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12月7日是二十四节气之一的大雪，我们来聊一聊大雪节气吃什么？冬季天气干燥，特别是北方，室外冷燥、室内热燥，除了喝足汤水，还要每天吃一些清热润燥的食物。这时候藕就成了我们滋补润燥的不二之选。大雪时节人们...……更多
2023-12-07 14:02:00莲藕,碳水化合物,营养,含量,维生素,淤泥
...人体吸收，是孩子生长发育所必需的重要营养成分。1、番茄鲜虾炖豆腐适宜春季的家常美食，新鲜的鲜虾和嫩滑的豆腐，搭配番茄的清甜，让孩子们既满足口腹之欲，又摄入了丰富的蛋白质和钙质。鲜虾肉质鲜美，豆腐易于消...……更多
2024-03-26 11:17:00道菜,个子,美味,营养,孩子,孩子
...平，改善身体机能，促进新陈代谢等。推荐食谱：西兰花番茄炒蛋食材：西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、油、葱花、番茄酱、味极鲜、蚝油、白糖、盐。做法步骤：1、木耳和西兰花要提前焯水，开水下锅焯烫2分钟捞出备用。2、另...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...适感。推荐做法：茄汁冬瓜肉丸子
准备食材：冬瓜、瘦肉馅、西红柿、姜和小葱。1、冬瓜洗净去皮擦成细丝，放入少量的盐杀出部分水分，准备姜末和小葱碎。2、瘦肉馅加入冬瓜丝、盐和姜末，再倒入适量的胡椒粉，搅拌至...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...不进门”，这三菜指啥？8月23号就是处暑了，处暑节气是二十四节气的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑，即为“出暑”，意味着炎热的酷暑即将结束，三伏已经接近尾声。此时，恼人的秋老虎也快要终止了，凉爽的...……更多
2023-10-05 10:01:00福气,老人,生抽,莲藕,料酒,食盐
...可口，有助于提高免疫力，是一道营养均衡的美食选择。番茄鸡肉丸的制作步骤
鸡胸肉是一种低脂高蛋白的优质食材，结合番茄做成的番茄鸡肉丸非常美味可口，适合中老年人食用。在制作番茄鸡肉丸时，先将鸡胸肉切碎，加...……更多
2024-03-26 09:53:00免疫力,免疫,蛋白,食物,建议,健康
...进肌肉生长和修复，同时增强免疫系统功能。推荐做法：番茄牛肉汤食材：牛肉：250克（可选用后腿肉或腱子肉）；番茄：2-3个；洋葱：1个；土豆：1个；胡萝卜：1根；大葱：1根；生姜：适量；大蒜：适量；香叶：适量；八角...……更多
2024-04-20 11:05:00高蛋白,年纪,食物,健康,鸡精,食用油
...适中的猪前腿肉，先洗净，再把它的皮去掉，然后再剁成肉馅，切小块再来剁就比较快了，用来做馅的肉，手工来剁口感最好，而且味道也是最棒的哦~
3.葵菜去除老梗，洗净。4.准备一盘开水，加入1小半勺苏打粉，将葵菜放入...……更多
2024-04-14 17:33:00生好,解毒,养眼,最爱,健康,肉馅
...豆腐的做法及温馨提示：材料：豆腐：1块（约300克）、番茄：2个、青椒：1个、红椒：1个、葱姜蒜：适量、鸡精：适量、盐：适量、糖：适量、生抽：适量、料酒：适量、食用油：适量、淀粉：适量做法：1.豆腐切成小块，放入...……更多
2024-04-19 18:14:00蛋白,含量,食物,营养,减肥,鸡胸
明日就要迎来二十四节气中第21节气--大雪，它是冬季的第三个节气，也意味着寒冬正式开始，每一个节气都有着特定的饮食习俗，这时人们会腌肉、喝红薯粥、吃萝卜丸子，它们也成为大雪节气舌尖上的美味。俗话说：“冬吃...……更多
2023-12-06 14:32:00一根,免疫,不用,医生,萝卜,肉馅
...美味佳肴，关键在配料！这次，我给大家揭秘一款超人气肉馅儿的制作配方。准备好了吗？肉馅儿300克：这是主角，鲜嫩多汁的肉馅儿，让人垂涎三尺！大葱1根：大葱的辛辣与香味，能够给肉馅儿增添一抹独特的味道，让它更...……更多
2024-05-16 06:23:00主食,农家,土豆,早餐,做法,营养
秋分，是中国传统的二十四节气之一，也是秋季的分界点。在这一天，阳光正好，白天和黑夜时间相等，正是大自然交替的时刻。秋分是一个特殊的时节，老人说：“秋分吃3宝，秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢？让我们...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...，口感鲜美，既满足了味蕾，又兼顾了营养。第二道菜：番茄炒蛋。番茄炒蛋是一道家常菜中的经典之作，色彩鲜艳，口感酸甜可口。将番茄切块，鸡蛋打散，热锅凉油，先将鸡蛋炒至凝固，再加入番茄翻炒，最后加入盐、糖等...……更多
