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清甜又滋补，家常美味——自制清甜滋补鸡汤的简单做法
随着生活节奏的加快，人们更加注重食物的美味和营养。在这样的背景下，一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受，还能提供丰富的营养。今天，我们就来分享一个制作清甜又滋补鸡汤的简单做法，让您在家就能轻松享受美味。
所需食材：
一只公鸡（去掉内脏、清洗干净）
红枣
党参
黄芪
桂圆
当归
枸杞
山药
葱结
姜片
料酒
食盐
做法步骤：
1.准备工作：
准备一只公鸡，去掉内脏，然后清洗干净，备用。确保鸡的质地新鲜。
2.清洗鸡肉：
将清洗干净的鸡肉剁成小块，然后加入清水浸泡10分钟。在这过程中，可以多次清洗鸡肉，以确保其干净。
3.准备香料：
在准备的过程中，准备好所需的香料，包括红枣、党参、黄芪、桂圆、当归、枸杞和山药。这些香料将为鸡汤增添丰富的风味和营养。
4.焯水处理鸡肉：
起锅烧水，冷水下入鸡块。同时加入葱结、姜片、料酒。这样的操作可以焯水，去除鸡肉的血水和腥味。焯水约3分钟左右，然后撇去浮沫。
5.炒香姜片：
起锅烧油，下入姜片，炒香。这一步操作能够为鸡汤增添浓郁的香气。
6.加入鸡肉和香料：
将炒香的姜片放入焯水过的鸡肉中，再加入事先准备好的香料，一次性加入足量的清水。等水开后撇去浮沫，调至中小火，慢炖40分钟。
7.调味：
在慢炖的过程中，加入食盐进行调味。继续炖煮5分钟即可。
8.完成：
经过慢炖和调味，美味的鸡汤就做好了。将其装盛在碗中，香气扑鼻，色泽诱人。
总结：
这个清甜又滋补的鸡汤不仅美味可口，还充满了各种营养成分。红枣、党参、当归等中草药的加入，使得这碗鸡汤更具保健作用。不仅适合寒天饮用，还是补充体力的好选择。而且，这个简单的做法让您在家中就能轻松烹饪，享受美味的同时照顾好自己的身体。快来试试这个家常简单的鸡汤，为您的生活增添一丝温暖和美好。
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快照生成时间：2024-07-22 08:45:04
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