- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
天冷了来一碗甜汤，温暖我们的心，此汤美容养颜家人三天两头儿喝
天冷了来一碗甜汤，温暖我们的心，此汤美容养颜家人三天两头儿喝
现实生活中。很多的人都比较注重养生，因为养生给我们带来的好处是非常多的，养生包含的范围很广，那些具有养生食疗的饮食，受到很多人的喜欢，今天给大家推荐一款好喝的养生粥，银耳薏仁雪梨红枣汤，这道汤是非常养生的，是一个非常好的饮品。我们都知道，银耳的功效是非常多的，它具有润肺的功能，还有养胃的效果呢！如果在汤里面，加入一些银耳，那么，整个汤喝起来甜丝丝的，非常的好喝，薏仁的功效，也是非常明显的，首先，它具有祛风散湿，还有补肺清热的效果呢！常吃薏仁的话，还有通便的功效，有一些书籍中，曾经记载过，薏仁也是一款很好的美容食材。雪梨的功效，大家都知道，它具有润肺止咳的效果，常吃红枣的话，效果也是非常明显的，它具有养颜补血的神奇疗效，因此，这几种食材结合在一起，就是一个绝佳的养生食品。
我的朋友，包括我的家人，都特别喜欢喝银耳汤，因为它里面加了一些雪梨，薏仁和红枣等等这些食材，喝起来甜丝丝的，非常的好喝，而且，雪梨也有一定的止咳润肺效果，假如说，家人有咳嗽的现象，那么，这时候你就可以煲一款银耳汤，有效的治疗咳嗽。银耳雪梨红枣汤看起来简单，但是，并不是你想象的把这些食材放在一起煮，就可以了，我们一定要按照一定的顺序来处理，才能达到养生的效果，我的家人，每天都要喝一碗银耳汤，它的效果实在是太明显了，养颜又美容，食疗效果非常的明显。
首先，我们准备一些食材，梨一个，银耳一朵，准备一些薏仁米，一些红枣，一些冰糖。那么，它的制作方法是什么呢？第一步，把银耳薏仁米提前泡发一下。第二步，准备一个锅，里面加入一些清水，把银耳倒进去煮，大概二十分钟左右，开始处理雪梨，雪梨去皮，把红枣洗干净，把剩下的食材全部倒进去炖煮，当出现粘稠状态的时候，银耳汤就做好了，一定要记住一点，银耳先煮20分之后，再加入其他的食材，这样做出来的银耳汤，会更加的好喝。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-11-27 17:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