2024-05-15 06:30:00家常菜,家常,美味,母亲,营养,妈妈
...地来到了。这不仅仅是一个简单的日历标记，小满是农历二十四节气中一个非常重要的转折点，它预示着夏天的到来，以及大自然中万物达到“小满”状态，意味着果实逐渐饱满但尚未成熟。这一天，有着丰富的传统习俗和与之...……更多
2024-06-17 15:16:00家人,准备,西红,兔肉,鸭肉,丝瓜
...不仅口感滑嫩，还能为身体提供丰富的营养。
第六道：番茄豆腐汤番茄豆腐汤口感酸甜可口，番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化、降低胆固醇的作用；豆腐则富含蛋白质和钙质，有助于补充身体所需营养。将番茄切块，...……更多
2024-06-13 13:55:00老少,营养,营养,身体,绿豆汤,丝瓜
...，享受制作的乐趣吧！食材准备：-馅料：鲜荠菜、鲜猪肉馅、葱姜蒜、鸡蛋、盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉-饺子皮：面粉、水步骤：1.准备工作：将荠菜洗净沥干水分，猪肉馅备好，葱姜蒜切末备用。2.制作馅料：-将鲜荠...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...，炒出香味，晾凉之后倒入蒜臼中，捣成粉末状备用。剁肉馅最好用三分肥七分瘦的前腿肉，大葱和生姜也是必不可少，大葱切成大块状，生姜切成细丝，切好之后全部放入绞肉机，葱姜不需要再单独剁碎，按启动键大概十秒钟...……更多
2023-10-24 16:21:00食用,营养,只有,荠菜,饺子,切成
...交大暑，热的无处躲”，现在已经进入小暑季节了，它是二十四节气中的第十一个节气，“暑”代表着炎热，所以民间也常说“小暑大暑，上蒸下煮”，闷热，潮湿的气候令人浑身不舒服。天气一热，新陈代谢旺盛，体力容易透...……更多
2023-10-25 12:54:00海带,就是,医院,海带,切成,备用
...单易做，更能助力您维护骨骼健康，享受活力人生！一、番茄豆腐牛肉汤一碗热腾腾的番茄豆腐牛肉汤，既能暖胃又能补钙。牛肉富含优质蛋白质和铁元素，有助于增强体质和血液循环；豆腐则是钙质的绝佳来源，与番茄的酸甜...……更多
2024-05-13 11:11:00养寿,腿脚,抗衰老,补钙,道菜,就是
...、鲜虾豆腐菌菇汤食材：香菇、蟹味菇、嫩豆腐、鲜虾、番茄做法：1、在锅中加入少许油，将香菇和蟹味菇放入锅中炒至出水分，然后盛出备用。2、在锅中加入少许油，放入大葱爆香，然后将虾头放入锅中炒出虾油。3、加入适...……更多
2024-06-11 10:43:00功不可没,脂肪,西红,小火,西红柿,番茄
...我们可以选择将豆腐切成小块，加入沙拉或汤中食用。4.番茄番茄中含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，可以增强皮肤的弹性，收紧毛孔边缘，同时减少毛孔分泌的油脂。我们可以选择生吃新鲜的番茄，或将其切成小块加入沙拉中...……更多
2024-05-26 13:31:00毛孔,食物,帮助,毛孔,皮肤,切成
...起来更是嘎嘣脆，特别爽口。【四、夏季最佳一碗汤——番茄汤】为什么夏天要多喝番茄汤呢？是因为西红柿水分多且富含维生素，多喝西红柿汤，既能补充维生素，又能起到补充水分的作用，一举两得。推荐做法：【番茄豆腐...……更多
2024-06-18 06:54:00时节,鸭肉,切成,绿豆,番茄,红椒
夏至是咱们二十四节气里的一个，这时候气温就嗖嗖地往上升，热得像个烤炉似的，干燥得让人难受。这时候啊，人就容易感觉累，没啥劲儿，吃饭也没啥胃口。所以啊，我建议大家吃点能清热去火、生津补气的食物，这样能...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...能量，是理想的健康食品。主要食材：红薯、饺子皮、猪肉馅、大白菜、姜、盐、酱油、花椒粉具体做法：红薯去皮蒸熟后压成泥。大白菜切碎，加盐腌制后挤干水分。将红薯泥、猪肉馅、大白菜、姜末、盐、酱油和花椒粉混合...……更多
2024-01-08 09:21:00圣品,天一,越好,皮肤,红薯,健康
