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感染这种病毒警惕重症的可能,有基础疾病的老年人要当心
...类固醇或其他免疫抑制药物导致免疫功能减退状态患者;肥胖者(BMI≥30);晚期妊娠和围产期女性;重度吸烟者。检测阳性要尽早应用抗病毒药物目前,新冠病毒感染导致的重症情况依然需要高度重视。边翠霞提醒,高龄老年...……更多
痛风患者的动吃方案
...体原则首先是调整生活方式,包括控制饮食、减少饮酒及肥胖者减轻体重等;其次是控制痛风相关伴发病及危险因素,如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟。痛风患者的运动方案问题一:痛风患者可以做运动吗?答:当然...……更多
严重肥胖会缩短寿命?派络维Pro助你维持机体年轻态
...可以使人们的预期寿命减少8年。而且,与体重正常者相比,肥胖者保持健康的年限也可能会减少十余年之多。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》的数据显示,中国成人中已经有超过一半的人存在超重或肥胖,成年居民超重率为3...……更多
...比,低体重老人死亡和失能风险增加30%左右,超重和轻度肥胖者相应风险却降低约20%。80岁及以上老人全因死亡风险、心血管疾病/非心血管疾病死亡风险均随BMI指数升高而降低,最佳BMI在超重至中度肥胖的范围之内。“这说明,...……更多
这5类人,是心衰的“潜在人群”!记住这些前兆,或许能躲过去
...影响心脏的自主神经调控,也可能导致心力衰竭。第四是肥胖者。肥胖会增加心脏的负荷,使心脏必须更努力地工作。长期的过度负荷会使心脏肥大,泵血功能减弱,最终可能发展成心力衰竭。要预防心力衰竭,保持适当的体重...……更多
脂肪肝最大的敌人并非脂肪本身,而是一些特定的人群
...肝硬化。因此,酗酒者是脂肪肝的高危人群之一。其次,肥胖者也是脂肪肝的“候选人”。肥胖是脂肪肝的主要危险因素之一。过量的脂肪摄入会导致体内脂肪的堆积,其中包括肝脏。此外,肥胖还会引起胰岛素抵抗,这是一种...……更多
腿上的青筋鼓起来了,这可不是打通了“任督二脉”
...就容易导致静脉曲张。教师、医生、老人、体力劳动者、肥胖者、孕妇等都是静脉曲张的高发群体。下肢静脉曲张早期表现为肢体酸胀不适、浅静脉迂曲成团,随着病情的进展可出现皮肤瘙痒、色素沉着、脱屑、脂质硬化,甚至...……更多
这场手术,主刀医生的“一助”竟是机器人
...食管裂孔疝呢?李世红说,以下人群需要警惕。第一类是肥胖者,他们腹内压比正常人明显增高,腹腔内容物容易经食管裂孔疝进入纵隔内,进而形成食管裂孔疝。第二类是生活及饮食习惯较差者,生活方式的不规律和饮食结构...……更多
坚果中有很多脂肪,如果是肥胖者还是要少吃为好!
