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一天中最重要的一餐就是早餐了。大多朋友都是匆匆忙忙的在外边随便买点吃，甚至还有些朋友不吃早餐，这样的习惯可不好，长期以往不利于身体健康。今天就给大家推荐6道简单快捷的营养早餐。简单易做，不仅美味可口，...……更多
2024-08-30 13:40:00早餐,做法,营养,鸡蛋,馒头,小火
...次加入清水，搅拌至剩余少量干面粉时，下手揉成光滑的面团，密封20分钟，使面团松弛一下。2.调馅：将肉馅装入盆中，加入生抽、盐、香油，搅拌均匀腌制20分钟。茴香清洗干净后，晾干水分，切碎，和猪肉装入同一盆中，加...……更多
2024-02-03 16:33:00白菜,萝卜,健康,茴香,盆中,生抽
...具韧性和嚼劲。温水：适量，水温以不烫手为宜，有助于面团的发酵和柔软度。制作步骤1. 准备馅料1. 茄子处理：将茄子仔细洗净，去除蒂部，切成均匀的小丁。将切好的茄子丁放入盆中，加入适量的盐水，浸泡 10 分钟左右。...……更多
2024-08-07 17:46:00韭菜,芹菜,福气,饺子,饺子,饺子皮
...揉和成团盖上保鲜膜静置30分钟后使用。静置醒面可以让面团的筋度呈现出来，所以等待是有必要的。至于水面团和烫面团有什么区别，这个在口感上具有很明显的分别。烫面的口感要更好吃，所以要是不想烫面可以直接加水搅...……更多
2024-08-24 20:44:00中元,植物,健康,韭菜,口感,盒子
...款酱拌饭吃最好了，比较中式的口味。2、超香脆的减脂早餐，还带有春天的味道，一口一口超级满足。香椿芽焯水切碎，香肠和芝士也切碎备用。全麦面粉和小麦面粉1:1混合，加入红糖、盐、泡打粉、黑胡椒、椰子油和软化的...……更多
2024-02-22 06:23:00香椿,香椿芽,嫩芽,感觉,香椿,香椿芽
...得美味豆角粉条馅包子。这款豆角素馅包子，无论是作为早餐还是午餐，都是一道不错的选择。其诱人的口感和丰富的营养，让人吃了还想吃，连吃三个都不会觉得腻。小贴士：揉面时确保面团光滑细腻，这样包子更松软。调料...……更多
2024-08-21 06:51:00包子,豆角,包子,粉条,酵母粉,生抽
...道美味可口的养肝菜肴，制作简单，口感香软，适合作为早餐或下午茶点。材料：250克山药；适量面粉；适量食用油；适量白糖（可选）步骤：1.将山药洗净去皮，切成小块。2.将山药放入搅拌机中打成泥状。3.将山药泥与面粉按...……更多
2024-03-21 13:43:00错过,皮肤,关键,女人,蛋液,肝脏
原料：面粉500克，鸡蛋，食用油，盐。第一步是揉面团。首先，我们准备一个小盆，用来揉面团。倒入面粉，加一小勺盐，然后搅拌均匀。将面粉分成两部分。用热水揉一些面粉，但不要使用沸水。如果用开水来揉面团，做出...……更多
2023-10-17 09:35:00煎饼,鸡蛋,不用,方法,面团,鸡蛋
南瓜饼——营养早餐的好选择南瓜饼是一道简单而美味的早餐食谱。它以鲜嫩的南瓜为主要原料，搭配糯米和馅料，制作出口感软糯、味道香甜的南瓜饼。这道早餐不仅营养丰富，还富含纤维素和维生素，有助于消化和推动肠...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...扮演着重要的角色。它不仅可以帮助面食发酵，还能提升面团的口感和香气。然而，对于许多人来说，如何正确使用老味发面王可能存在一些困惑。今天，就让我们一起来探讨一下，如何正确使用老味发面王，让你的面食更加美...……更多
2024-07-21 06:17:00发面,面食,使用技巧,技巧,发面,面团
