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“冬至吃3宝,来年身体好”,3宝指啥?12月22日冬至,再忙记得吃,滋补驱寒
...是煲汤喝,这些吃法都非常的美味又健康。 推荐食谱:山药炖鸡肉1、两个新鲜的大鸡腿,将表面的脂肪以及鸡皮清理掉,进一步剁小一些,在清水中反复搓洗,将其中的血水脏东西都搓掉。2、锅里放宽水,加姜片,接着把处...……更多
“春尝鲜,病不沾”,春天三鲜该吃了,采摘期短,遇见可别不懂吃
...的荠菜,可得好好尝尝,别错过了!推荐食谱:【荠菜炒山药】 做这道菜得准备:一大把荠菜、一根山药,还得来点植物油、盐、五香粉和2克鸡粉。就这么简单,咱们开始吧!荠菜摘回来后,咱们得好好洗洗,确保它干干净净...……更多
象牙果之所以引人注目和神秘,主要有以下几个原因
...。果肉质地坚实,呈乳白色,口感略带粉糯,有些类似于山药或者虎杖等地下块茎类植物。生长环境:象牙果主要生长在南非和澳大利亚等地,喜欢温暖的气候和良好的排水条件。它通常生长在石质土壤中,能够承受较高的温度...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...合小雪节气吃的菜肴,希望朋友们愉快健康过寒冬。一、山药玉米猪骨汤所需材料:玉米2根,猪脊骨500克,山药250克,八角2个,胡椒粒10粒,姜1块,大葱1段,盐适量,料酒2勺做法:1.材料备好,猪脊骨剁成小块,山药玉米备好...……更多
雨水节气养生:防寒祛湿调脾胃
...。可以选择味甘性温的中药加入膳食中。这里推荐一款“山药猪骨汤”——将铁棍山药切块后,同猪骨一起煮汤,汤内可适当加入少量姜丝,既能去除腥味,又能提高健脾暖胃驱寒的作用;出锅前加入少许食盐、白胡椒粉,能让...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...“天然维生素丸”,是一种非常常见的滋补食材。与铁棍山药搭配制作山药红枣饼,既保留了红枣的鲜甜,又融入了山药的独特口感,不仅美味可口,还具有补血健脾的功效,适合大家春季食用。4、胡萝卜:胡萝卜富含胡萝卜...……更多
早餐吃得好,健康跑不了”!入秋后,早上多吃这3样,对身体好
...好了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:山药疙瘩汤西红柿洗净顶部打上个十字花刀,放入一个大碗中,加入开水,给它泡一下,去皮。准备葱花,鸡蛋2颗,打入碗中,打成鸡蛋液备用,西红柿也已经泡发好了,...……更多
南京师范大学附属中学生尤子墨获“小院士”称号
...墨在一次横山野外蝴蝶监测过程中,意外发现了黑弄蝶在薯蓣叶面上产卵,随后采集卵和寄主植物回家培育。“从野外发现黑弄蝶产卵,保证蝴蝶卵成功孵化,再对幼虫、化蛹、羽化四个阶段进行全生命周期观察,需要非常细心...……更多
春天常喝这5道汤,健脾暖胃身体好,看看有哪些吧!
