北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生：《过敏季节，中医为过敏性鼻炎保驾护航》

北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生

北京中医药大学在站博士后、中医学博士。

从事中医临床工作10余年，师承国家级重点学科中医临床基础系温病学学术带头人谷晓红教授及脑病学专家陈志刚教授。

擅长:哮喘、头晕、头痛；对运用中医药治疗并改善慢性咳喘、高血压、高血脂、心脑血管及过敏性疾病具有丰富的临床经验。

过敏季节，中医为过敏性鼻炎保驾护航

每到过敏季节，过敏性鼻炎患者就开始备受煎熬。频繁的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞，不仅严重影响生活质量，还让人心情烦躁。中医，凭借其独特的理论体系和丰富多样的疗法，为过敏性鼻炎患者带来了新的希望和选择。

一、中医眼中的过敏性鼻炎

中医虽无“过敏性鼻炎”这一病名，但根据其症状表现，将其归属于“鼻鼽”范畴。中医认为，鼻鼽的发生主要与肺、脾、肾三脏功能失调以及外感邪气有关。肺主气，司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻。肺气虚弱时，卫外功能下降，风寒之邪易侵袭人体，犯及鼻窍，导致鼻窍不利，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。脾为后天之本，气血生化之源。脾虚则运化失常，水湿内生，聚湿成痰，上犯鼻窍，加重病情。肾为先天之本，主纳气。肾阳虚衰，不能温煦肺脏，肺失温养，也会使鼻窍功能失调，引发鼻鼽。此外，过敏季节空气中的花粉、尘螨等过敏原，在中医看来属于“外邪”，当人体正气不足时，就容易受到这些外邪的侵袭，诱发过敏性鼻炎。

二、中药调理，扶正祛邪

1. 辨证论治：中医强调辨证论治，根据不同的证型选用相应的方剂进行治疗。对于肺气虚寒型的过敏性鼻炎，常见症状有鼻痒、喷嚏、流清涕，遇风冷症状加重，伴有气短、自汗等。治以温肺散寒、益气固表，常用玉屏风散合苍耳子散加减。方中黄芪、白术、防风益气固表；苍耳子、辛夷花、白芷、薄荷等散风通窍。脾气虚弱型患者，除了鼻部症状外，还可能有食欲不振、腹胀便溏等表现，治宜健脾益气、升阳通窍，可选用补中益气汤加减。药物中人参、黄芪、白术、甘草健脾益气；升麻、柴胡升阳举陷；当归养血活血；陈皮理气和中。肾阳不足型则可见鼻痒、喷嚏、清涕不止，形寒肢冷，腰膝酸软等，治以温补肾阳、固肾纳气，金匮肾气丸是常用方剂，通过温补肾阳，调整人体的阴阳平衡，改善过敏性鼻炎的症状。

2. 中药熏蒸：中药熏蒸是一种独特的外治疗法。将苍耳子、辛夷、白芷、薄荷、藿香等具有通窍、芳香化湿作用的中药放入锅中，加水煮沸后，利用蒸汽熏蒸鼻腔。热气和药物的有效成分直接作用于鼻腔黏膜，能够改善局部血液循环，减轻炎症反应，缓解鼻痒、鼻塞等症状。每次熏蒸时间以10-15分钟为宜，注意温度适中，避免烫伤。

三、经络穴位，调节免疫

1. 针灸治疗：针灸是中医治疗过敏性鼻炎的常用方法之一。通过针刺特定穴位，调节人体经络气血的运行，增强机体免疫力。常用穴位有迎香、鼻通、印堂、合谷、肺俞、脾俞、肾俞等。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，针刺此穴可直接通利鼻窍；合谷为手阳明大肠经原穴，与肺经相表里，针刺合谷可调节肺的功能；肺俞、脾俞、肾俞分别是肺、脾、肾三脏经气输注于背部的穴位，针刺这些穴位可补益相应脏腑的气血，增强机体的抵抗力。根据患者的体质和病情，采用补法或泻法，一般每周针刺2-3次，4-6周为一个疗程。

2. 穴位按摩：穴位按摩简单易行，患者可以自行操作。每天坚持按摩迎香、印堂、风池、合谷等穴位。按摩迎香穴时，用双手食指指腹分别按揉两侧迎香穴，顺时针和逆时针方向各按揉30-50次，以局部产生酸胀感为宜；印堂穴位于两眉之间，用食指轻轻按揉印堂穴，每次2-3分钟；风池穴在颈后大筋两旁与耳垂平行处，用双手拇指按揉风池穴，力度适中，每次按揉3-5分钟；合谷穴用拇指按揉，每次3-5分钟。通过按摩这些穴位，能够促进局部气血运行，调节鼻腔的生理功能，缓解过敏性鼻炎的症状。

四、食疗养生，增强体质

1. 红枣粥：红枣具有补中益气、养血安神的作用。将红枣洗净，与大米一起煮粥。常喝红枣粥可以健脾益胃，增强机体免疫力，对于脾气虚弱型的过敏性鼻炎患者有一定的帮助。

2. 核桃芝麻糊：核桃和芝麻都有补肾的功效。将核桃、芝麻炒熟后，研磨成粉，加入适量的蜂蜜或冰糖，用开水冲调成糊。每天食用1-2次，可温补肾阳，改善肾阳不足型过敏性鼻炎患者的症状。

3. 生姜葱白汤：生姜和葱白具有发散风寒的作用。在过敏季节，当出现轻微的鼻痒、打喷嚏等症状时，可煮一碗生姜葱白汤饮用。将生姜切丝，葱白切段，加水煮沸后，小火煮5-10分钟即可。此汤能够帮助驱散风寒之邪，缓解过敏性鼻炎的症状。

五、生活调护，远离过敏原

在过敏季节，做好生活调护对于过敏性鼻炎患者至关重要。尽量减少外出时间，尤其是在花粉浓度较高的时段，如早晨和傍晚。外出时佩戴口罩和眼镜，避免花粉、尘螨等过敏原直接接触鼻腔和眼睛。保持室内清洁，定期打扫房间，更换床单、被罩等床上用品，减少尘螨的滋生。注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及海鲜等容易引起过敏的食物。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，增强体质，提高机体的抵抗力。

过敏性鼻炎虽然是一种常见且容易复发的疾病，但通过中医的综合治疗和生活调护，能够有效缓解症状，减少发作次数，提高生活质量。在过敏季节，让中医成为您对抗过敏性鼻炎的有力武器，为您的健康保驾护航。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

注：本文仅为信息分享，不能替代专业医疗诊断、治疗及建议。如有健康问题，请及时就医。责任编辑：王怡萱(EN097)