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有很多人都说，恋爱是会使人产生更多荷尔蒙的事情，许多在恋爱中的女人，由于受到爱情的滋润，看起来更加少女、更加动人，荷尔蒙就是这样一种神奇的东西。荷尔蒙是内分泌合成所出现的一种产物，内分泌是机体一个庞...……更多
2023-04-17 17:03:00一文,荷尔,荷尔蒙,特征,女性,分析
说起来，无论我们处在什么样的年龄阶段，都希望自己拥有一个相对较好的身材，但是随着年龄的增长，我们会发现，保持身材就会变得越来越难，即使我们很努力地控制饮食并积极的运动，也会在中年之时有了变胖的痕迹，...……更多
2023-01-21 22:35:00一文,越多,脂肪,肌肉,年龄,答案
睡前的时间，你会用来做什么呢？看到这个问题的时候，很多人都不假思索的说出“玩手机”。据统计，睡前玩手机的人高达90%，只有少部分人会做其他事情。或许是白天太过忙碌，只有睡前躺在床上的时间，才是真正属于自...……更多
2023-01-07 21:36:00一文,答案,手机,手机,影响,颈椎
导语：衰老是每个男性不愿意面对的问题，但这是不可逆的自然规律。虽然现在生活水平质量提高，人们的寿命也有所延长，但健康寿命的增长却并不是很显著。身体多个器官却提前出现老化，那男性从什么时候开始感受到衰...……更多
2023-04-19 20:51:00一文,衰老,男性,时候,分析,身体
景先生今年已经51岁了，他发现自己的性欲下降，勃起时间短，早泄现象也经常发生。刚开始他以为只是年纪大了，身体机能自然会退化，但随着时间的推移，他发现这个问题越来越严重，开始影响到了他的日常生活和婚姻关系...……更多
2023-05-02 21:28:00科普,症状,又是,知识,水平,男性
现在随着我们经济水平的不断发展，社会已经开始进入了电子阶段，现在生活中基本上每个人都可能会拥有一部手机。而且手机基本上不离手。现在的年轻人基本上大部分时间都在与手机作伴，就连吃饭上班的路上也会经常的...……更多
2023-04-19 06:41:00一文,床头,辐射,身体,手机,手机
40岁好像开始进入了人生的分水岭，对于女性而言，或多或少都会有容貌的变化、心理的变化以及身体的变化等。面对这些变化，有些女性能够保持积极的心态，所以看起来就像二十多岁那样年轻有活力，而有些女性同样到了40...……更多
2023-02-24 21:31:00一文,答案,还是,女人,身体,女性
65岁的张大爷最近总是感觉嘴巴发干，尤其是在晚上的时候会更加明显，如果不喝水嘴巴就干得睡不着，但是喝了水之后又经常起夜上厕所，严重影响睡眠质量。张大爷觉得自己年龄大了容易缺水，多喝点水就不会口干了，所以...……更多
2023-03-18 20:51:00一文,只是,分析,糖尿,嘴巴,症状
你，梦游吗？我想大多数人肯定会说：怎么可能，我睡觉可正常呢！自古以来，我国文人就有不少关于梦游的诗篇佳作，极具浪漫风采。但殊不知，当梦中开始游的不仅仅只是“灵”，而且还有“体”，便没有我们想象中的浪...……更多
2023-05-21 22:32:00一文,解答,梦游者,睡眠,神经,危险
...睡眠宣传教育纳入教学体系，通过教学课程、班队活动、科普讲座等多种途径，大力普及科学睡眠知识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠时间管理，合理安排作息时间。另一方面，要抵制当前娱乐方...……更多
2024-03-22 10:19:00东湖,青少年,睡眠,评论,睡眠,学生
要了解自己心脏健康状况，可根据心率变化得知。保持健康的人心率稳定，不会心跳速度过快或者过慢，但如果明显感觉到胸口有不适感，最好到医院进行检查，而检查有多种方法，心电图检查，心脏彩超都可以辅助判断疾病...……更多
2023-05-17 15:06:00一文,心率,解答,必要,控制,心率
...，失眠人群不建议日间补觉。出品：健康报·谣言终结站科普小组审核：国家健康科普专家库成员、四川大学华西医院心理卫生中心主任 唐向东策划：李天舒 王宁制图：王珺珂【编辑:李润泽】 ……更多
2024-11-15 13:20:00谣言,运动,睡眠,王宁,时长,健康
缺乏运动是导致身体乏力的主要原因之一。现代人的生活方式越来越习惯于坐着，缺乏运动，导致身体机能下降，血液循环不畅，从而引起身体乏力。睡眠不足也是导致身体乏力的原因之一。睡眠不足会导致身体无法得到充分...……更多
2023-04-25 05:12:00一文,乏力,真相,身体,精神,身体
凡事都应该适度才好，运动也是一样，虽然运动的好处多多，但是并不代表运动过度就是好事，相反，运动过度给我们带来的不良后果甚至要比不运动还要大，比如免疫力下降、脱发、睡眠质量差、身体疲劳感增加，注意力无...……更多
2023-01-21 23:06:00一文,运动,运动,身体,消耗,情况
记者 连宁燕在快节奏的生活中，睡眠问题成为当今社会普遍存在的健康难题，不少人或多或少地受到早醒、多梦、睡不着等睡眠问题困扰，不仅对生活质量产生影响，还很容易对身心健康造成负面危害。在3月21日世界睡眠日来...……更多
2024-03-21 18:40:00睡眠,科普,校园,健康,世界,睡眠
“震惊!这5种人睡午觉等于慢性自杀?”王女士正玩着手机，突然收到妈妈分享的这样一篇微信文章，并附赠一句语音：“闺女，你以后别睡午觉了，这顶上说过于肥胖可不能睡午觉。”王女士查看消息后，既无语又难免真的有...……更多
