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一根丝瓜一块豆腐,不用一片肉几分钟出锅,家人吃一次就爱上了!
这个季节的丝瓜是非常好吃的!再搭配上被人们誉为“植物肉”的豆腐,碰撞在一起就是最时令的鲜味,你没有理由不尝!随着夏天的到来,很多新鲜的瓜菜纷纷大量上市。而在众多的瓜菜中,有一种被称为“美人水”的瓜一...……更多
三伏天多喝汤,一滋阴润燥,二补肾益智,常喝,腿脚有劲精力足!
...腿脚有劲,夏天也能过得稳稳当当的!真的,别错过啦!丝瓜这东西,真的挺不赖的!推荐一款美味汤品:丝瓜花甲汤,喝了绝对让你回味无穷!这汤不仅口感鲜美,还富含营养,丝瓜和花甲的搭配简直是绝配!丝瓜的清爽与花...……更多
丝瓜和这些搭配,简单美味又养人,清热解暑的同时,给身体大扫除
夏日家常营养汤少不了丝瓜汤,营养丰富之余,清润解暑清热,滋肤,还能改善代谢、护保老人小孩脑健康。今天跟大家分享6种丝瓜搭配,一起来看看吧。一、丝瓜鸡蛋汤食材:一根丝瓜、两个鸡蛋、几瓣蒜、一小把枸杞、盐...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...赶紧学起来吧,让餐桌更美味!推荐做法:简单又美味的丝瓜毛豆想要做一道简单又美味的家常菜吗?试试丝瓜毛豆吧!这道菜不仅颜色诱人,口感也超棒,丝瓜的鲜嫩搭配毛豆的清香,让人一吃就停不下来。做法超简单,先把...……更多
“5月喝一汤,不用郎中帮”,常喝这4道汤,清肺止咳,增强免疫
...炖。炖至肉熟烂,加入适量的盐调味即可。推荐食谱二:丝瓜豆腐汤丝瓜含有丰富的维生素B和C,以及钾和钙等矿物质,有利于美肤和降血压。豆腐是低脂高蛋白的食品,能提供足够的营养而不增加额外脂肪,适合维持健康体重...……更多
“8月吃一瓜,中药不用抓”!立秋后常吃这个瓜,排毒润肺又通便
...感清甜,还具有丰富的营养价值和药用功效,那就是——丝瓜。民间素有“8 月吃一瓜,中药不用抓”的说法,而立秋之后,常吃丝瓜,更是能帮助我们排毒润肺、润肠通便,让身体更加健康。今天,就来给大家分享几种丝瓜的...……更多
夏天,遇见这4种瓜不要错过,鲜嫩美味,清凉解渴,天天换着吃
...做法简单,而且吃起来一点也不苦。 【养颜第一瓜——丝瓜】丝瓜被誉为“美颜瓜”,它富含维生素C和B1,能让皮肤变得白嫩细腻,还能减轻色斑。特别是丝瓜里的粘液,里面全是保湿的好东西,能给肌肤补充充足的水分。做...……更多
进入三伏天,建议中老年人:多吃6种菜,安康过夏!
