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...感。搭配鸡蛋和生菜（或苦菊）制作成沙拉，口感清爽，营养丰富。紫甘蓝的清新口感，和鸡蛋的绵密质地，相互搭配，营养均衡。这道紫甘蓝鸡蛋沙拉不仅适合减肥人群，也是一道美味又健康的下饭菜品。尝试用这些美味的食...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...椒的香味，又是一道无敌的下饭菜。荷兰豆木耳炒虾仁，营养丰富，清淡却不失美味，非常适合老年人食用。周五：莲藕红烧肉+红烧鱼+清炒豆角
红烧肉肥而不腻、入口即化，而浸满肉汁的莲藕则是清甜软糯，这个搭配简直完...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸和维生命C等多种营养物质，尤其是钾元素含量特别高，具有清热消暑、祛风化痰、美容养颜等功效，丝瓜和很多食材一起做都有补气血的功效。花蛤丝瓜汤：花蛤放入几滴食用油来吐沙；...……更多
2023-11-13 19:55:00冷饮,西瓜,建议,丝瓜,鸭肉,西瓜
...卜是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
夏天是吃瓜的季节，瓜类蔬菜大量上市，营养丰富，可以清热去火，非常适合炎热的夏天吃。今天给大家分享几种瓜的做法，营养开胃，解馋解腻，建议大家多吃，对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...花菜、眉豆、丝瓜等，它们不仅鲜美可口，还蕴含丰富的营养，让人不容错过。一、花菜：鲜嫩可口的秋季美味花菜，又称花椰菜，是秋季的蔬菜之一。它的嫩花蕾和嫩叶都可以作为美味的食材，富含维生素C、维生素K、叶酸、...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...白汤和丝瓜炒虾仁两款家常做法，让您品味丝瓜的美味与营养，清爽美白一夏。随着立夏的脚步悄然而至，那些鲜嫩的瓜菜也开始争相斗艳。在这个春夏交替的时节，气温逐渐攀升，雨水也愈发频繁。俗话说，“春吃芽，夏吃瓜...……更多
2024-05-06 14:44:00道菜,美白,错过,丝瓜,生姜,美味
...是自然而有效的养颜佳品。一、南瓜： 南瓜是一种富含营养的蔬菜，含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种元素。其中的β-胡萝卜素具有很好的抗氧化作用，能够帮助清除自由基，减缓衰老过程，对女性的皮肤健康有...……更多
2024-01-16 12:46:00食物,女生,排骨,南瓜,苦瓜,冬瓜
...有鲜美的热汤了，只有这个青菜汤，又是蔬菜又是汤菜，营养价值高但是味道不好，赵庆坤不吃还要被骂，真是苦不堪言。
妈妈做饭也越来越简单，买一条鱼，也不清蒸了，油煎一下，加一点番茄泡菜炒个汤汁淋上去，酸酸甜...……更多
2023-10-06 14:32:00广西,小伙,饭菜,差别,爸爸,妈妈
...汤里面喝，吃起來全是十分的香的，并且在冬瓜中常含的营养成分也是十分的丰富多彩的，可以说冬瓜真的是一款老少咸宜的特色美食食物。而我们在平常制做冬瓜的情况下，作法也是有很多种多样的，今日就来教大伙儿用板栗...……更多
2023-01-12 16:08:00面饼,南瓜,做法,冬瓜,南瓜,面糊
...，作为低热量、低脂肪且比较便宜的常见蔬菜，丝瓜所含营养元素非常多，适量进食丝瓜对于糖尿病人没有坏处。但是不管吃什么，都要做到营养搭配。您看您在医院经常都是有很多不同种类的菜品平衡口味和营养，回家也要做...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...、苦瓜：消除脂肪，提高代谢，苦瓜虽然苦，但其实很有营养，含有多种营养素，其中维生素c是瓜果类当中较高的。它含多种氨基酸，可以增强人体的免疫能力。苦瓜对减肥也很有用，可以消除脂肪，促进身体代谢。它含有的...……更多
2024-02-09 07:31:00快速减肥,减肥,减肥,维生素,代谢,香蕉
...人在吃冬瓜的时候，喜欢把冬瓜皮削掉，其实冬瓜皮也是营养价值非常高的，用冬瓜皮煮水喝，能够起到排除体内多余尿酸，利尿消肿的作用，所以在吃冬瓜的时候，千万不要将冬瓜皮扔掉了，冬瓜皮的作用非常大。
南瓜含有...……更多
2024-01-29 14:21:00痛风,尿酸,克星,冬瓜,尿酸,南瓜
