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深秋吃三宝，秋冬腿脚好引言：秋天是一个丰收的季节，也是人们进补的好时机。尤其是对于中老年人来说，养生更加重要。爷爷常说，“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，这句老话告诉我们，秋季多吃某些食物可以帮助维持腿脚...……更多
2023-10-08 16:04:00三宝,腿脚,秋冬,红薯,茭白,板栗
导语：明日秋分，“秋分吃三宝，秋冬腿脚好”是否有道理？怎么吃？顺应时节身体棒！民谚说“春分秋分昼夜平分”，这转眼间就来到了秋分时节，它是二十四节气中的第十六个节气，据《春秋繁露▪阴阳出入上下篇》中记...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...季，顺应节气而食，更营养健康。3宝是指什么？这里的三宝分别指的是：南瓜、板栗和莲藕，都是秋天的当季食材，营养丰富味道好，秋天吃它们非常养人，比吃大鱼大肉还好，促进消化对身体好，营养均衡。下面附上3宝食材...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...将到来的冬天打好基础，腿脚有劲，身体健康。“深秋吃三宝，秋冬腿脚好”，“三宝”指的是啥？别不懂吃，今天大强推挤3宝的美食食谱，供大家参考。第一宝：花生，素有“长寿果”的美誉，富含蛋白质、钙等，对于中老...……更多
2023-10-24 16:26:00三宝,腿脚,秋冬,白萝卜,花生,土豆
...的时节，老人说：“秋分吃3宝，秋冬腿脚好”。那这“三宝”是什么呢？让我们来一一揭晓，并学习如何制作美味的秋分食谱。一、菌菇类菌菇类食物，如香菇、松茸、牛肝菌、猴头菇、平菇等，被称为“秋之菇宝”。这些食...……更多
2023-10-24 20:43:00三宝,腿脚,秋冬,老人,生抽,猴头
...你不是游走于各个社交平台的冲浪达人，也一定知道这个秋冬被热奶宝、草莓塔承包了。在它们面前，什么第一杯奶茶、第一个柚子都要统统靠边。没有举着热奶宝拍照的年轻人，都不好意思说自己走在街头文化的最前沿。有学...……更多
2023-01-14 13:06:00身价,小吃,板栗,烤红薯,小吃,美食
...，生活中坚持适当吃些松子，还有利于呵护我们的牙齿和腿脚健康，可谓是一举多得。第三种零食：板栗要说秋天建议吃的零食，那就不得不提到板栗了。板栗由于具有较好的营养价值，因此也被人们冠以了“千果之王”的美誉...……更多
2023-11-14 17:34:00零食,有利,身体,健康,零食,松子
...。所以这个时候要防秋燥和润肺，所以民间素有“立秋吃三宝，秋冬没烦恼”的说法。今天大强推荐3宝的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：山药炒木耳木耳一把，加入半勺白糖，再加一勺面粉，然后倒入30度左右的温水将它...……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
...品的菜肴才会光亮入味，激起食欲。除了入菜，板栗还是秋冬滋润糖水的最佳材料，糖水铺的“莲子栗子糖水”，尤受女孩子欢心。 关于挑选栗子，有一个小诀窍，选购栗子时不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄，金黄色的果...……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...天，我们要多吃一些降燥润肠的食物。比如在秋天，正是红薯大量上市的时候，我在家，每天都会用红薯做各种美食给家人吃。为什么在秋天，我不建议大家多吃南瓜板栗这类食物呢？因为这2种食物含糖量比红薯要高几倍，吃...……更多
2023-10-19 19:48:00板栗,红薯,南瓜,血压,红薯,咸鸭蛋
...誉为补肾果，具有丰富的营养价值和药用价值。与花生和红薯相比，板栗在滋补养生方面有独特的功效。在本文中，我们将介绍板栗的益处以及如何食用它，让您了解为什么不懂吃板栗真的可惜。1.补肾养生：板栗被传统中医视...……更多
2024-01-11 11:24:00板栗,红薯,花生,板栗,维生素,营养
...有好处。老话常说“秋季吃3宝，不把医生找。”那么这三宝究竟指的是啥呢。很多朋友不明白。难怪秋季总容易生病。今天大强推荐3道美食的营养做法，供大家参考。第一宝：板栗，板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
导语：入冬后，吃10斤红薯不如吃它！被称为肠道“推粪机”，含有17种氨基酸，还能补虚健脾！大家好我是傻姐美食，生活条件好了，人们不再过于追求吃喝，而是越来越注重健康饮食，毕竟吃的太好也不是好事，肥胖、大肚...……更多
2024-02-07 21:45:00茭白,茭白,肠道,肉丝,小葱,食用
