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清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...有助于改善皮肤健康和增强血液循环。主要食材:艾草、糯米粉、红糖具体做法:艾草洗净,烧水煮沸后,放入艾草煮至颜色变深,取出挤干水分,切碎。 将糯米粉和艾草碎末混合均匀,加入适量热水,揉成面团。把面团分成...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四止咳化痰,3月抓时间吃,身体是宝
春季的美好野菜--面条菜春季,大地回春,万物复苏,一派生机盎然的景象。在这个美好的季节里,野菜们也开始抽出嫩芽,展现出它们的生机与活力。面条菜,又称麦瓶草,作为一种常被误解为野草的野菜,实际上却蕴含着丰...……更多
气血不足的女人别慌,多吃这几样食物,驱寒补血,从头暖到脚
...养损失,缓解疲劳感。 材料:紫糯米饭、南瓜、酒酿和糯米粉。做法:1、首先把切小块的南瓜放入锅中先煮开2、然后再把提前搓好的糯米圆子加入再次煮开后捞出过凉水。(糯米粉100克+70克温水揉好分成小圆子)3、接着锅中...……更多
大雪节气吃5宝,养心安神,润肺去燥,身体强健少生病,舒坦过冬
...有助于增强免疫力。推荐菜谱:【蜜豆糍粑】主要食材:糯米粉200克,开水105克,白糖10克,蜜红豆2勺,桂花酱适量,食用油适量【具体做法】1、准备200克面粉,加入一些白糖,加入105克滚开的热水,快速搅拌均匀。加入两大...……更多
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
...黑芝麻100克,炒熟后磨成粉、核桃仁50克,烤熟后捣碎、糯米粉20克(可选,用于增加稠度)、冰糖或蜂蜜适量(根据个人口味调整)、牛奶或清水适量 制作步骤:01.准备粉料:将炒熟的黑芝麻粉和捣碎的核桃仁混合均匀,备用...……更多
秋天遇到3种瓜赶紧吃,一润燥二通便三养胃鲜嫩营养足,别不懂吃
...善秋燥。 推荐菜谱【南瓜小丸红糖米酒】原料: 南瓜 糯米粉 米酒 鸡蛋 红糖制作:1.南瓜去皮后切成小块放入保鲜盒中加入少许水,放入微波炉中高火打三分钟,再用电动器将其搅拌成泥,让其摊凉; 2. 加入适量的糯米粉和...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...炖一小时。功效:健脾胃、助消化。金栗芝麻补肾糕:取糯米粉100克加入黑芝麻粉30克及适量桑葚汁,50克板栗泥为馅,压模后蒸15分钟。功效:增强机体免疫力、补脑健脑。玉屏风扶正汤:黄芪10克,白术10克,防风5克,蜜枣一...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...延缓衰老过程。 推荐做法:黑米发糕材料:黑米200克;糯米粉150克;冰糖适量;酵母粉适量;温水适量步骤:1.准备食材:将黑米提前浸泡,酵母粉提前用温水搅拌成糊状备用。2.磨浆:将浸泡好的黑米加入搅拌机中,加入适量...……更多
建议:女人多吃这6种食物,不仅滋补润肺,还能养血补气
...的选择。推荐食谱:红薯小方食材:红薯、白砂糖适量、糯米粉一勺、芝士碎适量做法:1、先把红薯洗干净,削皮,然后切成片。记得切薄点,这样蒸的时候容易熟透。把切好的红薯片放到蒸锅里蒸熟。怎么判断熟没熟呢?用...……更多
入冬后,多吃脾胃最喜欢的5个食物,补脾益胃,越吃气血越足!