...不良反应。多蔬果，少油腻食物夏季蔬菜瓜果种类繁多，营养丰富。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝瓜、南瓜、黄瓜、西瓜等，有清凉祛暑的作用。尤其是一些深色的果蔬，如胡萝卜、芒果、红黄番茄等，它们含有大量的胡...……更多
2023-01-10 21:50:00健康饮食,饮食,健康,三多,食物,饮食
...觉、嗅觉和视觉敏感度的下降，就会影响食欲，容易出现营养不良，不仅损害身心健康和生活质量，更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒，老人最易缺七种营养，不...……更多
2023-10-26 14:37:00老人,营养,风险,营养,老年人,食物
...中激起波澜。南瓜，作为我们餐桌上的常客，以其丰富的营养和美味被广泛认可。但是，您可能从未想过，这种普通的蔬菜对某些人群来说，可能并不是最佳选择。在我的临床实践中，我遇到了一位中年女士，她因为长期饱受“...……更多
2024-03-06 09:45:00湿气,血糖,南瓜,忠告,南瓜,湿气
...肥美鲜美，与丝瓜共同炒制，汁水鲜美，美味难挡。
2、营养丰富的番茄菜花番茄菜花是一道色香味俱佳的菜品，菜花爽口开胃，红彤彤的番茄给人食欲的视觉诱惑。简单烹饪方式适合老幼各年龄段的家庭成员，是一道家常菜肴...……更多
2024-03-20 13:33:00免疫力,免疫,晚餐,尖椒,晚餐,肉丝
...，就为大家推荐三种瓜类食材，它们不仅低脂低卡，而且营养丰富，常吃能让身体更加健康。一、黄瓜黄瓜是夏季最常见的瓜类食材之一，它不仅口感清爽，而且富含多种营养成分。黄瓜中含有大量的水分和膳食纤维，能够帮助...……更多
2024-04-26 10:52:00身体,冬瓜,苦瓜,黄瓜,时节,身体
...也因为年龄大了，最近两年我特别喜欢买南瓜吃，南瓜的营养价值很高，既能降糖降压又能排毒养颜，还含有一定量的“黄体酮”，对于我这种向更年期迈进的女性来说，能够调节内分泌，延缓衰老，实在太吸引人了。南瓜一般...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
...汤也能起到解暑作用，并能及时补充夏季人们流失较多的营养素。下面为大家推荐四款清凉汤，帮你度过炎炎夏日。一、绿豆百合汤汤料：绿豆、百合、雪梨、芹菜。做法：1.将绿豆、鲜百合洗净。雪梨、芹菜切丁。2.把绿豆倒...……更多
2023-01-10 20:29:00清凉,夏日,推荐,绿豆,汤料,丝瓜
...天。【一、绿豆——绿豆莲子百合汤】绿豆啊，这货可是营养满满啊！里面有好多蛋白质、维生素和各种矿物质，吃了对身体好处多多，能帮你增强体质。特别是它里面的钾元素，含量特别高，吃了能帮你缓解疲劳，还有清凉降...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
南瓜被叫做番瓜，蕃瓜，房瓜，金瓜等等，有很高的营养价值，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、蛋白质、氨基酸、果胶及钙、铁、磷、钴等营养物质，南瓜既可作为菜肴，又可替代部分粮食做主食。南瓜营养丰富，软糯香甜...……更多
2023-01-05 21:49:00一文,副作用,南瓜,南瓜,指数,食物
...养。尤其是银耳加它煮，真的很厉害，一润肺，二化痰，三养胃，冬天别忘记吃哦~它就是大自然馈赠给人们的食物——皂角米。皂角米，看起来不起眼，但是营养极其丰富，含有多酚类抗氧化物质，抵抗自由基的侵袭；不仅含...……更多
2023-12-13 14:25:00三养,银耳,厉害,银耳,浸泡,营养
导语：秋天吃一果，中药不用喝，一利尿，二排毒，三养生，鲜嫩营养高！大家好我是傻姐美食，一大早婆婆就打电话，给我们准备好了排骨，让回家吃饭。婆婆住的是之前的土房子，院子比较宽敞，种了很多蔬菜，还有一棵...……更多
2023-12-24 19:01:00三养,中药,不用,营养,柿子,柿子皮
...小管的回吸收或分泌功能等发生病理改变，使体内的正常营养物质丢失，某些体内应该排出的废物却有所潴留，造成身体内环境的紊乱。为此，研究如何既能增加肾脏病患者的营养、提高机体的抗病能力，又能减少肾脏的负荷，...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
