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“老张啊，天气这么热还到处走，大夏天的学我在这树下乘凉不好吗？”“生命在于运动，上了年纪更得多动，不然到时候身体生锈就晚了啊？”两位老人对于生命在于静养和锻炼的看法完全不一样，那上了年纪后，人到底该...……更多
2024-08-28 21:23:00万名,长寿,老人,答案,调查,运动
...能量消耗，静养是人类养生的重要手段之一也是我们走向长寿路的助力和保障。当然对于不同的观念专家也作出了研究，今天我们就一起来了解，想要健康长寿，到底是该多静养还是多锻炼？
01想要健康长寿，多静养还是多锻...……更多
2024-05-29 16:35:00长寿,老人,答案,调查,还是,研究
长寿是一个人们普遍关注的话题。人们希望自己能够健康、长久地活下去，享受生命中的美好时光。然而，长寿并不是一件容易的事情，需要多方面的因素共同作用。健康的生活方式是长寿的基础。饮食上要保持均衡，避免过...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
在追求健康与长寿的征途中，我们时常被各种饮食秘诀和养生之道所包围。然而，在众说纷纭之中，一个看似平凡无奇的食物——面条，却悄然成为了科学家和长寿老人共同关注的焦点。你或许会惊讶，这样一道家常便饭，竟...……更多
2024-10-11 09:52:00长寿,面条,长短,寿命,老人,答案
...篇发表于《欧洲营养杂志》的研究中，调查人员分析了9.2万名日本人的饮食数据，发现他们的饮食习惯与其他国家存在显著差异，有6个特点。1.吃得“少”调查显示，日本人的平均每日热量摄入为2719卡，低于我国的2981卡。虽然...……更多
2024-01-23 06:48:00四不,三好,饮食,日本,长寿,健康
人们总是追求长寿的秘诀，常听说运动和喝水是保持健康和长寿的关键因素。然而，最近一项调查却发现，3000名百岁老人中，竟然没有发现与长寿相关的运动和喝水习惯。那么，究竟有没有与长寿紧密相关的因素？答案竟然如...……更多
2024-09-17 17:21:00长寿,只需,因素,调查,运动,长寿
...一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比不吸烟不喝酒的人更长寿？抽烟、喝酒到底对健康影响多大？——抽烟1.减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然...……更多
2023-10-11 06:25:00答案,调查,长寿,血管,长时,戒烟
...死亡风险也就会越长。
美国北卡罗莱纳大学曾经对1600多万名女性进行了一个相关的调查研究，最后发现每日坚持散布与死亡率存在着相关联系。对于每日坚持散步2000步的人与从来不散步的人相比，死亡风险大约降低了31%，之...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...队，并且发表在著名期刊《自然医学》上，通过对超过10万名样本人群的分析，将受试者一段时间内的能量消耗与死亡率风险作对比，继而发现其中的规律。研究者表示，如果以每天消耗200大卡以上作为运动的初始标准，那么每...……更多
2023-01-06 21:55:00关键性,老年人,强度,答案,关键,运动
中外两国寿星调查显示：长寿仅有一个共性，不是运动，也不是饮食可能没有哪个人是不希望自己长寿的，而随着现代医疗水平以及生活水平的提高，长寿已经不是什么难事了，而且百岁也是我们可以追求的一个目标。可能大...……更多
2024-02-10 18:28:00长寿,寿星,共性,饮食,调查,运动
...说是饮食，有人说是运动，有人说是睡眠，不妨来看看“长寿之乡”南通调查老人的“长寿密码”。第七次全国人口普查数据显示，南通作为长寿之乡，全市共有百岁以上老人1236人，占全省的13.6%。每百万人中有160人，在13个设...……更多
2024-05-23 09:32:00长短,寿命,而是,老人,调查,运动
...项研究，研究人员对美国、英国、俄罗斯等多个地区超54万名不同年龄段的受试者数据进行分析后发现，与寿命相关的2个因素分别为生物年龄、人体自我复原力。随着年龄的增加，人体的自我修复能力会变差，当修复能力低到极...……更多
2023-10-28 19:43:00长寿,长寿,研究,尿酸,寿命,水平
...库在2004-2008年期间从中国10个不同城乡地区招募了超过51万名中国人，这些人的年龄在30-79岁之间，其中男性20万人，女性30万人。当研究人员基于传统方法分析时，该生物库中的饮酒者数据显示，死亡风险会随着酒精摄入量的增...……更多
2024-05-28 09:36:00美国大学,长寿,美国,运动,研究,大学
...和过程该研究采用了大规模的流行病学调查方法，对数十万名受试者进行了长期的追踪观察。研究人员通过问卷调查和医疗记录收集了受试者的相关信息，包括他们的饮酒习惯、运动情况、健康状况等。在排除了其他潜在干扰因...……更多
2024-03-10 13:46:00美国大学,长寿,美国,饮酒,运动,研究
...、《流行病学年鉴》研究发现，晚年体重微胖的人群更易长寿一项刊登在《流行病学年鉴》上的俄亥俄州立大学研究发现，晚年体重略微上升的人群，相较于那些始终保持体重在正常范围内的人群，寿命相对更长。研究发现，在...……更多
2023-01-11 20:42:00一文,长寿,老人,答案,体重,风险
究竟多少岁才能算长寿呢？古语说，人生七十古来稀，意思是自古以来，七十岁的人从来就不多见。在古人看来，七十岁已经是长寿了，在古代，由于医学非常落后，再加上经济不发达，频发的战争和瘟疫夺去了很多人的生命...……更多
2023-10-26 19:18:00长寿,长寿,老人,年龄,疾病,牙齿