...的香。 2、芡实推荐食谱【南瓜芡实甜汤】食材:南瓜、糯米粉、芡实、枸杞、桂花、冰糖、玉米淀粉1、老南瓜200克,去皮后切片,接着装入盘中,水开放入南瓜上锅蒸蒸15分钟,关火后取出来倒入大碗里,趁热加30克白糖捣成...……更多
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
...饮用。 5. 桂圆黑芝麻糊材料:桂圆肉20克,黑芝麻30克,糯米粉适量,冰糖适量。做法:将黑芝麻炒香后磨成粉,桂圆肉洗净备用。锅中加适量清水,放入桂圆肉煮沸后加入黑芝麻粉和糯米粉,搅拌均匀后加入冰糖,煮至糊状即...……更多
南方除了吃饺子还吃什么呢?7款最有特色的冬至食品!
...之一了,起源于宋朝明州,现代的浙江宁波地区,外皮是糯米粉做,馅则可以花样百出,有黑芝麻、花生,猪肉等等。汤圆象征着团团圆圆、幸福美满之意。2、烧腊 这是最有名的粤菜,烧腊分为烧味与腊味,烧味有烧鸡、烧鸭...……更多
中国糯叽叽地图
...在宁波女孩潇潇的记忆里,元宵节总会去奶奶家包汤圆。糯米粉里加入些许冷水和匀,雪白的面团较面粉的更为轻巧。黑芝麻则是馅料的主角,拌上点猪油、白糖丰富口感,再搓成一个个的馅料团子。将稍大的糯米圆团轻轻压扁...……更多
乡间青团绿
...的春意。捞出艾草,放入凉水中冷却,用双手绞干取汁。在糯米粉中加入少量粳米,混合搅拌,然后淋入艾草汁,揉啊揉,越揉越细腻,揉成一张光滑的面饼。外婆再将黑芝麻炒熟,用酒瓶将其碾碎,沁人的浓香将我们包围。红豆煮烂去皮,...……更多
冬天的“润肺全能王”,3块一斤人人吃得起!配大米蒸一锅,松软筋道吃不停
...详细步骤请看如下分解:食材准备:马蹄五个,大米粉,糯米粉,白糖,清水,熟黑芝麻,干桂花第一步:准备马蹄五个左右,深度清洗后去皮,再次冲洗干净后切成小粒,放入料理机中,加入白糖和小半碗清水,开机搅打成马...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它,每周2次,润肝补气血,显年轻
...效的传统美食。制作艾草饼的原料简单易得,包括艾草、糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材。首先,将洗净的艾草用开水焯烫后捞出,沥干水分并打碎。随后与糯米粉混合搅拌,加入适量开水揉匀成面团,分割成小剂子,裹...……更多
五款养女人零食,补气血显年轻
...健康的姿态。二、最养女人的零食一:红枣糯米糕材料:糯米粉、红枣、蜂蜜、糖粉、葡萄干。制作方法:1.将红枣提前浸泡一晚,去掉枣核,捣成红枣泥备用。2.将糯米粉和糖粉混合,加入适量的温水和蜂蜜,揉成面团。3.将面...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...饼铛炒熟,放到研磨机中磨成粉,接着再继续加入200克的糯米粉以及30克的糖,继续启动,让粉类更均匀地混合在一起。 2、用适量的纯牛奶将混合好的粉类溶解,形成细腻具有流动性的液体,状态如酸牛奶一般。3、一些橄榄油...……更多
每周食用艾草,既能补气血、养肝脏,又能焕发青春活力
...的春日,我们可以尝试制作一份美味的艾草饼。将艾草与糯米粉、花生仁、黑芝麻、红糖等食材混合搅拌,制成馅料。将艾草焯烫后搅碎,与糯米粉混合揉匀,制成面团,并包入馅料,制成圆形饼状。经过蒸煮,艾草饼滋味独特...……更多
女人补气血,建议常喝这5款汤,益气养血增强免疫,越喝越健康
...1、准备300克黑芝麻,100克核桃仁,50克花生米炒熟。400克糯米粉炒到微微发黄出锅备用。2、把晾凉的核桃仁和花生皮搓掉,放到破壁机里打碎,加入黑芝麻,再加入一半的糯米粉。打起来就不那么粘了。然后倒入剩下的一半糯...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...老,适合冬季早餐或夜宵。主要食材:核桃仁、黑芝麻、糯米粉、糖具体做法:核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。糯米粉用水调成糊状。锅中加水烧开,加糯米糊,不断搅拌至熟。加入核桃黑芝麻粉,继续搅拌均匀。加入适量糖调...……更多
立冬过后,建议中老年人多进补,常吃4种“软黄金”,身体壮如牛
...面是制作黑芝麻糊的做法。所需材料:- 黑芝麻粉 100克- 糯米粉 50克- 红糖 80克- 水 适量步骤:1.将黑芝麻粉和糯米粉混合均匀。2.加入适量的水,搅拌成糊状。3.将红糖加入锅中,加入适量的水,煮至糖完全融化。4.将黑芝麻糊慢...……更多
立秋过后,建议大家:少吃茄子和羊肉,多吃3样,滋阴补阳不上火!
