血管堵没堵，不妨站...……更多
2024-01-15 11:19:00人到中年,大病,预警,姿势,血管,步态
“上班昏昏沉沉，下班精神抖擞！”这可能是血液粘稠惹的祸陈先生今年40岁，正是人生的黄金时期，但他却感觉身体越来越差。每天早上起床，他都会觉得头晕目眩；上班时，他也经常精神不振，工作效率低下，还老是记不住...……更多
2024-03-16 13:54:00人到中年,症状,血液,医生,检查,建议
...膳食纤维，有助于降低尿酸的生成和促进尿酸的排出。06人到中年尿酸高，4种方法帮你改善控制体重体重过重与高尿酸水平密切相关。通过减少体重，可以降低身体内尿酸的生成和积累，均衡的饮食和适度的运动有助于控制体重...……更多
2023-10-07 15:28:00尿酸,人到中年,方法,尿酸,嘌呤,含量
“人到中年一杯酒，化解忧愁和烦恼”，这是不少中年人的状态。甚至有些中老年人顿顿都离不开酒，特别是在我国有些地区流行“喝早酒”的习惯，每天早晨起来先喝一顿早酒。喝酒已成为一些人的“爱好”，甚至出现了酒...……更多
2023-12-05 10:28:00长寿,人到中年,因子,流失,正在,健康时报
...啡和茶究竟对人体健康有什么影响。日前一项研究发现，人到中年常喝这2种饮品，可以预防晚年虚弱！常喝这两类饮品，或许有助防晚年虚弱2023年7月，一项发表在《美国医学主任协会杂志》（JAMDA）的研究发现，中年人饮茶或...……更多
2023-11-16 15:04:00人到中年,饮品,虚弱,咖啡,疾病,风险
...导致部分老年人失眠，也会加重原有的失眠。4.心理因素人到中年，常会出现消沉颓废、郁闷不乐的心理状态，就是“灰色心理”。有些中老年人想得多，总是在入睡前烦恼一些还没解决的事，这会增加大脑额叶活动，增加人的...……更多
2023-01-05 21:14:00中老年人,建议,问题,睡眠,身体,时间
...研究显示，植物性蛋白质的摄入量与延长健康寿命相关，人到中年多吃植物蛋白，有助于延长健康寿命。豆类是否真的是长寿饮食的基础，杭州市第三人民医院营养科副主任医师郑甦指出：“其实豆类远比我们想象的要丰富，市...……更多
2024-03-23 06:25:00豆类,营养,豆类,蛋白,营养,蛋白质
...药相比方便不少，对健康也有保障。带你简单了解高血脂人到中年脸上会长斑，你之所以知道自己长斑了，是因为每天照镜子都能看到，但是，如果血管里长斑了，你如何能发现呢？反过来说，正是因为很难发现，所以它的隐患...……更多
2022-12-16 19:45一文,疫苗,血脂,落地
...力之后，口臭也会加重。另一引起的原因是牙周炎，一般人到中年时期才发生牙周炎，经过治疗以后，口臭会得到明显改善。除此之外，由于暴饮暴食，大量饮酒，引起胃食管反流病，也可以造成口臭。如何调理：1】养成良好...……更多
2024-01-31 12:38:00身体,问题,黑眼圈,前列腺,前列,口臭
...世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，世界卫生组织建议对中国人群的超重和肥胖症采取一个更低的定义标准，计算公式为：BMI=体重÷身高²（体重单位：千克；身高单位：米）。目前有很多人士认为中国人BMI超过24，即为...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...的小问题就会出现，如果不注意，就会酿成大问题。因此人到中年以后，关爱自己的健康很重要。老话说的好，“天下只有养生之道，没有长生之药”，好的养生方法可以预防疾病。生活中吃的好，做的对，才能使我们的身体更...……更多
2024-04-24 12:23:00中老年人,年龄,建议,食物,身体,健康
...抗氧化、抗炎、抗癌等，这些功能也是日本人所追求的。人到中年若想长寿，3个坏习惯一定要戒掉