...一些坚果,但值得注意的是,坚果中有很多脂肪,如果是肥胖者还是要少吃为好!没错,就是笑,笑一笑,对于心脏也有好处,这可是有科学依据的,由于笑起来会让人释放压力,缓解紧张的心情,这样自然就会增强免疫系统,...……更多
...特别是中心性肥胖,也是重要的高血压危险因素。超重和肥胖者应通过控制能量摄入、增加身体活动来减重,将体重维持在健康水平。戒烟限酒,习惯宜坚持吸烟和被动吸烟严重损害心脑血管健康,应彻底戒烟(包括电子烟),...……更多
总是“如鲠在喉”?小心得了咽喉返流
...较轻度的咽喉返流,可以首先从调整生活方式做起。如:肥胖者应该减轻体重,减少脂肪含量大的食物的摄入;戒烟酒、甜食;避免过饱,少吃辛辣刺激类食物;避免服用治疗咽炎、清咽利嗓或清热解毒的药物;不熬夜、多运动...……更多
防癌小提示:4件事上不要太“勤快”,避免“唤醒”癌细胞
...医院做胸部低剂量螺旋CT筛查。患有慢性肠炎、肠息肉、肥胖者、有肠癌家族史的人应定期做肠镜检查来筛查结直肠癌。慢性乙肝或慢性丙肝患者应定期检查肝脏B超和甲胎蛋白等。不同的癌症有不同的筛查方法,高危人群应针对...……更多
多吃香蕉不仅可以帮助维持肠道健康,还有助于预防和控制高血压
...道菌群的失衡与肥胖之间存在着密切的关系。研究发现,肥胖者的肠道菌群与正常人相比存在明显的差异。肥胖者的肠道菌群中富含一种称为“肥胖菌”的微生物,这些菌群能够从食物中提取更多的能量,使人体更容易发胖。而...……更多
元宵节饮食指南
...平衡没有很大的影响,而且能提供人体所需营养物质。 肥胖者——减少热量多食蔬菜肥胖是指体重明显超重和体内脂肪积聚过多的状态,它会增加心血管疾病和癌症的危险,也会影响消化和内分泌系统的功能,被认为是万症之...……更多
反复咳嗽找不到病因,杭州阿婆差点去看心理科
...增加,每人食盐摄入量不超过5g/日。2.控制体重:超重和肥胖者更难控制血压,增加患高血压的风险,腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。3.适当运动:运动可缓解紧张情绪、减轻体重从而降低高血压的发生风险。4.戒烟限酒...……更多
羊肉进补吃出急性痛风 医生:春节期间痛风患者暴增 饮食需注意
...不是单一疾病,而是一种综合症。该病多发生于老年人、肥胖者及脑力劳动者。近几年痛风的发病率日益上升,且呈年轻化。以往常见于40岁以上男性,而现在30岁左右的男性也非常多见,男性多于女性。据统计,90%至100%痛风患...……更多
血脂正常了,他汀能不能停药?医生建议:记住“2停2不停”
...的平均血浆胆固醇含量和三酰甘油水平远远高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂水平显著正相关外,体脂分布也与血脂蛋白水平密切相关。肥胖更容易发生高脂血症。减肥后,血脂异常也可以恢复正常。吃他汀药物...……更多
今日小雪一起来保护我们的“膝关节”吧
...每增加5公斤的体重,关节疼痛也会增强20%,除此之外,肥胖者体内激素及瘦素多表现为异常状态,造成软骨功能的失调,从而引发并加重骨性关节炎[3]。3. 性别:膝关节骨性关节炎的发病人群中女性多于男性。一方面可能是由...……更多
珍“膝”——骨科护理
...人士和老年人等特殊群体,膝关节保养应当更有针对性。肥胖者可通过合理的饮食搭配和规律运动达到减重目的,从而降低膝关节承受的压力。老年人则需特别关注关节灵活性和肌肉力量的保持,可尝试参与温和的水中健身课程...……更多
发生心绞痛怎么办?如何正确治疗?心绞痛知识划重点!
...括心血管疾病,这些病变增加了心绞痛的风险。6. 超重或肥胖者:肥胖增加心脏负荷,并与许多心血管问题相关联,包括心绞痛。7. 缺乏运动的人群:体力活动有助于保持心脏健康和血管弹性,而缺乏运动则相反。8. 家族史:心...……更多
儿童青少年预防“宝典”来了
...起超重和肥胖。肥胖是儿童患高血压的风险之一,而腹型肥胖者更容易患高血压。主动学习,提升日常生活中对高盐、高油和高糖食品的辨别能力,了解常吃此类食品对身体的危害,促进健康膳食和行为改变。2. 合理膳食不挑食...……更多
血压高的人不能吃什么
...血脂过高,诱发冠心病。不能吃高热能食物,可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。如番薯、干豆类容易导致胀气的食品,这些食物一定要少吃;另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是尽量少吃。血压高需注...……更多
为什么要减肥?除了变帅变美外,你不得不减肥的理由还有这个
...变、导致血脂异常、脂肪肝、增加患糖尿病的风险,而且肥胖者更易患癌症,也容易引起骨关节疾病等问题,虽说肥胖并不致命,但是肥胖所带来的问题却不容我们忽视,它所带来的一系列疾病能真切的减少我们的寿命。如果你...……更多
走路脚跟痛?当心“跟痛症”
...同表现为“脚跟痛”,好发于中老年人,尤其是运动员和肥胖者,男性多于女性。临床上“跟痛症”常见的病因有以下几个方面:跖筋膜炎这是跟痛症最常见的病因。走路时,脚趾背伸,足弓升高,足底的跖筋膜受到反复牵拉刺...……更多
研究表明,维生素B族能增强肝脏对酒精的耐受性,起到护肝作用
...有一定的防治作用。运动量少,吃得多,会造成肥胖,而肥胖者多数肝内有脂肪浸润,长期置之不理,就会诱发脂肪肝。控制体重,对肥胖者来说,减肥是防治脂肪肝的关键,控制饮食,也要结合运动。对肥胖者来说,锻炼方式...……更多
冬季,高血压患者要慎防“中风”,“4要、3食”有助平安过冬
...高达2亿以上,而且多发于40岁以上的中、老年人群,以及肥胖者和长期饮酒的人群中。高血压是一种常见的慢性疾病。也是心脑血管疾病的诱因之一。而诱发高血压疾病的原因很多,不但与遗传因素有关,而且还与平日里不良的...……更多
得了“老寒腿”还能治愈吗? 如何正确保护膝关节?
