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三月抓紧吃这菜,一排毒,二润肺,三养肝,头茬赛人参
...苔,菠菜不再贴着土壤生长,韭菜长出细长的叶子,还有金花菜,变得茂密壮硕起来。说起金花菜,大家可能不熟悉,它的学名叫苜蓿,它和其他蔬菜不一样,有野生的,也有种植的,它被人们誉为“食物之父”,不仅是因为它...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...力。春季常见的蔬菜有生菜,莴笋,青菜,菠菜,芹菜,金花菜,油麦菜等,在这些蔬菜中,我对油麦菜情有独钟。油麦菜长得跟生菜和莴笋非常相似,有人直接把它叫成生菜或者莴笋叶,其实不是的,它们都属于莴苣类,但是...……更多
藏在身边的“降压高手”,一降压,二通便,三强免疫,冬天要常吃!
...,现在的新鲜蔬菜很多,比如芹菜、萝卜、白菜、菠菜,金花菜、香菜等,这些蔬菜其实对我们的身体都很有帮助的,今天就说说菠菜吧。菠菜被人们称为营养小能手,富含多种维生素,膳食纤维,以及钙、铁等多种微量元素,...……更多
第一次尝试金花菜包饺子,味道比荠菜猪肉还好吃,吃一次还想吃
...肴,我们全家尤其钟爱其与猪肉搭配的水饺。你听说过用金花菜来包饺子吗?去年在收听江苏交通广播网的《滴滴叭叭早上好》节目时,我无意间听到主持人磊磊提到金花菜包的饺子非常美味。当时觉得这个主意相当不错,新奇...……更多
一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃这菜,别再当成野草扔掉了!
...的食盐,继续炒七八下即可起锅食用。一排毒,二润肺,三养肝,3月抓紧吃“苜蓿”这菜,全身是宝,别再当成野草扔掉了!我是胡师傅,每天分享不一样的美食给大家,如果您喜欢我的美食,点个赞点个关注,是我给最大的...……更多
3朵金花回村相亲,半个月没有媒人上门,网友:一般人真不敢来
什么是大龄剩女?在农村,超过30岁没有结婚,就会被村民指指点点。所以,很多农村年轻人,都会早早相亲,期待能找到合适的另一半。临近年关,寒风中带着一丝喜庆的气息。在外工作的年轻小伙子们,如候鸟般纷纷回到了...……更多
胃里那匹马 终于找到了草原
...的草头就送上了门。草头就是上海人的叫法,苏州人叫它金花菜,南京人则叫它母鸡头,还有的地方叫它央草。——这口清香的春鲜,因为易老,每年只有清明前后那几天是最佳食用期。前些天,从网上买了一小箱草头,撕开胶...……更多
学生们种下的芥菜丰收啦!
...天,瑞安学院的学子们还前往劳动教育实践基地,采摘“金花1号”花菜,并将花菜包装成精美的花束献给老师,以表达对老师的感激。 据悉,温州职业技术学院瑞安学院劳动教育实践基地自2020年10月成立以来,逐步构建劳动育...……更多
这菜入春赶紧吃!头茬赛人参!温中补肾,清理肠道好通便
...的季节。在这个时候,有一种常见的蔬菜被誉为“头茬赛人参”,那就是韭菜。韭菜不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值和多种健康功效,被认为是春季饮食的良好选择。它不仅温中补肾,还有助于清理肠道,促进通便,为...……更多
走!中医带您“上春山”
...好,营养丰富,具有清热、解毒作用。苜蓿菜苜蓿菜也叫金花菜、草头,营养价值很高。苜蓿中含有大量的铁元素,可作为治疗贫血的辅助食品,苜蓿中所含的B族维生素成分,可防治恶性贫血。此外,苜蓿还含具有止血作用的...……更多
卵磷脂含量是鸡蛋的4倍,人称动物人参,孩子常吃强身健脑补气血
卵磷脂含量是鸡蛋的4倍,人称动物人参,孩子常吃强身健脑补气血!马上就要开学了,孩子们经过一个暑假的放松休息,又要进入到紧张的学习生活中,趁着这个假期最后一点时间,我带他去亲戚家走走,正好亲戚家里养鸽子...……更多
大雪将至,抓住孩子“转骨黄金期”,常吃4种食物,孩子个头猛长
...二、泥鳅 泥鳅也含有大量的蛋白质、钙,被称为“水中人参”,钙含量达到300毫克,有滋阴祛湿、补血益气的作用。推荐做法:【泥鳅豆腐汤】准备泥鳅,冻豆腐、生姜、干辣椒、花椒、香葱、胡椒粉、食盐、食用油。1、泥鳅...……更多
荠菜马齿苋靠边站,苜瓿才是“野菜之王”,营养鲜嫩,4月抓紧吃
...菜之王”的苜蓿。苜蓿的丰富营养 苜蓿,又名三叶草,金花菜、草头等别称,在野菜中堪称佼佼者。尽管它们生长在野外,却蕴含着丰富的营养元素,如蛋白质、维生素、矿物质等。每百克的苜蓿中含有高达3.9克的蛋白质,比...……更多
老人提醒:“三菜不上桌,福气不进门”,这三菜指啥?