...伏天食用的菜,营养全面味道好,清热解暑不上火。一、丝瓜推荐食谱:虾干烧丝瓜食材:丝瓜、虾干、蒜瓣、姜丝、生粉、蚝油做法:1、虾干(或虾米)洗净后用小半碗水泡软,丝瓜去皮切滚刀块,蒜瓣拍碎、少许姜丝。2、...……更多
丝瓜丰收上市,5种烹饪佳法,推荐收藏,消暑养颜两不误
丝瓜大丰收啦!这5种吃法你一定要试试看,简单易做,还能帮你清凉解暑,美容养颜哦!赶紧收藏起来,夏天不怕没菜吃啦!夏天就是吃瓜的好时候啊!瓜类蔬菜水分又多又足,营养价值也超级高,里面全是维生素和矿物质,...……更多
“9月吃一瓜,活到九十八”!入秋后,常吃这瓜,排毒养心又通便
...。民间有句俗话“9月吃一瓜,活到九十八”这种瓜就是丝瓜,它不仅可以满足味蕾的需求,还能为身体提供所需的营养,增强身体的免疫力,排毒养心又通便,现在吃正合适!丝瓜是秋季的时令蔬菜,不仅味道鲜美,营养也非...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...甜口味的人可以适量加入番茄酱或柠檬汁增加酸味。四、丝瓜口蘑汤:丝瓜口蘑汤是一道清淡可口的汤品,选用新鲜的丝瓜和口蘑为原料,加入适量的调味料煮制而成。丝瓜富含维生素C和膳食纤维,有助于降低血压、血脂,促...……更多
中老年人养骨少吃萝卜土豆,常吃这5菜,强筋健骨,腿脚有劲
一、丝瓜肉丸汤,哎呀,这可是个好东西!丝瓜这玩意儿,能清热利尿,还有膳食纤维和维生素,对身体特别好,还能帮你吸收钙呢。再配上肉丸一起煮汤,那味道简直了,鲜美得不得了。这汤不仅能满足你的味蕾,还能给身...……更多
必给孩子做的6款营养汤,汤鲜味美简单易做,暖心又暖胃
...。根据个人口味加点盐调味,再撒上点葱花增香。 二、丝瓜煎蛋肉丸汤食材:丝瓜一根、鸡蛋一枚、猪里脊适量、枸杞几颗、做法:1、丝瓜去皮切片,鸡蛋打散煎成蛋饼后切丝。猪里脊剁成肉泥,加少许淀粉和清水搅拌上劲,...……更多
夏天多喝这6款汤,鲜美又解暑!
...加入其他配料如虾皮、豆腐等,增加汤的鲜美口感。三、丝瓜汤食材:丝瓜,肉末,鸡蛋一个,裙带菜,葱姜蒜做法:1、丝瓜切滚刀块,姜蒜切末备用,烧一壶开水2、锅中倒油,油热打入一颗鸡蛋,在鸡蛋旁边倒入一点肉末,...……更多
这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行
...道菜,他们能够摄取到丰富的钙质和蛋白质。滋补健脑的丝瓜炖黄鸭叫丝瓜炖黄鸭叫是一道鲜美的菜品,鸭肉中含有丰富的蛋白质和矿物质,丝瓜则有促进脑功能发育的效果。下面是具体的制作步骤:1、首先,将黄鸭叫清洗干...……更多
丝瓜和这些搭配,清热解暑,简单美味养人
...可口,保湿,既可以舒缓炎热,又可以清洗身体!原料:丝瓜1条,鸡蛋2个,大蒜几片,枸杞1小把,食盐,白糖,胡椒粉。实用性:1、将荆条削去外皮,清洗干净,然后剪成指甲片状,也就是剪子的弧度。切完以后,马上用水...……更多
“懒妈妈”推荐8道快手菜,10分钟上桌,省事又营养
...菜到底是什么吧!一.【剁椒蒸粉丝】材料:粉丝一撮,丝瓜一条,再加上一些剁椒和蒜蓉调味。粉丝先用开水泡软,然后捞出来沥干水分,稍微剪短一点,铺在盘子里。接着,把丝瓜皮削掉,切成滚刀块,放在粉丝上面就好了...……更多
青蟹汤的多样风味:几款经典做法分享
分享四种青蟹汤做法:青蟹生地汤、青蟹丝瓜汤、冬瓜淡菜水蟹汤和青蟹豆腐汤,各有风味,适合不同口味需求,营养丰富,简单易做,为餐桌增添海鲜美味。摘要由作者通过智能技术生成有用青蟹,这种肉质鲜美的海鲜,不...……更多
秋季一碗汤,不用郎中帮,有钱没钱,多喝这碗汤,补血暖胃
...白,夏天清清爽爽的,老人孩子都很合适。推荐食谱二:丝瓜牛肉汤一道营养又清甜的牛肉丝瓜汤,做法简单,几分钟就能煮出来。先将牛肉洗净后切成薄片,全部切好后放入盆中简单的腌制一下。放入胡椒粉、盐、半勺淀粉和...……更多
女性多吃这种瓜对皮肤特别有好处
...丰富,也可以使身体健康。下面我就给大家详细介绍一下丝瓜这个美食。油条,色香味俱全,来看看详细的做法吧。女性多吃这种瓜对皮肤特别有好处。色斑消失,皱纹变淡。如果他们尽早食用,对他们是有好处的。丝瓜现在大...……更多
抓住春季长高黄金期,食补别错过这五种汤,营养丰富,补钙长高
...素,适合全家人食用,尤其适合儿童和孕妇。三、小河虾丝瓜汤:小河虾是一种常见的淡水虾类,富含蛋白质、钙、磷等营养成分,有助于促进骨骼生长发育。瓜类中的丝瓜则是一种清热利水的食材,能够帮助清除体内的毒素,...……更多
