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...有好处。老话常说“秋季吃3宝，不把医生找。”那么这三宝究竟指的是啥呢。很多朋友不明白。难怪秋季总容易生病。今天大强推荐3道美食的营养做法，供大家参考。第一宝：板栗，板栗中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维...……更多
2023-10-24 17:35:00三宝,医生,朋友,肉馅,香菇,猪肚
...吃一些温润、滋补的食材。老人常说“立冬吃3宝，不把医生找”。那么，这“3宝”具体指啥呢？怎么做好吃呢？接下来，我们来看看这“3宝”以及如何做出美味的养生菜品。一、山药豆山药豆富含淀粉和膳食纤维，能温补脾胃...……更多
2024-11-07 13:50:00老人,医生,白萝卜,芋头,山药,滋补
...萝卜碎、盐、生抽、鸡精搅拌上劲，腌制五分钟。接着将肉馅做成几个丸子，再裹上小米，放进盘内放好。最后入锅蒸半个小时，既可以取出来食用了。小米吸收了肉的香气，变得更好吃了，肉被小米裹着，吃起来一点不腻，堪...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
...现代生活中，我们时常怀念那些传统而美味的家常菜。酿三宝，就是这样一道承载着时光味道和家族传承的佳肴。它不仅是一道菜，更是一种情感的寄托，一种对过去的怀念和对未来的期待。🍆食材之美，选料之精酿三宝的选...……更多
2024-05-20 11:45:00三宝,味蕾,家常,盛宴,传统,三宝
...。所以这个时候要防秋燥和润肺，所以民间素有“立秋吃三宝，秋冬没烦恼”的说法。今天大强推荐3宝的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：山药炒木耳木耳一把，加入半勺白糖，再加一勺面粉，然后倒入30度左右的温水将它...……更多
2023-10-24 16:36:00三宝,免疫,秋冬,烦恼,食物,营养
...吃得健康。
食谱一：香菇酿肉材料：新鲜香菇200克，猪肉馅150克，葱姜末适量，盐适量，生抽适量，蚝油适量，鸡蛋1个，淀粉适量，香油少许。具体做法：1. 将新鲜的香菇清洗干净，去除香菇柄，用刀小心地在香菇帽内侧轻轻...……更多
2024-09-02 13:46:00羊肉,牛肉,免疫,香菇,肉馅,饺子
...足。相信你一定能够做出美味可口的小笼包来，让家人和朋友们一起享受这份美食带来的快乐！ ……更多
2024-08-21 06:57:00小笼包,小笼包,肉馅,花椒,酵母粉,老抽
...所以很多人都喜欢买上一大袋回去做给家人吃，不过我的医生朋友却提醒，其实毛豆并不适合所有人食用，由于其营养多样，不同人士的体质也千差万别，因此吃毛豆一定要了解食用禁忌。尤其是这“3类人”最好少吃，否则就...……更多
2023-10-17 06:34:00毛豆,就是,最好,毛豆,肉馅,食用
...西蓝花吃。在八个月的时候还因为一次感冒住进了医院，医生告诉我们尽快给孩子“开荤”现在孩子的营养需求，单靠一些蔬菜是没有办法满足的了。为了让孩子吃肉，真的是费劲了各种心思，好在并没有让我们的辛苦白费。鸡...……更多
2024-06-10 14:22:00鸡腿,辅食,一口,专治,胡萝卜,美味
...。今天我就给大家分享一下煮饺子的技巧，喜欢吃饺子的朋友快学学。问大家一个问题，煮饺子是“盖盖子煮”还是“开盖子煮”呢？差别很大，弄错了饺子不好吃。饺子应该怎么煮？是先煮皮儿还是先煮馅儿？很多人都没考虑...……更多
2023-12-29 18:43:00饺子,做法,味道,老人,孩子,饺子
...菜肴的营养价值。以下是详细的制作步骤：准备材料：猪肉馅300克（选择肥瘦相间的猪肉）干香菇10朵（或新鲜香菇若干）生姜适量大葱适量盐适量生抽（酱油）适量料酒适量白胡椒粉适量淀粉适量香油几滴做法步骤：1.准备香...……更多
2024-09-05 22:56:00肉丸,清蒸,香菇,口感,菜肴,一道
...冬季，喝上一碗鸡蛋肉饼汤，暖身养胃，令人倍感温暖。香菇板栗鸡汤：滋补养生香菇板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常见的食用菌，含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质，尤其是具备滋阴养胃的功效，有助...……更多