...后加盐调味即可五、玉米排骨汤1、排骨冲洗干净,铁棍山药、胡萝卜切成滚刀块。玉米切成块,切点姜片,排骨倒入锅中,水开后再把浮沫撇干净,焯水两分钟后再捞出来控水,再起锅把姜片煸香,再把排骨煸炒,然后加入一...……更多
夏天碰到这菜别手软,健脾化湿,消暑安神,鲜嫩营养高,还特清口
...,装盘上桌。 七、扁豆炒虾仁食材:虾仁、豆角、铁棍山药、藕、茭白、蒜头做法:1、藕片、茭白、铁棍山药切成适当大小的块状,与扁豆一起放入沸水中焯水,捞出后沥干水分备用。2、在热锅中加入适量的油,待油热后放...……更多
建议:4种食物,尽量少吃,管住嘴或更健康
...每天必吃的一款养生食疗谱息息相关。这款养生食疗谱由山药、核桃以及杏仁组成,可以补脾养,肾做起来不复杂,非常适合人们去食用。山药可以入脾经,脾是我们的后天之本;杏仁可以入肺经,够带来润肠通便以及化痰平喘...……更多
关注2023春运丨回家的礼物
...,第一次去女朋友家,他带上了满满一箱家乡的特产铁棍山药。 今年张亮全家要回到台州老家,几年没有回家的他们觉得全家开开心心地在一起就是最好的礼物。王晓楠在郑州富士康工作两年了,这次回家,她带的唯一一件礼...……更多
小心!出现以下5个症状,警惕胃癌在“敲门”
...或被发现,花生排名垫底,看完榜首,麻烦正确对待1、山药多糖对胃黏膜会有保护作用,而山药就是一种富含多糖的食物。只是通过食物能吃到的多糖的量,不见得达到了多糖在临床上的有效剂量。要想通过山药养胃,最重要...……更多
大树集团:没有“利益法则” 只有食品的健康快乐原则
大树集团的董事长李玉岭最近很忙。11月,到了山药集中收获的季节,他要从山东菏泽,频繁南下河南焦作市的温县。山药片和山药粉,是大树集团很受消费者欢迎的两款产品,每年几百吨的山药需求,李玉岭不敢有丝毫马虎,...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...味,撒上姜末和葱花,淋上少许食用油,煮匀即可。六、山药:山药是一种要是同源的食物, 营养极其丰富,多吃山药不仅能养胃健脾,还能促进肝脏代谢,增强肝脏的功能,多吃山药有利于养护肝脏。推荐食谱:清蒸山药制...……更多
它是“人体清洁工”,隔天喝一次,气血双补,头发乌黑浓密气色好
...食用。 第二种【黑米粥】食材:黑芝麻,黑豆,核桃,山药,枸杞做法:黑豆黑米提前浸泡过夜,换水洗净是,把所有食材放入锅里加入适量清水炖煮到软烂,最后根据口味加入冰糖和枸杞继续煮10分钟即可出锅。 第三种【黑...……更多
咳嗽最怕的8种食物,连着喝3天,排出黄痰很轻松,润肺止咳很舒服
...家就开始流鼻涕,咳嗽,我第一时间帮孩子安排扶正气的山药,冰糖雪梨,金桔糖水,银耳百合汤,润咽喉润肺的都安排上,期间饮食严格忌口,有益感冒咳嗽恢复的换着给安排,连喝了四天好了。提醒大家一定要多多留意,不...……更多
吃青菜有很多的坑,一不小心就踩雷
...一不小心就踩雷。多吃青菜会让你越吃越肥。土豆,铁棍山药。菱角,马蹄,芋头和莲藕,这六种蔬菜能量比较高。可以作为主食来吃。想豌豆,毛豆和蚕豆。我们出去吃夜市,多数情况下都是作为喝酒的主菜,这三种蔬菜能量...……更多
冬季养胃需“防养结合”,这6款养胃汤必不可少!