吸烟吸烟是许多疾病的风险因素，如肺癌、心脏病、中风等，戒烟可以大大降低这些疾病的风险，并改善呼吸系统和心血管系统...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...菜是高血压的“克星”！爱吃的人，血压都会降得很稳定人到中年，易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病，其中高血压就是不可忽视的疾病。目前我国高血压患者至少有2亿，每5个成年人中就有1个人患高血压。对于高血压患者...……更多
2023-11-25 10:54:00克星,高血压,血压,芹菜,血压,血管
...穿过两排红砖赤瓦、燕尾山墙的村舍，就到了任姐一家。人到中年的任姐，丈夫在外务工，长女已成年，长子正读初中。任姐家庭负担本不重，但就在2021年，她因突发急性胰腺炎转诊至省外医院治疗，一家人就此因病致贫被纳...……更多
2023-11-28 07:08:00春晖,征途,患者,专家,老马,首都医科大学
...需求格外留意身体健康。他无法地笑了笑，说：“是啊，人到中年，运动少了，应酬多了，身体天然就不如从前了。医师还特地嘱咐我，要少坐多动，留意饮食。”朋友听了，也慨叹万分。他想起自己平常工作繁忙，常常忽视身...……更多
2024-04-25 10:19:00指标,身体,报告,健康,脑部,磁共振
...健康的人每天要至少走4000步，不知道你有没有达标呢？人到中年坚持每天走路，这4种问题可能会悄悄“走掉”，值得一试。下面我们就一起来了解一下吧。坚持每天走路，或许会“走掉”这4种疾病，赶紧行动起来吧！如果每天...……更多
2024-01-25 06:11:00人到中年,问题,运动,越来,疾病,抑郁症
...决定等母亲缓过来就带他去打上疫苗，从源头预防。一、人到中年，正确认识“免疫衰老”随着年龄的增长，我们的免疫系统会逐渐变得老去，变得孱弱，这种变化被称为“免疫衰老”，这也是老年人各种疾病风险增加的原因。...……更多
2023-12-14 06:08:00疫苗,件套,老年人,必要,疫苗,流感
...及时的检查自己的身体，并利用饮食来调理自己的生活，人到中年，少做3件事，多喝2水！血管通畅，“血栓”或许不攻自破！一、少做3件事1.少吃重油食物平时很多人吃饭都喜欢吃重油的食物，最觉得这样的食物才是最入味的...……更多
2024-03-11 10:11:00人到中年,血栓,通畅,血管,血管,血栓
关于人到中年发生的悲剧，在过去的几年中，时不时出现在我们眼前，比如某企业的高薪人才因为被公司约谈后，选择自杀，某某创业者，过劳猝死等，留给人们无限的沉思。尤其是男性朋友，大部分都是家里的顶梁柱，人到40...……更多
2023-12-05 19:30:00加分,男人,健康,健康,身体,男人
在一个阳光明媚的下午，李伯伯，一位退休教师，如往常一样泡了一壶浓郁的普洱茶，准备享受他的午后时光。然而，不久后，他开始感到胃部不适，难以忽视的心跳加速伴随而来。这是李伯伯第一次意识到，多年来养成的喝...……更多
2024-03-11 10:27:00人到中年,三不,健康,茶叶,儿茶素,中老年人
...关怀：医院强调对患者的全面关怀，包括术后康复、饮食建议和生活方式指导。为了帮助患者更好地应对“腿梗”问题，贵阳脉通血管医院的郭仪林院长提供了一些实用的防护措施：
1.定期体检： 对于中老年人群，建议定期进...……更多
2024-01-11 20:52:00贵阳,下肢,动脉,院长,血管,医院
...极大影响健康，保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到中年的孟超，工作朝九晚五，忙碌充实。上有老下有小的他，下班后多是吃喝应酬，岁月流逝，身材逐渐发福，腰围日渐增长。身边有不少中年发福同伴，孟超对自己...……更多
2024-04-19 06:19:00体重,你我,健康,肥胖,体重,脂肪
