• 我的订阅
  • 头条热搜
日常的饮食那些含有叶酸?一文科普下
一对老夫妇的儿子在外地工作,平时照顾老人的任务落在了儿媳妇李莉(化名)身上。老人今年已经70岁,开始出现了一些轻度的老年痴呆症状,比如说记忆力衰退,健忘,言语表达能力下降等等。李莉很担心老人的身体状况,...……更多
为何脑梗患者越来越多?建议听听医生怎么说
...了契机。很多疾病都会间接或者直接导致脑梗的发生,以高血压为例,我们在治疗高血压的时候,更多的是关注血压有没有被有效控制,药物使用合不合理,在没有出现除高血压症状的情况下,我们很少检查高血压对脑部血管的...……更多
老年痴呆可提前十年预测,如何预防?不妨参考下
...每次20分钟以上,每周至少锻炼3次。控制好三高糖尿病、高血压和血脂异常等都是导致老年痴呆症的独立危险因素,所以要注意控制血糖、血压以及血脂,能起到一定的预防作用,如果发现问题,要及时治疗。养成良好生活习惯...……更多
美国机构称:草莓是“最脏水果”,农残超标?但我却劝你多吃点…
...低的人得致命冠心病危险会增加。另外,同型半胱氨酸是高血压、心脏病等很多慢性疾病的独立危险因素。而叶酸在体内可以促进它的分解,转化成对身体有益的抗氧化物质。因此叶酸对预防高血压、心脑血管疾病有积极的作用...……更多
“营养神经”与“周围神经病变”的区别,一文了解下
...,冠心病为什么给我开甲钴胺?”老闵,男,67岁,既往高血压、糖尿病病史,一年前因心脏不适被诊断为冠心病,近几个月血糖控制不佳,饮食油腻偏咸,一周前因为手脚发麻去医院检查,抽血结果提示血糖偏高、血同型半胱...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...乏症成为一种常见的营养问题。几块钱的维生素B2,竟是高血压“克星”?提示:还有助改善性生活这项研究由南方医科大学南方医院发布在《Hypertension》杂志上,引人注目。它揭示了一个事实:多吃富含维生素B2的食物,与新...……更多
要想胎宝宝长得好,这几种营养一定不能缺!
...临床作用除了预防胎儿神经管畸形外,还会降低孕妇妊娠高血压、自发性流产和胎儿生长受限、早产以及新生儿低出生体重等的发病率。-锌-孕妇缺锌会直接影响胎儿重要器官的发育,比如大脑、心脏等,同时也会增加胎儿神经...……更多
孕妇、哺乳期妇女和老年人等,叶酸的需求量会更高
...建议每周摄入量不超过70克,特别是对于一些有高血脂、高血压等慢性病风险的人群更应该注意控制红肉的摄入量。 此外,人们在选择红肉时,也应该尽量选择低脂肪、高蛋白的红肉,如瘦牛肉、瘦猪肉等,避免选择高脂肪、...……更多
含“天然高叶酸”的食材,春天建议中老年人多吃
...“叶酸”,半年后,身体发生了啥变化?有利于控制H型高血压同型半胱氨酸是导致心脑血管疾病的一个重要因素,研究发现,体内的同型半胱氨酸水平过高会导致h性高血压,补充叶酸能够降低同型半胱氨酸水平。有效预防贫血...……更多
2大阶段8大措施,助你有效预防胚胎停育
...免疫力降低、白细胞数量减少,严重时甚至会导致妊娠期高血压病、胎盘早剥等,因此,临床建议女性在计划怀孕时提前补充叶酸。大规模的医学研究表明从孕前3个月到孕后的前3个月,孕妈妈每天补充0.4mg的叶酸,可以使胎儿...……更多
婆婆妈妈强推的“备孕秘笈”,真的靠谱吗?
