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秋天遇到3种瓜赶紧吃，一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足，别不懂吃#秋日生活打卡季#金秋十月， 秋意渐浓，气温越来越来低，昼夜温差大，这时一定要注意防寒保暖； 且秋天还带来来干燥，防燥也是秋季养生的重点，因此饮食...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...身体顶呱呱”，字面意思就是夏天常吃8种瓜，不但补充营养，而且身体机能也会提高，越吃越健康。很多人都会说，夏季宁可不吃肉也要吃这8种瓜，消热解暑，让你顺利的度过夏天，那么8瓜指的是啥？又可以做成何种美食呢？...……更多
2023-11-13 20:49:00身体,美食,冬瓜,黄瓜,西瓜,苦瓜
...不适症状。除了需要多补充水分之外，多食用应季瓜类。营养价值丰富，富含各种维生素、水分和膳食纤维，有滋阴润肺、增强免疫力的功效，适合男女老少各类人群食用。一、排骨冬瓜汤1、准备适量的排骨，倒入锅中，加入...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
寒冬时节，人们常说：“冬天吃一果，中药不用喝。”这句话的背后，蕴含着对身体的深刻关怀。在这个季节里，保养身体显得尤为重要。而在众多水果中，山楂独具医学价值，被誉为“长寿果”。搭配上具有补脾、安神、补...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...、萝卜和冬瓜这三种秋季时令的蔬菜，它们都有着丰富的营养价值，不仅美味可口，还对身体健康有着积极的作用。接下来，让我们一起来了解一下这三种蔬菜的营养价值。一、丝瓜
丝瓜是夏秋时节的一种常见蔬菜，它富含维...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...呵护。以上介绍的三款汤品，不仅味道美味，而且所含的营养成分丰富，对于补水滋润肌肤，远比一些面膜产品更为有效。在寒冷的冬日，来一份热腾腾的汤，不仅是对胃的满足，更是对整个身体的呵护。让我们在这个冬天，通...……更多
2024-02-04 14:55:00营养滋补,滋补,面膜,干燥,皮肤,营养
...慧。春天最多的是嫩芽，各种蔬菜的嫩芽不仅口感鲜嫩，营养价值也极高。比如那绿油油的豆芽，不仅富含蛋白质，还有美容养颜的功效。每当我在菜市场看到那一堆堆绿油油的豆芽，就忍不住买上一些回来炒着吃，口感爽脆，...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...份温暖与滋补的汤品，不仅能温暖身体，还能提供丰富的营养，增强免疫力。健脾养胃的汤品是冬季温暖和滋补的最佳选择，如莲藕排骨汤、白萝卜牛肉汤、冬瓜虾仁菌菇汤、丝瓜花甲煎蛋汤和山药牛肉汤，它们不仅美味可口，...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
低卡营养汤的做法茄汁魔芋汤食材：魔芋、番茄、洋葱、蒜瓣、橄榄油、盐、胡椒粉、清汤做法：1.魔芋切片，番茄和洋葱切块。2.热锅倒入少量橄榄油，加入蒜瓣炒香。3.加入洋葱和番茄块翻炒片刻，然后加入清汤。4.煮开后加...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...气仍是非常的热，身体内的能量消耗多，我们要多吃一些营养的食材，为了我们的身体填充能量，身体有能量，自然也会健康。老话说的好：“末伏吃3瓜，不把中药抓”，具体哪3瓜？莫忘老传统，因为瓜类食物中的水分跟微量...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...笋木耳炒肉片，不仅可以增加菜品口感，还能带来丰富的营养。制作方法：先将泡发的木耳、切片的猪肉片和莴笋准备好，然后进行炒制。先将肉片腌制，热锅凉油滑炒至变色后盛出，再依次爆香姜丝、蒜末，加入莴笋、木耳翻...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...。”秋季的汤品，不仅可以温暖胃，还能为身体提供多种营养，增强免疫力。今天，就让我们一起来品味三道美味汤品，为家人的健康保驾护航。推荐食谱一：【萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材：萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...育中不可或缺的一部分。为了满足宝宝对多样口味和丰富营养的需求，秋冬季节的蒸菜成为了理想的选择。这些简单、快手的蒸菜不仅保留了食材的天然营养，还通过巧妙的搭配味道，使宝宝在享受美食的同时获取多种营养元素...……更多
2024-04-21 06:55:00快手,秋冬,营养,宝宝,肉丸,蓝莓
...是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功效。让我们深入了解这些瓜类蔬菜如何成为冬季理想的营养来源，助您度过一个健康愉快的冬天。一、地瓜：地瓜是一种...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...信的夏天！一：丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋汤是一道简单却极为营养的家常汤品，它将丝瓜的清爽与鸡蛋的滋补完美结合。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维，能够有效促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，而鸡蛋则提供了高质量的蛋白质...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
...7.享用：热气腾腾的白萝卜肉片汤香味扑鼻，汤汁鲜美，营养丰富，可与米饭一同食用，让您温暖舒适。二、冬瓜虾仁汤冬瓜味甘性寒，有清热利尿、解毒降火的作用，适宜胃肠不适者饮用。搭配鲜虾仁一同煮成汤，口感鲜美，...……更多
2024-04-20 06:41:00脾胃,全家,条例,备用,鸡蛋,肉丸
...是增强免疫力的有效途径之一。以下五种食材具有丰富的营养成分，能够有效提高身体抵抗力，预防感冒的发生。让我们一起来了解它们吧。一、南瓜薏米汤：南瓜是春季常见的蔬菜之一，不仅味道鲜美，而且富含维生素、矿物...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...共享这份温馨！豆芽牛肉汤豆芽牛肉汤—这碗清甜可口，营养丰富的汤，不仅适合冬日暖胃，也是夏日的清爽选择哦！让我们一起来看看如何制作吧。采买清单：牛肉片：150克、新鲜豆芽：200克、青蒜叶：适量、姜片：3片、料...……更多
2024-04-20 11:14:00倒春寒,滋补,推荐,丝瓜,墨鱼,料酒
