• 我的订阅
  • 健康

介绍南瓜发面饼的做法

类别:健康 发布时间:2023-01-12 16:08:00 来源:康之道

说到冬瓜得话,大伙儿全是非常的了解的,由于在我们的日常生活,冬瓜是一种十分普遍的食物,并且现在在我们的日常生活可以品尝到的南瓜种类也是愈来愈多了,而且如今销售市场上面有那样一种冬瓜卖的也全是十分的受欢迎的,那便是板栗南瓜了。

板栗南瓜又称为贝贝南瓜,在吃起來的情况下非常的甘甜,无论是立即煮熟了吃,還是把冬瓜熬在汤里面喝,吃起來全是十分的香的,并且在冬瓜中常含的营养成分也是十分的丰富多彩的,可以说冬瓜真的是一款老少咸宜的特色美食食物。

而我们在平常制做冬瓜的情况下,作法也是有很多种多样的,今日就来教大伙儿用板栗南瓜来制做一种南瓜发面饼,在吃起來的情况下非常的憧憬,并且也是十分的非常容易消化吸收的,搞好之后确保全家人男女老少都喜爱。

提前准备食物:冬瓜,酵母菌,粉,温开水,小麦面粉。

做法:最先我们先提前准备一个板栗南瓜,随后把冬瓜清理干净以后把表皮削去,直到表皮削去之后就可以把冬瓜切割成小小块了。

冬瓜切割成小小块之后,我们把冬瓜放到一个海碗里边,随后放到锅上煮熟,直到煮熟之后取下来用擀面棍把冬瓜碾成南瓜泥。

南瓜泥压好之后,我们在南瓜泥里边添加适量的小麦面粉,假如太干燥得话,也是能够再添加少量的温开水以后,再添加一些发酵粉,充足的搅拌均匀,随后搓成面糊。由于这类板栗南瓜也是十分的甘甜的,因此也不是需要再附加加一些白砂糖的。

直到面糊揉好之后,我们把面糊顶盖上一层保鲜袋,放到溫暖的地区开展发醇,直到面粉发酵至原先的二倍大用手指戳上一个洞边,洞边不容易收缩得话就可以了。

随后我们把发醇好的面糊取下来,放到砧板上以后,再用力搓揉匀称,排出来里面的气体,以便避免黏连也是能够在砧板上撒上一些干小麦面粉,到直到里面的气体彻底的排出去之后就可以制成长条形了。

随后我们把面糊分为一个个的小面糊直到像面糊分得之后再开展搓揉,随后揉成环形以后轻按成饼状,假如喜爱包馅得话,我们也是能够提前准备一些红豆馅或是别的的包馅包在中间的,但是不包包馅也是十分的甘甜的。

随后我们再盖上一层保鲜袋开展第2次醒面,直到第2次醒面好之后,触感拿起來会轻飘的,随后我们提前准备一口炒菜锅在底锅刷上适当的植物油,直到油烧之后就可以把搞好的玉米馒头放到锅里边煎煮了。

在煎煮的情况下,直到一面煎至金黄色定形之后就可以翻过来了,在煎的情况下还可以多翻几回面,直到双面都煎至金黄色定形之后,美味的冬瓜发面饼就可以起锅了。

作法十分的简易,做出去的冬瓜发面饼吃起來也是非常的香软的,即使放凉了吃起來也是非常的美味的,假如你也喜欢吃那样的冬瓜,发面饼得话,就赶快在家里试试看吧。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-01-12 17:45:05