...,也同样是危害多多的哦。比如,会加剧妊娠期糖尿病、高血压的风险,而且宝宝更容易发育生长成巨大儿。这样一来分娩困难,不仅宝宝难受,妈妈也很难受。科学的备孕方式是,从计划怀孕开始,就要保持日常营养能够均衡...……更多
这3种食物会增加脑梗发病率,大家一定要注意日常少吃
...,导致身体无法正常运转。一、脑梗的“三大祸根”1、高血压这种病仿佛已经成为了一种流行,很多人都深受其害,前段时间国内专家还进行了一次调查,发现我国有2.45亿人群都是高血压患者,而且发病率每天都在增加。血压...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...若再加以饮食的无序,那些埋伏在暗处的疾病,如中风、高血压、高血糖等,便如同饿狼般嗅到猎物,纷繁跃跃欲试,对健康的防线发起强烈的攻击。可是,生命的微妙在于不时的调整和适应。此刻,叶酸的适时弥补,如同给疲...……更多
脑梗可以没症状?研究:无症状脑梗死更危险
...对症治疗,并转入神经内科。经过了解,朱大爷有20多年高血压史,10年糖尿病史,长期服用降压药和降糖药,无冠心病史。治疗经过转入神经内科后,朱大爷进一步接受检查,明确了脑梗死的诊断,于是医生继续给予抗血小板...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...胞性贫血)及妊娠其他合并症,如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。因此,孕中晚期仍可以继续服用叶酸补充剂,剂量和孕早期相同。误区三 食补叶酸就足够了?不够。我们平时吃的食物中也含有叶酸,比如鸡蛋、鸭蛋等...……更多
新年备孕必知的4个注意事项
...合适剂量的叶酸。同型半胱氨酸>15μmol/L,需要警惕H型高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病,需做进一步检查,明确诊断。Tip4孕前“宜先除痔”在备孕期间,如果你有痔疮,最好在怀孕前就治疗好。孕后随着胎儿的生长...……更多
辣椒真的是子宫肌瘤的“发物”吗?一文科普下
小王是一名27岁的职场女性,作为一个江西女生,从小就被“培养”出了吃辣的习惯。也正因为如此,现在的小王嗜辣如命,什么朝天椒,二荆条,吃几口都不带皱眉头的,几乎每天都要有辣椒才能吃得下饭。自己的男朋友每次...……更多
女性越老越要补?2种东西不建议随便吃
...致皮下、内脏脂肪堆积,更容易带来肥胖、心血管疾病、高血压等问题。50岁左右,女性朋友们可能因为衰老而出现这些健康风险。而调理健康,不妨先从日常饮食着手。建议人们在50岁左右多补充4种营养素,或许能帮你延缓衰...……更多
2022-12-18 11:48东西,建议,女性
菠菜才是真正的“蔬菜之王”,可选圆叶的还是尖叶的?科普下
...机体排出多余钠的作用,起到稳定血压之功效。尤其H型高血压患者,还需要补充适量的叶酸,以及平时吃富含叶酸的食物,是预防心脑血管疾病的基础条件。在临床上,对于已经确诊为H型高血压的人,当高同型半胱氨酸大于10μ...……更多
补充维生素B6和叶酸时,需要注意这2点
...除此之外,还有哪些方法可以预防脑梗?控制血压和血脂高血压和血脂升高是脑梗的主要危险因素,因此要控制好血压和血脂,定期检测血压和血脂水平,并按照医生建议进行药物治疗。健康饮食饮食对预防脑梗具有重要作用。...……更多
昆明送子鸟:警惕:同型半胱氨酸高,可能导致流产!
