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...水反复洗干净。雪梨从中间切开，去除果核，切成块状。红枣洗净，去掉果核。步骤2：金桔用温水泡发，陈皮也用温水泡发，刮掉一些白色的物质，切成细丝。枸杞子用冷水冲洗干净，控干水分。
步骤3：将银耳放入大容器中...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...的调料调味。这碗汤品既可以滋补身体，又能增加营养。红枣雪梨银耳汤
红枣雪梨银耳汤是一道非常适合秋冬季节的补血养颜汤品。红枣和雪梨富含维生素C和纤维素，具有滋阴润肺，清热生津的作用。银耳则富含胶质，有滋润...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...绍三种养生汤，帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料：红枣10-15枚，桂圆10-15枚，莲子20克，水1000毫升。做法：将红枣、桂圆、莲子洗净，放入锅中，加入水，大火煮沸后转小火煮30分钟，煮至莲子熟软即...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...冰糖。此外，我们还可以根据个人喜好放入适量的枸杞和红枣，这样的话可以增加汤的营养价值。完成以上步骤后，我们可以倒入适量的清水，将砂锅放在火上炖煮约20分钟。待汤煮熟后用勺子轻轻搅拌一下，这样可以避免汤粘...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...，煮到冰糖融化即可关火。第三种食物：柠檬推荐食谱【红枣柠檬水】准备材料：柠檬、红枣和冰糖。详细做法：柠檬用清水打湿，表面撒上食盐，搓洗后用清水冲洗干净。红枣用淀粉水搓洗后也冲洗干净，去掉枣核。将红枣倒...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
...红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累。5.增强锻炼：适当增加户外运动，提高身体抵抗力。三、冬季养生美食...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...。制作方法如下：1.银耳和百合需要提前两小时泡发，而红枣则需要去核。2.将雪花梨用盐搓洗净，然后切开顶盖，挖去核和果肉。3.接下来，将银耳碎、百合、红枣和一些冰糖放入雪梨中，再加入少量水。4.最后，用火蒸煮40分...……更多
2024-06-19 13:18:00润润,雪梨,冰糖,银耳,冰糖,花梨
...目、滋阴补肾的功效。- 清水：适量。其他辅助食材：- 红枣：增添色彩和口感。- 薄荷叶：增添清新香气。三、制作方法----步骤一：准备食材和处理雪梨---1. 将雪梨洗净，去皮去核切成小块。2. 银耳提前用温水泡发，洗净杂质...……更多
2024-07-01 10:24:00佳品,天然,美食,推荐,肺部,雪梨
...入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花、鸡肉、红枣、枸杞、姜片做法：将虫草花、鸡肉、红枣、枸杞洗净，放入锅中，加入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料：玉竹、沙参、鸽子、红枣...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...，可以在煮肥牛时加入适量的淀粉水勾芡。四、板栗银耳红枣羹板栗银耳红枣羹是一道滋补养颜的汤品，将香甜的板栗、滋润的银耳和甜蜜的红枣熬制而成，口感鲜美，营养丰富。板栗富含碳水化合物和维生素，有助于提高身体...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...耳中的天然植物性胶质对皮肤也有良好的滋养作用。银耳红枣雪梨羹【材料】：银耳1朵，雪梨2个，红枣50克，老冰糖适量【做法】：1、准备好材料，银耳提前用清水泡发后清洗干净撕成小朵，红枣也要提前用温水泡软，清洗干...……更多
2024-08-19 06:58:00秋燥,节气,银耳,莲藕,秋燥,百合