...、下蹲等动作外,还可考虑补充氨基葡萄糖等修复软骨。肥胖者要适当减重,给关节“减负”。如果病情继续发展,出现明显疼痛和功能障碍,就要及时去医院就诊。关节腔内注射药物、关节镜下关节腔清理术都是不错的治疗方...……更多
血压高的人,可以看看手指,如果没有4个表现,或离脑梗还很远
...多的人患有肥胖症,而这些人也容易患上高血压。而且,肥胖者比一般人群更难服用药物控制血压,药物的用量必须高于普通人,才能达到降血压的效果。 2. 心情动摇了。当高血压侵袭和对抗时,与不重视情绪稳定性的调控有...……更多
尿路结石拖不得!
...水造成尿液浓缩。六是控制体重,肥胖易导致结石形成,肥胖者应减轻体重。 ……更多
这几种人是糖尿病的高危人群,一定要注意
...超重或肥胖:超重和肥胖是糖尿病的主要诱因之一,腹部肥胖者的风险更高;4.高胆固醇:血液中高胆固醇水平与糖尿病之间有一定的关联;5.缺乏体力活动:缺乏体力活动和长时间久坐不动是糖尿病的重要诱因之一;6.年龄:随...……更多
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王晨医生:夏季如何预防脾胃问题?
夏季,随着气温的逐渐升高,人体新陈代谢加快,出汗增多,饮食习惯也往往发生变化,这些因素都可能对脾胃的功能造成影响,导致消化不良
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清甜又滋补,家常美味——自制清甜滋补鸡汤的简单做法
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大厨亲授猪油熬制秘籍,白嫩香醇,再也不怕腥味和苦味!
猪油,又称荤油、大油,是许多美味佳肴的灵魂之一。它不仅在糕点、馒头等烘焙中发挥着关键作用,还能为青菜、烧烤素菜增添香气
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鸡胸肉是低脂高蛋白的理想选择,成为健康饮食的明星食材。然而,相对于普通炖煮,更多富有创意的做法将为你的餐桌增色不少。今天
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品鉴黑芝麻糊三巨头,哪一款更适合你?
黑芝麻糊作为一道传统美食,近年来在市场上备受瞩目。其中,南方黑芝麻糊、磨坊黑豆黑芝麻糊以及维维豆奶黑芝麻糊作为知名品牌
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随着生活节奏的加快,预制菜成为不少人快捷而方便的选择。然而,我们却常常忽略了预制菜背后潜在的风险。本文将深入分析预制菜的危害
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粉肠,作为一道美味的传统风味小吃,不仅香辣可口,而且肉质鲜嫩。然而,想要在家里制作出又嫩又好吃的粉肠,并不是一件容易的事情
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大肠美味烹饪指南,告别油腻,健康入味!
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鱼香肉丝是一道极具特色的川菜,以其酸辣鲜香的口味一直深受大家的喜爱。但是,要在家里做出地道的鱼香肉丝,却是一门高深的烹饪艺术
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