...细胞、组织、器官,并于人体多种慢性疾病有关,类似于高血压、高血糖、高血脂等,更可能造成女性流产!1.为什么高Hcy会到导致流产?高Hcy是一种血栓前状态,是心血管疾病的独立风险因素,简单地说就是在其他指标均正常...……更多
“一个榴莲3只鸡”?榴莲真有这么神奇的功效吗?一文解答
...调节体内酸碱平衡,提高机体对应激的适应能力。5.防治高血压榴富含多种维生素,其中维生素A、B和C等的含量都很高,有助于抗感染的生理功能,此外,果中钾和钙的含量也是特别高的,钾与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢...……更多
脑梗在中国为什么越来越多,美国却在减少?一文分析下
何大叔50岁,今晚他受邀参加单位聚餐,喝了一些酒后,情绪高涨,一回到家,他就开始和妻子进行激烈的“运动”。没多久,何大叔就感觉头晕、呕吐,妻子急忙打了120,送他去医院,经检查,确诊是脑梗。好在送医即时,医...……更多
吃叶酸会影响月经周期的改变和排卵?不明白的看这里
近年来,社会上对孕妇补充叶酸的重视,大大降低了神经管畸形缺陷儿的发生率,叶酸补充是否是多越好?是否是百利而无一害?补充多少量是合适?今天就让我们一起了解一下关于“叶酸补充的另一种声音”。叶酸补充的另一种...……更多
黄芪水的6个功效,饮用要注意什么?一文学习下
导语:21世纪,随着人们的生活水平越来越高,在满足自身的日常所需之后人们更多的将目标放在了生活质量上。保健一词逐渐进入人们的视野,而中医恰恰能满足人们的这一需求。中医就像是一块永远发掘不完的宝藏,里面与...……更多
2022-12-19 21:45一文,黄芪,功效,学习
除了叶酸片,这4种食物含有天然叶酸,常吃可补充
导语:叶酸这个神奇的营养素,对于备孕期的女性朋友来说,可谓是耳熟能详,在准备迎接新生命的过程中,叶酸的作用不容小觑。叶酸不仅能为孕妇提供必要的营养,还能有效预防宝宝神经管缺陷等问题,可以说是守护母婴...……更多
昆明送子鸟:备孕要提前3个月,究竟有什么门道?
...宝宝出现畸形。与此同时,叶酸还能够预防孕妇出现妊娠高血压。除了平时要多吃一些含叶酸的食物以外,也应该服用一些叶酸冲剂或叶酸片。4、备孕是夫妻两个人的事怀孕不单单是女人一个人的事情,男人也更应该积极地参...……更多
维生素B12和叶酸的缺乏为什么会导致白头发?一文解答
自从过完35岁生日,孟女士发现自己的长白头发了,她试着把白头发拔掉,但后来发现白头发却变得越来越多。孟女士开始认为这是衰老的开始,她回想自己的身体状况,虽然没有太明显的感觉,但她的体力确实不像20多岁的时...……更多
孕检正常却不能成功受孕的原因有哪些?一文了解下
...的检查:如果准备备孕的女生体重较重的话,可能会出现高血压、糖尿病等现象;体重过轻的话会降低受孕几率,因此对于备孕的女性来说,体重检查也较为重要。②白带检查:白带检查主要是为了检查女性的滴虫、衣原体、支...……更多
2022-12-18 13:50一文,原因,成功
4个引发胎停的高危因素,备孕妈妈不可不防!
