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...以在案板上多放一些玉米面，以吸收多余的水分。等到菜丸子外面的玉米面干了，我们就可以把它放进蒸锅里了。蒸锅里倒入适量的水，烧开后，我们就可以把菜丸子放在上面，蒸十分钟左右。这样一道美味又很低热量的菜就做...……更多
2023-11-03 06:40:00肥胖,方法,减肥,菠菜,玉米面,玉米
...骨、炸鱼、炸鸡块等等。过去可没有这些东西炸，炸萝卜丸子是我家的传统。母亲把萝卜刨成丝剁碎，再加上剁碎的白菜叶、大葱，豆腐也是必不可少的，是用那种卤水做的豆腐，母亲说用卤水做的豆腐硬实，炸出来会蓬。菜馅...……更多
2024-02-07 02:41:00母亲,母亲,饺子,父亲,闽北,年夜饭
...锅中加入适量清水，大火烧开，手心抹油，用手团成一个丸子，边制作边下入锅中，下锅的丸子轻轻搅拌开。5、大火烧开后中火慢炖10分钟，出锅前加入食盐调味，搅拌均匀后即可关火，最后再撒上香菜末，一道味道鲜美的萝卜...……更多
2024-10-15 13:56:00身体,准备,建议,生抽,食盐,白菜
...料的使用量，增加或减少糖、生抽和盐的份量。三、四喜丸子四喜丸子是一道经典的中式菜肴，主料为肉末和豆腐，加上虾仁、鱼籽、青豆等，制成丸子，再用芡汁勾芡。四喜丸子造型精美，口感鲜嫩，汤汁浓郁，香气扑鼻，深...……更多
2024-04-20 11:00:00饭店,五花,生抽,料酒,大闸,鲈鱼
...解因为秋燥给身体带来的不适感。推荐做法：茄汁冬瓜肉丸子
准备食材：冬瓜、瘦肉馅、西红柿、姜和小葱。1、冬瓜洗净去皮擦成细丝，放入少量的盐杀出部分水分，准备姜末和小葱碎。2、瘦肉馅加入冬瓜丝、盐和姜末，再...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...肺、凉血行瘀。可制作藕汤、凉拌藕片等。猪肉莲藕珍珠丸子1. 挑选颗粒饱满、色泽洁白的糯米 200 克，将其放入大碗中，加入足量的清水，水要完全没过糯米。提前一晚开始浸泡，至少浸泡 8 小时，让糯米充分吸收水分。浸泡...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...骨熟透后关火，撒点葱花就可以端出食用了。三、南瓜蒸丸子猪肉剁成肉泥，也可以用料理机，处理好后装进碗内，切少许葱末、姜蓉放进去，再放入盐、生抽、蚝油，搅拌上劲。南瓜去皮去内瓤，切成小块放进盘内，再团出丸...……更多
2024-06-24 21:48:00少油,营养,建议,生抽,放进,蒸锅
...剁成泥，加入胡萝卜碎和淀粉、辅食油搅拌均匀，整理成丸子状3、碗中打入一个鸡蛋，加入70毫升温水，过筛到虾丸中，盖上盘子或保鲜膜，冷水上锅蒸12分钟，出锅滴入几滴核桃油。二、时蔬蒸鸡腿时蔬蒸鸡腿。新鲜蔬菜，与...……更多
2024-10-21 18:51:00干燥,天气,孩子,健康,鸡腿,做法
...下饭的一道菜，而且蛋白质高，要常吃。
三、菠菜鸡肉丸子汤做法：菠菜清洗干净待用。鸡胸肉冲洗干净，切成小块，放进绞肉机中，打成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、鸡精、生抽、鸡蛋搅拌上劲，调好馅料，也可以加点蔬...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...热至浓稠，淋在菜卷上即可。最后加入红彩椒丝点缀四喜丸子做法：材料：猪前腿肉600克，葱少许，姜少许，蚝油1勺，生抽1勺，玉米淀粉3小勺，鸡蛋1个，胡椒粉少许，盐少许，老抽1勺，花椒少许，八角半个，花生油适量。
1...……更多
2024-02-20 15:25:00竹荪,葱油,莲子,鸡汤,美食,推荐
...匀地附着在每一片食材上。六、菠菜推荐食谱：菠菜牛肉丸子汤软嫩不，补铁营养，这样做的牛肉一点也不柴，边吃肉边喝汤，又好消化又补铁，快做起来。食材：菠菜、鸡蛋、牛肉、香菇、胡萝卜、香葱做法：1、将牛肉切成...……更多
2024-04-26 10:23:00肝火,白菜,萝卜,豌豆,蒲公,生抽
...方式，让它在厨房中占据一席之地。推荐食谱：炸青萝卜丸子
所需食材：青萝卜、盐、鸡蛋、五香粉、胡椒粉、蚝油、面包糠、食用油具体步骤：1.将青萝卜洗净去皮，擦成细丝，撒盐腌制出水，挤干水分备用。2.将腌制好的青...……更多
2024-02-03 16:51:00南瓜,胡萝卜,而是,老人,孩子,青椒
...开后改小火；5.把鸡肉泥用筷子或小勺拨成珍珠大圆形小丸子，下入锅内，再把火开大待汤煮沸；6.入水淀粉，烧开后将味精、麻油入锅即成。胡萝卜炖牛肉原料：牛肉250克、胡萝卜120克、盐、胡椒粉、鸡精、酱油适量。做法：1....……更多
2023-02-24 07:36:00养生,虾仁,西红,麻油,韭菜,淀粉
