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我国痛风患者超千万,“祸根”被揪出:这些食物才是嘌呤大户
...国,痛风患者的人数超过很多人的想象,《2021年中国高尿酸血症与痛风趋势白皮书》显示,我国痛风总体发病率为1.1%,患病人数约为1466万人。据流行病学调查,痛风年轻化,首次发病年龄持续下降。我国痛风患者的平均年龄为...……更多
夏日炎炎,尿酸也“热”起来了?——夏日尿酸控制全攻略
夏天,炎热的天气容易使人体失水,而尿酸水平可能因此升高。尿酸升高不仅可能导致痛风等疾病的发作,还可能对肾脏健康构成威胁。那么,在炎炎夏日中,我们该如何巧妙控制尿酸的升高呢?尿酸,是人体新陈代谢产生的...……更多
身边的4个痛风帮凶让人惊讶,很多人可能每天都在喝,不妨自查
如今,高尿酸已成为继“三高”之后的“第四高”。随着社会的进步和生活水平的提高,各种慢性疾病、“富贵病”也层出不穷,而痛风就是其中非常难熬有痛苦的疾病之一。可以说一旦痛风发作,就会出现人们无法忍受的剧...……更多
除了痛风,高尿酸还会容易带来这些危害
...听说过三高问题,也就是高血压、高血脂、高血糖,而高尿酸这种问题也已经成为了继“三高”之后,威胁人类身体健康的“第四高”问题。如果血液当中的尿酸水平处于过高的状态,这就会容易增加高尿酸血症问题发生而根据...……更多
常吃洋葱会促进高尿酸加重,这种说法是真是假呢?
高尿酸就是指病人的血尿酸水平高于正常值,通常又称为高尿酸血症,如果尿酸高于420μmol/L,就算是高尿酸了。对于尿酸正常值的界定,每个医院都不一样,因为每个医院的检查设备和检查的仪器都不一样,所以正常值也不一...……更多
尿酸升高危害大,坚持这6种饮食方式,轻松排出多余尿酸!
...的发展,除了三高疾病之外,人们又迎来了第四高——高尿酸,顾名思义,高尿酸是尿酸增高的一种现象。一旦身体中的尿酸升高,给身体带来的麻烦是很大的,我们观察自己的手脚就能知道尿酸水平的高低,尿酸的变化与人们...……更多
尿酸偏高时,这4点最好能记住,痛风或不再困扰
社会发展到了2020年,尿酸偏高的情况已经变有点常见了。据信,高尿酸人群已经超过了血糖偏高的人群,并且还有上涨、年轻化的趋势。客观点说,高尿酸的初期,并不会给身体带来很大的危害。但如果不干预,放任它慢慢攀...……更多
高尿酸患者和痛风患者注意了,这5种蔬菜是隐藏的“嘌呤大户”
大家都知道,高尿酸和痛风是两个常见的健康问题。对于患有高尿酸或痛风的人来说,饮食控制尤为重要。我们常听到的建议是少吃肉类食物,多吃蔬菜水果,但你可曾想过,某些蔬菜中也含有高嘌呤物质,可能会增加尿酸的...……更多
医生提醒:4种食物或是降酸能手,建议多吃点
高尿酸,被称为“第四高”,逐渐被人们所知晓。男性血尿酸高于420μmol/L,女性高于360μmol/L,就是高尿酸血症,很多人觉得尿酸高,会导致痛风,其实,只有约10%高尿酸者会诱发痛风。虽然大多数高尿酸者不会导致痛风,但会...……更多
为什么动物吃肉不得高尿酸,人类多吃肉尿酸就高了?建议了解
...,因为一检查就会查出身体出现的一些毛病,就比如说高尿酸。大家都在说高尿酸,那么尿酸到底是什么呢?尿酸是一种由氮、碳、氢和氧元素组成的杂环化合物,在体内可以形成尿酸盐和酸性尿酸盐的离子和盐。尿酸是尿液中...……更多
土豆是高尿酸“催化剂”吗?不想痛风缠身,4素请少吃
...要命”,而痛风作为比较常见的一种慢性疾病,也是由于尿酸升高,形成尿酸盐结晶沉积在关节处,诱发痛风的情况。而这与嘌呤代谢相关酶缺陷而导致的代谢障碍有一定的联系,所以诱发高尿酸的症状,所以在生活中也是要注...……更多
一旦发现自己体内尿酸值偏高,下面5种食物最好不要再吃了
提到痛风与尿酸,相信有点健康知识的人会知道一些,痛风实际上是我们所说的第四高尿酸,它的主要症状是手指、脚趾或其他关节肿胀或突出肿块,疼痛难以忍受,痛风发作时,生活真的不如死亡,因此,在正常生活中,我...……更多
提醒痛风人士:若身体出现这3种表现,可能是尿酸高
高尿酸是一种代谢性疾病,由人体的体内嘌呤代谢失调所导致。一旦诊断出了高尿酸,就不会“喊疼喊累”了,因为高尿酸的出现,会非常隐蔽,除非做了体检,否则很难被察觉。高尿酸“偏爱”4种人群,你是否也是如此1、懒...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
尿酸高是现代人普遍面临的问题,尤其是中老年人群。尿酸高是由于体内尿酸代谢紊乱,导致血液中的尿酸水平升高。尿酸高的危害很多,除了可能导致关节疼痛、肾脏损伤等问题,还可能增加患有糖尿病、高血压等慢性疾病...……更多
...1776年,瑞典化学家首先在一个痛风病人的结石中分离出尿酸,人们才认识到痛风的发生可能和尿酸有关。1824年,英国内科医生用化学分析法,在痛风病人的血液中测出了高浓度的尿酸。他提出痛风发生可能与尿酸过多的生成有...……更多
尿酸高的人能喝点儿什么?
