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...下面，和大家分享2种红枣制作的美食。
推荐食谱一：【驴打滚】在众多红枣的食用方式中，驴打滚是一道美味可口的传统点心。简单的制作过程中，将糯米和红枣的营养融合在一起，营养丰富，口感独特。准备食材：大枣、糯...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...调理身体机能，缓解疲劳，让我们保持更好的精神状态。驴打滚：红枣的美味与营养的完美结合
冬季，除了红枣直接食用，我们还可以通过一些创意的烹饪方式来更好地享受红枣的好处。其中，驴打滚就是一道美味可口的传统...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
老话说“秋咳喝4汤，不用医生帮”，正当季孩子要多喝，祛燥润肺深秋时节，秋燥越来越明显，嗓子感觉很不舒服，有很多痰，总想咳几下。尤其是孩子和老人，本来抵抗力就很差，最近气温下降不少，昼夜温差较大，衣服没...……更多
2023-10-28 21:47:00老话,不用,医生,孩子,银耳,冰糖
...解冬季因为暖气、火锅等导致的内火。山药是一种常见的中药材，它有益气养阴、健脾胃、补肾肺的功效。在冬季，我们的身体容易出现阳气不足、阴气亏损的情况，食用山药可以帮助我们调节身体的阴阳平衡。最后是红枣，它...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...养价值极高。银耳，又称银耳菜、银耳菇，是一种常见的中药食材，也是中医常用的药食同源植物之一。银耳性味甘、淡，具有滋阴润燥、养心安神、清热化痰、止咳化痰等功效。其实，银耳的功效还不止这些：润肺养阴：银耳...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...。四、山药山药是一种常见的食用植物，也是一种重要的中药材。它的主要功效是滋补益气、健脾养胃。对于缓解秋季干燥、改善便秘、调节血糖等都有一定的作用。推荐食谱——苹果山药鸡蛋糕
1、把苹果去皮切块，铁棍山药...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...欢迎的养颜汤品，它的主要原料包括雪梨、银耳、枸杞、红枣和冰糖。它的制作过程非常简单，首先将泡发好的银耳放入高压锅中炖煮，这样可以使银耳释放出丰富的胶质。接着，将雪梨、红枣和冰糖加入炖煮的银耳中，继续煮...……更多
2023-11-26 11:49:00雪梨,银耳,味道,营养,桃胶,红枣
...一起放入豆浆机里面，薏米、赤小豆和红枣放入破壁机，不用放糖，枣本身就很甜，加水至800-900ml，按豆浆键即可，25分钟后就煮好了。八、胡萝卜枸杞豆浆准备食材：胡萝卜、黄豆、枸杞。
制作步骤：1、黄豆洗净后加水泡一...……更多
2024-03-28 11:56:00饮品,口味,早餐,营养,豆浆,黄豆
...仅能够润肺，还能够化痰，清肺止咳。准备橙子、雪梨、红枣、冰糖等食材。首先，将雪梨洗净后切成小块，如果不喜欢吃皮的话，可以去掉皮再切块。然后，将橙子剥去皮，切成橙子片。接下来，将雪梨、橙子、红枣、冰糖等...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合在寒冷季节中饮用，以维护呼吸系统的健康。一、枇杷莲子银耳羹：这道汤汇集了枇杷、莲子...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...多补充水分，多喝一些甜美的羹汤，比如说这款雪梨橙子红枣银耳汤，主要选用两种水果煮着吃，营养价值更高，对咳嗽有很好的帮助。冬天转凉，无论多忙，多给家人喝这汤，润肺止咳，增强免。【雪梨橙子红枣银耳汤的具体...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...喜欢，今天给大家推荐一款好喝的养生粥，银耳薏仁雪梨红枣汤，这道汤是非常养生的，是一个非常好的饮品。我们都知道，银耳的功效是非常多的，它具有润肺的功能，还有养胃的效果呢！如果在汤里面，加入一些银耳，那么...……更多
2023-11-27 16:46:00家人,美容,银耳,薏仁,雪梨,养生
...一次，皮肤红润紧致，越吃越年轻！
推荐食谱一：银耳红枣汤银耳红枣汤不仅味道甘甜，还能为身体带来滋润和养颜的效果。银耳富含天然植物胶质，对皮肤有极好的滋润作用；红枣则能补血安神，两者结合，效果倍增。主要...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...于冬季或夏季食用，有滋养养颜、清热润肺的功效。四、红枣南瓜银耳羹红枣南瓜银耳羹是一款甜而不腻的健康汤品。红枣富含多种维生素和矿物质，有益气养血、健脾开胃的功效，而南瓜则含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