想快速做出美味又营养的菜肴吗？“懒妈妈”给你推荐8道快手菜，只需10分钟就能上桌，简单易做，让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了，赶紧试试这些美味佳肴吧！悦悦发现她身边的朋友工作都很忙，经常在下班...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...让人回味无穷。丝瓜，这位夏日的柔情使者，以其丰富的营养和清甜的口感赢得了人们的喜爱。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养物质，具有润肠通便、清热解毒等功效。推荐菜品——丝瓜鸡蛋汤，丝瓜的清甜与鸡蛋...……更多
2024-05-06 13:43:00解毒,解毒,佛手瓜,菜品,苦瓜,佛手
秋天，发掘更多营养宝藏进入秋天，菜市场的蔬菜选择开始发生变化，如丝瓜、黄瓜、豆角逐渐下市，而土豆、南瓜、冬瓜、芋头等这些秋季食材开始丰收上市。在这个季节里，我们可以少吃土豆南瓜，多尝试一下其他食材，...……更多
2023-11-01 08:36:00价值,口感,食用,味道,营养,鸡翅
...以把三餐中的一些炒菜，替换成蒸菜，蒸菜清淡不油腻，营养和水分也能较好的被保留。推荐6种适合秋天吃的蒸菜，初秋多在家中做着吃，好吃下火，直接把“秋燥”拒之门外。一、丝瓜蒸肉片被誉为“美人瓜”的丝瓜，含水...……更多
2023-10-15 06:40:00茼蒿,豆角,生抽,小米,放进,丝瓜
中老年人的健康与营养密不可分，而摄取足够的蛋白质对于维持身体的健康和功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...捧一碗热汤，不仅能够滋润身体，更含有许多不可或缺的营养成分。有句俗语说得好：“吃饭先喝汤，身体更健康”，这句话深刻地揭示了汤在饮食中的重要地位。\"若想夏日里保持健康，不必寻医问药，只需多品尝些汤羹。以...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
每种蔬菜都有不同的特性，对人体的营养价值也各有差异，我们在选择食用蔬菜时，只有根据四季的变化，按照人体春生、夏长、秋收、冬藏的规律，顺应天时，才能做到合理养生，提高健康水平。春季防病侵 春天是由寒转暖...……更多
2023-01-06 23:03:00食用,蔬菜,四季,变化,选择,蔬菜
...完全融化即可。温馨提示：
(1)胡萝卜苹果粥清甜可口，营养丰富，适合各个年龄段食用，尤其适合于春季食用，有助于补充营养、提高免疫力。(2)在煮粥过程中要经常搅拌，防止粥底粘锅，煮至米粥烂熟后可以用勺子压碎一些...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...了我童年最难忘的记忆之一。南瓜花不仅美味，还是一种营养丰富的食材。新加坡的营养学家发现，多吃南瓜花有助于提高智商。此外，它还富含胡萝卜素、维生素C和多种矿物质元素，这些成分能有效促进骨骼发育，让南瓜花...……更多
2024-04-11 11:37:00南瓜,美味,营养,还是,南瓜,鸡精
...这三种瓜，不仅能清热降温，解馋开胃，还能补充丰富的营养元素，让你的夏天过得更加健康愉快。这些瓜类蔬菜更是夏日家庭餐桌上不可或缺的菜品，它们不仅美味清爽，更藏着夏日养生的智慧。立夏之后，让我们一起用这些...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...有助于消除体内多余水分，减轻水肿现象。冬瓜排骨汤既营养又美味，适合全家人享用，减肥人群可用冬瓜替代部分肉类。杨梅图片5.杨梅：酸甜适口的夏日佳果，富含维生素C和多种有机酸，有助于增进食欲、助消化。杨梅酒是...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
...来理解，还是比较简单的，在立秋之后，我们要多喝一点营养汤，这样的话，能够缓解秋燥，身体处在一个比较的好状态下，那么疾病也就少了，这样自然也不用郎中去开张。它也是想要提醒我们，进入秋季之后，应该多喝汤，...……更多
2024-05-20 06:38:00郎中,过后,答案,墨鱼,切成,丝瓜
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咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官，也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害，体内的毒素就不会排出体外
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宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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在追求自然美与健康的时代，眼部作为我们面部最具表达力的部位，其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
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花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
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夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
2024-07-09 18:07:00
夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
2024-07-09 18:09:00
夏天时，吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应，不仅给人眼前一亮的感觉
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怎样制作才能让豆角焖面口感更美味？提到面食，有许多不同的做法，如热干面、红烧面、豆瓣面等等，都十分美味，备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
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7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办，淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
2024-07-09 19:17:00
俗话说“冬病夏治”，三伏天就要到来了，莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴，快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病？☆支气管哮喘
2024-07-09 19:53:00
7月5日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍，流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
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