...代谢综合征,也不能盲目进补。建议脾胃虚弱的人,多吃山药、红枣、莲子等食物。开膏方,一定注意辨证论治,慢慢调理而达到补益的目的。总之,以清补平补为宜。四、运动防霾运动是很好的习惯,但如今冬季运动,除了防...……更多
比学赶超 各村发展势头强劲
...以敢想敢干的精神破解发展难题,集体经营的花生、铁棍山药、洋葱、菊花等农作物,成为黄土地里刨出的“金疙瘩”。同时,该乡各村立足实际,积极进行便民服务大厅、文化广场、农家书屋升级以及道路、管道、线路改造等...……更多
...用于神经衰弱,肺虚喘咳之元气不足证。薯蓣膏主要含有山药、当归、阿胶等。调理脾胃,益气和荣,祛风除邪。适用于虚劳不足,气血两虚、外兼风邪,症见头晕目眩,神疲乏力,心悸气短,身体瘦弱,不思饮食,健忘失眠,...……更多
唯一不含草酸的蔬菜!春天,宁愿不吃肉也要吃它,鲜嫩营养正当时
...者是蒜泥料汁都可以。六、榆钱疙瘩汤食材:榆钱、铁棍山药、面粉、玉米做法:1、准备榆钱一把,摘除花蒂洗净备用;铁棍山药一根,洗净去皮后剁成泥,拌入低筋面粉,自己感觉用量,面团能揉成团就行2、甜玉米半根打成...……更多
温县法院:“智治”共享绘就乡村新“枫”景
...自己的玉米喷洒农药过程中,因农药飘到西邻吴某的铁棍山药地中,导致山药大面积死亡。吴某发现后,立即到乡人民调解委员会寻求法律帮助。两次调解未果后,调解员联系温县法院赵堡法庭法官,运用数字乡村大数据平台,...……更多
突然爆火的农村大集,没有一个中国人能饿着离开
...年的孩童,用积攒已久的零花钱换取江米条大麻花、冰糖山药蛋、再配上一盒小摔炮,满足口舌和精神双重的快乐。 @花二strange这样看来,与其说赶集是一种消费行为,更是一种文化归属感:虽然看起来接地气、甚至有点土,但...……更多
...县民间社火表演活动,特别对国家级非物质文化遗产“背铁棍”作了介绍。报道中,在山西太原清徐县,随着锣鼓敲起来,舞龙、扭秧歌等传统社火表演轮番上演,热闹非凡。表演现场,国家级非物质文化遗产“背铁棍”表演引...……更多
喜庆的锣鼓敲起来,精彩的铁棍抬起来。2月23日傍晚,夜幕降临,一出好戏上演,由金胜镇西寨社区100多名群众组成的演出队伍,为辖区单位、小区居民及周边群众献上了一道独具地方特色的民俗文化盛宴,以积极向上、健康...……更多
寒露过后的这15天里,是身体排毒排浊的最佳时期
...内金相对来说很平和,如果实在担心,还可以把鸡内金和山药组合在一起,打成粉来吃,山药是养胃的,补气的,补虚的,这样一来也不用担心咱们脾胃出问题。山药记得选铁棍山药或是怀山药,补养脾胃的效果会更好,我们可...……更多
霜打菜分外甜 来尝鲜!
...者看到,深秋五谷丰登的健康粗粮也在火热销售中。铁棍山药原汁原味,蒸煮后脆糯中更有一丝甜度。贝贝南瓜和红薯香甜软糯,小孩一定很喜欢。还有玉米、芋艿、粉藕、鲜冬笋等佳品,可以蒸煮,可以煲汤,不管怎么烧都是...……更多
第一次做糖葫芦
...、香蕉、猕猴桃、小蜜橘等水果,还让姥爷蒸了几节铁棍山药。这些食材准备好后,我开始自由发挥,用竹签把它们串成各种花样,整齐地摆放在不锈钢菜板上。接着,我们开始熬制糖汁。姥爷往小炒锅里放了一些冰糖,开小火...……更多
发展粉条加工 走出产业致富路
...做这种深加工产品,比如红薯粉条、小麻花、锅巴、铁棍山药锅巴等,同时也鼓励留守老年人、赋闲在家的年轻人都参与进来,然后村里帮忙宣传,增加村民的收入,真正实现乡村振兴。”该村党支部书记张涛说。据了解,今年...……更多
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这4种食物,小孩子再贪吃也不能“放纵”他,会影响他的生长发育
糖果和甜食小孩子经常吃糖对牙齿也不好,而且糖类所含的脂肪是特别高的,脂肪不利于在小孩子生长发育期堆积,经常吃糖体内就会
2024-07-08 04:55:00
绿豆配4宝,少往医院跑!湿气,上火绕道走,可惜很多人都吃错!
炎炎夏日,和绿豆汤更搭!记得小时候,午觉睡醒了,我妈就会端一碗绿豆汤进空调房,伴随着冷气喝起来凉凉的,好喜欢喝汤。绵绵的口感
2024-07-08 06:02:00
维C是苹果21倍,补钾高手!夏天常吃,对肝和眼特好,要多吃
今天,我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美,更是健康的守护神,对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说
2024-07-08 06:03:00
天热,必吃的9种高钾蔬菜!抗疲劳,越吃元气越好!
