老年人“疫苗三件套”，真的很有必要

父母到了50岁，往往会变得“矜持”，觉得自己帮不到儿女了，也不愿意他们为自己操心。

家住南京的张大妈，年轻的时候身体十分硬朗，但前段时间突然得了一场流感，整整持续了一个月。张大妈症状也不严重，只是持续低烧、流鼻涕，但时间太长，人熬瘦了5公斤，原本红润的脸庞也变得消瘦苍白。

儿子隔月回到后才知道这件事，心里十分心疼，在网上查阅了相关资料后，决定等母亲缓过来就带他去打上疫苗，从源头预防。

一、人到中年，正确认识“免疫衰老”

随着年龄的增长，我们的免疫系统会逐渐变得老去，变得孱弱，这种变化被称为“免疫衰老”，这也是老年人各种疾病风险增加的原因。

北京协和医学院群医学及公共卫生学院院长杨维中表示，身体的各项机能会随着年龄的增加而发生退行性改变，加上老年人很多存在慢性病问题，会进一步让身体机能下降，导致老年人成为感染性疾病、传染性疾病的高发人群。

以常见流感为例，对老年人的伤害可能超乎想象。《流行性感冒诊疗方案(2019年版)》中指出，流感多起病较急，且大多为自限性，在患病后可能会让老年人身体出现一系列的并发症，威胁生命安全，这几个并发症很常见。

1.肺炎

流感病毒会侵犯下呼吸道，进而引起原发性病毒性肺炎发生，严重的甚至会出现急性呼吸窘迫综合征。

2.神经系统损伤

流感还可能会引起脑炎、脑病、脊髓炎、脑膜炎等神经系统损伤，儿童身上较为常见的为急性坏死脑病。

3.心脏损伤

常见的有心肌炎、心包炎等，在检查中可发现肌酸激酶上升、心电图/超声异常，一些炎症的患者甚至会出现心力衰竭。

4.肌炎和横纹肌溶解

表现为肌肉酸痛、无力，在检查中会出现血清肌酸激酶、肌红蛋白异常升高，可能还有急性肾脏损伤症状。

5.脓毒性休克

表现为低血压、组织灌注不全、多器官功能不全等。

衰老是我们无法避免的事情，但可以通过一些措施来更好度过这个阶段。如一些疾病的发生，可通过接种疫苗来避免，相较于年轻人，中老年人更需要接种疫苗。

二、中老年人为什么更需要接种疫苗？

中老年人本身身上就罹患有慢性病，一旦发生感染更容易出现并发症，且治疗起来难度也更大，会严重影响中老年人的生活质量。在面对疾病时，中老年人的处理措施一定是预防更为关键。

北京市卫健委健康科普专家白云骅表示，对中老年人最好的保护措施就是接种疫苗。通过接种疫苗可降低疾病的发生率、延缓慢性病的进展，改善患者生活质量、延长整体寿命。

据世卫组织发布的数据显示，疫苗对疾病预防有积极意义，每年可避免200~300万人死亡。接种疫苗预防疾病发生后，还能很大降低医疗费用以及人们所遭遇的疾病痛苦，是最具成本效益的健康投资之一。

《中华医学杂志》上发表的文章也指出，接种疫苗可延缓老年人慢性病的发展进程，对改善老年人生活质量、延长寿命有很大好处。

三、老年人“疫苗三件套”，真的很有必要

国家卫生健康委办公厅发布的《老年失能预防核心信息》中明确建议老年人接种带状疱疹疫苗、肺炎球菌疫苗，流感疫苗可在医生指导下在流感高发期前进行接种。

1.流感疫苗

《老年人流感和肺炎链球菌疫苗接种中国专家建议》，老年人身上发生流感具有高住院率及高死亡率的特点。通过接种流感疫苗，可预防28%的流感相关并发症、39%的流感样症状、49%的确诊流感。

2.肺炎球菌疫苗

肺炎球菌疫苗是常见的致病菌，可从5~90%健康人群的鼻腔分离出来，通过飞沫、吸入等方式传播。在健康人群身上一般不会发生感染，但一些感冒、发烧、年纪较大的免疫力低下人群，很容易发生感染。

尤其是年龄<5岁或>60岁的人群，发病率最高，一些合并基础疾病的老年人，在感染后可能会演变成严重侵袭性疾病，威胁生命安全。通过注射23价肺炎疫苗，可有效预防90%的肺炎链球菌。

3.带状疱疹疫苗

带状疱疹俗称“蛇缠腰”，是由于带状疱疹病毒所指的急性感染性皮肤病，在发病期间会出现烧灼、电击、刀割般的疼痛感，疼痛感甚至比分娩时更强。在身上的皮疹治愈后，患者身上还可能留下后遗神经痛，严重影响正常生活。建议年龄>50岁的中老年人，尽早进行接种，该疫苗具有90%的保护效力。

我国目前有多个城市将老年人接种疫苗纳入了相关免疫规划，免费为老人提供流感、肺炎疫苗接种。如广州2021十大民生实事将广州户籍年龄>65岁的老年人纳入了流感疫苗免费接种的范畴；上海也为年龄>60岁的老年人免费接种23价肺炎球菌疫苗。

日常生活中，我们可以多关注自己城市的免疫规划信息，要是有这3类疫苗可免费接种，符合规定的老年人朋友也能主动前往，这既省了费用，也多了健康保护。