...酒酿南瓜圆子不仅口感细腻，而且香甜可口，营养丰富。红薯——芝士焗红薯寒冷的冬日里，红薯是一种十分适宜的食材。红薯富含丰富的营养物质，如膳食纤维、维生素C和β-胡萝卜素等。此外，红薯还具有温补脾胃、补充体...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...时，水分减少，淀粉沉淀，用来炖烧，口感甜粉糯味香。茭白又名茭瓜、茭笋，食用部分是其肉质茎，又称茭肉。被世人誉为“水生珍蔬”，在唐代以前就全国闻名。人间有味是清欢，秋风习习，茭白生机勃勃，肉质紧密，入口...……更多
2023-11-10 00:25:00味道,桂花,鸡头米,鸡头,栗子,菱角
...口味可适量加入香料，如八角、桂皮等，增添香气。三、红薯银耳羹： 以红薯和银耳为主料，熬制而成的羹品，既温暖身体又有滋阴润燥的作用。所需食材：红薯1个；银耳20克；冰糖适量；水适量步骤：1.准备食材：红薯洗净，...……更多
2024-01-16 11:39:00老祖,老祖宗,时节,过后,传统,黑豆
天冷了入冬标配的“三件套”冰糖葫芦、烤红薯、糖炒栗子你都安排上了么？在冬天吃上一个香喷喷的烤红薯可真的太快乐太暖呼呼了自从上次在街上吃了个12块钱一斤的烤红薯后小编觉得家里的空气炸锅和烤箱是时候出场了从...……更多
2023-12-14 08:27:00烤红薯,烤箱,微波炉,微波,空气,指南
...的营养，从而发挥其滋补功效。老一辈人常说：”冬至吃三宝，一冬无病扰“! 今日冬至，3宝指什么? 滋养驱寒健康过冬。一起来看看吧。第一宝、萝卜， 冬季萝卜正当季， 有着小人参的美誉， 民间素有“萝卜上市，郎中下市...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...称为“香芋、香参、土栾儿、黄栗”，每年春季种植，在秋冬两季收获。地栗子的味道和板栗特别像是，而且它吃着特别芳香，食后余味不尽，所以在秋冬两季，吃土豆红薯不如吃地栗子，它的口感不仅比土豆红薯好，而且营养...……更多
2023-10-19 19:53:00栗子,身体,建议,栗子,鸡精,碱性
“冬天吃一根，腿脚站稳跟”，买100斤吃3个月，软糯香甜营养解馋进入冬天要应季而食，多吃些根类食物，营养价值高，而且还便宜。今天给大家推荐一种，它就是红薯。红薯是长寿食物，含有丰富的营养，包括蛋白质、维生...……更多
2023-12-30 21:14:00腿脚,一根,营养,红薯,芝士,切成
秋冬进补的重要性进入深秋时节，天气逐渐寒冷，对于我们的身体来说是一个挑战。身体的抵抗力在这个时候会相对较弱，容易受到感冒、咳嗽等疾病的侵袭。因此，秋冬季节是我们需要加强进补的时候，以增强免疫力，预防...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
秋冬进补，多喝汤养身进入深秋，气温逐渐降低，身体易受寒冷的侵袭。这个时候要注意增添衣物，保暖措施必不可少。除了外界的保暖工作，内在的营养也是必须要关注的。秋冬是进补的季节，适当补充营养，加强免疫力，...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
寒冷的秋冬天，又到了吃糖炒栗子的时候啦！一份热气腾腾，甜香甜糯的糖炒栗子是很多杭州人的心头爱。美食虽好，但是吃烤栗子的时候会有受伤风险！已经有很多人中招了……今天，#刚出锅的板栗威力堪比摔炮#话题冲上微...……更多
2023-11-28 13:54:00堪比,摔炮,一口,威力,爆炸,女子
...薯口感绵软，香甜可口，是一道健康营养的主食。六、蒸红薯：红薯是一种颜色呈红色或橙色的块茎类植物，富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有丰富的营养价值。其含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。蒸...……更多
2024-04-20 10:36:00主食,抵抗力,免疫力,免疫,抵抗,做法
...芝麻全部翻入到牛肉干中，接着搅拌均匀即可食用。
第三宝：含维生素D的食物要想钙补的好，一定要适当的吃一些含有维生素D的食物，因为维生素D可以促进身体对钙的吸收，从而使骨骼更好。除了多吃含有维生素D的食物来补...……更多
2023-11-15 06:35:00腿脚,中老年人,豆油,口蘑,牛肉,食物
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。冬天是吃各种根茎类果实的时候，这个时候，有一种美味的食材，不仅是冬季的佳品，更是一种带有健康之福的滋补食物，那就是红薯。入冬前红薯丰收了，家家户户都会囤一...……更多
2023-12-05 15:59:00腿脚,一根,红薯,地瓜,美味,营养
...以及它们的好吃做法，喜欢的朋友可以收藏起来。
