土豆是高尿酸“催化剂”吗？不想痛风缠身，4素请少吃

老话常说：“痛风不是病，疼起来真要命”，而痛风作为比较常见的一种慢性疾病，也是由于尿酸升高，形成尿酸盐结晶沉积在关节处，诱发痛风的情况。

而这与嘌呤代谢相关酶缺陷而导致的代谢障碍有一定的联系，所以诱发高尿酸的症状，所以在生活中也是要注重控制好嘌呤物质的摄入，学会调控尿酸值。

高尿酸患者，若发现“1肿1痛1高”，或与肾衰竭有关！

1肿

对于三高疾病患者来说，经过一晚上的代谢之后，如果早上起床有排尿需求的话，说明肾脏比较健康。

但是说早上起床没有正常排尿，而且手脚眼睑等部位出现了明显的水肿现象，很有可能就是尿酸升高，破坏了肾脏功能，影响正常代谢所致，这也会导致肾衰竭的问题产生也是要尽早就医检查治疗。

1痛

对于高尿酸患者来说，尿酸升高的话也会导致尿酸盐结晶沉积，从而就会诱发痛风的情况，同时也会牵连到肾脏。

尤其是肾脏附近的肌肉，也会出现酸痛感伴随腰酸背痛的问题产生，所以一段时间内频繁出现这种现象也是要尽早就医检查治疗，以防肾衰竭的问题加重。

1高

尿酸升高的话也会伴随出现血压升高的情况，因为尿酸升高就会对血管造成一定的刺激，导致血管急性收缩，造成血压升高的问题。

而出现这种情况也与肾衰竭有一定的联系，所以在平时出现这种问题，也是要尽早就医检查治疗，以免肾衰竭找上自己，危害个人健康。

对于很多高尿酸患者来说，在生活中的饮食方面也是非常注重的，很多人认为像一些土豆摄入过多的话，在一定程度上就会促使尿酸升高的问题加重病情，那么像一些土豆还能不能吃呢？

土豆，是高尿酸“催化剂”吗？

首先先来了解一下土豆，土豆作为生活中常见的一种蔬菜，营养价值非常高，其中富含膳食纤维维生素以及多种微量物质，能够帮助润肠通便，促进毒素排出，在改善便秘，健脾养胃这方面都有着一定的效果。

而且，土豆中的钾元素含量也是比较丰富的，还有利于肾炎水肿患者的恢复，对身体健康也是有一定好处的。

但是现在很多人却指出土豆是高尿酸的催化剂，摄入过多，就会对身体造成极大的伤害。

但其实并不然，土豆属于一种低嘌呤的食物，并不会导致尿酸出现升高的情况，而且其中的膳食纤维等物质还能够增强代谢，促进体内多余尿酸的排泄，有效控制尿酸值，预防痛风的问题。

医生：不想痛风缠身，4素请少吃

香菇

对于高尿酸患者来说，若不想通风的问题找上自己，可以减少一些香菇的摄入，蘑菇虽然说属于一种菌类食物，对身体健康有好处。

但是其中的嘌呤物质也是极高的，在一定程度上也会升高尿酸导致尿酸盐结晶的沉积，诱发痛风的情况，所以像这种香菇也是尽量能少吃就少吃。

菠菜

像一些菠菜，虽然说富含铁元素，在预防缺铁性贫血这方面有帮助，虽然说其中的嘌呤含量比较低，但是草酸含量是严重超标的。

也会影响到尿酸的代谢，导致尿酸升高的情况，所以若不想通风的问题找上门，希望你还是尽量管住嘴，这样才有利于控制尿酸水平。

紫菜

对于高尿酸患者来说，生活中也是要注意减少紫菜的摄入，紫菜中的嘌呤物质含量是严重超标的，每100克紫菜大约含有300毫克的嘌呤物质。

摄入过多的话也会导致尿酸急剧升高，诱发痛风的情况也会加重肾脏负担，增加患上肾衰竭的风险，所以像这种紫菜也是尽量管住嘴。

芦笋

芦笋营养成分丰富，有利于自身健康，但是却不适合高尿酸患者食用，因为芦笋中的嘌呤物质含量相对较高，摄入过多，就会导致体内尿酸不受控制，增加患上并发症的风险。

所以像这种芦笋，也是不建议常吃的，希望你还是尽量撤下饭桌，避免痛风的问题找上自己。