- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
调查：长寿因素与“运动、喝水”无关，只需 1 个字
类别：健康 发布时间：2024-09-17 17:21:00 来源：康之道
人们总是追求长寿的秘诀，常听说运动和喝水是保持健康和长寿的关键因素。然而，最近一项调查却发现，3000名百岁老人中，竟然没有发现与长寿相关的运动和喝水习惯。那么，究竟有没有与长寿紧密相关的因素？答案竟然如此简单，只需一个字——“吃”。
在这项调查中，研究人员对3000名年龄在100岁以上的百岁老人进行了深入访谈和观察。令人吃惊的是，尽管这些老人中有些人确实有坚持运动和喝足够水的习惯，但并无法将这些习惯与他们的长寿联系起来。相反，他们的共同之处是对食物的高度重视和精心挑选。
根据调查结果显示，长寿的百岁老人们普遍遵循以下饮食原则：少食多餐，以吃素食为主，保持摄入适量的蛋白质、碳水化合物和脂肪，并适度摄入各类微量元素和维生素。这些老人都有着丰富的饮食经验，懂得如何选择食材和烹饪方法，以最大限度地保留食物中的营养成分。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-09-17 20:45:05
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于长寿,只需,因素,调查,运动,长寿的资讯：
...一。不少人都好奇，都说“生命在于运动”，日本人这么长寿肯定和运动有关吧？但答案却出乎意料。一、《柳叶刀》：全球不爱运动的国家，日本排11名长寿的日本人似乎并不爱运动。2018
2024-01-23 06:48:00
在追求健康和长寿的道路上，人们常常会探索各种方法和策略。其中，运动和饮酒是两个备受关注的话题。有人认为适度饮酒可以放松身心，有益于健康；而有人则坚信运动是保持身体健康和延长寿命的
2024-03-10 13:46:00
长寿是每个人的心之所向。但长寿并非一件容易的事情，它需要多方面的因素共同作用。不过，一项调查发现，那些能够长寿的人，身体通常有3处比较“软”，这是怎么回事呢？让我们一起来看看。第
2024-04-30 10:35:00
长寿是一个人们普遍关注的话题。人们希望自己能够健康、长久地活下去，享受生命中的美好时光。然而，长寿并不是一件容易的事情，需要多方面的因素共同作用。健康的生活方式是长寿的基础。饮食
2023-11-12 13:27:00
人们对于长寿的追求一直存在，而千名百岁老人的调查揭示出了长寿的共性。除了运动和积极的心态，还有三个关键点对于长寿有着重要影响。本文将详细描述这三个关键点，并深入探讨每个点的重要性
2023-11-24 06:12:00
长寿是从古至今人人都想做到的事情，也是人与人交流之间不变的话题之一。古时候很多王侯将相信奉长生不老炼制丹药，随着科技社会到来，人们认为万物起源皆有科学论，长生不老很难实现。不可否
2024-09-16 15:08:00
...说是饮食，有人说是运动，有人说是睡眠，不妨来看看“长寿之乡”南通调查老人的“长寿密码”。第七次全国人口普查数据显示，南通作为长寿之乡，全市共有百岁以上老人1236人，占全省的
2024-05-23 09:32:00
...，减少或停止吸烟和饮酒能够显著改善身体健康并有助于长寿。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人，谁活得久？实际上，许多老年人都有抽烟喝酒的习惯，根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发
2023-11-14 20:00:00
一、引言随着全球人口老龄化的加速，长寿已经成为人们关注的焦点。活到80岁及以上已经成为许多人追求的目标。但实际上，活到这一年龄的人在整个人群中的比例是多少？哪些因素决定了人们的寿
2024-01-20 11:27:00
更多关于健康的资讯：
多彩贵州网讯 冬日清晨，赤水市天台镇的一户农家院落里，缕缕青烟携带着独特的柏树枝、橘子皮等混合香气袅袅升起。54岁的谢小春和她的好友何光英正忙碌
2026-01-08 20:19:00
当前仍处呼吸道疾病高发季，流感病毒为主要检出病原体，其中甲型H3N2流感病毒成为主流毒株。对于正全力冲刺备考的学子而言
2026-01-08 17:11:00
在医疗技术不断发展的今天，PET-CT作为一种融合了功能与结构成像优势的检查手段，为疾病诊疗提供了重要支持。PET-CT全称为“正电子发射计算机断层显像”
2026-01-08 17:12:00
大皖新闻讯 冬季是雾霾的多发季节。据中央气象台1月8日发布的预报，8日至9日，江苏南部、安徽北部等地有短时轻度霾。10日起
2026-01-08 18:39:00
2025年，贵阳市开阳县坚持以“黔进先锋·贵在行动”为总载体，深入实施“筑固工程”，扎实推进“五个一”行动，突出政治引领
2026-01-08 18:57:00
中国消费者报报道（记者孟刚）“长保食品”（指保质期相对较长的食品）安全与营养能否兼得？无菌蛋真的无菌吗？……2026年1月7日
2026-01-08 18:59:00
鲁网1月8日讯一提到手指关节肿大，很多人会第一时间联想到关节炎，其实不然。有一种关节肿大，一眼看去关节就像被“踩扁”了一样
2026-01-08 17:46:00
为进一步加强全市医疗机构病案管理质量与控制工作，提升病案内涵质量，保障医疗安全，为公立医院绩效考核与DRG支付方式改革提供坚实数据支撑
2026-01-08 15:28:00
江南时报讯 您可能听说过喉咙痛、发炎，但有一种特别的“喉咙发炎”异常凶险。它不起眼，却能在数小时甚至数分钟内堵塞气道，让人窒息
2026-01-08 15:33:00
随着寒潮来临，心血管疾病进入高发季节。根据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告(2024)》，心血管病(CVD)目前仍位居我国城乡居民死因首位
2026-01-08 16:19:00
勇立潮头技术之光点燃赣鄱明眸滔赣江见证英雄城变迁，巍巍滕阁守望红土地光明。晨光初醒，赣江畔的眼睛渴望清晰世界。南昌普瑞眼科以十六年技术长征
2026-01-08 16:33:00
近日，康芝药业携手中国中医科学院西苑医院在北京成功召开“止咳橘红颗粒治疗慢性阻塞性肺疾病临床试验方案讨论会暨项目启动会”
2026-01-08 16:34:00
在杭州，当人们被类风湿疾病所困扰，四处探寻“杭州那家医院看类风湿好”时，杭州江城骨科医院脱颖而出，成为众多患者信赖的就医选择
2026-01-08 16:36:00
谷医扁鹊玄驹胶囊有没有效果？能不能治腰椎疼痛、关节肿痛？这是很多被慢性风湿疼痛困扰的人最关心的问题。毕竟反复被膝盖阴雨天隐痛
2026-01-08 16:36:00