这几款汤营养美味,低脂低卡,好喝易上手
...。(3)可根据个人口味加入其他调味料,如胡椒粉等。三、丝瓜鸡蛋汤:丝瓜鸡蛋汤是一道清淡可口的汤品,丝瓜富含维生素C和维生素B,有利尿、清热解毒的作用,对于缓解夏季的燥热症状有一定的帮助;而鸡蛋则是优质的蛋白...……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...其他调味料,如胡椒粉、生抽等增添汤的风味。四、蛏子丝瓜汤:鲜甜中透着淡淡的海鲜香气,蛏子丝瓜汤是一道清爽美味的海鲜汤品。以新鲜的蛏子和嫩滑的丝瓜为主料,配以清淡的调味汤底,简单烹饪而成。这道汤口感清爽...……更多
秋天干燥易上火!建议:大家多喝这6道汤,滋阴润燥,还能养脾胃
...入枸杞。 三、鲫鱼豆腐汤食材:鲫鱼2条、嫩豆腐1块、丝瓜1根、香葱几根、生姜3片、料酒1汤勺、枸杞一小把、食盐和胡椒粉各适量。做法:1、先把锅烧热,倒点食用油进去。等油有点热了,就把鲫鱼放进去煎。记得用中火哦...……更多
7月吃一瓜,中药不用抓!入伏后多吃,一祛湿,二养颜,三消肿
...自然以其独有的方式馈赠给人类无数清凉与滋养。其中,丝瓜,这一看似平凡却蕴含丰富营养与价值的蔬菜,悄然成为了人们餐桌上的宠儿。民间有云:“七月吃一瓜,中药不用抓。”这不仅是对丝瓜食用价值的生动描绘,更是...……更多
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
...用的清淡汤品,包括虾仁海带豆腐汤、虾滑豆苗汤、菌菇丝瓜虾仁汤和冬瓜玉米排骨汤。这些汤品制作简单,食材丰富,营养均衡,非常适合在高温天气里享用,帮助我们度过一个清凉舒适的夏天。一、虾仁海带豆腐汤材料:虾...……更多
多吃“1豆2肉3菜”,健康舒服过三伏
...锅前撒点线椒段和葱段,增添点颜色和香味。 吃3菜一、丝瓜推荐食谱:丝瓜炒蛏子丝瓜炒蛏子,这是夏天特别鲜美也特别值得推荐的一道菜,还有个很好听的谐音:前程(蛏)似锦,家里孩子高考季、求职季都可以尝试多做做...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...腹感,有助于控制食量,有利于体重管理。推荐食谱一:丝瓜鸡蛋紫菜汤材料:1根丝瓜,2个鸡蛋,适量紫菜,姜片,食盐,食用油详细做法:1.丝瓜洗净去皮,滚刀切块,紫菜剪成小段,用清水泡软,清洗干净,捞出备用,鸡...……更多
自己在家做豆腐脑,告诉你配方和比例,不用石膏和卤水,软嫩滑滑
...,软嫩滑滑我经常给家人做豆腐花当早餐。一碗豆腐花和一根油条,一顿美味的早餐就开始了。有人可能会有疑问,自己在家做豆腐花有问题吗?并不真地。如果掌握了配方和比例,就能轻松做出松软滑爽的豆腐。另外,您不需...……更多
三伏天,“吃凉不苦夏”!这3菜2瓜正当吃,清爽解腻好吃不上火
...定啦!简单拌一拌,口感清脆又爽口,超级开胃!【二、丝瓜】丝瓜堪称“夏日佳品瓜”,水分充足又富含维生素,口感清爽不油腻,怎么做都美味可口。准备半盆清水,加点白醋。丝瓜削皮后切滚刀块,立马放盆里防变黑。番...……更多
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编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
2025-02-17 18:24:00
八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
2025-02-17 19:13:00
云南普洱曼海:探索共享旅居新模式
本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
2025-02-17 19:24:00
央视推荐!这口腊味出自浙江开化,每年三四月是最佳尝鲜期
都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
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心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00