2024-01-12 11:09:00肉饼,上一,寒冷,鸡蛋,营养,猪肚
...适合立秋后食用。材料准备：干香菇适量（约10朵）、猪肉馅200克、小米椒、葱花、生姜适量、盐、黑胡椒粉、鸡精、蚝油、老抽、料酒、淀粉各适量制作步骤：1、泡发香菇：将干香菇提前放入温水中泡发，约需半小时至一小时...……更多
2024-09-05 09:47:00腿脚,疲劳,含量,土豆,精神,香菇
...气血，增强体力，帮助我们重拾活力。在众多的食材中，香菇、猴头菇、山药、白扁豆、糯米、小米、大麦、猪肚、牛肉和豆制品等十种食物，因其独特的营养成分，成为改善气虚的首选。这些食材不仅含有丰富的蛋白质、维生...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
...说等他回来蒸包子。这不，赶上单位不忙了，大儿子和女朋友一起回来了，还给我们老两口做了一顿丰盛的晚餐。以为晚上得在家住呢，儿子说第二天有事得早起。我赶紧忙活给他装东西，有一罐腌萝卜，又赶紧找袋子装包子。...……更多
2024-04-24 11:14:00儿子,大肉,大鱼,包子,妈妈,包子
...的做法：食材准备：白萝卜：半根或1个（根据大小）猪肉馅：200克左右（可根据口味增减）香菇：若干朵（新鲜或干香菇都可以）辅料：葱、姜调料：盐、生抽（酱油）、料酒、胡椒粉、香油、淀粉（或红薯粉）装饰：葱花（...……更多
2024-09-08 09:18:00白萝卜,香菇,口感,均衡,做法,营养
...香葱、生姜、胡椒粉。1、猪肉去皮，放进绞肉机里绞成肉馅，香葱、生姜切末放入肉馅中，加入食盐、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、锅里加入一勺油烧热，泼在上面炝出香味，用筷子搅拌5分钟，让肉馅上劲。2、干香菇提前用水...……更多
2023-10-29 06:04:00不破,饺子,冰箱,大事,饺子,肉馅
...康平衡，为身体提供充足的能量和营养物质。
西葫芦卷肉馅
西葫芦卷肉馅是一道以西葫芦为主要食材，并搭配肉馅进行烹饪的菜肴。制作西葫芦卷肉馅非常简单，只需要准备好猪后腿肉、葱花、姜末、胡椒粉、老抽、料酒、...……更多
2023-11-27 06:35:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,食用,肉馅
...，更能满足秋季养生的需求。香菇酿肉材料：干香菇、猪肉馅、小米椒、葱花、生姜、盐、黑胡椒粉、鸡精、蚝油、老抽、料酒、淀粉做法：1、泡发香菇：准备几个干香菇，提前用温水泡发，泡软后逐个搓洗干净，去除根部杂...……更多
2024-09-06 13:59:00疲劳,含量,土豆,精力,香菇,鸡精
...在这美好的时光里，还有一些珍贵的食材，被誉为“秋天三宝”。这三者不仅在入秋后鲜嫩可口，更是营养价值的代表。然而，采摘的时间却短暂，因此，大家务必要抓紧这个时机，不要错过了品尝的机会。一、韭菜苔韭菜苔，...……更多
2023-10-25 20:07:00三宝,时光,生抽,小白,花菜,韭菜
...可根据个人口味适量加入胡椒粉或香油，增添风味。五、香菇莲子排骨汤： 香菇莲子排骨汤是一道滋补养生的汤品。香菇富含多种氨基酸和矿物质，对女性更年期时期的免疫系统增强和调节激素水平具有积极作用。莲子具有滋...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...有利的。关于豆腐皮卷肉馅的操作步骤，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃这道菜吗？你是怎么做的呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。 ……更多
2024-03-22 13:10:00天都,血管,食物,皮肤,身体,豆腐皮
...藕饼★功效：养胃、消食、治贫血。★用料：藕两节，猪肉馅500克，调料食盐4克，葱5克，姜5克，生抽5克，老抽5克，淀粉适量，香菜少许，白糖2克，胡椒粉适量，芝麻油适量。★步骤：1.莲藕洗净刨皮，切开两端，将藕孔冲洗...……更多
2023-01-06 22:16:00寒流,养生,能量,推荐,面团,猪肚