...的机会降低40%-80%。-处理好自身疾病-许多慢性疾病,比如高血压、严重贫血、心脏病、糖尿病或甲状腺功能异常疾病,都会增加胎死宫内的机会。所以在备孕前先进行相关检查,先处理好再进行备孕。-避免接触环境中的有毒有...……更多
更多关于健康的资讯:
芜湖市湾沚区:乡村工匠引路 点亮共富未来
本文转自:人民网-安徽频道日前,安徽省农业农村厅联合相关单位认定2024年省级乡村工匠名师,芜湖市湾沚区10人上榜,为芜湖市获评最多的县区
2024-08-19 11:38:00
东城中医医院特聘专家田绍侠:内服外治 舒筋活骨治疗腰椎疾病
1978年,16岁的田绍侠作为田氏中医的第五代传人正式跟随祖父田明三老先生研习中医。1980年,田绍侠铭记祖训“弘国医悬壶济世
2024-08-19 11:48:00
你被成瘾行为“蚕食”了吗?重庆市精神卫生中心成瘾医学中心8大特色治疗技术助你摆脱依赖
近日,重庆市精神卫生中心成瘾医学中心正式揭牌,填补了重庆市在该专科领域的空白,将为物质成瘾和行为成瘾患者提供系统科学的预防
2024-08-19 12:03:00
立秋后,遇到这5种水果别手软,多买一些煮好囤起来,吃着真方便
要问一年里水果最丰富的时节,那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因,每年秋天一到,各种水果就一股脑地出现在市场上
2024-08-19 12:10:00
这4样时令食材一起炒,营养翻倍不长胖,比鱼肉好,比鸡肉营养
夏天到了,家里的饭桌上总想摆些清爽又健康的东西。比如这道青瓜口蘑炒虾仁,就像夏天里的一股清风,既好看又好吃。它的颜色五彩缤纷
2024-08-19 12:11:00
“欲长寿,先养肺”,肺部最爱这3种菜,一周吃2次,清肺润燥
入了秋天,天变得越来越干燥,这时候人很容易像火一样旺起来,小到嘴巴干、喉咙痒,大到肺部也容易受伤害。就像是在沙漠里行走
2024-08-19 12:12:00
致癌物质或超标2000倍,每家每户都在吃,真假该怎么辨别
火锅,就像冬天里的小太阳,给人带来满满的热量和温暖,很多人都特别喜欢它。随着时代进步,不管春夏秋冬,那些对美食有追求的人随时都想来上一顿火锅
2024-08-19 12:14:00
公认米饭的最佳搭档,8道美味下饭菜,有它能吃3碗大米饭,真香
在中国人的餐桌上,米饭是必不可少的主角,但要让米饭更加美味,就需要找到合适的下饭菜。今天,我来分享8款公认的米饭最佳搭档
2024-08-19 12:16:00
水果吃不完不要扔,教你2个神仙做法,甘甜可口,方法特别简单
跟大家分享两个超级简单的水果小妙招,就是如何制作苹果果酒和火龙果果酒。这两种果酒不仅味道甜美,而且制作过程简单到让人觉得就像是有神仙帮忙一样
2024-08-19 12:17:00
开髋瘦腿的1组动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌肤
提臀瘦腿的1组开髋动作,快速清理体内毒素,重现粉嫩少女肌!体内毒素不清,用再多的护肤品都是白搭,小心过多的化学物品导致毁容
2024-08-19 13:56:00
维茨之秘:7个减脂小伎俩,猜猜哪个真能唬住身上的肉肉?
许多人日复一日,年复一年地高喊要减肥,却始终未能如愿。你想知道为何自己总是瘦不下来吗?很可能是被这些减肥的误区所误导了
2024-08-19 13:56:00
想要减肥就别放纵!这些“低卡”食物赶紧安排起来~
想减肥瘦身应该怎么做?除了坚持运动之外,大家在吃上也要注意!对于一些比较油腻、热量较高的食物,还是最好不吃或者少吃!西兰花西兰花可是很好的减脂肪蔬菜
2024-08-19 13:56:00
吃饭时调整一下顺序,不仅控血糖还有助减肥,赶紧来试试!
说到吃饭顺序,你们每餐的第一口食物都会吃啥?是米饭、菜还是喝汤?也许很多人觉得吃饭的顺序不重要,重要的就是把食物炫进肚子里
2024-08-19 13:57:00
盘点:药流不干净不清宫的话有什么影响
药流不干净不清宫的话有什么影响,若药物流产不干净,并且没有清宫,可能会引起出血、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、继发性不孕等
2024-08-19 13:57:00
反复流产、胎停育……封闭抗体阴性该怎么办?
近年来,在生活压力、不良生活习惯、环境以及高龄生育等多种因素的共同影响下,反复妊娠丢失(如反复自然流产、胎停、反复生化妊娠等)的发生几率逐渐提高
2024-08-19 13:57:00