...适量水，煮沸后放入丝瓜条，再次煮沸。5.将肉馅捏成肉丸子，放入锅中，改小火煮5分钟。6.肉丸子和丝瓜煮熟后，加入适量的盐和料酒调味。7.最后，熄火，将汤倒入碗中。家常丝瓜炒蛋【食材】丝瓜、鸡蛋、葱、蒜、小米辣...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
...煎好后表面会比较烫，食用时可稍作降温后再食用。红薯丸子红薯丸子是一道美味可口的家常小吃，以红薯为主要原料，加入适量的面粉和调味料，制作成丸子状，经过油炸或蒸煮而成。这道小吃外酥内软，香甜可口，是受欢迎...……更多
2024-04-19 13:28:00抗癌,红薯,抵抗力,养护,抵抗,心脏
...可以选择将蘑菇与豆腐搭配烹饪，制作成美味的蘑菇豆腐丸子。首先将老豆腐浸泡后切碎，准备好蘑菇并撕成小朵，然后将蘑菇与豆腐、葱姜水、猪肉、胡萝卜、调味料混合搅拌均匀，制作成小圆球后蒸熟，最后淋上调料汁即可...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...化剂，有助于减轻炎症和保护心脏健康。推荐做法：地瓜丸子
材料：2个地瓜（约500克）；100克糯米粉；50克白糖；适量水（煮糯米粉用）；适量油（用于煎丸子）步骤：1.将地瓜洗净去皮，切成小块，然后蒸熟。2.把蒸熟的地瓜...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...脾益胃，让你宁心安神、睡得香。推荐食谱一：山药红枣丸子蛋花汤材料：山药、红枣、糯米粉、红糖、鸡蛋。具体做法：1.将山药洗净去皮，切成段，然后蒸熟。将蒸熟的山药捣成泥状，红枣洗净去核，切碎，撒在山药泥上，...……更多
2024-02-03 16:54:00益胃,小米,厉害,食物,山药,生抽
...，一定不要颗粒太大。锅内加水，煮到锅底冒小泡，挤出丸子放进锅内，保持小火煮到丸子都浮起来，再放入裙带菜。煮到丸子熟后，加入适量枸杞、盐、白胡椒粉，煮一分钟，就可以出锅了。二、鱼头豆腐汤做法：鱼头对半切...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...拌均匀上劲。（3）带上一次性手套取适量肉馅团成丸子状，锅中热油下入肉丸炸至金黄色捞出。（4）锅底留油，爆香葱蒜加入一碗水、老抽半勺、生抽1勺，下入肉丸子大火烧开转小火煮20分钟。（5）大火收汁，出锅摆盘装...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
...放入开水中煮软捞出过凉，控干水分。3.抓一团肉馅搓成丸子，放在白菜叶的根部卷起来，整齐地摆入盘中，水开后上锅蒸20分钟。4.小碗中放入两勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉，加半碗清水搅拌均匀。5.锅中倒入少量食用油，油...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...非常多，炖汤、腌制、凉拌都很美味。推荐食谱【炸萝卜丸子】主要食材：萝卜、胡萝卜、鸡蛋、酥肉粉1、首先准备萝卜洗净去皮，然后把萝卜插成细丝，同样胡萝卜也插成细丝备用。
2、锅里水开之后下入萝卜丝，再放入胡...……更多
2024-11-22 14:27:00小雪,寒冬,健康,萝卜,羊肉,菠菜
...翻炒几下，使平菇入味，收汁后即可出锅装盘。清蒸莲藕丸子食材准备：前腿猪肉、胡萝卜、莲藕、葱花、小米辣、蒜末、葱姜水。做法流程：1.猪肉清洗干净，剁成肉末，放入碗中，接着把胡萝卜和莲藕去皮，清洗干净，剁成...……更多
2024-04-19 12:30:00吮手指,孩子,生抽,鸡腿,油麦,青椒
...泥，加入姜汁和适量的盐、少许淀粉，搅拌均匀，制成小丸子。小白菜清洗干净备用。2. 锅中加水，大火煮开，将虾肉丸放入锅中，用中小火煮5分钟，煮至丸子漂起，放入小白菜和粉丝，加入适量的盐调味，将虾肉丸小白菜汤...……更多
2023-10-19 17:24:00中老年,免疫力,免疫,小白,羊肉,排骨
...菜品的鲜味和口感，也有助于菠菜保持鲜绿色。四、韭菜丸子韭菜丸子是一道美味可口的家常菜品，选用新鲜的韭菜和优质的肉类制作而成，富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进消化，调理脾胃。韭菜丸子制作简单，口感...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...个盘子，盘子底部刷上油，揪一小块面团放在手上，搓成丸子，搓成这种圆圆的丸子就可以了，放在蒸锅中，盖上锅盖蒸上十分钟。