...以帮助促进血液循环，增强体内阳气。推荐菜谱：韭菜猪肉馅馄饨食材：韭菜、猪肉、馄饨皮、姜蓉、酱油、盐、香油、食用油、紫菜、虾皮、胡椒粉。步骤如下：1.韭菜洗净切碎，猪肉洗净，切块，绞成肉馅，加入姜蓉、酱油...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...饺子放入水中煮熟，用漏勺捞出，即可食用。二、莲藕猪肉馅饺子莲藕被誉为“水中人参”，不仅脆嫩爽口，还有丰富的营养价值。莲藕富含膳食纤维，有助于促进消化和维持肠道健康。此外，莲藕还富含维生素C，有助于增强...……更多
2023-10-23 21:20:00饺子馅,饺子,做法,饺子,黑木,切成
...营养很单一，对身体也不好。今天分享一道早餐，玉米猪肉馅的馄饨，荤素搭配，味道鲜美，营养丰富，有汤有饭，营养美味，大人小孩都爱吃。【猪肉玉米香菇馅馄饨】所需材料：猪肉500克、玉米粒100克、香菇100克、香油15克...……更多
2024-06-06 17:03:00馒头,早餐,美味,大人,小孩,营养
...大汗淋漓。汗流得多，钾元素也会随着流失，因此，很多朋友就会感觉没精神、没做什么还是觉得很累，吃饭不香，白天打盹晚上又睡不好。此时，不仅要注意及时补充水分，补钾也相当关键。俗话说：药补不如食补，一日三餐...……更多
2024-07-11 18:58:00香蕉,西瓜,山药,生抽,香菇,裙带菜
...交织在一起，每一口都是海与陆的完美邂逅，简直香到没朋友！中秋饺子，就得这么吃！这四种馅料，不仅正当季，还营养味鲜，保证让你吃得开心，吃得满足！过节时候吃饺子，这可是咱们中国人一直以来的老传统了。饺子，...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
...更让我们的味蕾得到了极大的满足。无论是在家庭聚会、朋友聚餐还是商务宴请中，鲜肉蛋卷都能成为一道亮点，为餐桌增添无限魅力。总之，鲜肉蛋卷以其独特的口感和美味，成为了人们心中的一道佳肴。它不仅仅是一道菜，...……更多
2024-05-14 12:45:00拿手菜,美味,一道,营养,蛋卷,肉馅
...甜,带着肉末和葱花的味道,香而不腻。在我一声声赞叹中,朋友有些许傲娇地说道:“这是我外婆做的,她做瓜花酿可是老手艺啦,不信你看!”说着朋友便将手机视频放在我面前,自豪地说着:“瓜花酿可是贺州特色美食之一,不仅是瓜...……更多
2024-04-19 01:15:00贺州,贺州,肉馅,外婆,朋友,食盒
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骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降，骨脆性增加，进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
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由于癌症属于慢性消耗性疾病，再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等，使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
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糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病，体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定，在一定程度上损伤了机体各组织
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随着生活水平的提高，我们的饮食也改善了，但是同样有很多慢性疾病也开始出现了，比如高血压、高血脂和糖尿病等，这些疾病一旦确诊
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晚餐是很重要的，因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后，就需要补充得更多。并且，有研究发现
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