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为什么过了60岁之后,病就增多了呢?不妨一起来了解一下吧
...就增多了呢?1.细胞衰老人老后生病是在所难免的,随着年龄的增长,体内细胞组织逐渐进入衰老状态,老年人会明显感觉体力精力大不如从前,经常腰酸背痛,浑身乏力。60岁是人的一道坎,60岁以后的人精力明显降低,细胞衰...……更多
医生建议:更年期的女人,常吃4种菜,补充气血,助睡眠、养卵巢
随着年龄的增长,每一位女性都会走进生命中的一个特殊时期——更年期。这个阶段,就像是身体和心灵的一次重要转折,带来了许多我们未曾预料到的变化。可能是夜晚辗转反侧难以入睡,可能是白天情绪波动大,或是突然...……更多
65岁大爷查出高血压,从此烟酒全戒,半年后体检,血压不降反升?
...不要选择马上就快跑。因为跑起来对于高血压患者或者是年龄较大的人来说压力是比较大的,所以最好选择散步。每天可以控制在30分钟左右,每周最好有五次。如果感觉比较劳累的话,身体反应相对比较大,可以跟医生沟通,...……更多
惊喜发现:失眠的原因已找到,医生提醒:改善睡眠需少碰这3黄
...们通过调整饮食和生活方式来改善睡眠; 老年人:随着年龄的增长,他们的睡眠质量可能会下降;除了减少“三黄”的摄入,还应该注重营养均衡,适当补充钙质和维生素;养生建议对于想要通过中医食方来改善睡眠的朋友,...……更多
还吸烟?当心慢阻肺!医生提醒:做好8个预防,让呼吸不再沉重
...(如α1-抗胰蛋白酶缺乏症)会增加患慢阻肺的风险。5. 年龄:COPD通常影响40岁以上的成人,随着年龄的增长,风险也逐步增加。6. 有呼吸系统疾病史的人:如曾经患过严重的呼吸道感染(如肺炎)的儿童,未来可能更容易发展...……更多
太煎熬,困扰我国超3亿人!或增加癌症发生风险,医生提醒……
...在致死性的睡眠呼吸疾病。其致病因素主要包括:肥胖、年龄、家族史、长期吸烟,以及上气道解剖异常,如鼻腔阻塞、Ⅱ度以上扁桃体肥大、咽部肿瘤、舌体肥大等。此外,甲状腺功能低下、肢端肥大症、心功能不全、脑卒中...……更多
睡觉时间有讲究!老人睡得越久病越多?来听听医生怎么说
...的黑圈让人不禁心生怜悯。她向我诉说着自己的困扰:“医生,我每天都睡足了十小时,按理来说应该精力充沛才对,可我为何感觉身体越来越差了呢?”这个问题不禁让我深思,也是许多老年人普遍关心的问题。我们常听说“...……更多
连续上夜班睡眠不足两小时,医生分享助眠“秘方”
...就要起来,一整夜加起来睡眠时间不足两小时。”正如谢医生所料,小炽的检查结果显示:血白蛋白只有16g/L(正常低值40g/L),而尿蛋白有4个加号。经肾脏穿刺活检显示:小炽确诊慢性肾炎,肾病综合征微小病变型。前段时间...……更多
长期晚饭吃得过饱医生叹息经常这样做,你的身体可能会垮掉!
...送往医院。经诊断,他患上了心脏病和2型糖代谢异常,医生告诫他,长期晚餐吃得过饱是导致他健康问题的重要因素之一。这个故事并非孤例,而是许多中老年人群常见的生活写照。在日常生活中,晚餐过量成了不少家庭的常...……更多
什么是窦性心律?正常范围是多少?窦性心律异常会出现哪些症状?
...们的心率可能会超过每分钟100次。这些差异,都与我们的年龄、体质以及生活习惯等因素有关。1. 生理性因素运动:身体活动时,心脏加速跳动以满足肌肉组织增加的氧气需求。呼吸:深长呼吸可通过胸腔压力变化间接影响心率...……更多
这4种“有色食物”,能显著延缓大脑衰老,预防老年痴呆
...尔茨海默症是65岁以上人群中的常见疾病,其发病率随着年龄的增长而升高,发病率可高达3%~8%。这一数据揭示了一个严峻的事实:随着人口老龄化趋势的加剧,阿尔茨海默症的发病率也在逐年攀升,给社会和家庭带来了巨大的...……更多
女性临近“绝经”时,身体或出现5个变化,提醒:中年女性别忽略
...空中对和顺应这终身命中的重要转机。01女性绝经的最佳年龄是几?这是一个备受关注的问题。普通来说,女性绝经的年龄在45岁到55岁之间,但详细的最佳年龄是几,需求综合思索个体差别、安康情况和遗传要素等多种要素。实...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...都是独一无二的,因此在进行这类饮食调整前,咨询专业医生总是明智的选择。晚餐不在?好眠自来!改善睡眠质量一、深入理解晚餐与睡眠的联系晚餐后的身体反应:晚餐,尤其是高脂肪或重口味的食物,会刺激胃酸分泌,加...……更多
总是睡不好怎么办?医生:别把“睡好”当KPI
本文转自:央广网央广网北京10月9日消息 深夜emo、作息颠倒、越夜越兴奋……睡眠对身体健康和生活状态的意义重大,然而失眠却成为很多人日常生活中的一种常见现象。你是怎么应对失眠的呢?其中有哪些是有效的,哪些是...……更多
如何让宝宝舒适安睡
...康的睡眠习惯呢?婴儿睡眠需求与特点婴儿的睡眠需求因年龄而异。通常新生儿每天需要16至20小时的睡眠,而一两岁的孩子每天需要12至14小时的睡眠。婴儿的睡眠是由多个短小的睡眠周期组成,每个周期大约持续45至60分钟。白...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...志鹏表示,节后综合征实际上是一种短期适应障碍,在各年龄段人群中均会出现,大多数人的症状一般出现在节假日结束后的三四天里,会在两周内自动消失,并顺利投入工作。“有研究表明,至少有65%的工作人群患有节后综...……更多
月经快要“离开”时,身体会给5个提示,助你安全顺利度过绝经期
...脱落,就会表现为周期性的出血、阴道排血的情况。随着年龄的增长女性的激素水平会逐渐下降,卵巢功能也会逐渐下降,因此女性到达一定年龄就会出现自然绝经的情况。女性最佳绝经期一般是在45岁-55岁左右。月经快要“离...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...健康大家都为了血管健康而想方设法。其实我们的效果和年龄一样,都会随着年龄的不断增长而存在着衰老问题,有一些人在保养效果的过程当中,会通过运动来进行。每一个人都有着属于自己的兴趣和爱好,很多人认为中老年...……更多
高血压遇上高气温,老年患者如何安稳度夏?
