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每天玩手机8小时或以上,身体会出现什么改变?一文分析下
现如今,人人都离不开手机,甚至与它的亲密度还要远超于家人。作为过度依赖手机者,即使一秒都不愿意和它分离,简直是24小时随身携带的电子产品。除了睡觉以外,在清醒之后也要睁眼看看手机,以至于产生了“手机依赖...……更多
晚上10点入睡,与12点入睡有啥不同?一文分析下
(晚上10点入睡,与12点入睡有啥不同?从这2点能够看出之间的差异)对于任何人群来讲,每天晚上有一个充足且质量好的睡眠,身体以及大脑都能够得到放松。而且醒来时,身体会处于比较轻松的状态当中,更多的精力应付第...……更多
为什么现在这么多年轻的人特别容易发生痛风问题呢?一文分析下
随着国家相关数据的统计,中国患有痛风的年龄正在处于年轻化的趋势发展,从2008年开始,我国青年患有痛风的概率,正在呈逐年递增的趋势上涨,痛风在年轻人身上发病的概率越来越高。为什么现在这么多年轻的人特别容易...……更多
早睡早起可以取得高质量的睡眠吗?一文分析下
在小时候父母和老师都教导我们:早睡早起身体好。之所以这么讲,是因为先辈都认为早睡早起可以取得高质量的睡眠。但是,长大以后,随着生活阅历的加深,有的朋友会慢慢发现,这句话似乎不那么科学,很多人早早地躺...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
相信大家应该听说,过8小时睡眠论,所谓8小时睡眠论,主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康,如果换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论,相信...……更多
哪些因素可以影响睡眠深度?一文分析下
随着社会的进步和生活节奏的不断加快,人们的睡眠时间被压缩得越来越短。数据统计表明:80%的中国成年人都存在着睡眠问题。很多朋友觉得自己的工作太忙,每天根本睡不够8小时,每天都会感觉很疲劳。事实真的是这样吗...……更多
怎样能改善睡眠?一文了解下吧
人的一生有1/3的时间都是在睡眠中度过的,保证充足优质的睡眠,才能够维持各项脏器的正常运行,所以睡眠也是关乎着自身的健康。而在我们生活中相信很多人都听说过一些谚语,俗语其中也是包含着老祖宗的智慧,放在如...……更多
生活中可以通过断食的方法来重启系统吗?一文分析下
生活中坚持断食的人不在少数,尤其是一些减肥人群,他们往往觉得适当的断食就可以帮助他们达到减肥的目的。也有一些人觉得生活中适当的断食,可以让自己身体的免疫系统重新启动,就好像一个手机一样,关机再开机往...……更多
用手机睡前一小时,对大脑有何影响?神经科学家一文告知
在一个平静的夜晚,窗外的星空闪烁着,而我们大多数人却沉浸在另一个世界——手机屏幕所创造的虚拟世界。从社交媒体的滚动刷新到最新的新闻,我们的眼睛紧紧盯着这个发光的小盒子,直到我们的眼皮沉重,几乎要关闭...……更多
手机放枕边,有辐射,还会长肿瘤?一文揭晓答案
近几年伴随着网络通讯技术的飞速发展,以及智能手机的普及,好像手机成了每个人必不可少的一件物品。很多年轻人日常生活中都是手机不离自己的视线,因为有些人的手机中有很多秘密,可是手机的普及有利也有弊,好处...……更多
长期失眠,对健康会造成哪些伤害?一文解开疑惑
失眠真的非常痛苦,一到晚上辗转反侧,心烦意乱,看着时间慢慢溜走,夜越深,越清醒,就是睡不着,搞得人心力交瘁。睡眠对我们非常重要,是人的本能,充足的睡眠保障了我们的身体健康,和工作生活的状态。随着现在...……更多
多喝水和多运动真的是好事吗?一文分析下
生活中很多过了60岁之后的老年人,开始颐养天年,尽情享受余生,虽然身体歇下来了,大脑并没有,很多老人退休后会产生各种各样的胡思乱想。长期胡思乱想会对健康造成一定的影响,所以要学会接受自己,接受生活,做一...……更多
为什么经常看电子屏幕,眼睛会越来越干巴?一文揭晓答案
人手一部手机没事干就掏出来,上厕所的时间也不放过。上班就是对着电脑大屏幕一坐就是大半天,不仅是腰酸背痛、腱鞘炎慢慢的来了,大眼睛也越来越干巴了,还有中灼热、干涩、异物感、眼睛还会出现短时间的迷糊感。...……更多
睡觉前习惯玩手机,长期以往,身体会变成什么样?一文了解下
随着科技的进步,电子产品不断更新换代,手机已从2G更新到5G时代。越来越多的人喜欢抱着手机,低头刷刷刷。尤其是现在的年轻人,结束了一天的工作和学习,最喜欢的就是躺在沙发或床上玩手机。手机上各种各样搞笑的视...……更多