一，红薯。红薯是营养均衡的食物，其味甘、性平，入脾、肾经，具有鲜为人知的防止亚健康、减肥健美和抗癌等作用。由于红薯中的营养很丰富，适量食用以后，有补脾健胃...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
说到秋冬季的美食，热热乎乎、香甜软糯的糖炒板栗博得了很多人的喜爱！闻到它的香甜，总忍不住多吃一些。近日，就因为吃这糖炒栗子，杭州有人进了医院，医生还专门发出板栗食用的健康提醒！怎么回事？一起来看↓↓...……更多
2023-11-19 15:41:00杭州,秋冬,最爱,医院,栗子,板栗
秋冬进补季：红枣板栗乌鸡汤温补身体秋冬是进补的最佳时期，在气温骤降的季节里，提前预防和补充身体所需的营养成为了人们关注的重点。通过饮食调理，我们可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。尤其是对于贫血的人来...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...米粉制成糊状。倒入模具中，冷却后切块即可食用。四、红薯
红薯，这个简单的食材，却含有丰富的膳食纤维和维生素A。它能帮助我们保持肠道健康，同时提供足够的能量。推荐菜谱：蜂蜜烤红薯食材：红薯、蜂蜜、黄油。将...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
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现在的生活条件可是越来愈好了，每天都是各种美味高热量食材，而且更多讲究就是油腻鲜香麻辣好吃，各种油炸，烧烤，辛辣等食材更是抵不住诱惑
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在日常生活中，大家可能经常听到“高胆固醇”这个词汇，但面对日益复杂的饮食选择，很多人并不清楚哪些食物真的含有高胆固醇，哪些则没那么可怕
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冬季寒冷的气温常常让许多女性面临手脚冰凉的困扰，尤其是在气温骤降时，容易出现寒气入侵的现象。手脚冰凉不仅让人感到不适，也可能影响身体的循环和新陈代谢
2024-11-18 14:28:00
冬季，寒风凛冽、万物蛰伏，是一年中最寒冷的时节。人体在冬季容易受到寒邪侵袭，免疫力下降，稍不注意就可能感冒发烧。因此，冬天注重养生尤为重要
2024-11-18 14:29:00
冬季寒冷，阳气容易受到抑制，人体的新陈代谢放缓，湿气也容易积聚，导致许多人感到四肢沉重、疲倦乏力。尤其是对于女性来说，寒冷的天气往往容易导致体内阳气不足
2024-11-18 14:29:00
女人的“气色”真的太重要了!我们经常听到别人夸“红光满面”，这其实就是气血充盈的表现！气血不足人也憔悴。每当姨妈过后，你是不是也觉得自己脸色蜡黄
2024-11-18 14:30:00
有朋友问华子，他睡眠不好，医生给他开的药是曲唑酮，他上网查资料说这是一种治疗抑郁症的药物，也能用于失眠吗，服用的时候有什么需要注意的吗
2024-11-18 14:31:00
现在很多人都存在因“肝气郁结”导致手抖的情况：情志不畅、胸胁闷胀、口干口苦、失眠多梦......其实啊，因肝导致手抖的不单单只有肝气郁结一种
2024-11-18 14:31:00
“吃”出大脑健康，预防认知障碍风险。近日，徐汇区枫林街道携手专业健康管理师，在宛南社区食堂开展了一场以“守护记忆，与‘食’俱进”为主题的营养疗法认知症早期干预课程
2024-11-18 14:31:00
本文转自：人民网人民网记者 张子剑2022年9月，经国务院同意，泉州获批全国首个设区市盘活利用低效用地试点。两年来，泉州市在市域范围全面开展“低效用地盘活利用”工作
2024-11-18 16:48:00
新加坡路乐健康管理（私人医生）服务（RHMS）是新加坡路乐集团投资的国际康复医学中心附属机构-路乐国际长寿研究中心面向中国客户推出的健康服务项目
2024-11-18 13:27:00
11月15日，由重庆市巴南区龙洲湾街道社区卫生服务中心举办的“龙医生守护健康千万家——碧海湾家庭医生工作驿站开业庆典”在巴南区龙洲湾街道浩立碧海湾小区举行
2024-11-18 13:37:00
11月15日， 2024年中国民营企业家年会暨第十三届中国民营企业家春节联欢晚会（简称：中国民企春晚）在北京举行了签约仪式
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儿童麻醉科普当孩子家长听到孩子手术需要麻醉时，许多家长会有很多疑虑，比如：麻醉会不会影响孩子智力？麻醉风险大不大？麻醉前我们需要注意什么
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