天气开始变热了,肠胃功能相对减弱,古代医学家李时珍就提出过,食粥一大碗是夏季最佳饮食。白粥喝腻了,就来喝喝黑米粥,我都喜欢交替着喝
2024-07-08 06:05:00
6种嘌呤大户被揪出,不是豆制品!越吃越痛风,升尿酸比海鲜还高
我不是很喜欢吃荤菜的人,自己买菜也不怎么买肉。但是如果出去吃,随随便便都是高嘌呤,海带,火锅,肥肠,排骨,猪肝,螺蛳粉
2024-07-08 06:06:00
钾是黄瓜29倍香蕉16倍,夏季补钾第1名!睡眠好精神足
最近,越来越喜欢吃自己做的简单干净饭菜了。各种蔬菜简单地放点油盐炒一炒,就感觉很美味,很清爽。这样吃得多了,我发现大自然真的很神奇
2024-07-08 06:07:00
泡香菇,最佳时间到底是多久?大厨教您秘诀,5分钟香菇又亮又软
香菇控们在哪里?快来集合!我最喜欢吃香菇了,真的超级超级香!每次吃之前,我都会泡发好,让香菇充分吸收水分。然后烹饪出来的肉质紧实又厚实
2024-07-08 06:09:00
排湿第一米被发现,根本不是薏米!熟吃养胃,生吃肾好,湿气全无
伴随着连绵细雨,又到了一年一度拼内裤时间了。梅雨时节,糟心的不只衣服,身体也容易“发霉”。寒凉的食物,加上潮湿的天气,内湿+外湿=湿气plus升级版
2024-07-08 06:09:00
夏天喝绿豆汤,不如吃这菜!“清热解毒第一瓜”,多一步不发黑!
一到夏天,天气炎热,传统的绿豆汤,是许多人的首选。你可能不知道,还有一种食材在夏季具有独特的优势,它就是“清热解毒第一瓜”的丝瓜
2024-07-08 06:11:00
这菜,贵点也要舍得吃!通便解油腻,一周吃两次,腰细了
老家的夏天,草木茂盛,菜地里的菜咔咔长,吃不赢啦。这个季节,茄子、二荆条辣椒、苦瓜、薤菜都长得可好了。越长大到城市,越是怀念小时候在农村的日子
2024-07-08 06:13:00
烙饼时,切记“揉面”是大忌!面点师教你5个窍门,软糯又多层!
传统的中式面点制作中,烙饼以其独特的香味、软糯的口感和层次分明的结构而受到许多人的喜爱。但是对于初学者来说,想要做出一张完美的烙饼却并非易事
2024-07-08 06:14:00
煮饺子,为什么要点水?可以不点吗?弄懂后才知道,区别真大!
饮食文化的千变万化中,饺子以其独特的魅力和丰富的文化内涵,成为了人们餐桌上不可或缺的美食。但是在煮饺子的过程中,有一个看似简单却又充满技巧的步骤——点水
2024-07-08 06:15:00
黄瓜苦瓜靠边站,抓紧吃这菜!大便通,眼睛好,常熬夜尤其要吃
炎炎夏日的到来,要多吃一些既能清凉解暑又有益健康的食物。在众多夏季食材中,空心菜以其独特的营养价值,和清爽口感脱颖而出
2024-07-08 06:16:00
这5种蔬菜是“控糖高手”,建议常吃,碳水含量低,促消化调血糖
健康饮食,对于糖尿病患者或者关注血糖健康的人来说,选择低碳水化合物的食物,显得尤为重要。蔬菜作为饮食中的重要组成部分,不仅富含营养
2024-07-08 06:16:00
10种过期后,仍可安全食用的食物,鸡蛋排第十!第一名你猜不到
食物的保质期,是一个重要的参考指标,它代表着食物在多长时间内,可以保持最佳的风味和营养价值。不过,有些食物即使在过了保质期后
2024-07-08 06:17:00