...改善咳嗽、化痰的效果。
食材准备：1、银耳2、雪梨3、红枣4、枸杞5、黄冰糖6、清水详细步骤：1.准备一朵泡发的银耳，清洗干净，剪掉底部的老根，切成小块放入大碗中备用。2.准备两个去皮的雪梨，分成四瓣，去掉中间的核...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...沸腾时，慢煲煮一个小时。三、苹果汤1、首先把苹果、红枣，山楂，清洗干净，控干多余的水分捞出。红枣剪成片，苹果切薄片，把苹果放入锅中。2、倒入红枣和山楂，加入适量清水，盖上盖子，中火煮40分钟左右，苹果汤就...……更多
2024-04-26 11:04:00止咳,安稳,干燥,雪梨,冰糖,切成
...，搅拌均匀后，加入香菜点缀，美味即成。
二：【牛奶红枣银耳羹】主要食材：银耳，红枣，牛奶，桂圆干，枸杞。调味料：冰糖。操作步骤：1，银耳提前泡发，摘掉根部的黄色部分后，剪成小朵，红枣洗净后也浸泡一会，桂...……更多
2023-12-29 13:40:00好香,做法,银耳,调味料,黑木,桃胶
...均匀即可出锅。三、雪梨：雪梨银耳羹准备雪梨、银耳、红枣、枸杞、黄冰糖。1、银耳提前用水泡几个小时，充分泡发后洗干净，用剪刀剪碎，这样容易出胶。红枣、枸杞用水泡10分钟，洗干净后红枣切开，去掉枣核。2、雪梨...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
咳嗽是常见的病症，咳嗽也是比较难好，那么咳嗽如何治疗呢？治疗咳嗽吃什么呢？这个季节，走到哪都能听到咳嗽声，对于咳嗽人们第一反应就是感冒了，其实感冒只是引起咳嗽的一小部分原因，咳嗽有痰无痰、什么时候咳...……更多
2024-05-28 09:14:00止咳,实惠,食物,不用,银耳,荸荠
...耳百合汤食材准备：雪梨 1 个、银耳半朵、百合 20 克、红枣 5 颗、枸杞 10 克、冰糖适量做法步骤：1. 银耳提前用清水泡发，撕成小朵；百合洗净泡发；红枣去核备用。2. 雪梨去皮去核，切成小块。3. 将银耳、百合、红枣放入锅...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...康一整年。
【雪梨银耳汤】食材：雪梨、银耳、枸杞、红枣、清水1、雪梨具有很好的润燥、补水效果，秋天多吃它，缓解秋燥，身体更舒坦。把雪梨削皮后切成小块，银耳提前1个小时，就得泡在水里了，泡一下泡软为止。2、...……更多
2024-08-22 09:52:00安康,秋燥,药补,整年,秋燥,雪梨
...果。接下来，为大家介绍几款适合女性喝的养颜汤。一、红枣枸杞炖鸡汤选用红枣、枸杞和鸡肉为主要食材。红枣具有补血养颜、安神助眠的功效；枸杞则能滋补肝肾、明目润肺；鸡肉则富含蛋白质和多种氨基酸，能增强体力、...……更多
2024-07-30 06:21:00营养,建议,女人,红枣,枸杞,黑芝麻
...食材:-南瓜:100克,切小块-山药:100克,去皮切小段-小米:50克-红枣:3颗,去核-枸杞:适量(装饰用)制作步骤:准备食材:首先,将南瓜和山药洗净后切成小块或小段,小米淘洗干净备。煮粥:将小米放入锅中,加入足够的水,大火烧开后转小火慢...……更多
2024-08-20 06:00:00实惠,早餐,营养,美食,经济,红枣
...藏后的奶香紫薯燕窝口感更佳，味道更加香甜可口。二、红枣牛奶炖燕窝食材：燕窝：适量；红枣：适量；牛奶：适量；冰糖：适量（可选）做法：
1.将燕窝用清水浸泡至软化，去除杂质，洗净备用。2.将红枣洗净去核备用。3....……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...外，豆腐富含蛋白质和钙质，可以增强身体抵抗力。三、红枣枸杞茶红枣具有补中益气、养血安神的作用，枸杞具有养肝明目、滋补养生的功效。红枣枸杞茶是一款适合秋季饮用的养生茶饮，可以养生保健，增强身体抵抗力。四...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
...润肤养颜。银耳莲子羹将银耳泡发后撕成小朵，与莲子、红枣、冰糖一起放入锅中，加水慢炖至银耳出胶。这道羹汤口感滑嫩，营养丰富，是秋季滋补的佳品。
三白：百合百合性微寒，具有养阴润肺、清心安神的功效。对于秋...……更多