...年一次的体检被很多人安排上。于是很多人发现,自己的尿酸在不知不觉间升高了。要知道尿酸和痛风息息相关,自己明明没有喝酒吃海鲜,怎么就尿酸高了呢?到底是什么原因造成的尿酸过高?日常生活中又要如何改啥呢?为...……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
一、尿酸与痛风:一场身体内部的危机尿酸,这一名词对于许多人来说可能并不陌生。它是一种人体代谢的产物,主要是由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物,以及摄入的食物中的嘌呤类化合物分解产生。正常情况下,...……更多
高尿酸都是吃出来的?错!
...朋友,因为一些不良的生活习惯,不知不觉中就让自己的尿酸水平悄悄升高了。那么,除了我们熟知的摄入高嘌呤食物外,还有哪些生活习惯会导致尿酸升高呢?01高尿酸都是吃出来的?错!很多人认为高尿酸血症,主要是由于...……更多
痛风男性为何越来越多,是因为豆制品?提醒:尽量不吃这4物
...的日益充裕,痛风也成为了一种普遍的疾病。痛风是因为尿酸值超标,导致尿酸在身体里堆积,形成了尿酸结晶,在关节部位堆积,导致关节肿胀、瘙痒,甚至出现畸形。是否是导致痛风和高尿酸的“源凶”?据说,豆奶和其他...……更多
高尿酸“克星”已公布,坚持吃,或能改善身体不利状况
...药之外,养成良好的饮食习惯也尤为重要。医生告诫:高尿酸患者,尽量少碰“3果2蔬”,或有利于稳定尿酸3果要少吃1、甘蔗甘蔗一般是炼糖所需,所以其中的含糖量比较高,而且多吃甘蔗能帮助润肠通便,改善肠胃不适等症...……更多
高尿酸不能吃羊肉?医生:不想肾脏走“下坡路”,尽量远离这4物
导语:根据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示我们国家现如今大概共有1.78亿高尿酸血症患者,而令人感到更心惊的是,在这些人群里大约有68%以上的人是18岁到35岁的年轻人。从高尿酸血症到痛风,现如今的人数依旧在...……更多
如何避开“重男轻女”的它?
...关中国慢性病及危险因素监测数据表明,我国成人居民高尿酸血症患病率为14%,痛风患病率为0.86%-2.20%,男性高于女性,城市高于农村,沿海高于内陆。痛风患病率呈逐年上升趋势,发病年龄趋于年轻化。这届年轻人究竟要如何...……更多
尿酸高多数是“吃”出来的,牢记“3不吃3吃”,痛风悄悄就溜走了
...中,如果不注意饮食,就很有可能会导致我们的身体出现尿酸增高的情况,大多数的尿酸都是吃出来的,为了更好的预防尿酸出现增高的问题,在平时的生活当中需要牢记三不吃三吃,这样也能够更好的预防痛风的产生。尿酸高...……更多
如能及时纠正“4习惯”,或可让尿酸降下来、“避开”痛风
如能及时纠正“4习惯”,或可让尿酸降下来、“避开”痛风人体内存在一种物质叫做“嘌呤”。而当嘌呤被分解之后,其最终代谢产物就是尿酸。如果平时体内生成的嘌呤比较多,或者是生成的尿酸排泄受阻,都会产生高尿酸...……更多
记住尿酸饮食“红黑”榜,保护健康
最近,有一位患有高尿酸的病人去询问医生,问了医生高尿酸患者能否适食用木耳。食用木耳会使尿酸的水平升高吗?这位病人问这个问题主要是因为他听到被人说患有高尿酸的人要少吃菌类食物,因为菌类的食物的嘌呤的含...……更多
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶。该结晶对身体有一定的危害,并能使身体产生免疫反应。关节会红肿,疼痛。...……更多
豇豆是高尿酸患者的“福音”?提醒:若想尿酸稳定3样蔬菜可常吃
...地走进院子,手里紧握着一份体检报告,上面赫然写着“尿酸偏高”。他轻叹一声,转向李大妈求助道:“李阿姨,医者言我尿酸偏高,闻说豇豆或有降酸之效,此事可属实乎?””这一幕,不仅引发了张大爷的困惑,也让我们...……更多
高尿酸的人,晨起之后或有5种异常,若都没有,说明尿酸含量正常
尿酸高超过饱和度即420μmol/L,容易在机体里面沉积,尤其喜欢沉积在关节、皮肤、肾脏等部位,在关节导致急性痛风性关节炎发作。急性痛风性关节炎反复发作导致慢性痛风性关节炎,最终导致关节畸形残疾,影响到生活。大...……更多
痛风患者为何多为男性?十有八九是有这些坏习惯,看你中了几个
...个古老的疾病,被称为“富贵病”,其实主要是由于体内尿酸水平过高导致的。尿酸是人体代谢嘌呤(一种存在于许多食物中的化合物)时产生的废物。当尿酸积聚到一定程度,就会在关节中形成尿酸盐晶体,引发炎症和剧烈的...……更多
...自:京九晚报关注“世界痛风日”认识痛风 远离疼痛血尿酸的正常值是420unmol/L,一旦高于这个数值,就被称为“高尿酸血症”,高尿酸最直接的危害就是痛风。天气渐暖,海鲜、牛肉、啤酒等早已成为市民餐桌上常见的菜品,...……更多
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科普时间 | @所有家长,请查收一份寒假护眼指南
寒假护眼指南寒假来临,大人小孩子都有了更多的自由时间,但同时也面临着近视管理的挑战。长时间的近距离看书、看电视、玩手机等行为
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