...需要注意摄入量。推荐产品:【芝麻糯米球】主要食材:糯米粉,芝麻,豆沙馅。调味料:白糖。操作步骤:1,芝麻淘洗干净后,放入锅中炒熟,稍微晾凉后放入破壁机里打碎,拌入适量白糖搅匀备用。这样就可以吃了,一天...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...燕麦枣糕】所准备的食材有:藜麦一碗、燕麦、黑芝麻、糯米粉、红枣 具体做法:1、首先取一碗藜麦,放入清水中淘洗几遍,把里面的残渣淘洗干净,然后放入冷水锅中,大火煮15分钟,把藜麦煮熟。煮藜麦的过程再准备适量...……更多
珠光玉润话汤圆
...卖元宵。”马家元宵不仅馅料香甜特别,用作汤圆外皮的糯米粉也好,应时人需求,元宵节还未到,在试灯预赏的日子,摊主就已经开始卖汤圆了。清代诗人袁枚和他的厨师,更是从汤圆馅料的风味和形式上做文章,创作出了可...……更多
全国哪的汤圆最好吃?经评比,这8个地方榜上有名,有你家乡吗?
...可错过的美食之一。7、江苏常州的酒酿元宵这款元宵以糯米粉和木薯粉按比例混合制成外皮,内馅则加入猪板油和沸水揉成小圆球状。当水沸腾后,将元宵倒入锅中煮至浮起,再加入淀粉、枸杞和酒酿即可关火。品尝时,元宵...……更多
建议女人:40岁以后,别管工资高低,5种营养食物经常吃,气色好
...紫薯,富含花青素,是非常营养的粗粮美食,用紫薯搭配糯米粉制作成紫薯糯米丸,吃上一口软糯Q弹,带着丝丝甜香 ,饱腹好吃营养也丰富,满满的花青素,对抵抗自由基的侵袭有好处,肌肤白皙水润有光泽,看起来气色好,...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...叫“冬至圆”。推荐做法:【米酒南瓜汤圆】准备南瓜、糯米粉、红豆沙、米酒、红枣、枸杞、红糖、白糖、淀粉。1、南瓜去皮洗干净,切成薄片,放入蒸锅里加水蒸20分钟,蒸烂后取出,加入适量白糖,用勺子压成南瓜泥,加...……更多
分享适合女人吃的十大补品,常吃气血足,脸色更红润
...脸色更加红润。这些补品包括阿胶、雪蛤、当归、燕窝、黑芝麻、花胶、红枣、蜂蜜、百合和西洋参等。阿胶和当归有助于养血补血,雪蛤则滋阴润燥;燕窝富含营养成分,可以滋养肌肤,而黑芝麻则富含维生素E,有助于保持...……更多
湖北各地的特色早餐,吃过5道以上基本都是湖北人,你吃过几道
...油、葱花、蒜泥等调料,麻辣鲜香。顶顶糕:用大米粉和糯米粉制成的小吃,蒸熟后松软香甜,顶部常撒有黑芝麻,是当地的特色甜食。 3.**襄阳市**牛肉面:襄阳牛肉面以其鲜辣醇厚著称,选用优质牛肉和筋道面条,配以牛骨...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
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Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00