...分进行反应，从而达到消除食物当中异味效果。3.促消化人到中年后，消化系统的功能开始下降，饭后适量喝些米酒，可促进胰液和其他消化酶的大量分泌，从而增强胃肠道对食物的消化吸收。4.调味米酒能够跟肉类当中的脂肪...……更多
2024-04-14 09:01:00米酒,坏处,好处,米酒,坏处,记忆力
...，秋冬季节，早晨6-10时是急性心肌梗死的高发时间段，建议老年人及高危人群冬季晨练改为室内进行，室外活动宜选在10时以后。清晨五点出门锻炼，老人突发心梗69岁的吴爹爹（化姓）家住武汉汉口，平时有晨练的习惯，每天...……更多
2024-01-05 10:59:00心梗,老年人,突发,老人,建议,专家
...血管的毒素，让血管变得更加的顺畅。苦荞为了避免我们人到中年之后就出现三高的问题，我们首先需要做的就是减脂瘦身，将身体内多余的脂肪清除掉，其次就是排毒了。这时候多喝一些绿茶对于我们的身体就是很有帮助的一...……更多
2024-02-04 14:09:00肥胖,血管,血压,黄金,黑豆,血管
更多关于健康的资讯：
糖与我们的生活可以说是非常的密切，做菜或做什么甜汤、甜品都能用得到它；但是，糖也不可食用过量，过量易让血糖升，这样对我的身体就不利了
2024-12-12 08:38:00
说起营养又美味的红枣，许多人对它赞不绝口。拥有“百果之王”美誉的它，不管是熬汤还是泡酒，都备受人们的青睐。红枣中含有丰富的维生素a
2024-12-12 08:39:00
作为一名医生，对于营养与健康之间的关系有着深入的了解和研究。关于“碱性食物之王”的说法，首先需要澄清的是，并没有明确的科学证据表明存在一种特定的“碱性食物之王”能够直接改善手脚冰冷
2024-12-12 08:39:00
大部分人都喜欢把东西放冰箱冷藏，认为保鲜之后就不那么容易坏了。今天看看有哪些食物是放冷藏坏的更快。冷藏保鲜，是因为低温可以防止发霉
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即便医疗技术现在已经有了很明显的提升，很多过去常见的疾病也不会再严重的威胁到人们的身体健康，但是癌症仍然是治愈率非常低的疾病之一
2024-12-12 08:41:00
日常生活中，有湿气的人越来越多。而产生湿气的原因有很多，如不良的饮食习惯，经常吃高油脂等重口味的食物，还有的是因为经常居住潮湿的地方
2024-12-12 08:42:00
坚持跑步锻炼，是需要一个人坚定的决心，每天都养成良好的跑步习惯，最终身体才会受益。身边的小张就是一个很好的事例，他本身是超重的身材
2024-12-12 08:42:00
张先生，40岁出头，他的生活重心除了工作之外，几乎都放在了即将面临中考的儿子身上，从接送补习班、兴趣课到辅导作业。几乎每晚盯着儿子完成校内作业之外
2024-12-12 08:56:00
陈铁龙 杭州市中医院心血管病科主任医师前段时间，我的诊室来了一个14岁的男孩，176厘米，体重却有110公斤。因为头晕
2024-12-12 08:57:00
蒋秋婷 临平区中西医结合医院呼吸内科主治医师前段时间的某天夜里，83岁张大爷突然上气不接下气、口唇发紫、发热到40℃，家人赶紧把他送到我们医院
2024-12-12 08:57:00
这两天申城降雨降温，今天依然是体感阴冷的一天，全天气温在6~11℃之间，相对湿度90%-60%。受较强冷空气影响，本市13日至14日有一次大风
2024-12-12 11:35:00
健康时报图穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？2018年《生理人类学期刊》发表的一项关于“穿袜子睡觉对睡眠影响”的研究发现
2024-12-12 11:53:00
甘蔗是冬季常吃的水果之一俗话说“冬吃甘蔗赛人参”甘蔗口感清甜且清热解毒、生津止渴深受人们喜爱怎么吃更健康呢？张凡中国中医科学院西苑医院营养科 主管营养师甘蔗的营养价值● 清热生津
2024-12-12 11:57:00