味道鲜美的银耳红枣羹冬天的干燥天气常常让人的肌肤变得干燥缺水，即使使用了保湿补水的护肤品或敷了面膜也只能暂时缓解。想要肌肤嫩滑水润，内外养护都是必须的。今天我要和大家分享一道适合冬天的甜品——银耳红...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清甜。银耳富含胶质和多种氨基酸，有滋阴润肺、养颜美容的功效；...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...将草莓煮的吃。【原材料准备】：银耳35克、草莓100克、红枣20克、冰糖20克。【银耳草莓汤的做法】：把银耳剪碎后泡胀，然后将银耳和红枣、适量的热水全部放入锅中，小火炖45分钟，然后酱草莓、冰糖放入锅中，继续炖3-5分...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...认为有益于健脾益胃、补中益气、养生强身。推荐食谱：红枣山药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...味不够浓郁。可以根据个人口味加入其他调料，如枸杞、红枣等。花生猪蹄汤被称为“老的稳”的女人最爱的食物之一。花生富含蛋白质、维生素E、B族维生素等营养物质，被誉为“润肤圣品”，有助于美容养颜；而猪蹄中的胶...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
...的特点，搭配在一起更能发挥协同作用。推荐食谱：银耳红枣雪梨羹
食材：银耳20克，红枣10枚，雪梨1个，冰糖，枸杞具体做法：将银耳提前泡发至膨胀，撕成小块，红枣去核，雪梨去皮、去核，切成小块备用。将银耳、红枣...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...5款润肺养生食谱推荐
银耳莲子汤材料：干银耳、莲子、红枣、冰糖适量。做法：将银耳泡发后洗净，与莲子、红枣一起放入锅中，加入适量清水煮至熟烂，加入适量冰糖调味即可。功效：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的功效，...……更多
2023-11-17 10:47:00甜品,症状,雪梨,冰糖,沙参,川贝
...时，直至食材充分融合并达到柔软糯口的状态。四、银耳红枣甜汤红枣具有滋补养胃、健脾益气的功效，与银耳的搭配能够促进血液循环，增强胃部健康。将银耳和红枣一同加水煮烂，最后加入蜂蜜或冰糖进行调味，制成甜汤。...……更多
2024-01-11 12:14:00水水,润润,银耳,银耳,胃部,雪梨
...食谱三：【百合苹果汤】准备食材：百合、苹果、银耳、红枣、冰糖详细做法：1.将提前泡发好的银耳洗净，去蒂，切碎、鲜百合洗净，一片片剥开备用；苹果去皮、去核，切成小块。2.将洗净的银耳、百合、苹果块和红枣放入...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...然后多次换水冲洗，剪去银耳根部，撕成小朵。同时，将红枣和枸杞也用同样的方法清洗。3、将切好的雪梨、洗净的红枣、银耳一起倒入锅中，并加入适量的冰糖和足够的纯净水。一次加够水量，不能中途再加，以免影响口感...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...水反复洗干净。雪梨从中间切开，去除果核，切成块状。红枣洗净，去掉果核。步骤2：金桔用温水泡发，陈皮也用温水泡发，刮掉一些白色的物质，切成细丝。枸杞子用冷水冲洗干净，控干水分。
步骤3：将银耳放入大容器中...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...的调料调味。这碗汤品既可以滋补身体，又能增加营养。红枣雪梨银耳汤
红枣雪梨银耳汤是一道非常适合秋冬季节的补血养颜汤品。红枣和雪梨富含维生素C和纤维素，具有滋阴润肺，清热生津的作用。银耳则富含胶质，有滋润...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
...绍三种养生汤，帮助大家缓解熬夜带来的身体不适。一、红枣桂圆莲子汤材料：红枣10-15枚，桂圆10-15枚，莲子20克，水1000毫升。做法：将红枣、桂圆、莲子洗净，放入锅中，加入水，大火煮沸后转小火煮30分钟，煮至莲子熟软即...……更多
2023-11-07 14:36:00不适,养生,身体,帮助,黑豆,作用
...冰糖。此外，我们还可以根据个人喜好放入适量的枸杞和红枣，这样的话可以增加汤的营养价值。完成以上步骤后，我们可以倒入适量的清水，将砂锅放在火上炖煮约20分钟。待汤煮熟后用勺子轻轻搅拌一下，这样可以避免汤粘...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...，煮到冰糖融化即可关火。第三种食物：柠檬推荐食谱【红枣柠檬水】准备材料：柠檬、红枣和冰糖。详细做法：柠檬用清水打湿，表面撒上食盐，搓洗后用清水冲洗干净。红枣用淀粉水搓洗后也冲洗干净，去掉枣核。将红枣倒...……更多
2024-02-02 18:33:00高发期,橘子,羊肉,食物,营养,建议
...红枣、燕窝、阿胶等。3.药补：在医生指导下，适量服用中药滋补品，如人参、鹿茸、冬虫夏草等。4.调整作息：保持充足的睡眠，早睡晚起，避免过度劳累。5.增强锻炼：适当增加户外运动，提高身体抵抗力。三、冬季养生美食...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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材料：苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法：1.将苋菜的老叶摘去，洗净后沥干水分；蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水，加入几滴植物油和一小匙食盐
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
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2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00