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...同时，养生效果倍增。1.白菜酿肉材料：白菜叶10片，猪肉馅200克，姜末1小勺，酱油、盐、香油适量。做法：将白菜叶焯水后沥干。猪肉馅中加入姜末、酱油、盐和香油拌匀。将调好味的猪肉馅包入白菜叶中，卷起。放入蒸锅中...……更多
2024-03-18 08:57:00美味,营养,白菜,养生,白菜叶,肉馅
...姜末1勺、盐适量、酱油2勺、芝麻油1勺。做法：猪肉剁成肉馅。芹菜洗净切碎。将猪肉馅、芹菜碎、姜末和调味料混合均匀。包入饺子皮，煮熟即可。鲅鱼韭菜馅：鲅鱼富含高质量蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于心脏健康。韭菜...……更多
2024-04-11 10:27:00饺子,饺子馅,香嫩,小雪,错过,传统
...吧，推荐食谱三：莲藕丸子汤两分肥八分瘦的猪肉，剁成肉馅，放入碗中备用。准备一小块生姜，切成姜末。一小截莲藕，刮掉外皮，清洗干净，先切成薄片，再切成细丝，切成藕丁。葱姜拍碎，加入清水，用手攥出汁水，这就...……更多
2023-10-24 16:51:00老少,营养,参考,美食,推荐,切成
...。推荐食谱：蒜香口蘑需要准备的食材是新鲜的口蘑，猪肉馅，大蒜，芹菜
1，把肥瘦猪肉馅加生抽、料酒拌匀，再加少许淀粉拌匀待用2，把口蘑一切两半。煮锅里加水烧开，加盐入底味，倒入口蘑焯烫1分钟，捞出来过水待用3...……更多
2024-04-11 10:47:00精气神,精气,腿脚,中老年,口蘑,紫菜
...间不宜过长，以保持菠菜的嫩绿和鸡蛋的鲜嫩口感。三、番茄牛肉汤：番茄牛肉汤是一道鲜美可口的汤品，以鲜嫩的牛肉和熟透的番茄为主要原料，加入适量的调味料和配料熬制而成。番茄富含维生素C和番茄红素，具有抗氧化...……更多
2024-07-26 11:38:00营养,切成,口蘑,高汤,豆腐,丝瓜
...茄汁平菇鸡蛋豆腐汤，我们需要准备以下食材：2个新鲜番茄、150克平菇、150克嫩豆腐、少许植物油、适量大蒜、适量香葱、少量开水和冷水、1勺食盐、半勺生抽、半勺味极鲜、半勺鸡精、2个土鸡蛋、半勺白醋、少许胡椒粉以及...……更多
2023-12-01 14:41:00口感,平菇,茄汁,鸡蛋,维生素,豆腐
...，煮一分钟左右后捞起，顺势放到冷水中。
3、准备一点肉馅，猪肉，鸡肉都可以，淋入一点生抽，白胡椒，盐，葱油，搅拌均匀。4、将每一片莲藕都包入一些肉馅，调整好角度放到盘里，然后大火蒸二十分钟。5、出锅之后撒...……更多
2023-10-17 09:11:00免疫,建议,黑芝麻,莲藕,木耳,豆腐
...作为小吃还是餐桌上的佳肴，都能让人欲罢不能。茼蒿猪肉馅饺子：将茼蒿与猪肉馅混合搅拌均匀，包入饺子皮中。煮熟后的饺子皮薄馅大，口感鲜美。每一个饺子都承载着家的味道和温暖，让人感受到无尽的幸福与满足。茼蒿...……更多
2024-05-16 06:40:00茼蒿,美味,道菜,口感,佳肴,饺子
西兰花木耳炒鸡蛋食材：西兰花、木耳、鸡蛋、番茄、蒜片做法：1、准备西兰花三分之一个，鸡蛋两个，番茄一个，木耳五六个，蒜切片2、西兰花木耳焯水过凉，鸡蛋提前炒熟备用3、少油，炒香蒜末倒入番茄炒出汁4、倒入西...……更多
2024-02-19 18:52:00西兰,油豆腐,西兰花,炒鸡蛋,木耳,娃娃
...肴中不可或缺的配角。而青椒酿肉，则是将青椒的鲜美与肉馅的醇厚完美结合，创造出了一道令人回味无穷的美食。想象一下，当你走进厨房，看到那一颗颗翠绿的青椒，心中是否涌起了一股烹饪的冲动？接下来，就让我们开始...……更多
2024-06-02 11:09:00青椒,家常菜,家常,风味,之旅,魅力