...些品种的南瓜在餐桌上还可以替代米面当做主食。南瓜的营养怎么样？哪些南瓜适合做主食？这篇文章我们就来聊聊南瓜，最后再跟大家分享一下我家是如何吃南瓜的。南瓜如果从栽培种的角度分类，主要分为中国南瓜、印度南...……更多
2023-10-08 10:35:00降血糖,主食,南瓜,面团,贝贝,胡萝卜素
...的，而家常菜常常是最实用的选择之一。以下介绍的四道营养美味的家常菜，不仅容易入口，而且富含丰富的营养成分，有助于减脂塑形，让你在享受美食的同时，也能轻松掉下秤，拥有健康好身材。一、豆腐丝瓜鸡蛋汤：这道...……更多
2024-03-03 19:21:00家常菜,家常,美味,身材,营养,健康
1、地瓜：丝瓜汤！
2、南瓜：清炒南瓜！
3、冬瓜：冬瓜肉片汤！ ……更多
2023-12-11 09:14:00安康,寒冬,中药,不用,冬瓜,南瓜
...类，对身体非常好，到底是哪4种瓜？我们一起来看看，营养好吃还不贵，冬天要多吃，安稳过寒冬。一、黄瓜——黄瓜木耳炒鸡蛋准备黄瓜、木耳、鸡蛋、胡萝卜、香葱、蒜瓣、食盐、食用油。1、干木耳提前用清水泡发，洗干...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
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鲁网7月24日讯7月18日上午，山东省非血缘造血干细胞捐献采集第1500例在山东大学齐鲁医院造血干细胞采集室进行。来自济宁市第一人民医院护士曹帑珂经过4小时采集
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本文转自：人民网-上海频道“弯下腰，用左手这样抓一把稻子，镰刀要这样斜着割，收割好的水稻还要经过整理、晾晒、加工等工序
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入伏后，重庆地区开启了“蒸烤模式”，重庆气象台也多次发布橙色或红色高温预警，高温“席卷”下，一定要警惕热射病。7月19日下午
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说到“中风”，很多人谈“风”色变。中医素有“人之百病，莫大于中风”之说，说的就是中风发病急、病情凶险难以预测，具有高发病率
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谈及看到《北京市支持创新医药高质量发展若干措施（2024）》（以下简称《北京创新医药发展新政》）的感受，日前，安斯泰来中国区总裁赵萍在接受北京商报记者采访时表示
2024-07-24 19:50:00
北京商报讯（记者 姚倩）7月24日，黑龙江省公共资源交易网发布《黑龙江省新冠病毒疫苗准入评审结果公告》，披露了新冠病毒疫苗准入评审结果以及疫苗对应的价格
2024-07-24 19:51:00
为更好地开展养老服务工作，规范退休干部管理，近期，铜仁市碧江区总工会帮助年龄大、行动不便等退休干部进行领取待遇资格认证工作
2024-07-24 20:02:00
近日，清镇市青龙山街道地勘社区新时代文明实践站携手清镇市关工委“五老”关爱团第七团，开展“书法公益课堂暑期约”文明实践活动
2024-07-24 20:02:00
为了丰富孩子们的假期生活，提高身体素质，弘扬中华武术文化，清镇市巢凤街道水晶西部社区关工委携手中国武术协会会员、贵州省武术协会理事赵老师特别开设了“习中华武术 强身心体魄”公益武术培训班
2024-07-24 20:02:00
近日，石阡县国荣乡高桥古村落书法国学班开班，30余名小学员免费体验“书法国学课堂”。书法国学班在乡关工委成员黎启洋老师一场妙趣横生的书法培训课中拉开帷幕
2024-07-24 20:02:00
“夏天到，知了叫；坑塘河湖隐患高，私自游泳太危险，擅自结伴不可靠……”近日，在清镇市麦格乡观游村的“儿童之家”，一场防溺水宣传活动正在开展
2024-07-24 20:03:00
7月22日，玉屏自治县新时代“双阳”工程——“大手牵小手•共度愉快暑假”暑期学校正式开班。县关工委主任、县人大常委会原副主任张金菊
2024-07-24 20:03:00
近日，印江自治县中医医院举行“光荣在党50年”纪念章颁发仪式。院党委书记谭永贵为中医医院第一位“光荣在党50年”杨再霞同志颁发纪念章
2024-07-24 20:03:00
近日，印江自治县中兴街道召开干部荣誉退休座谈会，以最温馨的仪式、最真挚的情谊欢送任永英、陈祥容两位干部光荣退休。座谈会上
2024-07-24 20:03:00