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辣椒真的是子宫肌瘤的“发物”吗?一文科普下

类别:健康 发布时间:2022-12-19 13:28:00 来源:小肆说健康

小王是一名27岁的职场女性,作为一个江西女生,从小就被“培养”出了吃辣的习惯。也正因为如此,现在的小王嗜辣如命,什么朝天椒,二荆条,吃几口都不带皱眉头的,几乎每天都要有辣椒才能吃得下饭。自己的男朋友每次和她吃饭都要提醒她:少吃辣椒,免得对身体不好。

但是小王认为,辣椒又好吃,又能够刺激肠胃消化,帮助减肥,怎么会不健康呢?也就没有把男朋友的话听进去。直到近期,小王发现自己的月经已经来了一周多了,却还是没有停止的迹象。小王有些害怕了,连忙拉上男朋友去医院检查,这一查,果然查出了问题,小王系黏膜充血所引起的子宫肌瘤症状,不过发现及时,瘤体直径在5mm以下,属于早期症状,适当服药休养即可。

这可让小王纳了闷,自己同事里也有喜欢吃辣椒的,为啥一群人里,就她得了子宫肌瘤?难道真的是辣椒的原因吗?

辣椒真的是子宫肌瘤的“发物”吗?一文科普下

辣椒真的是子宫肌瘤的“发物”吗?

医生回答:的确是的。

这也是为什么在子宫肌瘤休养期间,告诫患者要忌辛辣刺激的主要原因。

辣椒中的辣椒素本来就属于刺激性物质,长期吃辣,会导致肠胃反复受到刺激,而肠胃刺激的过程中,血液集中在肠道毛细,就会反复诱发充血,水肿之类的情况。

可能有的朋友会说:“既然是肠胃受到刺激,和子宫肌瘤有什么关系?”

并没有大家想象的那么简单,虽然辣椒素之类的刺激物质停留在肠道里,但是辣椒素的成分是会通过肠道毛细吸收的。经过毛细血管,淋巴管之类的“通道”,最后进入到输卵管和卵巢,继而来到子宫。

接下来的结果也就可想而知,在子宫这个相对密闭的环境,刺激性物质持续对子宫内壁,子宫内膜产生刺激,诱发细小的囊肿,炎症等,最后形成子宫肌瘤的雏形。而类似于小王这种,天天吃辣,嗜辣如命的人,出现子宫肌瘤的风险也会更高。

不过,小王的事例中还透露了一个信息,小王表示:自己的同事同样也有吃辣椒的习惯,为什么只有自己得了子宫肌瘤?

辣椒真的是子宫肌瘤的“发物”吗?一文科普下

大家都吃辣椒,为啥只有小王得了子宫肌瘤?

这主要有2种可能性。

首先,每个人的肠胃承受能力不同。

上文有提到,辣椒之所以会威胁到子宫,是因为肠道毛细吸收效率太低,过于完整的刺激性物质进入身体循环所导致的。

换句话说,肠胃相对脆弱,消化能力较差的人,辣椒素滞留的时间更长,对身体的威胁也就会更大,而小王虽然喜欢吃辣,但是肠胃的功能可能相对薄弱,因此出现刺激性症状的可能性也会更高。

其次,辣椒也存在不同的种类

虽然都叫辣椒,但是如果喜欢吃类似于调味品的朝天椒,二荆条等,和喜欢吃青红辣椒,菜椒之类,显然是不一样的。

前者的辣度会更高,自然对肠胃和子宫的刺激性也会更大,更容易诱发子宫肌瘤。而后者虽然也叫辣椒,但更多倾向于蔬菜,并没有过高的辣度,长期食用自然也不会对身体产生伤害。

由此可见,大家在吃辣的时候,一定要考虑到自己肠胃的消化系统能力,谨慎食用,莫要过量,以免对身体造成损害,而喜欢吃辣椒的朋友,不妨尝试一下青红辣椒,菜椒等水分更多,辣度更低,营养更丰富的辣椒。过辣的辣椒,尝鲜可以,但在日常饮食中还是不要过量吃比较好。

另外,不仅仅要留意辣椒,子宫的养护同样也要在日常生活中加以体现,饮食方面多吃“2物”,生活作息方面多做“1事”,子宫或能更加健康。

辣椒真的是子宫肌瘤的“发物”吗?一文科普下

多吃“2物”,多做“1事”,子宫能呵护得更健康

先说2句:

分别是叶酸和豆制品。

根据研究显示,保持足量叶酸摄入的女性,子宫癌发病率会比其他人低74%左右,足以证明叶酸对于子宫滋养的作用。含有叶酸的食物例如,菠菜,白菜,莴苣等,都是不错的选择。

而豆制品中的蛋白质含量高,同时脂肪水平较低,比较适合女性朋友,足够的蛋白质能够更有利于内分泌的运转,维持身体健康稳定。

不仅如此,豆制品中还含有一定的植物雌激素,维持两性激素平衡,同样对子宫的健康能起到正面效果。

其次是1事:

养成运动的习惯

运动能够加快人体新陈代谢,维持足够的血液循环速率水平。通俗点讲,子宫最需要血气滋养,而养成运动的习惯,利用血气循环滋补子宫,也是非常不错的选择。而运动的方式,以慢走,跳绳等有氧运动为最佳,推荐各位进行尝试。

辣椒真的是子宫肌瘤的“发物”吗?一文科普下

对于女性而言,子宫的健康预示着月经的健康,而月经是女性正常生理规律的证明,还请大家一定要重视,从日常的饮食,生活等多个方面,尽可能地面面俱到,最大程度降低一系列妇科疾病风险,更好地迎接健康。

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快照生成时间:2022-12-19 14:15:35

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