...配鸡蛋和牛奶午餐：红烧肉，搭配清炒时蔬和米饭晚餐：番茄炒蛋，搭配面条周三：清蒸鲈鱼配绿叶蔬菜早餐：牛奶麦片搭配香蕉午餐：清蒸鲈鱼，搭配绿叶蔬菜和糙米饭晚餐：麻婆豆腐，搭配馒头周四：烤鸡腿配烤南瓜早餐：...……更多
2024-06-12 12:58:00定一,菜谱,上班族,饭菜,美味,营养
惊·蛰今天是3月6日，我们迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。惊蛰，古称“启蛰”，意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。今天CCTV-318:00档，《中国文艺报道》推出二十四节气——“惊蛰”特别节...……更多
2023-03-06 13:31:00二十四节气,节气,三个,启蛰,春雷,二十四节气
...加香脆，可以在面糊中加入一些炸得香脆的葱姜末。五、番茄鸡蛋豆腐：番茄鸡蛋豆腐是一道简单而营养的养肝菜肴。番茄富含番茄红素和维生素C，有助于净化肝脏，降低肝脏脂肪含量。搭配鸡蛋和豆腐，不仅增加了蛋白质和...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...养价值和养心功效。它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C，具有抗氧化作用，可以预防心血管疾病、癌症等慢性病。同时番茄红素是西红...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...玉子豆腐富含优质蛋白质，茄汁中含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于增强免疫力。这道菜色泽艳丽，口感清爽，是宝宝们夏季餐桌上的营养佳品。材料：玉子豆腐：1块、番茄：1个、大蒜：2瓣、生姜：适量、食用油：适量...……更多
2024-07-25 12:03:00小炒,素菜,清爽,宝宝,切成,口感
...肉类成分，可以增加口感和风味。我们需要把猪瘦肉剁成肉馅，用手搓拌均匀。4、海带苗海带苗是一种营养丰富的海藻类植物，含有丰富的蛋白质、膳食纤维和海藻胶等。我们需要把泡发的海带苗切成小块，用来增加丸子汤的...……更多
2023-10-08 15:57:00小白,小白菜,海带,冬瓜,丸子,豆腐
...豆腐的清淡可以中和韭菜的辛温，适合晚餐食用；韭菜猪肉馅饺子：韭菜和猪肉的搭配，既能补阳又能补充蛋白质；春韭的注意事项虽然春韭有很多好处，但是也有一些注意事项：体质辨识：体质偏热、容易上火的人应少吃；食...……更多
2024-04-25 15:42:00韭菜,食用,中医,食疗,营养,豆腐
...整调味料的用量。二、丝瓜蒸肉饼食材：丝瓜：1根；猪肉馅：300克；葱姜蒜：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；生粉：适量；蚝油：适量；鸡蛋：1个；香菜：适量（装饰用）做法：
1.将丝瓜去皮切成细丝备用。...……更多
2024-04-19 13:33:00辅食,营养,宝宝,龙利,生抽,鸡精
...胡椒粉、一点点盐、料酒、淀粉抓匀腌制2 、调个料汁：番茄酱30克（笑厨1包）、生抽2勺、醋1勺、蚝油1勺、淀粉1小勺、糖2小勺，加点水搅和均匀3 、起锅先炒核桃仁，冒一点点烟的时候就盛出4 、另起锅下葱姜蒜炒香，下入腌...……更多
2024-06-11 10:40:00高个,高蛋白,骨骼,发育,食物,孩子
...黄豆5斤五谷杂粮豆浆1斤250g京东好评率100%¥59.7购买二、番茄番茄不仅是厨房中常见的蔬菜，它的健康益处也不容忽视。番茄富含番茄红素，这种强大的抗氧化剂被研究显示具有类似黄体酮的活性，对维护女性激素水平有非常好...……更多