...?我们一起来看下。 一,白萝卜:俗话说,“秋吃萝卜赛人参”,萝卜性味甘、辛、微涩,含有大量的维生素C和多种微量元素。在干燥的秋季吃白萝卜,具有清热生津、消食化滞、开胃健脾等作用,还能够润肺解燥,增强人体...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康“冬吃根,赛人参”,冬天是各种根类食物上市的季节,价格便宜,营养丰富,可以滋补身体,过一个温暖的冬天。根类食物含有丰富的淀粉,能提供充足的热量,保持温暖;同时还含...……更多
小雪吃三鲜,一年病不沾!小雪到了,“3鲜”指啥?该怎么吃
...卜大家应该都听过“冬吃萝卜夏吃姜”,萝卜被称为“小人参”,别看便宜,营养价值非常高,可以生津润肺,止咳化痰,开胃顺气,提高免力,让身体在冬天少生病。推荐做法:【萝卜炖羊肉】 准备羊肉、萝卜、蒜瓣、生姜...……更多
春季,这种野菜随处可见,一抓一大把,炒着吃真香
...是一种春季常见的野菜,它的名字有很多,有地方叫它“金花菜”,也有地方叫“苜蓿”。一般在江苏、上海、浙江一带比较受欢迎,它的营养价值也比较高。春天的草头鲜嫩多汁,味道清新,做菜开胃解腻,备受大众喜爱。它...……更多
夏天多给孩子吃这“绿色人参”,肠道润润的,蛋白质跟得上
...一下呢?今天要分享的这道菜里,它的食材被称为“绿色人参”,是一种热带和亚热带地区常见的蔬菜植物,它就是--秋葵。秋葵富含VC、K以及叶酸等营养成分,我最看重它的一点是,它独有的黏液有保护胃肠道黏膜的同时,还...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...食盐、白胡椒粉,即可出锅。二、泥鳅泥鳅被称为“水中人参”,营养价值极高,含有丰富的蛋白质、钙、铁等,可以滋阴祛湿,补气养血、补钙壮骨、提高免疫力。 推荐做法:【豆腐烧泥鳅】准备泥鳅、豆腐、红辣椒、青辣...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...养成分,能够给中老年人带来舌尖的享受。2、地宝——人参 人参是一种被誉为“地宝”的中药材,被认为是一种具有滋补身体、提升免疫力的食材。人参富含人参皂苷、人参多糖等多种有益健康的成分,具有补气养血、壮阳益...……更多
手脚冰凉不用慌,多吃这5种食物,驱寒暖身补血养颜,从头暖到脚!
...寒。 很多人在这个时节,会去买很多珍贵的补品,什么人参、燕窝等,来提高自己的身体素质,以抵御冬天的寒冷。但是如果是盲目的进补,难免会用力过猛呀,有的甚至是越补越“虚”。老话说得好:“药补不如食补”,这...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...,美容养颜等,对身体非常好。在民间,萝卜被称为“小人参”,足以说明它的营养价值。喜欢吃萝卜的朋友应该发现了,常见的萝卜分为白萝卜、青萝卜、红萝卜这3种,胡萝卜不是萝卜哦。今天我们就来说说大家平时最常吃...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
冬天是一年四季中最寒冷的季节,寒冷的天气容易使人感到皮肤干燥,手脚冰冷。然而,冬季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜,它们不仅可以滋补气血,让我们的身体暖和起来,还能补充皮肤所需的...……更多
便宜的“长寿菜”,年前年后要多吃,润肺降燥还止咳,常吃气色好
...咳效果的“长寿菜”,常吃气色好。1:萝卜。素有“小人参”之称的萝卜,在冬季尤为适宜食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维,具有良好的清热化痰、止咳平喘功效,常吃可以改善气色,提高免疫力。糖醋白萝卜 材料:白...……更多
种出富裕和幸福
...座山水小城,金银花的规模化种植已颇有历史。生活中,金花、银花不时绽放,陪我从小长到大。它们的身影,时常萦绕心头,把我带回曾经。早晨醒来,天刚蒙蒙亮。睁开眼,见父母都不在家……这样的场景,在我四五岁时常...……更多
立春之后,备种、晒种、淘谷、催芽
...是不止洒向河流湖泊的,也洒向山间密林,催生了春笋、金花菜、荠菜花等吴地春日不可多得的美味佳肴。春笋多生长在吴地的山地上,有毛笋和竹笋等,像苏州西郊就多山丘,所以每到春季,笋就从土中钻了出来。苏州人采摘...……更多
这种花不仅味道鲜美,口感爽滑,而且营养价值极高
...养价值极高。在我们当地,老一辈的人甚至称它为“树上人参”。你猜猜这是什么?没错,它就是大家都爱的“构树穗”,也就是构桃树开的雄花序。下次看到它,记得摘一些回家尝尝哦!春天雨水多,气候多变,要增强体质迎...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有清热润肺,通肠排毒等功效
...,每年的秋天正是它大量上市的时候,它就是被誉为菜中人参的“百合”。新鲜百合是我和家人特别喜欢的一种菜,特别是兰州产的新鲜百合,它吃的特别鲜美,每年一到秋天,我就会去菜场买几个,或者让在兰州生活的朋友,...……更多
大雪前后,建议女人多吃5种“高维C”蔬菜,冬季坚持吃,水润气色好!