...替而波动,夏季血压最低。研究表明,不论地域、种族、年龄、性别和健康状况,人体的血压都存在季节性变化节律。一般来讲,在冬季时血压最高,夏季时血压最低。据推测,是因为夏季高温炎热导致人体血管舒张、外周血管...……更多
高龄女性备孕,应该如何养卵呢?
想要受孕成功,少不了优质的卵子以及精子。但随着年龄的增长,生殖器官的衰老,卵子及精子的质量也是会受到影响的。那对于高龄备孕女性来说,如何才能使卵子更优质呢?‍01第一、要有良好的睡眠良好的睡眠时延缓卵巢...……更多
5种食物自带“黄体酮”,女人45岁之后要舍得吃,平稳度过更年期
导语:随着年龄的增长,女性到了45岁之后,身体逐渐步入一个充满变化的新阶段——更年期。更年期是女性生命中一个不可避免且至关重要的转折点,它标志着女性生育能力的逐渐减退和内分泌系统的深刻调整。在这一时期,...……更多
为啥一到凌晨3、4点就早醒?医生坦言:或是身体这2处“堵”住了
...畅游,享用心灵的愉悦。02为啥一到清晨3、4点就早醒?医生坦言:或是身体这2处“堵”住了总在清晨一到三点醒来,是肝经堵了一个人的睡眠质量,实则是他体内气血调和与否的晴雨表。想象一下,白昼里我们忙于各种事务,...……更多
孩子夜间磨牙,医生说,这种药千万不要乱吃,对身体有伤害
...层面。首先,生长发育是一个不可忽视的因素。随着孩子年龄的增长,牙齿和颌骨的发育可能导致不适感,孩子在夜间无意识地通过磨牙来减轻这种不适。其次,心理压力也是重要的诱因。在竞争激烈的学习环境和日益增长的社...……更多
梦中挥舞拳头、踢腿咋回事?专家解答
...速动眼睡眠行为障碍的成因目前尚不完全清楚,但可能与年龄、遗传因素、脑部疾病等有关。在诊断方面,医生通常会结合患者的症状表现、睡眠监测结果以及神经系统检查等来进行综合判断。因此,患者在接受治疗过程中应密...……更多
肌肉流失加速,50岁后如何挽救医生推荐:这两件事至关重要!
...持肌肉功能具有重要意义。其次,科学锻炼不能少。随着年龄增长,人体肌肉纤维逐渐减少,但通过有针对性的锻炼,可以刺激肌肉生长,延缓肌肉流失。建议进行力量训练和有氧运动相结合的锻炼方式。力量训练如举重、俯卧...……更多
...也采访了3位打呼噜者和家属,听听大家的应对招数,请医生专业分析。每次呼噜声响起妻子在一旁紧急摇人,“侧睡侧睡!”傅先生 43岁 呼噜史:1年没有做过睡眠监测一脚踹醒或是改变体位侧睡42岁的张女士提起丈夫打呼噜直...……更多
...解睡眠分为哪几个阶段、每个阶段有什么特点,以及随着年龄的增长,睡眠的过程会发生哪些变化。一、睡眠的一般过程睡眠分为两个过程,即非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠。非快速眼动睡眠:无快速眼动,心率减慢,血压降...……更多
有这四个睡眠习惯 当心变成“小糖人”
...有高危因素的人群进行早期筛查:1.糖尿病家族史者。2.年龄超过45岁,体重指数大于24,以往有糖耐量异常或空腹血糖异常者。 3.高密度脂蛋白降低,甘油三酯增高者。4.有高血压或心脑血管病变者。5.年龄超过30岁的妊娠妇女,...……更多
心理健康的重要性,心理医生讲解,提升幸福感的方法!
...是“心理健康的重要性”。她聆听了一位经验丰富的心理医生的演讲,那位医生讲述了如何通过关注和改善心理健康来提升生活质量。这场讲座像一束温暖的阳光,照亮了李阿姨灰暗的世界。李阿姨开始了她的心理健康之旅,她...……更多
老人生日不能随便过,寿有三不过,后代福气多,三不过指什么?
...视为家庭中的一大喜事。然而,民间有句古话说:“寿有三不过,后代福气多。”这句话蕴含着深厚的文化内涵和人生智慧。那么,这“三不过”究竟指的是什么呢?让我们一同来探寻其中的奥秘。一、不过“虚岁寿”在中国传...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00