2024-05-15 11:13:00黄体酮,食物,建议,女人,黄体酮,番茄
...质制作方法：莲藕洗净后切成两片连在一起的形状备用；肉馅中加入盐、花椒粉、生抽、一颗鸡蛋和适量五香料油，搅拌均匀后，夹在藕中备用。碗中加入面粉100克、红薯淀粉100克、鸡蛋1颗、泡打粉2克、盐2克、食用油10克，抓...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...化能力差的人，可以切碎后再烹饪，比如可以把它切碎和肉馅拌在一起，做丸子或者酿豆腐都很好吃。口腔健康，全身健康——博诚口腔PART.03有些人要少吃金针菇是凉性的，脾胃虚寒、容易腹泻的人群需要控制量，少吃。而且...……更多
2024-05-28 09:16:00补钙,记忆力,记忆,帮助,金针菇,金针
...锅。三、鹌鹑蛋推荐做法：【茄汁鹌鹑蛋】准备鹌鹑蛋、番茄酱、食盐、食用油、白糖、淀粉、生抽。1、鹌鹑蛋洗干净，冷水下锅后大火煮开，小火煮6分钟，捞出放入冷水过凉，敲破蛋壳，剥出鹌鹑蛋。锅里倒入适量油，烧至...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...事，做好准备迎寒冬老话讲：大雪至，仲冬始！明天就是二十四节气的大雪节气了，大雪节气到来之后，气温开始，降水量也开始增加，这也标志着仲冬时候正式来临，不久之后，北方的很多地方也会银装素裹，分外妖娆！大雪...……更多
2023-12-06 18:57:00天寒,寒冬,准备,节气,萝卜,南瓜
...量的β-胡萝卜素可能会增加吸烟者患肺癌的风险。2.富含番茄红素的食物番茄红素除了能抗氧化，还能帮我们预防癌症、控制血压、保护前列腺和心脏，对预防骨质疏松也有帮助。这种营养多存在于红色的食物中，比如番茄酱、...……更多
2024-06-27 17:28:00老得,食物,食物,茶多酚,维生素,衰老
...！外皮酥脆有嚼劲，里面却软嫩可口。搭配上酸甜适口的番茄酱，咬一口，酱汁瞬间充满口腔，酸甜味道让人忍不住多吃几口。这既是一款美味小零食，也是下饭神器，解馋又满足！〖材料速览〗番茄酱半杯、水四勺、淀粉两大...……更多
2024-04-18 11:32:00豆腐,手艺,做法,豆腐,生抽,切成
...喜好加入适量的蔬菜或其他配料，增加汤的丰富度。四、番茄香菇排骨汤番茄富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，有助于提高免疫力、清热解毒。香菇含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于调养肺部，增强身体抵抗力...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
今天是二十四节气中的第一个节气立春。“立春一日，百草回芽。”立春，是万物复苏的开始，也承载着人们对于新一年生活的美好期盼。2024年2月2日，四川省内江市东兴区新时代文明实践中心，小朋友在志愿者的带领下体验...……更多
2024-02-05 01:56:00春饼,之意,春卷,人们,习俗,韭菜
...或者生抽调整。觉得味道可以了，就关火，出锅。
五、番茄推荐食谱：番茄面疙瘩番茄是夏天家里必备的蔬菜之一吧，今天我们来做一个快手简单的番茄面疙瘩糊，也可以做成汤的，做糊的话更耐饿一些。食材：面粉、鸡蛋、...……更多
2024-07-12 12:01:00肝脏,蔬菜,男人,女人,小勺,生抽
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