...的秦始皇，一直以来都在追求长生不老，练就各种各样的长寿丹药。而现如今已经到了新的时代，而大家也都想尽办法能够让自己变得更加健康，更加长寿，但是对于绝大多数人而言，真正可以活到上百岁，存在着一定的难度。...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
...，也是影响寿命的大项目。哈佛大学曾用15年时间，对148万名成人的睡眠和寿命进行研究，结果发现：在40到79岁的群体中，长期失眠者比睡眠正常的人，预期寿命要少10-18年。因为长期睡眠不足，可以导致很多健康问题：高血压...……更多
2024-08-28 21:24:00长寿,遗嘱,世人,世界,长寿,寿命
人们对于长寿的追求一直存在，而千名百岁老人的调查揭示出了长寿的共性。除了运动和积极的心态，还有三个关键点对于长寿有着重要影响。本文将详细描述这三个关键点，并深入探讨每个点的重要性和具体方法，帮助读者...……更多
2023-11-24 06:12:00长寿,共性,心态,老人,调查,运动
...都是不负责的。适度喝酒，不仅不伤身，还有助于养生、长寿，真的是这样吗？并不是!即使喝得少，但长期下去，逐渐累积，同样会对身体健康带来不利影响。提醒喝酒的朋友，不要自欺欺人，找各种让自己喝酒的理由，想要...……更多
2023-02-01 22:10:00长寿,答案,运动,长寿,研究,健康
...也是相对无意义的问题，无助于我们理解为什么他们如此长寿。不妨尝试通过富丽堂皇的建筑、战斗机飞行员和统计数据来解释原因。第二次世界大战期间，盟军统计学家通过研究轰炸机从行动中返回的损坏模式，可以绘制出飞...……更多
2024-05-16 09:50:00长寿,新加坡,海峡,时报,老人,建议
...要总是胡思乱想。刘奶奶却说“有几个人能活到80多呢，长寿的人太少了！”确实不少人都希望长寿，但你知道一万人中有多少人能活到80岁吗？一、1万人中能有多少人活到80岁？活到几岁算长寿？据《2021年我国卫生健康事业发...……更多
2023-10-19 17:46:00长寿,人中,长寿,寿命,慢性病,健康
长寿是从古至今人人都想做到的事情，也是人与人交流之间不变的话题之一。古时候很多王侯将相信奉长生不老炼制丹药，随着科技社会到来，人们认为万物起源皆有科学论，长生不老很难实现。不可否认，人的长寿确实很大...……更多
2024-09-16 15:08:00长寿,共性,老人,调查,结果,运动
...的体力活动、避免吸烟和酗酒以及保持健康的体重都是延长寿命的重要因素。心理健康老年人的心理健康也对寿命有重要影响。积极的心态、情感稳定、避免抑郁和焦虑等都对促进长寿有积极的影响。医疗保健定期接受健康体检...……更多
2023-10-07 15:21:00特性,老人,身体,规划,调查,长寿
...围后给身体的获益则不会增加。该研究对四大洲覆盖近5万名受试者参与的15项研究进行了荟萃分析，根据受试者的走路步数将他们分为四组：3533步、5801步、7842步、10901步。相较于走路最少组，每日走路5801步可让死亡风险下降40%...……更多
2024-01-23 06:16:00老人,身体,建议,步数,研究,运动
...懒！一、柳叶刀：喝茶或能抗衰老？每天几杯合适？健康长寿一直无数人类的追求，从古代的修炼灵丹妙药延寿，到如今的健康保健品泛滥。我们，到底能不能实现长寿？其实这也科学家坚持探讨的问题。而近日，来自四川大学...……更多
2023-12-05 15:46:00长寿,柳叶,抗衰老,刀子,养生,效果
自古以来，长寿一直是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法，在追求长寿方面，人们总是做出了各种各样的努力。然而衰老是人生的自然规律，每个人都要经历生老病死，虽然我们无法掌握生死，但是我们却可...……更多
2023-01-06 20:08:00一文,长寿,老人,答案,长寿,老年人
...国国民健康保险局，在2009年至2012年间先后两次，对一百万名六十岁以上的老人做了健康检查。他们发现，参与者日常的体育锻炼情况与身体健康有着密切的关系。研究发现，有超过20%平时不运动的老人们，在第一次检查之后开...……更多
2024-08-08 06:41:00长寿,时间,地方,方法,运动,心肺
...5岁以上的人可以被称之为老年人，90岁以上则可以称之为长寿老人。在很多人眼里，这个标准可能偏高了，尤其是要成为长寿老人，那更是难上加难。实际上，随着生活水平的提高，我国居民的寿命早就有了显著的增长。你知道...……更多
2024-10-08 03:49:00老人,原因,欧美,我国,长寿,老人
...女儿宽慰道“现在人的平均寿命越来越长，看电视里都说长寿老人越来越多，你就别担心了。”她却生气道“话是这么说，但有几人能活到80岁呢？”一、10000人中，能有多少人活到80岁？2022年国家卫健委发布的公告数据表示，...……更多
2023-12-13 11:22:00长寿,人中,答案,长寿,日本,寿命
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2025-03-06 15:09:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
2025-03-06 15:19:00
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生北京中医药大学在站博士后、中医学博士。从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授
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2025-03-06 15:19:00
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