...面粉是最佳选择！朋友们好！今天我来跟您聊聊一个咱们早餐桌上的常客——油条。说到油条，那香脆的外皮、松软的内心，还有咬一口就能听到的“咔嚓”声，是不是已经让您口水直流了呢？您知道吗？油条做得好不好吃，选...……更多
2024-05-13 10:30:00油条,面粉,油条,面粉,面团,发酵
一个要好的河南朋友，最近来广州出差。正好赶上周末，我盛邀她来我家住，好像回到之前读研时期同寝的感觉，开心。昨天我们早早就起床，一起去吃早饭，我特地找了家开了多年的河南小馆子，请她吃家乡菜。我俩一人叫...……更多
2024-02-02 20:56:00安利,早餐,全世界,小勺,河南,面筋
...。将面粉与冬瓜汁搅拌成絮状后，揉合成一个柔软适中的面团。随后，将面团搓成长条，并均匀切割成若干小剂子。第七步：手工包制蒸饺
取一个小剂子，轻轻按扁后，用擀面杖擀制成边缘薄、中间稍厚的面皮。在面皮中央放...……更多
2024-08-21 06:35:00豆角,一口,黄瓜,冬瓜,蒸饺,口感
...加点绿色食品进去，可以帮助消化。面皮是大水量的粘稠面团，下手揉不了，很粘手，所以用一根筷子搅拌就可以了，非常方便。整道做法很简单，因为是大水量，所以不用揉面，不然会很粘手。加上醒面之后，皮子都不用擀，...……更多
2024-05-17 13:28:00肉饼,面团,老抽,生抽,韭菜,盆中
...感。这款家常烙饼做法简单，但口感香脆，非常适合作为早餐或晚餐的主食。搭配上一碗热汤或一些小菜，就能组成一顿营养丰富的美味佳肴。希望大家喜欢这款家常烙饼的做法，也欢迎大家尝试并分享自己的烙饼心得！ ……更多
2024-05-21 12:47:00香脆,烙饼,主食,口感,家常,晚餐
...能对山药原味不感兴趣的情况，我们可以巧妙地将其融入早餐饼中，创造出既营养又美味的佳肴。今天，就让我们一起动手制作一款孩子们爱不释手的山药早餐饼吧！这款小饼不仅口感松软香甜，超越了传统面包的美味，而且制...……更多
2024-08-20 10:25:00山药,早餐,面包,鸡蛋,山药,面团
...点水淀粉勾芡、翻炒均匀装盘即可，特别清淡又有颜值的早餐素炒就可以啦！二、梨梨子作为白露节气的特色时令水果，不仅因其润肺、化痰、止咳的功效而非常适合秋季的干燥气候，更在传统文化中被赋予了“离别之果”的深...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
...外面一层吃起来焦脆香甜，而里面细腻软糯，既可以当做早餐饼，也可以当做营养美味的小零食，吃起来实在太香了。大家吃过黑芝麻雪梨饼吗？中老年朋友一定要多吃，不仅让腿脚更有劲，还营养解馋！感兴趣的朋友赶紧回家...……更多
2023-11-24 09:31:00腿脚,山药,红薯,中老年,营养,黑芝麻
...白萝卜蒸包子吃，因为蒸好的萝卜包子，又鲜又香，每天早餐吃几个，对身体特别好呢！接下来我就把萝卜小笼包的完整做法分享给大家！
【原材料准备】：白萝卜1根、前夹肉馅100克、小葱3克、辣椒面2克、面粉、酵母、白砂...……更多
2023-12-25 06:03:00止咳,功效,免疫,物质,组合,小笼包
...料准备齐全。所有食材要足够做百余份灌饼，然后搬运到早餐车上。6点，餐车出发，二十分钟后到达建国路附近。此时，天已亮起，街上行人三三两两，一位市民停在餐车前:“老板，来一个灌饼。”热腾腾的鸡蛋灌饼驱散了清...……更多
2024-03-30 07:46:00幸福,生活,顾客,餐车,张家,张家口