2024-08-06 13:47:00建议,雪梨,银耳,百合,冰糖,节气
...不可多得的美味，能够缓解燥热类型咳嗽和嗓子不适。03 红枣蒸雪梨将雪梨洗净后去皮，用刀在顶部切掉一个小口，这样可以方便蒸汽进入雪梨内部。红枣洗净后剪去两端塞入雪梨内，直至充满。在雪梨顶部加入适量冰糖，将整...……更多
2024-05-30 17:55:00营养,最好,梨子,雪梨,梨汁,糖尿
...食材。一、梨推荐做法：冰糖炖梨1、食材：梨、冰糖、红枣、枸杞、银耳、百合。2、红枣、枸杞、银耳、百合少许洗净待用。梨洗净切开头部，把里面的心挖出来。3、把准备好的红枣、枸杞、百合和少许银耳碎一起放入梨里。...……更多
2024-01-06 21:46:00秋燥,老辈,好处,莲藕,百合,秋燥
...梨两个、冰糖根据口味适量、枸杞一小把、干银耳一朵、红枣三到五颗做法：1、将雪梨彻底清洗干净，小心地削去皮，并挖去果核。处理好的雪梨放入炖锅中，加入少许清水和适量的冰糖。先以大火煮沸，然后转小火，让雪梨...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...0克，加热水提前泡一个小时；银耳一个加清水泡发；50克红枣洗净去枣核，用剪刀剪小一点。2、银耳泡好了清洗几遍，然后剪小一点；6个梨削皮去核。3、冷水放入雪梨，把银耳和莲子都倒进来，再把60克冰糖，煮开后盖上转小...……更多
2024-08-16 16:52:00建议,杏仁,银耳,山药,西红,小一
...单易做，健康好吃，冬天可以多安排。
一、南瓜蒸百合红枣做法：南瓜去掉外皮、去掉内瓤，冲洗一下，切成小块，放进盘内摆好。新鲜百合分成小片，清洗干净，沥干水分。红枣洗净。接着将百合、红枣放在南瓜上，随意摆...……更多
2023-12-02 16:09:00高发期,安稳,流感,免疫,建议,放进
...阴润肺的佳品，两者搭配能有效缓解秋燥引起的不适。3. 红枣枸杞猪骨汤材料：红枣、枸杞、猪骨、姜片
功效：红枣补气养血，枸杞滋阴明目，猪骨富含蛋白质和钙质，三者结合可提升身体免疫力。4. 胡萝卜牛腩汤材料：胡萝...……更多
2024-08-20 13:44:00八道,免疫力,鸡汤,免疫,功效,西红
...。出锅前，想吃点啥就加点啥，喜欢枸杞就撒点枸杞，爱红枣就加点红枣，让味道更丰富些。温馨小提示来啦：百合莲子糖水，这玩意儿可真好使啊！能清热润肺、滋阴养颜，还能调节身体气血循环，简直就是秋冬季节和干燥天...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）虽然距离中秋还有大半个月时间，但月饼市场已经提前暖场，营造节日氛围。今年的月饼口味多样，低糖
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8月23日，由贵州医科大学主办，贵州医科大学护理学院承办，贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国－东盟教育交流周永久会址举行
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鲁网8月24日讯（记者 王娟）8月23日，第八届中华老字号（山东）博览会在济南开幕。本次博览会为期三天，围绕“国货经典 潮品焕新”主题
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艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
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中医认为：“流水不腐，户枢不蠹”！换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭，经常转动的门轴不容易坏！其实，这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
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2024-08-24 20:39:00
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