长期将手机放在床头上,有辐射吗?对身体好吗?一文解开疑惑
现在随着我们经济水平的不断发展,社会已经开始进入了电子阶段,现在生活中基本上每个人都可能会拥有一部手机。而且手机基本上不离手。现在的年轻人基本上大部分时间都在与手机作伴,就连吃饭上班的路上也会经常的...……更多
正常多大会长老年斑?一文了解清楚
老年斑,从字面上不难看出,这是老年人的专属。随着时间的流逝,细胞弹性减弱,身体代谢能力退化,很容易长出老人斑。这些黑褐色的圆形斑块,有的长在手上,有的长在腿上。但是在脸上的会比较多,对人的颜值影响比...……更多
为啥小孩经常不吃饭,是饭量小吗?一文分析下
生活中往往有些小孩到了饭点的时候,也不爱吃饭,有些小孩甚至会哭闹,抗拒吃饭,很多家长对都感到束手无策,在看到和孩子同龄的朋友都长高了又是心急如焚。为什么小孩子不爱吃饭呢?是因为他们的饭量小吗?今天医...……更多
睡前玩手机,到底都有哪些伤害呢?一文揭晓答案
睡前的时间,你会用来做什么呢?看到这个问题的时候,很多人都不假思索的说出“玩手机”。据统计,睡前玩手机的人高达90%,只有少部分人会做其他事情。或许是白天太过忙碌,只有睡前躺在床上的时间,才是真正属于自...……更多
走路到底能不能起到锻炼的作用?一文揭开答案
你有多久没有步行了?快节奏、压力大,这样的生活让很多人停不下脚步,停下来了,便会感到更加焦虑更加迷茫。可能很多人会说,我每天都在走路啊,但其实这里说的是把它当成一种锻炼,而不是日常的走路。锻炼的方式...……更多
2022-12-16 17:24一文,作用,答案
双11买平板不做大冤种!华米OV新款平板差异一文看懂
一年一度的双11大促又来了,相信很多小伙伴会选择在这时候给自己添置新的数码产品,毕竟忙忙碌碌了一年要犒劳下自己。其中随着移动办公的深入和远程教育的兴起,人们对于平板电脑的需求日益增加,如今很多手机厂商也...……更多
经常睡到半夜、凌晨就醒过来,是怎么回事?一文揭晓答案
失眠是我们现在都有过的体会,我们知道可能是因为白天过度的劳累,导致身体不协调,我们就会睡不着,在床上辗转反侧就是睡不着。这种情况是我们都不可避免地,有为生活奔波的人们,熬夜也是经常的事情。一、半夜醒...……更多
手机上的“护眼模式”,真的可以保护眼睛吗?一文揭开疑惑
进入信息化社会后,不光生活还有许多工作都离不开各种各样的电子产品,尤其与我们息息相关的手机、电脑,可用作娱乐、学习、沟通、交流等等,几乎“寸步不离”,就连睡觉前最后的一件事也是玩手机!白天上班用得最...……更多
“阳”之后人们会有什么症状?一文参考下
导语:随着疫情管控的逐步放宽,人员逐渐密集起来,而新冠病毒变异株,奥密克戎的传播能力并未降低,这难免会让感染人数增加。索性病毒的致病力、重症率等主要指标不断下降,确诊患者大多都准备做居家隔离工作,只...……更多
绝经是否也有“黄金年龄”呢?一文揭开答案
导语:月经将陪伴女性的大半生,但生活中女性对它的“了解”并不是很多,比如多少岁绝经比较好,到了绝经期该如何“应对”,针对女性的疑惑,本篇文章医生给出详细解答,希望能帮助到广大女性同胞。女性初潮一般在12...……更多
2022-12-21 22:09一文,年龄,答案,黄金
“晨练”和“暮练”哪个好?一文分析下
促进健康应该运动量充足,根据自己身体情况,习惯等选择在合适的时间去锻炼,运动过程中细节把控好,可以收获许多好处,一段时间后会发现体重稳定、抵抗力提高、自己的精神状态也变好。有的人在运动时陷入纠结中,...……更多
如何缓解浑身疼痛的不适症状?一文参考下
相信不少人都有李阿姨这样的经历,53岁的李阿姨,经常感觉身体哪哪都疼,有时候虽然能感觉到疼痛,但是并不能明确指出究竟是背部还是肩膀。李阿姨平时遛狗的时候,发现小区里,和自己同龄的人,都有这样的困扰,这究...……更多
一文看懂真我11系列手机发布会,一共四款新品,哪款才是你的菜
2023年5月10日,真我召开了真我11系列手机的发布会。在这场发布会当中,真我一共给广大消费者带来了三款新手机,分别是真我11、真我11pro和真我11pro+;另外,除了三款新手机以外,真我还会消费者带来了一款名为“BudsAir5Pro...……更多
长期23点以后睡觉,会怎么样?一文了解清楚
人在一生下来的时候,大部分的时间都是在睡觉中度过的。新生儿只有保证充足的睡眠,才能够健康成长。而成年人,每天需要出去工作,学习,不可能像新生儿那样一直睡觉。那成年人每天睡觉几个小时合适呢?针对不同的...……更多
喝什么茶有利过敏性体质人群?一文科普,了解过敏体质的饮食禁忌
在一个阳光明媚的下午,张先生坐在自家的花园里,正准备享受他那杯习惯的下午茶。突然,一阵不期而至的打喷嚏打断了他的宁静时光,紧接着是眼泪和鼻涕的不受控制。这不是第一次,也不会是最后一次。像张先生这样,...……更多