...爽口清香，丰富的纤维有助于促进消化，维持血管健康。番茄番茄富含维生素C，有很强的抗氧化作用，能清除体内自由基，延缓衰老，同时有助于维持血管弹性。尝试用番茄制作茄汁金针菇，清爽酸咸的口感吸引人，这道菜品...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...人体也需在四时变化中调整以维系健康。立夏，作为中国二十四节气中的重要时刻，标志着春天的结束和夏天的开始，它不仅仅是一个季节的交替，更是一个养生的关键节点。随着气温的升高和湿度的增加，人们经常会感到身体...……更多
2024-05-15 10:36:00传统,食物,豌豆,冬瓜,鸭肉,鹌鹑
...、鸡蛋、生抽、盐和白胡椒粉顺着一个方向搅拌上劲;3：肉馅中再一边搅拌一边倒入少量的水，使肉吸满水分，最后倒入适量香油拌匀即可;4：将焯好水的黄豆放入肉馅中，上锅蒸熟就可以了; ……更多
2024-04-01 12:06:00腿脚,家常,食物,身体,建议,马鲛
...味精调味即可。星期三：
主菜：宫保鸡丁、炒西兰花、番茄鸡蛋汤宫保鸡丁的做法：将鸡肉切成小块，用料酒和淀粉腌制片刻；热锅凉油下鸡丁煸炒至变色，加入葱姜蒜末、干辣椒炒香，再加入花生米和调味料炒匀即可。炒西...……更多
2023-11-17 13:05:00做法,思路,推荐,工作,做法,切成
...是冬季暖身的不二选择。这道汤的制作简单，主要原料有番茄、火腿、金针菇、胡萝卜、香菇等，再加上鸡蛋、大蒜和香菜。先将番茄炒出红汁，再加入其他配菜翻炒均匀，接着加入开水和各种调料，煮熟后加入水淀粉勾芡，最...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...成圆饼形。煎至两面金黄即可出锅。推荐食谱二：荠菜猪肉馅饺子荠菜与猪肉的组合不仅味道鲜美，而且荠菜的高膳食纤维与猪肉的蛋白质完美结合，有助于增强身体的营养吸收。主要食材：荠菜、猪肉绞肉、饺子皮、姜具体做...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
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近些年，宫寒的女性们越来越多，这也从而增加了更多的妇科疾病，尤其是在女性育龄期，无法怀孕，如果宫寒没有得到及时处理，就会让子宫严重受损
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随着社会的发展，晚婚晚育已经成为司空见惯的事情，然而，女性的黄金生育年龄只有短短的几年，如果高龄备孕、生育可能会产生诸多的问题
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。在病毒性肝炎大家族中有一位“沉默的杀手”——丙型病毒性肝炎（丙肝），它起病隐匿
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炎炎夏日，由于高温、潮湿等环境因素，买回来的食物，稍不留意放时间长了，就容易变质。在夏季选购和保存食品时，人们都会格外留意保质期
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市民张先生近日在体检中发现自己肝功能异常，遂来到奇山医院就诊，张先生很疑惑，自己身体并没有感觉任何不适，为什么检查结果却发现不正常呢
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在南方的宴席上，还没开席之前主家会准备数个小菜供大家消遣等待。其中的一道小菜是“小丁香鱼”这一种鱼看似普通，其貌不扬很多人连筷都不愿意动
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停了很长一段时间没有做什么烘焙，看着冰箱里还存放着那么多的黄油和材料。就想着消耗一波，避免材料放久了坏掉。经过综合材料及口味喜好的考虑
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健身运动的时候听到旁人的对话意思是说鸡胸肉真的好难吃，但为了塑身减脂还是天天坚持。转头看到一张健身房楼下快餐店的广告海报
2024-07-28 06:09:00
上班族有两大烦恼一是做不完的工作，另一个据说是大家的共识“不知道吃什么”。对于“吃”这一个字，看似小事情其实是一件大事
2024-07-28 06:09:00
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前几天和发小泡工夫茶时谈及现今的饮食与变化，从家常讨论到宴席、从厨师论及现在红火话题预制菜再到老传统的美食。说着说着两个人两个吃货感慨现今饮食的改变与进步
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