大蒜，放在蒜臼内，再切点小米辣和青黄椒放在蒜臼，放入一勺盐，捣成蒜泥的状态，放在碗...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
...烫一遍。捞起挤干水分，一定要挤干水分，太多水做不成丸子的。3.干鱿鱼炸香，剪碎备用。4.瘦肉剁碎，加入鱿鱼碎，再加入盐、胡椒粉、酱油、少许色拉油拌匀。5.加入蒜苗粒和木薯粉，加水搅拌均匀，静置半小时。6.取适当...……更多
2022-12-23 21:59:00食谱,萝卜,经典,推荐
...疫力、调节肠胃功能也有显著效果。推荐食谱：山药红枣丸子食材：山药 300克，红枣 适量，糯米粉 50克，白糖 适量，鸡蛋 1个。具体做法：1. 山药洗净去皮，切段蒸熟，放入碗中碾成泥；红枣去核后切成碎末，与山药泥混合，...……更多
2024-09-23 14:22:00秋燥,脾胃,一名,中老年,免疫,莲子
...翠绿，口感清香，营养丰富，适合全家品尝。
2、榆钱丸子的烹饪方法榆钱丸子是一道口感香脆、鲜嫩可口的佳肴。制作所需食材包括榆钱、鸡蛋、普通面粉、玉米淀粉等。制作步骤简单：清洗榆钱后加入调料，如精盐、鸡精...……更多
2024-03-17 16:10:00马齿苋,草酸,骨质疏松,野菜,骨质,营养
...再放入葱花、萝卜丝，用筷子搅拌均匀。2、把肉馅搓成丸子，放在盘子里。蒸锅加水烧开，中火蒸15分钟就熟了，即可取出食用，鲜嫩又鲜美，太香了。四、百合——西芹炒百合准备西芹、百合、红辣椒、食盐、白糖、食用油、...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,解毒,家人,帮助,鸡精,雪梨
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水是“生命之源”，同时也是七大营养素当中最基础的营养物质；人不可一日无水，水分对人体产生的价值不容小觑。有人说“刚烧开的水”不能喝
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为了您更好的阅读互动体验，为了您能够及时看到更多内容，点个“关注”我会每天为您分享健康常识，守护您的生命健康。老张平时生活挺规律
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蔬菜，作为我们生活中不可或缺的食物，在用餐时除了主食之外，它们也是最佳的选择。它们富含丰富的维生素和矿物质，能够给我们的身体提供所需的营养
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俗话说：病从口入。随着人们思想的进一步进入进越来越多的人也开始关注饮食健康，因为曾有不少因为饮食不当而伤害了身体的案例
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一、运动能降低心血管疾病，是真的吗？大家都知道，坚持运动锻炼对身体健康有很多益处，哈佛医学院的一项研究更是为这一观点提供了有力的证据
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钙，这个在自然界中广泛存在的元素，对于人体而言，是构成骨骼与牙齿的主要成分，也是维持神经传导、肌肉收缩、血液凝固等生理功能不可或缺的矿物质
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近几十年来，心脑血管疾病已成为威胁中老年人生命的第一杀手，尤其是心肌梗死和脑梗死，其主要原因是血管发生病变。对中老年人而言
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一、降压药的作用原理简介降压药，顾名思义，是用来治疗高血压的药物。它们通过不同的机制帮助降低血压，比如扩张血管、减少心脏负荷
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说起肾虚，大多数人都不陌生，在生活中也有很多人比较重视肾虚，在出现肾虚表现的时候都会及时采取措施。但相对于脾虚，很多人却不怎么了解
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酷暑夏季，容易感觉到困倦烦躁以及闷热，一定保持神清气和，不能暴怒，不然会滋生心火。心脏和夏季正好相通，夏季阳气也最为旺盛
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蒜薹是大蒜的副产物，大蒜生长到一定程度，泥土中的根部形成蒜瓣包裹组成的蒜头，也会从中间起杆抽茎，蒜薹就是从大蒜中抽出的花茎（包括顶端的花苞）
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