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...,它们不仅美味可口,更是自然而有效的养颜佳品。一、南瓜: 南瓜是一种富含营养的蔬菜,含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种元素。其中的β-胡萝卜素具有很好的抗氧化作用
2024-01-16 12:46:00
“秋季吃一瓜,活到九十八”!建议每周吃2次,强免疫、抗衰老
...状。5、起锅烧水,水开后将糯米饼放入水中,大火煮到面饼全部飘起来,就可以捞出来了。 6、将煮好的面饼放入大碗中,用擀面杖将小饼捣烂。这个步骤可以让南瓜糕更加Q弹好吃。7、砧
2024-09-30 11:33:00
末伏吃“八宝”!清热祛湿健脾胃,养好身体过秋冬
...便秘问题。凉拌藕片、莲藕排骨汤都是不错的选择。四、南瓜南瓜性温,味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。末伏时,天气依旧较为炎热,人的脾胃功能相对较弱,南瓜
2024-08-15 13:55:00
谈起南瓜汤大家都会把它与西餐厅联络在一起,实际上伤心不光能够做成西餐厅中的南瓜汤还能够制成多种多样味儿不一样特点不一样的南瓜汤,南瓜汤的18种粉丝的做法很多人不清楚,想要知道它如
2023-02-01 19:30:00
小学生一周早餐饼合集,每天吃两块,健脾养胃,营养好吃
...吸收,提高身体的免疫力,让他们更加健康地成长。奶香南瓜饼奶香南瓜饼是一道美味可口的传统小吃,南瓜的甜味和香气与奶香相互融合,口感绵软,营养丰富。下面我将为您介绍制作奶香南瓜饼
2024-04-19 13:47:00
南瓜疙瘩的美味探秘
分享几种南瓜疙瘩制作方法:海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键,面糊稠度可调,煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人,简单易学,带来厨房乐趣和幸福感。摘要由作者通过智
2024-10-09 10:26:00
吃10斤红薯都不如1斤它,,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫
...一种食物建议大家多吃,吃10斤红薯都不如1斤它,它就是南瓜,南瓜既能做蔬菜,也能做主食,含有丰富的维生素和微量元素,一吃补气血,二健脾胃,三强免疫,中老年要常吃,对身体非常好
2023-10-14 13:09:00
8月立秋,遇到“天然眼黄金”使劲吃,随手一蒸,比蛋糕好吃
...,预示着秋天的序曲即将奏响。在这金风送爽的季节里,南瓜以其独特的魅力跃然成为餐桌上的明星。南瓜,这性温味甘的自然馈赠,不仅承载着补中益气的传统智慧,还兼具排毒养颜、调节血糖血
2024-08-20 10:25:00
“末伏吃3宝,不劳医生跑”,末伏,3宝指的是啥?建议了解
...转小火焖煮至猪蹄软烂入味,大火收汁即可。末伏3宝:南瓜“头伏冬瓜、二伏茄、三伏南瓜不刨皮”,末伏正是吃南瓜的时候,南瓜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,性温,味甘,归脾、胃
2024-08-19 06:51:00
更多关于健康的资讯:
“这款甜点怎么样?”“太好了,一点都不甜!”中国美食界流传着一个中式哲学:消费者对甜品最高的评价是“不甜”。这听起来有点矛盾的评价
2026-02-12 11:28:00
迎祥纳福,健康是宝 | 糖尿病全程管理,不止控糖,更要固本
新春来临,万象更新,每个人都期盼在新的一年里迎祥纳福、身体安康。而对于糖尿病患者来说,“健康是宝”更是一句真切的提醒。糖尿病是一种需要终身自我管理的慢性疾病
2026-02-12 11:40:00
家恩德运医院中医科提示:春季中医备孕养生,记住这4点好孕自然来!
当东风送来第一缕暖意,沉睡的蛰虫缓缓苏醒,万物在寂静中萌动着新的生机。春天来了,不仅标志着自然界的轮回重启,也为期盼新生命的家庭带来了美好的启示
2026-02-12 11:41:00
春节将至,家家户户期盼团圆喜庆,不少进行试管婴儿治疗的家庭却陷入纠结:胚胎移植该安排在年前,还是年后?其实无需过度焦虑
2026-02-12 11:42:00
重磅发布 | 川蛭通络胶囊CONCERN循证医学研究结果登顶2026国际卒中大会舞台
北京时间2026年2月7日00:33AM在美国路易斯安那州新奥尔良举办的2026国际卒中大会(ISC 2026)上,陆军军医大学第二附属医院的Dahong Yang向全球发布了C
2026-02-12 11:42:00
感冒是儿童成长中高频健康问题,家长在选择常备感冒药时,核心关注“安全适配、功效明确、使用便捷”三大要点。下面为大家介绍五款热门儿童感冒中成药
2026-02-12 11:43:00
春节临近,欢聚氛围渐浓,急腹症也进入高发期。记者从长安医院腹痛中心获悉,近期该中心已连续接诊多例急性胰腺炎、消化道穿孔等急腹症患者
2026-02-12 13:31:00
新春走基层 | 后厨不打烊 灶火映团圆——致敬春节在岗的餐饮人
中国消费者报报道(记者王小月)烹炸煎炒,爆熘贴烧……当街头张灯结彩,家家户户为年夜饭忙碌时,餐饮工作者站在烟火气的最前线
2026-02-12 13:09:00
中国消费者报报道(记者孙蔚)积极应对人口老龄化是国家重大战略任务。为了破解当前养老服务设施建设落地难、成本高的痛点,近日
2026-02-12 10:08:00
陶麒元(国家一级运动员)在快节奏的现代生活中,久坐与长期伏案已成常态,而羽毛球、乒乓球、网球等“挥拍运动”,因其简单易行
2026-02-12 07:32:00
中国蓝新闻综合 今天(2月11日)是农历腊月廿四,也是南方人的小年。不同于北方腊月廿三过小年的习俗,在这一天,从浙北水乡的祭灶祈福到浙南山区的非遗展演
2026-02-11 17:58:00
江苏省肿瘤医院结对帮扶淮安市肿瘤医院——家门口的优质诊疗服务从何而来?
“家门口的医院就能做高难度手术,再也不用奔波去南京求医了!”淮安市民周先生的感慨,道出了当地群众就医的新变化。如今的淮安市肿瘤医院(淮安市淮安医院)
2026-02-11 18:02:00
江苏省肿瘤医院副院长何侠教授团队荣获中国抗癌协会科技奖二等奖
近日举行的中国整合肿瘤学大会(CCHIO)开幕式上,中国抗癌协会科技奖颁奖典礼召开。江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)党委副书记
2026-02-11 19:05:00
扫尘迎新别中招!这些“肺部刺客”就藏在你身边
春节将至,扫尘迎新是传承千年的年俗,家家户户除尘布新,盼着新年清朗顺遂。但大扫除时扬起的灰尘、暗藏的霉菌,还有各类清洁剂的刺鼻气味
2026-02-11 19:31:00
岐黄贺岁 福满泉城 山东省中医院养生年货节启幕
还在为囤什么年货发愁吗?今年来点不一样的——把“健康”装进年货清单!2月10日上午,山东省中医院“岐黄贺岁福满泉城”养生年货节在西院区尚德楼一楼大厅正式启动
2026-02-11 14:19:00