...等面粉全部被水浸湿后，我们开始揉面。先用一只手按住面团，另一只手开始揉。揉到面团光滑后，盖上保鲜膜，醒发15分钟。醒发的时间不要太长，否则面团会变得太软，不易操作。15分钟足够让面团变得更加柔软，易于操作...……更多
2024-09-10 15:00:00手擀面,佳肴,家常,美味,做法,手擀面
...再加入黄油， 进行下一个搅拌程序二十分钟;3. 搅拌好的面团放入盆中，盖上盖静置发酵到2.5--3倍大，手指按下去不回弹，分割成四小份， 排气滚圆后在盖上保鲜膜静置二十分钟;
4. 将饧发好的面团擀成模具大小的圆片， 用刀...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...面粉。2、将盐水倒入黄油面粉中，搅拌均匀，然后揉成面团。将面团放入冰箱松弛1个小时以上。3、取出冷藏后的面团，将其擀成长方形，然后从两边各取1/4处向中间折叠，再对折，完成一次折叠。4、重复以上步骤，总共进行4...……更多
2023-11-17 14:29:00制作过程,苹果派,繁琐,美妙,味道,苹果
...道不仅在于食欲，还与记忆和思想产生共鸣。如果你觉得早餐或晚餐不知道吃什么，试试这个墨西哥卷饼，也许它会让你的生活更美好！【菜名】：墨西哥卷饼
【所需食材】：卷饼几片、新鲜鸡蛋一个、生菜适量、新鲜番茄一...……更多
2024-01-10 11:36:00卷饼,均衡,营养,卷饼,墨西哥,煎饼
...没有成家的人，就幸福满满了，还能吃上老爸老妈制作的早餐，胃里暖暖和和的，精气神也好，在去上班的路上心情都会好。今天是周末，我们睡到了自然醒，没有孩子在家的时候，特别的放松，心里不用想着为他们做饭，吃些...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
...是，它可以根据宝宝的口味和喜好，自由搭配各种食材，专治挑食。口袋饼的制作并不复杂，只要掌握了基本的技巧，就能轻松做出美味可口的口袋饼。首先，我们需要准备一些高筋面粉，加入适量的水、酵母和盐，揉成光滑的...……更多
2024-06-19 13:54:00专治,万物,口袋,宝宝,宝宝,口袋
...，可以在面皮上叠加多层萝卜丝。白萝卜丝饼既可以作为早餐搭配粥品食用，也可以作为下午茶点心。它的做法简单，营养丰富，是一道非常受欢迎的家常美食。锅塌豆腐材料：老豆腐：1块（约500克）鸡蛋：1个青葱：适量，切...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...公室，都听到同事们抱怨：早饭都吃不好，一大早起来做早餐，做好了发现时间来不及了；辅导作业到半夜，根本起不来做早餐；我都是让孩子他爸自己带娃出去买早餐吃，我自己则经常不吃……每天同事们怨声载道，俗话说，...……更多
2023-12-13 11:40:00学生族,上班族,早餐,美味,营养,学生
...一把面粉，稍加抓捏，粉浆就成了面絮，再揉搓了几下，面团就基本成了型。师傅又把它提了起来，塞进面粉袋里按了按，继续揉搓。不一会儿，一个白净光滑的面团就诞生了。我们一个个看得目瞪口呆，师傅们笑眯眯地看着我...……更多
2023-10-15 11:03:00白面粉,劳动,白面,红领巾,面条,面团
...晨街角传来的油饼香味。那时候，家里的生活还很简朴，早餐往往就是一碗热腾腾的稀饭，加上一块妈妈亲手做的油饼。每当我咬下那酥脆的一口，感觉整个世界都明亮起来。油饼，这道看似简单的小吃，其实背后藏着丰富的历...……更多
2024-06-07 08:52:00油饼,幸福感,秘籍,终极,惊喜,幸福
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