睡觉老是翻身易患上心脏病?一文解开疑惑
睡眠质量越好,身体素质就越强,越能抵抗住外界致病菌。正常情况下,成年人每天的睡眠时间应达到6~8个小时,躺在床上半个小时内就能立即睡着,能一觉睡到自然醒,即使晚上醒来后也能快速入睡。然而,有那么一群人睡...……更多
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就医帮 | 北京地坛医院2024年国庆节门诊出诊安排
来源 | 北京地坛医院编辑 | 原野2024年10月1日-2024年10月7日,本部门诊工作安排如下:院区地址:北京市朝阳区京顺东街8号1
2024-09-30 09:40:00
桂圆能改善长期失眠?如何吃效果好?中医教你6个食疗方
失眠,是现代人普遍面临的一个健康难题。无论是工作压力、生活节奏的加快,还是各种不良的生活习惯,都让许多人夜不能寐。你是否也经常辗转反侧
2024-09-30 11:26:00
“一种带有高度调节功能的恒温熏蒸坐浴椅”获国家专利
在前列腺炎、前列腺增生、肛肠疾病、妇科疾病、皮肤病等疾病的治疗过程中,医生会让患者通过中药熏蒸加清洗的方式用于治疗疾病
2024-09-30 11:29:00
男性乳腺发育的原因
(一)生理因素1. 青春期发育,男性体内的激素水平会发生剧烈变化。雄激素水平逐渐升高,促进男性性征的发育,但同时,雌激素水平也会有一定程度的增加
2024-09-30 11:30:00
红睦房祝秀英医生:输卵管不通畅/粘连/堵塞/积水,还能自怀吗?
输卵管被称为“生育通道”,在女性自然受孕中有这些作用:①输卵管位于盆腔的伞端有多个指状突起,可以抓拾卵子。②输卵管是精子与卵子相遇结合的场所
2024-09-30 11:31:00
公益守护,科普启航——华润紫竹药业以行动重塑女性健康认知
根据官方数据显示“2014年至2020年间,中国每年的人工流产平均数超950万”。进一步的相关健康调查结果表明则揭示了问题背后的深层原因
2024-09-30 11:31:00
3种水果最适合女性养生,坚持每天吃,补血气、抗衰老,美容养颜
对于女性朋友而言,要想自己身心健康,就必须要确保自身气血充足,而女性气血充足的表现,应该是皮肤白里透红、睡眠质量好,而且很少生病
2024-09-30 11:32:00
入秋养生正当时,小白菜成润燥去火、美容养颜的最佳选择
秋至气温转凉,自然界进入转换期。叶变黄,果待熟,人体适应即将到来的寒冷。这是调养身体的黄金时期。天气宜人,食欲增强,高热量饮食助于御寒
2024-09-30 11:32:00
想真正跳绳减肥,其实你要这么跳!
跳绳是一种有氧运动,可以有效的消耗脂肪,更可以锻炼女性朋友的肌肉,所以很多人都是跳绳减肥的。但有的人说跳绳容易损伤我们的膝盖
2024-09-30 11:32:00
“秋季吃一瓜,活到九十八”!建议每周吃2次,强免疫、抗衰老
金秋时节,“粮”辰美景丰收忙。在这个收获的季节里,我们不仅迎来了丰收的喜悦,还迎来了大自然的馈赠。秋天来了,除了地里的稻谷迎来了大丰收
2024-09-30 11:33:00
肝癌是是吃水果出来的?医生警告:再好的肝,这3水果一点别吃
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,在今日头条全网首发72小时,文末已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解
2024-09-30 11:34:00
河南虞城:雨后抢收暖人心 齐心协力助困难群众
本文转自:人民网近日,一场秋雨过后,田间的秋作物亟待抢收晾晒。虞城县积极行动起来,一场帮助困难群众抢收秋作物的暖心行动正在这片土地上热烈展开
2024-09-30 13:48:00
预告 | 全国高血压日——常年高血压,真的会导致慢性心衰吗?听心血管专家聊“心”事
2024年10月8日是第27个全国高血压日,今年的主题是“健康体重,理想血压”,旨在提高人们对高血压危害健康严重性的认识
2024-09-30 10:04:00
泰元堂全鹿丸:传承经典,滋养身心
在中医药的宝库中,有许多珍贵的秘方历经岁月的洗礼,依然闪耀着独特的光芒,为人们的健康带来福祉。泰元堂全鹿丸便是其中的一颗璀璨明珠
2024-09-30 10:17:00
国庆游贵州丨吹响吃货集结号,贵州必打卡美食(下)
上一期介绍了贵阳、六盘水、遵义、铜仁的特色美食,这次,我们把贵州其他五个市(州)的美食也盘点好了,赶紧收藏!贵E·黔西南兴义羊肉粉
2024-09-30 10:24:00