2023-02-04 20:17:00一文,好处,人群,低血压,身体,睡眠
人体是由众多的器官、组织、细胞构成的，而各个器官之间相互配合、协调，才可以保证机体正常运转。此外，人体还存在大量的毛发，而眉毛属于毛发当中的一种，尤其是随着年龄的增长，有些人会发现眉毛容易变长。有些...……更多
2023-04-17 16:43:00一文,中老年,眉毛,意味,男性,分析
慢波睡眠和快波睡眠的区别有什么？人正常的睡眠周期分两个时相：非快速眼动睡眠期（慢波睡眠时期）和快速眼动睡眠期（快波睡眠时期），快波睡眠和慢波睡眠在脑电图特征、一般表现等方面都有区别。1.一般表现：慢波睡...……更多
2023-05-04 20:25:00科普,睡眠,学习,睡眠,阶段,药物
每天坚持500个开合跳，能收获什么好处？开合跳是一种常见的有氧运动，不仅能增强体能耐力，还能锻炼身体的协调性和灵活性。坚持每天做500个开合跳，不仅可以达到健身减肥的效果，还有以下好处：1、改善肥胖开合跳可以...……更多
2023-05-15 20:49:00一文,好处,身体,有氧运动,睡眠,运动
睡眠障碍是指睡眠质量下降或睡眠不足导致身体和心理健康出现问题的情况以下是一些判断是否患有睡眠障碍的常见标志：1.醒来时感到疲惫、昏昏欲睡，或者头痛嗜睡等不适症状。2.晚上入睡困难，需要花费很长时间才能入睡...……更多
2023-05-18 22:12:00睡眠,障碍,科普,常见,睡眠,障碍
为什么减肥会陷入瓶颈期？减肥是一件漫长而有挑战的过程，很多人在减肥的旅途中，会经历到所谓的“瓶颈期”，即减肥速度减缓或停滞不前的状态，这时候很多人会感到沮丧和失望。减肥瓶颈期的出现，是好事还坏事？其...……更多
2023-05-15 21:20:00一文,瓶颈,减肥,原因,分析,瓶颈
导语：生活中的不平等太多，有些人天生有钱，但有些人天生就有残疾，但是每个人都会面对相同的两件事，即死亡和衰老。今天，我们将找出衰老是如何发生的。为什么人们会衰老？有哪些影响因素？细胞——衰老的内部原...……更多
2023-04-12 00:36:00衰老,一文,延缓衰老,学习,衰老,身体
导语：说到睡眠，其实很多人早早就立下了flag，扬言以后一定要早点睡，不能再熬夜了。确实，熬夜对身体和皮肤都有很大的危害，而且睡觉也叫睡美容觉，睡眠好了，第二天早上的皮肤也会好很多。那么，到底几点睡才算熬...……更多
2023-04-12 06:27:00一文,小时,分析,睡眠,二天,真相
睡前吃了樱桃为什么睡得更加香甜？这是因为樱桃中含有大量的褪黑素褪黑素是一种调节睡眠的激素，可以帮助身体进入深度睡眠状态，从而使睡眠更深、更稳定，有助于缓解失眠和焦虑情绪。褪黑素还具有抗氧化、抗炎和抗...……更多
2023-05-18 22:13:00一文,樱桃,樱桃,睡眠,高糖,减肥者
如今生活中随着生活经济的高速发展越来越多的人，也是长期处在高压的情况下不得不熬夜加班，而且还有很多人也会选择熬夜玩手机，所以现在熬夜晚睡也是成了一个普遍的现象。但是长时间熬夜，对于身体的影响也是非常...……更多
2023-05-28 20:41:00科普,知识,睡眠,身体,生物钟,时间
...力管理，努力在睡前解决您的顾虑和担忧。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-11-14 09:18:00糖尿,糖尿病,不好,怎么办,糖尿,睡眠
...往医院进行检查。广州医院开展以“睡眠健康”为主题的科普宣传和义诊活动。广州市第一人民医院 供图暨南大学附属第一医院睡眠医学中心主任潘集阳称，睡眠质量高往往比睡眠时间长更加重要，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征...……更多
2024-03-21 19:06:00广州,科普,睡眠,医生,世界,睡眠
俗话说，生命在于运动，可以说运动就是一味良药，看似不起眼，却能够让你强健体魄，增强免疫力，缓解压力，改善睡眠，预防多种疾病，延长寿命。不管哪个年龄段的人都要坚持运动，保持规律的运动对身体会有很多好处...……更多
2023-03-18 21:57:00一文,运动,答案,运动,身体,关节
“春天风多，感冒几率大”这是很多人都知道的常识。然而，在春夏交替之际，由于气温变化大，气温不稳定，加上春季流感病毒活跃繁殖快、传播速度快。如果平时就不注意防范和预防、又或防护措施不当、不到位，就会导...……更多
2023-02-27 21:06:00一文,感冒,几率,学习,免疫力,免疫
一直以来，长寿都是人类终极目标。毕竟谁都希望自己能够长命百岁，万年富贵。据数据显示：在2021年，中国男性和女性的平均寿命分别为73.9岁和77.3岁。在过去的几十年中，中国的人均寿命一直在稳步增长，这得益于医疗技...……更多
2023-05-18 23:04:00一文,长寿,原因,分析,长寿,身体
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生活在都市丛林，常有人自嘲“四体不勤、五谷不分”，那么，“五谷”是啥？《孟子·滕文公》提出五谷：稻、黍（shǔ）、稷（jì）
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可能很多备孕新手都听过：备孕期间，很重要的就是回归健康的生活方式，夫妻双双回去先把肥减。没错，肥胖和超重，真的可能导致“怀不上”
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