...胡萝卜】胡萝卜颜色靓丽,营养丰富,常被人们称为“小人参”,是现在多数人都喜欢吃的一种蔬菜,因为胡萝卜中含有多种维生素,经常食用对于人体好处有很多,尤其是可以保护人们的视力,润泽我们的肌肤,提高我们的免...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物,被誉为“平价人参”。本文将为您介绍胡萝卜的营养价值及其如何烹饪,希望能对您的饮食选择有所帮助。南瓜和土豆的局限性南瓜和土豆一直被认为是中老年人健康饮食的代表,但其...……更多
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年货挑选指南:果干,果脯,蜜饯,脆片哪种更健康?
过年就是要吃吃吃——很多人都会在准备年货的时候选择一些坚果,水果干等小零食。我们都知道,适当吃一些新鲜的水果对我们的健康益处多
2024-06-10 13:27:00
这4种疾病要“多睡”才能好!3个穴位帮你提高睡眠质量
在我们的生命旅程中,约有三分之一的时间是在梦乡中度过的。睡眠的质量不仅关乎我们的感觉,它还是衡量生活品质的关键指标,并且对我们的健康和寿命产生深远影响
2024-06-10 20:37:00
对话华熙生物赵燕:透明质酸仍有产业潜力,合成生物是公司必然选择
6月,在第二届中国(济南)透明质酸产业大会举办期间,华熙生物董事长兼总裁赵燕接受了北京商报记者的专访。就透明质酸的应用是否到头
2024-06-10 18:56:00
【在希望的田野上·三夏时节】麦收近八成 新技术助力三夏生产
本文转自:央视网央视网消息(新闻联播):农业农村部最新农情调度显示,当前全国麦收进度近八成,夏种过四成,各地通过新技术
2024-06-10 21:42:00
好品中国丨一蛋双黄 端午吉祥
本文转自:人民网南北龙舟风格迥异咸甜粽子各擅胜场而翻沙流油的咸鸭蛋却总能在寻常的一粥一饭中统一大家的味蕾成为餐桌上的最佳“配角”名家严选
2024-06-10 11:56:00
血脂高的人该如何管理饮食,才能让血管更健康呢?
心血管疾病的很多危险因素都和不良生活方式有关,正所谓“病从口入”,如果把不好饮食关,血管健康也就无从谈起。国粹中医表示
2024-06-10 12:39:00
眼屎增多你以为只是上火吗?还有这几种
早上起来第一件事情就是睁开眼睛吗?不!是用手拨开糊住眼睛的眼屎。特别是春夏过渡期早晨起来眼屎增多的情况是越来越多,这到底是怎么回事
2024-06-10 12:43:00
夏季来临,如何预防毒虫叮咬
据不完全统计,我国每年有超30万人被蜈蚣、胡蜂、蜱虫等咬伤,对于一些危险系数较高的毒虫如蜱虫,死亡率高达30%。夏季天气炎热
2024-06-10 12:39:00
别再害怕脂肪了,为身体保驾护航缺他不可!
提起脂肪,很多人觉得它就是不健康的,甚至谈脂色变,但其实脂肪有很多重要的作用,是人体三大宏量营养素之一,可以说每个人的生命活动都需要足量的脂肪来保驾护航
2024-06-10 12:42:00
小满养生正当时,健脾祛湿好度夏
小满之名,有两层含义。第一,与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多,降水频繁;民谚云“小满小满,江河渐满”。小满中的“满”
2024-06-10 12:40:00
经期喝红糖水有效吗?女性需知的十个健康小知识
都说妇女能顶半边天,实际上女性也是一个脆弱的群体,稍不注意可能就会受到细菌的侵害,下面罗列的小细节,在日常生活中一定要重视起来
2024-06-10 12:37:00
早上空腹吃花生的7个好处
花生作为一种日常坚果,因其方便食用和适合所有年龄段的特性,而备受青睐。老年人和儿童都可以享用花生作为小吃,无论是在餐前缓解饥饿还是餐后促进消化
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蛋白质是人体组织细胞提供营养,还负责为人体活动提供能源。具有保护身体组织、促进生长发育、提供能量等重要功能,蛋白质对人体的重要性不言而喻
2024-06-10 12:43:00
夏气之应,养长之道,保健要养阳,少食生冷凉食
暮春渐远夏初临,最美人间五月天。小满已过,气温骤升。养生应顺应四时,做好饮食作息情志方面的调整,以达到养生保健的目的。春夏养阳1
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饭后站一站,好处多又多!
饭后靠墙站,一种简单而有效的养生方法,近年来在健康养生领域逐渐受到人们的关注。这种方法不仅能够促进消化,还能改善体态,提升气质
2024-06-10 13:02:00